<p class="ql-block">2022年1月9日我隨真光片區(qū)腰鼓隊(duì)一行25人，興致勃勃地趕往美蘭湖賓館，參加2022年迎新年團(tuán)拜會(huì)。</p> <p class="ql-block">家門口新建的地鐵14號(hào)線2021年12月底剛開通！</p> <p class="ql-block">新建的14號(hào)線的站臺(tái)裝飾得真漂亮！上海的地鐵越造越“高大上”：路程更長(zhǎng)，換乘更靈活，裝飾更藝術(shù)……</p> <p class="ql-block">15號(hào)線顧村公園換乘7號(hào)線。</p> <p class="ql-block">7號(hào)線4站路13分鐘就到達(dá)美蘭湖！</p> <p class="ql-block">今天的活動(dòng)議程主要是聚餐，唱歌，跳舞，打牌沒有安排去美蘭湖小鎮(zhèn)等處欣賞風(fēng)景，故我們?cè)诰频昙?。酒店的宴?huì)廳早已佈置得喜慶吉祥，一派中國(guó)紅讓人心頭火熱！</p> <p class="ql-block">組團(tuán)來的賓客還真不少，今天這里成了老年人的快樂天堂。</p> <p class="ql-block">徐佩芬老師、金良老師與我在餐廳門口合影。</p> <p class="ql-block">腰鼓隊(duì)吳桂嬋老師與徐佩芬老師在充滿喜氣的大堂里合影。</p> <p class="ql-block">干杯：為我們腰鼓隊(duì)越辦越好干杯！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">干杯：為我們幸福快樂的晚年干杯！</p> <p class="ql-block">干杯：為迎接2022春節(jié)干杯！</p> <p class="ql-block">搞笑版《啃骨頭》哈！哈！哈！</p> <p class="ql-block">在加入腰鼓隊(duì)的日子里，我發(fā)現(xiàn)了周圍隊(duì)友的許多亮點(diǎn)——</p><p class="ql-block">陳永梅原來擔(dān)任梅六小區(qū)居委會(huì)主任，退休后擔(dān)任真光片區(qū)腰鼓隊(duì)和梅六小區(qū)腰鼓隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，為了籌備這次美蘭湖聚會(huì)活動(dòng)陳永梅隊(duì)長(zhǎng)付出了很大的辛苦！</p> <p class="ql-block">陳隊(duì)長(zhǎng)在梅六居委會(huì)帶大家一起打腰鼓！</p> <p class="ql-block">我和徐佩芬老師合影，徐老師能歌善舞，也是個(gè)“功夫奶奶”、瑜伽達(dá)人、腰鼓達(dá)人，七十出頭的她“一字馬”輕松自如，高難度的瑜伽倒立動(dòng)作，平衡穩(wěn)定且持久美觀……</p> <p class="ql-block">梅六小區(qū)的老朋友顧秀珍老師是一位七十五歲高齡老人，患有糖尿病每天要打兩針胰島素來維持日常生活和運(yùn)動(dòng)，她幾十年如一日?qǐng)?jiān)持晨練打太極拳、晚上廣場(chǎng)舞、白天參加腰鼓隊(duì)排練。我?guī)状蜗敕艞壌蜓?，都是顧老師的鼓?lì)才堅(jiān)持下來！再一次感謝顧老師！</p><p class="ql-block">金妹珍老師是我的摯友，她和顧老師一樣都是資深太極、腰鼓的前輩！盡管她患有嚴(yán)重的腿疾，還堅(jiān)持到真光片區(qū)參加腰鼓訓(xùn)練，并且不遺余力的幫我糾正動(dòng)作 ，非常感動(dòng)！</p> <p class="ql-block">梅六小區(qū)的鄭雅芬（小阿娘）是長(zhǎng)征文化活動(dòng)中心合唱隊(duì)的演員，她的歌聲如百靈鳥般的婉轉(zhuǎn)動(dòng)聽，堪比專業(yè)演員！</p> <p class="ql-block">甜甜（韓友珍）就是其中低調(diào)而內(nèi)斂的一位。平時(shí)無論排練還是拍照她總是退居后排或一隅。其實(shí)她是幾十年的會(huì)計(jì)師。退休后學(xué)習(xí)過聲樂、電子琴、鋼琴、葫蘆絲、腰鼓、非洲鼓。多才多藝，興趣愛好廣泛。非洲鼓較大，有十幾斤重，且排練場(chǎng)地又遠(yuǎn)，為此她專門購(gòu)了手推車堅(jiān)持排練。對(duì)這樣優(yōu)秀的女性我刮目相看、肅然起敬！