<p class="ql-block">玉津港樂跑團(tuán)跨年跑</p> <p class="ql-block">感恩所有遇見，跨年跑如期進(jìn)行，雖有不足，但還算圓滿。</p> <p class="ql-block">不是跑步上癮，而是堅(jiān)持跑步后，飽滿的精神，挺拔的身姿和與眾不同的氣質(zhì)，是這一切讓我們著迷。</p> <p class="ql-block">跑步也算是一種修行，它能慢慢改變我們的認(rèn)知、思維，從而提高我們的境界，來從容面對生活中的瑣碎。</p> <p class="ql-block">要讓跑步成為我們生命中不可或缺的事情，就像每天要安排時間打牌一樣，這都是一種無法用言語來表達(dá)的滿足。</p> <p class="ql-block">金錢永遠(yuǎn)沒有健康重要，愚者用健康換取財(cái)富，智者為健康可放下一切。如果鍛煉身體只是個口號，那身體健康也只是個說法。</p> <p class="ql-block">正氣即免疫力，要問我如何提高正氣，我答跑步啊??。特別是風(fēng)一吹就感冒、鼻炎、蕁麻疹、老慢支等人群，慢跑就非常適合。長期堅(jiān)持跑步，有效控制三高，還能改善身體機(jī)能，從而預(yù)防疾病。</p>