<p class="ql-block"> 青藏高原是世界屋脊，被稱為世界第三極。西藏高原位于青藏高原的主區(qū)域，是離天最近的地方，十多年前去了青海之后就有了去西藏走走看看的想法，由于種種原因一直未能成行，隨著年齡的增大和聽聞部分朋友的西藏旅游高反引發(fā)身體不適情況以及自己體質(zhì)差并曾有2次高反經(jīng)歷，對(duì)游西藏又多了幾分恐懼，但多年來要到西藏去看一看的想法揮之不去。今年5月初有朋友提議去西藏旅游，我們積極響應(yīng)，組織團(tuán)友，聯(lián)系走了20多年川藏線的張師傅，租好車（帶司機(jī)的，因怕高反不敢自駕，專門找經(jīng)驗(yàn)豐富的張師傅），下<span style="font-size:18px;">定決心冒險(xiǎn)也要去西藏走一趟。計(jì)劃</span>2021年6月初出發(fā)，并且訂好了機(jī)票，購買了高原安、葡萄糖等防高反藥物（都沒派上用場）以及米稀（也沒吃）、餅干等食品，但是計(jì)劃不及變化快，5月下旬廣州突發(fā)的新冠疫情直接影響了我們的計(jì)劃，于是西藏行推遲到10月份，原來的10個(gè)團(tuán)友也由于各種原因更換了6人（包括發(fā)起人），只有我們4個(gè)人初心不改，堅(jiān)持要去一趟西藏，在這里要特別感謝同行的1對(duì)順德（得）樂從（有時(shí)是樂意盲從）人的堅(jiān)定支持。</p> <p class="ql-block"> 2021年10月10日上午11點(diǎn)55分我們一行10人從廣州白云機(jī)場飛往成都雙流機(jī)場。</p> <p class="ql-block"> 下午2點(diǎn)半抵達(dá)成都雙流機(jī)場后，按照事先跟師傅約定的行程，分乘2輛車（1輛7座依維柯、1輛5座豐田紅杉）直奔都江堰。都江堰景區(qū)門票80元，因有團(tuán)友之前沒去過要進(jìn)去看看這一偉大工程。如果是純走川藏線旅游就沒必要浪費(fèi)時(shí)間浪費(fèi)金錢了，因?yàn)橥髯吡?個(gè)小時(shí)后再往回看這已不算景點(diǎn)了。晚上住青城山桐畫酒店，又有1對(duì)夫妻自駕車跟我們會(huì)合一起去西藏（這對(duì)朋友之前曾自駕去西藏但走到折多山有高反感覺不適就返回了，這次聽說我們請(qǐng)了有經(jīng)驗(yàn)的師傅開車，就提前一天從佛山市出發(fā)，走了1600多公里路趕來和我們會(huì)合一起去西藏）。</p> <p class="ql-block"> 第二天從青城山前往古爾溝途經(jīng)畢棚溝。都說西藏有毒，其實(shí)去川西也會(huì)讓人上癮。四年前的深秋我們自駕游去過畢棚溝，這次西藏行原本沒有安排畢棚溝這個(gè)景點(diǎn)的，第二天要路過畢棚溝，我提議去畢棚溝游玩，大家積極響應(yīng)，從青城山出發(fā)，沿著317國道往西走了2個(gè)多小時(shí)就到了畢棚溝。畢棚溝可以說是個(gè)五彩斑斕的世界，溝里層林盡染，漫山紅遍，湖水清澈碧綠，山頂白雪皚皚，天空湛藍(lán)通透，像走進(jìn)了童話世界。晚上住古爾溝</p> <p class="ql-block"> 第三天從古爾溝出發(fā)前往甘孜縣，途經(jīng)卡薩湖。由于沿途風(fēng)景美麗，我們?nèi)滩蛔⊥＼囉瓮媪艘幌?，結(jié)果去到卡薩湖時(shí)太陽下山已經(jīng)離開湖面，沒能拍到最美的景色，有點(diǎn)可惜?？ㄋ_湖位于四川省甘孜藏族自治州爐霍縣西70公里處，是川西北路最大的水鳥棲息地，總面積1.92平方千米，曲型的高原淡水湖泊，是當(dāng)?shù)赜忻氖ズＭ砩献「首慰h。</p> <p class="ql-block"> 第四天從甘孜縣前往德格縣，途經(jīng)雀兒山觀景區(qū)和玉隆拉措風(fēng)景區(qū)。途中偶遇高僧。</p> <p class="ql-block"> 雀兒山最高峰海拔6168米，終年積雪，是四川省第四高峰。