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養(yǎng)心菜食藥同源，提高生活品質(zhì)

Song+藥食同源@亞健康

<p class="ql-block"><b><u>　　食藥同源：救心菜,</u></b></p><p class="ql-block"><b><u> 又名養(yǎng)心菜,高鈣菜</u></b></p><p class="ql-block"><b> 1.它營(yíng)養(yǎng)豐富</b></p><p class="ql-block"> ①含有景天庚糖、齊墩果酸、黃酮、熊果酸、谷甾醇、三七皂甙等，</p><p class="ql-block"> ②每百克鮮菜含鈣量高達(dá)315毫克,為蔬菜含鈣之王,是牛奶的三倍。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"><u>　　2.食療調(diào)理、一家健康</u></b></p><p class="ql-block"> ①平衡血壓,對(duì)高血壓尤其明顯；</p><p class="ql-block"> ②改善睡眠,心悸慌亂。效果很神奇,十天左右見(jiàn)效；</p><p class="ql-block"> ③疏通血管,增進(jìn)血管彈性,適用于冠心病,心率不齊,心動(dòng)過(guò)緩,心室早博等癥狀的食療。</p><p class="ql-block"> ④補(bǔ)充鈣質(zhì),預(yù)防改善缺鈣癥狀。</p><p class="ql-block">救心菜本身就是天然植物鈣片,一包救心菜粉相當(dāng)于三杯牛奶含鈣量,滿足一天所需鈣質(zhì)。</p><p class="ql-block"> ⑤止血作用,促進(jìn)傷口愈合。它含有文山三七同樣的三七皂甙成份。</p><p class="ql-block"> ⑥解酒作用。這一點(diǎn)可能出乎大家意料,它含有的景天庚糖成分有很強(qiáng)護(hù)肝分解酒精功能,酒間酒后來(lái)兩杯,酒量大增,過(guò)后不頭痛。</p><p class="ql-block">? ⑦消炎止癢作用，蚊蟲(chóng)叮咬后，用救心菜擠汁涂擦，能快速消炎止癢。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>　　3.鮮菜進(jìn)廚房食用方法</u></b></p><p class="ql-block"> 涼拌，爆炒，蒸菜，煎菜餅，蒸菜饃，榨菜汁，炸丸子，做餡包包子，涮火鍋等等。</p> <p class="ql-block"><b><u>　　4.深加工</u></b></p><p class="ql-block"> 茶葉，干粉，酵素</p><p class="ql-block"> 園林綠化，盆栽。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><u>　　5.種植養(yǎng)心菜，致富保健康</u></b></p><p class="ql-block"> 養(yǎng)心菜多年宿根種植一年，跟韭菜一樣也是一茬茬割著采收。一直一茬茬割就不會(huì)老，嫩嫩的，并且沒(méi)有任何病蟲(chóng)害不用打農(nóng)藥。</p><p class="ql-block"> 末伏過(guò)去溫度降低，救心菜種苗可以發(fā)往全國(guó)各地了，這時(shí)候栽種年前還可以采收一茬。</p><p class="ql-block"> 救心菜作為一種經(jīng)濟(jì)作物，周期短45天上市，畝用苗4500～5000棵，栽種一年可以采摘十幾年，自己扦插繁殖即可。</p><p class="ql-block"> 可以在各種林下、果樹(shù)下套種，林下套種不會(huì)影響產(chǎn)量，耐寒耐旱耐貧瘠，零下四十多度，零上三四十度的地區(qū)都可以栽種。畝產(chǎn)量8000-10000斤，對(duì)光照土壤氣候溫度都沒(méi)有任何要求，全國(guó)各地都可以栽種。</p> <p class="ql-block">桃源花海有菜園，歡迎您來(lái)品鑒！咨詢電話18811158606</p>