<p class="ql-block">2021年12月12，承蒙時(shí)光不棄，我們相聚在橋口壩溫泉城。感恩上天眷顧，天氣突然放晴，太陽(yáng)終于露出了久違的笑臉。大家心情舒暢，熱情參與，在藍(lán)天白云下享受冬日的暖陽(yáng)。我們一路歡歌笑語(yǔ)，行走在鄉(xiāng)間小路上，大家隨心隨性展現(xiàn)自我……</p><p class="ql-block">我們放飛心情劃船漂流、游泳泡澡、麻將K歌，盡情的玩耍，給忙碌的心情真正放個(gè)假。</p> <p class="ql-block">這是我們認(rèn)識(shí)近40年的八姐妹，我是幺妹。退休前我們是同事、是合作伙伴，退休后我們是最好的姐妹。前面四位姐姐以入古稀，與我相比年齡相差十多歲。她們?nèi)死?，心不老，有個(gè)良好的心態(tài)，個(gè)個(gè)過得有滋有味。在她們的感染下，我隨時(shí)修正自己的行為，融入其中。以前這些姐姐都是從事食品行業(yè)的，是主城食品供、銷的管理者，是骨干，是精英。她們經(jīng)常說的一句話:“重慶的繁榮，有我們的一份貢獻(xiàn)”！</p> <p class="ql-block">這是大、二、六、七姐夫和我愛人。左一是大姐夫84高齡了，精神矍鑠，步履矯健，這樣的高齡還周游全世界，原是鋼鐵廠的書記；左二是二姐夫原是川劇團(tuán)的書記；左三是六姐夫原是農(nóng)業(yè)局領(lǐng)導(dǎo)；右一是七姐夫，原是大學(xué)教授，退休至今仍然堅(jiān)持在自己的崗位上發(fā)揮余熱。右二是我愛人，原是企業(yè)管理者。他們說話風(fēng)趣幽默，辦事干練，真是一群老頑童。</p> <p class="ql-block">目前“無齡感”生活方式逐漸成為時(shí)尚而廣為流行?！盁o齡感”它并非盲目地不服老，而是指一種心理狀態(tài)和生活態(tài)度?！盁o齡感”的人，往往不為年齡所束縛，能夠在生活中始終保持活力，對(duì)事物充滿好奇并勇于嘗試，去追求活得漂亮，活得精彩，不留遺憾。</p> <p class="ql-block">人一旦忘記自己的年齡，進(jìn)入到這種“無齡感”狀態(tài)，無論到什么時(shí)候，都還想學(xué)習(xí)，還想繼續(xù)進(jìn)步，甚至?xí)l(fā)現(xiàn)，人即使老了，年齡即使很大了，也沒有傳說中的那么可怕。</p><p class="ql-block">這是我們8姐妹，大姐二三四姐都進(jìn)入古稀之年，向八進(jìn)軍。她們不畏年齡，在老年大學(xué)當(dāng)班長(zhǎng)，在合唱團(tuán)當(dāng)團(tuán)長(zhǎng)，唱歌、跳舞、彈琴，在多彩的世界里暢游！</p> <p class="ql-block">“無齡感”生活，啟迪人生該有自己的生活態(tài)度。堅(jiān)持向上的生活態(tài)度，超越年齡的限制。只要秉持對(duì)美好的追求，無論任何年齡，都能體會(huì)到人生的樂趣！</p> <p class="ql-block">人活著，不僅僅是為了呼吸，而是讓自己快樂、有價(jià)值地活著。人活著，過什么的生活不重要，重要的是以什么樣的心態(tài)去生活。心態(tài)勝過年齡，微笑勝過顏值，健康勝過金錢。讓我們?cè)谶@多變的路上，瀟灑快樂，健康前行，在有限的生命里，活出無限的精彩！</p> <p class="ql-block">快樂的方式有多種，悅?cè)?、悅己，輕松坦然，健康充實(shí)，陽(yáng)光向上。我們姐妹誓言:年齡不畢業(yè)，快樂不退休，幸福不衰老，健康不剎車。愿我們沿著平安大道，一路歡歌笑語(yǔ)，攜手邁進(jìn)幸福的樂園！</p> <p class="ql-block">這是大姐，今年74歲。原是一個(gè)百年品牌企業(yè)的一個(gè)管理精英。有一副天生好嗓子，唱歌特別優(yōu)美。退休至今在老年大學(xué)聲樂系當(dāng)班長(zhǎng)，帶領(lǐng)全班同學(xué)搞各項(xiàng)匯演。她心地善良，性格開朗，待人真誠(chéng)，幾十年一直保持外秀慧中，獨(dú)特的魅力，在人生各階段都活得如此精致，不得不讓人敬佩！</p> <p class="ql-block">這是二姐，已入古稀之年。