我們從海拔4200多米的觀景區(qū)眺望雀兒山，完全沒有高反，大家都在盡情地拍照，我對(duì)進(jìn)藏的恐怖感也隨之減少。</p> <p class="ql-block"> 玉隆拉措原名新路海，<span style="font-size:18px;">新路海前幾年被大公司收購后就為了提高門票價(jià)格圍閉起來從新打造景區(qū)，一直沒有對(duì)外開放，我們抱著試一試的心態(tài)走向景區(qū)門口，居然開門迎客，而且門票還是之前的價(jià)格30元1張，張師傅說我們的運(yùn)氣真好。玉隆拉措海拔4148米，東西寬1公</span>南北長約3公里，湖水平均深度10米，最深處15米，是甘孜州著名的冰蝕湖，為四川省高海拔湖泊之一，風(fēng)景絕佳，有＂西天瑤池＂之稱。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 過了雀兒山很快就到了德格縣城，晚上住在德格縣城。</p> <p class="ql-block"> 第五天從四川省的德格縣前往西藏自治區(qū)的昌都市，共有300多公里路程，共走了9個(gè)多小時(shí)。離開四川省德格縣境之前，游客要下車掃碼身份證，四川與西藏以金沙江為界，過了金沙江大橋就是西藏自治區(qū)江達(dá)縣的檢查站了，要檢查游客的健康碼和行程碼〈進(jìn)入西藏后每一個(gè)地級(jí)市（州、地區(qū)）都要檢查雙碼〉?，F(xiàn)在去西藏的路面都很好，只是彎多路窄，限速較多，江達(dá)到昌都的途中遇到交通事故堵塞了50多分鐘，好在沿途風(fēng)景非常好，堵車的地方也很漂亮，減少了大家的煩躁。尤其是經(jīng)過海拔4300多米的路線也沒有一點(diǎn)高反的征兆，挑戰(zhàn)自我的信心大增，我要去西藏！今天收到好消息：布達(dá)拉宮從10月15日至明年3月15日免門票（220元／張），師傅說西藏國有景區(qū)每年這段時(shí)間都會(huì)有免門票或半價(jià)門票活動(dòng)。晚上住昌都市</p> <p class="ql-block">途經(jīng)海拔4360米</p> <p class="ql-block">堵車的地方風(fēng)景也很漂亮</p> <p class="ql-block">高原兀鷲，西藏神鷹</p> <p class="ql-block"> 第六天從昌都市前往然烏湖。出昌都市區(qū)走了20多公里的昌邦高速（西藏的高速公路都不收費(fèi)），很爽，可惜太短了，然后走317國道轉(zhuǎn)215國道在邦達(dá)鎮(zhèn)接318國道，經(jīng)過海拔4572米的浪拉山埡口、海拔4658米的業(yè)拉山埡口和天路七十二拐。晚上住然烏鎮(zhèn)</p> <p class="ql-block">海拔4572米的浪拉山埡口</p> <p class="ql-block">海拔4658米的業(yè)拉山蓮花廣場 </p> <p class="ql-block">怒江七十二拐</p> <p class="ql-block"> 然烏湖位于昌都地區(qū)八宿縣境內(nèi)西南角，距離縣城白馬鎮(zhèn)約90公里的然烏鎮(zhèn)，面積為22平方公里，湖面的海拔高度為3850米，為藏東第一大湖，湖畔西南有崗日嘎布雪山，南有阿扎貢拉冰川，東北方向有伯舒拉嶺。然烏湖原為迫隆藏布江的上游河段，約200年前，現(xiàn)今出口處附近山體發(fā)生崩坍，大量巨石碎巖堵塞河道而成典型的堰塞湖。</p> <p class="ql-block">早上在然烏湖看日照金山</p> <p class="ql-block"> 第七天從然烏湖經(jīng)波密縣米堆冰川到魯朗小鎮(zhèn)，住魯朗藏民宿。</p> <p class="ql-block"> 米堆冰川位于波密縣玉普鄉(xiāng)米美、米堆兩村，距縣城所在地扎木鎮(zhèn)90多公里。米堆冰川主峰海拔6800米，雪線海拔只有4600米，末端只有2400米。米堆冰川由世界級(jí)的冰瀑布匯流而成，每條瀑布高800多米，寬1000多米，兩條瀑布之間還分布著一片原始森林。