<p class="ql-block"> 今天是2022年元旦，新年第一天，天氣晴朗。早上醒來(lái)，手機(jī)的朋友圈里充盈著大量的信息，一年來(lái)滿滿的感慨、對(duì)未來(lái)的期盼與祝福，使人應(yīng)接不暇。感慨之余，都覺得時(shí)間過(guò)的太快了，在不知不覺中，身邊的孩子長(zhǎng)大了，生活有奔頭，越來(lái)越美好。</p><p class="ql-block"> 迎接新年的方式更是五彩繽紛，有開讀書會(huì)的，有賽詩(shī)會(huì)的，有開聯(lián)歡會(huì)的，有家人、同學(xué)聚會(huì)的……，辭舊迎新，暢享新年新氣象！</p><p class="ql-block"> 我亦年近五十，自認(rèn)為還很年輕，其實(shí)早已不然。今天我也以一種特殊的方式騎行，來(lái)迎接陽(yáng)歷新年的好彩頭。早上八點(diǎn)鐘出發(fā)，去往我在侯鎮(zhèn)的老家，那里有我的牽掛。路上的汽車颼颼的從身邊穿過(guò)，二九的節(jié)氣，不是最冷，路上稍微遠(yuǎn)途騎車人基本看不到了。途中甚至有人會(huì)用贊賞的眼光在看我。在我們壽光這個(gè)地區(qū)，上世紀(jì)七、八十年代汽車很少，騎車代步出行，是再普遍不過(guò)的事情了?，F(xiàn)在確成了一種需要“勇氣”來(lái)支撐才能做的事情。生活質(zhì)量的提高，人們也過(guò)于依賴現(xiàn)代化的交通工具出行。二十六公里，一個(gè)半小時(shí)到達(dá)東斟灌村，還算挺快的，沒(méi)有感覺很累。中午老友聚會(huì)，吃完午飯，略作休息，開始返程。下午三十二公里，因?yàn)槭怯L(fēng)，明顯體力不如上午，但是還好，用時(shí)兩小時(shí)整，順利到達(dá)壽光的家。雖然出了很多的汗，身體感覺有些累，但還是收獲滿滿，低碳出行，健身環(huán)保，我經(jīng)常以這種方式出行，節(jié)能利國(guó)。新年新氣象，我希望身體條件允許的情況下，堅(jiān)持下去。</p><p class="ql-block"> 作為一名濰坊市級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，傳統(tǒng)醫(yī)藥項(xiàng)目“吊全風(fēng)療法”代表性傳承人，平時(shí)在治愈患者過(guò)程中，和患者溝通時(shí)，會(huì)經(jīng)常被問(wèn)起，晚上睡不著覺，神經(jīng)衰弱，壓力很大，感覺很累，我也感嘆現(xiàn)在的病越來(lái)越難治療了。中醫(yī)上講，憂思，焦慮也是很多疾病根源，牽掛的事太多，給自己制定目標(biāo)期望值太高，一時(shí)半會(huì)很難實(shí)現(xiàn)。過(guò)度的超前消費(fèi)，給自己和家人平添很多煩惱和壓力。新的一年又到了，如何以一種更順適的方式生活，不妨試試調(diào)整一下心態(tài)，例如不是特別重要的事情，換一種出行方式，出出汗，既辦理了事情，又不堵車，同時(shí)鍛煉了身體，勝過(guò)吃補(bǔ)藥，晚上會(huì)睡的很早，很香甜。越來(lái)越簡(jiǎn)單的生活，會(huì)使你變得更加健康、長(zhǎng)壽！</p><p class="ql-block"> 向往未來(lái)，期許美好，我們共同走過(guò)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 李東洋</p> <p class="ql-block">作者簡(jiǎn)介：</p><p class="ql-block"> 李東洋，1973年生，出生于吉林省白山市板石鐵礦上清溝，現(xiàn)工作于山東壽光。喜愛讀書、寫作、運(yùn)動(dòng)，熱衷于傳統(tǒng)中醫(yī)藥研究！</p>