原是重百大樓食品部采購(gòu)經(jīng)理，八九十年代，食品比較匱乏，幫助過好多企業(yè)搞食品生產(chǎn)，至今有的還搞得紅紅火火 ，資產(chǎn)N億，成為我市食品龍頭企業(yè)。她為人善良，剛直不阿，兒女雙全，兒孫滿堂。退休后，為家人做好后勤保障，幾代人生活在一起，一家人其樂融融！二姐退而不休，與時(shí)俱進(jìn)，不斷創(chuàng)新。每次在她家聚會(huì)，都能享受一大桌色、香、味俱全的美味佳肴。我們不但能吃上她幾十年不變的保留“作品”，還能吃上時(shí)尚美食！</p> <p class="ql-block">這三姐，已入古稀之年。多才多藝，是時(shí)尚的風(fēng)向標(biāo)。有凝聚力，是社區(qū)合唱團(tuán)的團(tuán)長(zhǎng)，帶領(lǐng)一兩百人，參加各項(xiàng)活動(dòng)，讓夕陽(yáng)多姿多彩！她有一個(gè)良好的心態(tài)，是心靈的導(dǎo)師，讓身邊的人獲得更多的快樂，是她最大的幸福！2013年10月，我們決定每個(gè)人過生日那天當(dāng)東道主，大家聚會(huì)聊天，幾乎每月都要聚一次，每次聚會(huì)，三姐都是一個(gè)積極向上的心態(tài)，為大家出謀劃策找地方和協(xié)調(diào)時(shí)間。每次聚會(huì)不但能欣賞她時(shí)尚的衣著打扮，而且還能給心靈補(bǔ)充能量，回來又是一個(gè)嶄新的自己。這樣的日子，一晃近十年。</p> <p class="ql-block">這是四姐，以入古稀之年。唱歌、跳舞、彈琴樣樣會(huì)。每天把時(shí)間安排得滿滿的，早出晚歸，大課、小課都上，不斷提升自己，經(jīng)常獲獎(jiǎng)。70歲生日這天，她們合唱團(tuán)獲得第一，全團(tuán)慶賀，雙喜臨門，為她錦上添花。老伴離世后，調(diào)整心態(tài)，讓自己堅(jiān)強(qiáng)起來，弄飯這塊由不會(huì)到大廚，都是一點(diǎn)一滴成長(zhǎng)起來。人，只有不斷努力的學(xué)習(xí)，才能不斷進(jìn)步，讓自己內(nèi)心真正強(qiáng)大，才能收獲滿滿，讓自己越活越年輕！</p> <p class="ql-block">這是五姐，喜歡唱歌，心態(tài)特別好，善解人意，有一對(duì)混血兒龍鳳胎孫子，老外女婿感受到中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力，對(duì)她及家人特別的好，縮短了中西文化的差距。</p> <p class="ql-block">這是六姐，多才多藝，喜歡寫詩(shī)，經(jīng)常能欣賞到由感而發(fā)的佳作。退休前是企業(yè)管理者，有實(shí)干精神。退休后，喜歡鍛煉身體，特別喜歡瑜伽，腦子聰慧，性格穩(wěn)重，膽大心細(xì)，是我們的理財(cái)顧問。</p> <p class="ql-block">這是七姐，為人耿直，性格直爽，是個(gè)女漢子。年輕時(shí)努力拼搏，自己開公司，積累了一些財(cái)富，現(xiàn)在到處享受生活。</p> <p class="ql-block">倫敦大學(xué)學(xué)院的范科特教授表示，人們?cè)诔钑r(shí)身體會(huì)發(fā)生一系列變化：包括壓力荷爾蒙水平下降以及內(nèi)啡肽水平的變化，而內(nèi)啡肽荷爾蒙直接影響個(gè)人情緒的變化。唱歌可以改善人們的身體健康、提高肺活量，讓自己呼吸暢通，隨時(shí)保持愉悅心情，還能防止老年癡呆。平時(shí)簡(jiǎn)單的生活方式，不知不覺為自己身體輸送能量，為今后更好地應(yīng)對(duì)生活的種種挑戰(zhàn)，從而提高生活質(zhì)量。</p> <p class="ql-block">我們無法改變自己生理年齡，但我們可以主宰自己的心理年齡?！盁o齡感”就是一種生活態(tài)度，生活的主人是你自己，想要在這個(gè)世界劃上一道痕跡，就給自己能劃上痕跡的力量。民以食為天，要想身體好，胃口一定要好，我們目前最重要的都任務(wù)就是好好吃飯，好好睡覺，儲(chǔ)存能量，迎接美好的明天！</p><p class="ql-block"><br></p> 謝謝光臨