冰川周邊山花爛漫，林海蔥蘢舞銀蛇。冰川下段已穿行于針闊葉混交林帶，是西藏最主要的海洋型冰川、中國三大海洋冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川。米堆冰川景區(qū)這段時(shí)間免收門票，但需要購買電瓶車往返票，進(jìn)冰川觀景臺(tái)還要往山上走一段路，我們每人花了100元騎馬上山（本來是包返程，但我們選擇了走路返回），這個(gè)景區(qū)租馬的人是我們整個(gè)行程中遇到服務(wù)態(tài)度最差的。</p> <p class="ql-block"> 冰川雪線海拔只有4600米，我們站在對(duì)面比雪線海拔還要高的觀景臺(tái)上拍照，突然聽到轟的一聲巨響，一看原來是雪崩。</p> <p class="ql-block"> 魯朗有天然氧吧和東方瑞士的美稱，<span style="font-size:18px;">是國際旅游小鎮(zhèn)。有</span>魯朗林海、<span style="font-size:18px;">色季拉山色季拉國家級(jí)森林公園和扎西崗民俗村等旅游景點(diǎn)，可以玩足一天，因?yàn)闀r(shí)間緊，我們只是匆匆而過。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">藏族民居</p> <p class="ql-block"> 魯朗藏族民宿。我們決定在這次旅程中體驗(yàn)一下藏族民宿，選擇了魯朗藏族民宿，開始大家擔(dān)心條件差（特別是十年前住過藏區(qū)酒店那令人窒息的味道難以接受），結(jié)果還好，在西部旅游業(yè)迅速發(fā)展的今天，藏族民宿也大有改觀：房間干凈無異味，熱水器、電熱毯等各種設(shè)施齊全。雖不算豪華，但也能讓大家住得舒心。在藏民家吃的魯朗石鍋雞回味無窮，確實(shí)名不虛傳。</p> <p class="ql-block">藏族民居村落</p> <p class="ql-block"> 第八天從魯朗小鎮(zhèn)經(jīng)林芝市前往拉薩市有490多公里，途經(jīng)色季拉山埡口和尼洋河風(fēng)光帶。其中從魯朗小鎮(zhèn)到林芝90多公里按導(dǎo)航要走2個(gè)多小時(shí)，我們因遇到有車載著大型機(jī)械（聽說是用來挖隧道的）經(jīng)過，要封路讓行，結(jié)果走了5個(gè)多小時(shí)。好在林芝到拉薩有全國最美的林拉高速，游玩了尼洋河風(fēng)光帶、在林芝市區(qū)吃完午飯就直接上高速飛奔拉薩，全程400多公里僅用4個(gè)多小時(shí)就走完了。林拉高速公路沿途風(fēng)景如畫，而且公路兩旁景色各不相同，色彩斑斕，偶爾看見藏民新建的規(guī)整的依山傍水又望景的別墅群，非常漂亮。</p> <p class="ql-block"> 色季拉山埡口是川藏線上著名的地標(biāo)。色季拉山埡口海拔4728米，視野開闊，可以遠(yuǎn)眺到魯朗林海和背后的海拔7782米的南迦巴瓦峰，是拍照的好地方。</p> <p class="ql-block"> 從色季拉山埡口眺望南迦巴瓦峰。南迦巴瓦峰，地處喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會(huì)處，是中國西藏自治區(qū)林芝市最高的山，海拔7782米，屬于喜馬拉雅山脈，位于喜馬拉雅山脈最東端。南迦巴瓦峰別稱“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，平均每年只有64天可以看到南迦巴瓦峰的真容，所以它也被稱為“羞女峰”。<span style="font-size:18px;">據(jù)說運(yùn)氣好的人能在色季拉山埡口看到南迦巴瓦峰的真容和日照金山。今天的天氣不夠晴朗，我們站在海拔4728米的色季拉山埡口未能看到海拔7782米的南迦巴瓦峰真容，有點(diǎn)可惜，或是上天要給我們留點(diǎn)遺憾讓我們下次再來吧！