保健按摩（八）

張勝

本篇介紹十個視頻按摩功法。建議配合深圳大王山講義學(xué)習(xí)。更多精彩視頻，關(guān)注視頻號“大王山練功人”。微信搜索即可。1.清熱解毒按摩功。2.腎臟排毒按摩。3.肝臟排毒按摩。4.脾臟排毒按摩。5.心臟排毒按摩。6.肺器排毒按摩。7.腰背按摩。8.排尿毒按摩。9.排脂毒按摩。10.痰多按摩。 關(guān)于循經(jīng)按摩的補(bǔ)瀉。一，大補(bǔ)：沿經(jīng)絡(luò)走向順序按摩，穴位順經(jīng)按摩72次，三按三呼吸，先呼后吸。二，中補(bǔ)：沿經(jīng)絡(luò)走向順序按摩，穴位順經(jīng)按摩36次，逆經(jīng)按摩36次，順經(jīng)按摩36次。三按三呼吸，先呼后吸。三，微補(bǔ)：沿經(jīng)絡(luò)走向順序按摩，穴位順經(jīng)按摩36次，逆經(jīng)按摩36次。先順后逆，三按三呼吸，先呼后吸。四，微瀉：逆經(jīng)絡(luò)走向順序按摩，穴位逆經(jīng)按摩36次，順經(jīng)按摩36次，先逆后順，三按三呼吸，先吸后呼。五，中瀉：逆經(jīng)絡(luò)走向順序按摩，穴位逆經(jīng)按摩36次，順經(jīng)按摩36次，逆經(jīng)按摩36次，先逆后順。三按三呼吸，先吸后呼。六，大瀉：逆經(jīng)絡(luò)走向順序按摩，穴位逆經(jīng)按摩72次。三按三呼吸，先吸后呼。 1.清熱解毒按摩功。鼻子冒火，喉嚨有痰，需要清熱解毒利咽，按摩魚際穴發(fā)燙，不要太大勁，抹點(diǎn)油，邊揉邊槎就行。 2.腎臟排毒按摩。我們病人身上毒性累積比較多，特別是治療期間更是如此，我們必須及時排毒。腎毒的排出穴位是最底下的下水道口涌泉穴。做微瀉法。當(dāng)然不需要長期做，治療吃藥的要經(jīng)常做做。 3.肝臟排毒按摩。只要治療吃藥，肝毒必然有，所以排除肝毒至關(guān)重要。我們經(jīng)常做肝經(jīng)瀉法排毒，這個很熟悉的哦。 4.脾臟排毒按摩。脾是后天之本，如果毒素侵襲脾，會造成脾胃問題，所以排出脾毒格外重要。商丘穴是脾毒清楚的好穴位。 5.心臟排毒按摩。心臟毒性很麻煩，心悸，心慌，時間長了很傷心臟。及時排出心臟毒性很重要。特別是吃靶向藥的，大多數(shù)有心臟毒性，更要注意。 6.肺器排毒按摩。有了肺毒，會便秘，臉色灰暗，咳嗽，胸悶，所以排出肺毒是必須的。這個簡單，每天早上堅持做做，就會解決。 7.腰背按摩。腰背不舒服的，有骨轉(zhuǎn)的，都要做這個京骨穴按摩，膀胱經(jīng)的原穴，總管背部脊骨，下午三點(diǎn)多做最好了。 8.排尿毒按摩。尿毒是個麻煩事，能夠早點(diǎn)處理最好了，經(jīng)常尿少尿太黃的，都可以做做排出尿毒的按摩小功法。 9.排脂毒按摩。脂毒是一個麻煩事，有了會虛胖，乏力，還會引起血脂高，沒有精神練功啦。所以要經(jīng)常做做排脂毒的按摩小功法。 10.痰多按摩。好多功友經(jīng)常痰多，這個除了做肺經(jīng)微瀉法，最多的還是摩擦魚際穴發(fā)燙，不要太快太重，摩擦破了皮哦，擦點(diǎn)油摩擦。

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保健按摩（八）

張勝