</p> <p class="ql-block">初來乍到腰鼓隊(duì)，是金良老師一直在鼓勵(lì)和幫助我，為了讓零基礎(chǔ)的我跟上大家的腰鼓節(jié)奏，每次排練都耐心的給我做示范，我發(fā)自內(nèi)心的感謝金良老師。</p> <p class="ql-block">金良老師與先生表演水兵舞。</p> <p class="ql-block">我與三位真光片區(qū)老師唐玉蘭、張藝寶、吳桂嬋合影，感謝老師們的辛勤教學(xué)！</p> <p class="ql-block">三位老師和兩位隊(duì)長(zhǎng)的合影！腰鼓隊(duì)在你們的帶領(lǐng)下會(huì)越辦越好！</p> <p class="ql-block">姐妹們手拉手跳起了《圈圈舞——火苗》</p> <p class="ql-block">幸福時(shí)光，完美的畫面，定格在快樂的瞬間……。</p> <p class="ql-block">新年新氣象，歡歡喜喜過新年！</p> <p class="ql-block">跳起歡快的《水兵舞》！</p> <p class="ql-block">寒冷的冬天也溫暖！</p> <p class="ql-block">聞著花香沁人心脾。</p> <p class="ql-block">我們打牌也很過癮。</p> <p class="ql-block">在華爾茲舞曲的伴奏下，姐妹們盡情的跳吧！</p> <p class="ql-block">不錯(cuò)??！我們自拍也很美！</p> <p class="ql-block">看著拍出的照片，心情也是美噠噠！</p> <p class="ql-block">真光八街坊的姐妹合影！</p> <p class="ql-block">梅六小區(qū)腰鼓隊(duì)姐妹的合影。</p> <p class="ql-block">相聚快樂無限l</p> <p class="ql-block">新學(xué)的藏族舞蹈《次真拉姆》！</p> <p class="ql-block">翩翩起舞的靚影！</p> <p class="ql-block">《歌曲串燒》歡歌笑語嗨的歡！</p> <p class="ql-block">盡情的歡唱！</p> <p class="ql-block">萌拍讓我們找回了童趣！</p> <p class="ql-block">雖然是奶奶級(jí)的年齡了也愛美！</p> <p class="ql-block">好姐妹好心情！</p> <p class="ql-block">現(xiàn)在有個(gè)時(shí)尚語：“抱團(tuán)養(yǎng)老”</p><p class="ql-block">雖然說在生活上，物質(zhì)上老人和他人是不可能抱團(tuán)和共享的。但我覺得在精神上，藝術(shù)上，興趣上是完全可以“抱團(tuán)”的！老人年要走出去參加社交，結(jié)識(shí)朋友，找到志同道合者。老年人要建群組隊(duì)，開展積極有益的文藝，藝術(shù)活動(dòng)……</p><p class="ql-block">這樣的老年才會(huì)驅(qū)逐孤獨(dú)感，找到精神同伴，才會(huì)強(qiáng)身健體，延緩衰老！</p><p class="ql-block">這是我從美蘭湖團(tuán)拜活動(dòng)歸來后的深切體會(huì)。</p><p class="ql-block">愿我們腰鼓隊(duì)的好姐妹們抱團(tuán)快樂！</p> <p class="ql-block">誠(chéng)摯鳴謝張藝寶老師為腰鼓隊(duì)美蘭湖聚會(huì)的完美策劃！</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">誠(chéng)摯鳴謝陳永梅隊(duì)長(zhǎng)美蘭湖聚會(huì)的全程安排籌備！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">誠(chéng)摯鳴謝吳美靜的精美相冊(cè)視頻制作！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">誠(chéng)摯鳴謝照片和視頻拍攝者！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">腰鼓隊(duì)開心快樂的年會(huì)《美蘭湖一日游》圓滿結(jié)束，祝姐妹們健康幸?？鞓?！永遠(yuǎn)年輕漂亮！</span></p><p class="ql-block"><br></p>