</span></p> <p class="ql-block"> 林芝尼洋河風(fēng)光 尼洋河之美，美在它的水色清澈、翠綠，美在它<span style="font-size:18px;">沿河兩岸植被完好，再加上湛藍(lán)通透的天空的襯托，更加顯得風(fēng)光旖旎，景色迷人。</span></p> <p class="ql-block"> 第九天在拉薩游玩。</p> <p class="ql-block"> 神秘的布達(dá)拉宮位于拉薩市區(qū)西北海拔3700多米的瑪布日山上，是<span style="font-size:18px;">世界上海拔最高的宮殿群。布達(dá)拉宮</span>始建于公元七世紀(jì)（距今1300多年），是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶文成公主而興建。布達(dá)拉宮的主體建筑為白宮和紅宮兩部分。整座宮殿具有藏式風(fēng)格，高200余米，外觀13層，實(shí)際只有9層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛與山崗融為一體，5座宮頂覆蓋鎦金銅瓦，金光燦爛，氣勢(shì)雄偉。（特別提醒：參觀布達(dá)拉宮要提前一天預(yù)約）</p> <p class="ql-block"> 布達(dá)拉宮每年都要進(jìn)行一次粉刷，除了一些特殊的地方或危險(xiǎn)的地方需要由專業(yè)人員作業(yè)，大部分工作都是志愿者去完成。</p> <p class="ql-block">大昭寺</p> <p class="ql-block"> 第十天前往羊卓雍措。羊卓雍措，簡稱羊湖，藏語意為“碧玉湖”。羊湖位于西藏山南，距拉薩西南約70公里，與納木錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，只有親臨其境才能完全感受。羊卓雍措面積675平方公里，湖面海拔4,441米。其湖面平靜，一片翠藍(lán)，仿佛如高原上的藍(lán)寶石。下午直飛重慶</p> <p class="ql-block">有藍(lán)寶石之稱的羊卓雍措</p> <p class="ql-block">羊卓雍措中的明珠—翡翠湖</p> <p class="ql-block"> 第十一天在重慶游玩。磁器口有了新的變化，李子壩軌道交通穿墻而過的拍攝點(diǎn)也增添了觀景臺(tái)，洪崖洞的夜景一如既往的亮麗，只是剛從西藏歸來的我怎么也提不起拍照的興致，好在重慶火鍋燃起了大家的激情。</p> <p class="ql-block"> 第十二天安全回到了溫馨的家。本次西藏之旅成功挑戰(zhàn)自我，整個(gè)行程從準(zhǔn)備中的冒險(xiǎn)、恐懼到一路走起的輕松愉快，心情非常愉悅。其實(shí)最美風(fēng)景在路上，也只有走在路上的人才能體會(huì)到。感謝張師傅、李師傅的精心策劃、安全駕駛和熱情指導(dǎo)！感謝全體團(tuán)友的陪伴和包容！ </p><p class="ql-block"> 部分朋友要求我提供西藏旅游攻略，大家可以上網(wǎng)搜索，另外，以我的經(jīng)驗(yàn)特別提醒：1.藏區(qū)溫差很大，一定要注意保暖，尤其途中下車要穿夠衣服（在埡口或景點(diǎn)還要帶上帽子），不能著涼，千萬不要感冒（不著涼、不感冒就基本上不會(huì)有嚴(yán)重高反），萬一感冒了就不能走動(dòng)了，嚴(yán)重的要及時(shí)去醫(yī)院。2.如有呼吸困難就要慢點(diǎn)走，能不吸氧就盡量不要吸氧，以免造成依賴。</p> <p class="ql-block">最美的風(fēng)景在路上</p> <p class="ql-block">最美的風(fēng)景在路上</p> <p class="ql-block">最美的風(fēng)景在路上</p> <p class="ql-block">最美的風(fēng)景在路上</p>