假期疫情防控之預防措施篇

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各位家長：小朋友們開啟了“五一”小長假的假期生活，但是當前的新冠疫情形勢依然嚴峻。隨著春季，人員流動性會度大幅，新冠病毒不斷的變化，種種原因?qū)е铝舜杭酒陂g的疫情傳播風險陡增，那我們?nèi)绾卧诩倨谄陂g做好疫情防控呢？這份《疫情科普防控指南》請家長們收好。 非必要不外出 假期間，不前往中高風險地區(qū)，要做好個人防護，放假后每天按時完成健康狀況上報，填寫好兩點一線行動軌跡，非必要不外出，堅持每天向老師上報體溫。如必須外出請與本班班主任聯(lián)系，填表上報，外地返回的孩子和家長請主動向老師和所在社區(qū)雙報備。（不要瞞報、漏報） 不扎堆不聚集 嚴控聚集性活動，不參加聚會、聚餐等活動。提倡微信、視頻、電話等非接觸式聯(lián)絡，家庭聚會應控制在10人以下，倡導公勺公筷制、分餐制，不生吃、半生吃冷凍冰鮮食品，不食用酒泡、醋泡、鹽腌的冰鮮食品，保證食品安全。出入公共場所必須正確佩戴口罩，盡量不前往人員密集場所尤其是封閉場所，保持2米安全社交距離，縮短停留時間。 勤洗手勤通風 保持手衛(wèi)生，牢記“七步洗手法”，外出歸來、飯前便后、處理污物后都應使用流動水和肥皂或洗手液洗手；每天開窗2—3次，每次30分鐘，房間較小或感覺寒冷的情況下，開窗時間應縮短一些，房間較大、室外無風或較暖和的情況下開窗時間可以適當延長。 講衛(wèi)生保健康 在咳嗽、打噴嚏時盡量避開他人，用紙巾或彎曲的手肘遮擋口鼻。紙巾或手肘應盡量貼近臉，防止飛沫四濺?？人曰虼驀娞绾?，使用后的紙巾立即丟棄并洗手。注意，臟手不要觸摸眼口鼻。 有癥狀及就醫(yī) 如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等不適癥狀，首先規(guī)范佩戴好口罩，及時到就近醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)，建議采用步行或私家車前往，不建議乘坐公共交通工具，就診時應將自身的出行史如實告知醫(yī)生。另外，食用冷凍冰鮮食品后若出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等癥狀，不要私自購買退燒藥品，應主動告知接診醫(yī)生食用時間、食品種類和食材來源等信息，以助診治。 勤鍛煉強體質(zhì) 保持規(guī)律的作息時間，保證睡眠充足；勞逸結合，積極參加體育鍛煉，合理安排運動量以增強抵抗力；合理搭配膳食，多喝白開水，及時調(diào)整負面情緒，嚴格個人衛(wèi)生管理，倡導健康生活。 　　希望各位家長和孩子時刻注意做好個人防護，保持安全社交距離，養(yǎng)成科學佩戴口罩、勤洗手、常通風、不扎堆、不聚集、少聚餐、分餐制等良好衛(wèi)生習慣，倡導健康的生活方式。