<p class="ql-block">老戰(zhàn)友老同學老朋友，十年前同與太極拳結(jié)緣，深情厚誼歷久彌新。</p><p class="ql-block">感恩太極，讓我們成為共同成長，共享幸福晚年的一家人。</p> <p class="ql-block">2011年5月開始，在山東國奧武術(shù)健身俱樂部海原理事長幫助和支持下，先后在省武術(shù)院牛懷祿總教練、張麗和張琴老師指導下，每逢周末在省民政廳、省檔案局俱樂部、市健身中心習練太極拳和太極劍。</p> <p class="ql-block">三次參加全國比賽，展太極武術(shù)風彩。</p> <p class="ql-block">一、2012年11月由山東省武術(shù)院培訓中心高淑芹主任和武術(shù)學院牛懷祿總教練帶隊，代表山東隊到云南普耳參加全國“市長杯”太極拳武術(shù)比賽。</p> <p class="ql-block">接受頒獎。</p> <p class="ql-block">這可是全國比賽的銀牌呀！</p> <p class="ql-block">普耳比賽獲得了太極拳、太極劍個人項目三枚銀牌和五枚銅牌，做為本次比賽唯一報名集體項目的參賽隊，獲得42式太極劍表演獎。</p> <p class="ql-block">賽后，暢游西雙版納。</p> <p class="ql-block">參加苗寨晚宴和篝火晚會。</p> <p class="ql-block">游覽黃果樹大瀑布。</p> <p class="ql-block">二、2017年11月24日由省武術(shù)協(xié)會高淑芹秘書長和張琴教練帶隊，代表山東隊到杭州參加全國“市長杯”太極拳武術(shù)比賽。</p> <p class="ql-block">杭州比賽，獲得了42式太極劍集體項目銀獎。太極拳、太極劍個人項目3枚銀牌，7枚銅牌。并獎得一項表演獎和4項武德風尚獎。</p> <p class="ql-block">賽后，到嘉興南湖膽仰了紅船，重溫初心使命。</p> <p class="ql-block">在西湖樓外樓，范匡夫?qū)④娧缯埩死蠎?zhàn)友方部長一行。</p> <p class="ql-block">三、2019年9月，第三次組成山東隊，到西寧參加了全國“公仆杯”太極拳武術(shù)比賽。</p> <p class="ql-block">西寧比賽，獲得了東岳太極拳集體項目銀獎。個人項目獲得42式太極拳和東岳太極拳兩枚金牌，同時獲得六枚銀牌和十枚銅牌。并獲得四枚武德風尚獎。</p> <p class="ql-block">茶卡鹽湖，這天空之鏡真的很美！</p> <p class="ql-block">美景佳人總相宜。</p> <p class="ql-block">在西寧到銀川途中，漫山遍野的大西瓜令人驚嘆不已。</p> <p class="ql-block">路過張家寺，張家兄妹如此甜美。</p> <p class="ql-block">暢游塞上江南。</p> <p class="ql-block">沙湖飛出彩鳳凰。</p> <p class="ql-block">呼吸吐納，氣韻鼓蕩。</p> <p class="ql-block">樂在沙坡頭。</p> <p class="ql-block">月亮門下。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">練功活動剪影。</p> <p class="ql-block">跑馬嶺空氣清新，成為每年集訓的基地。</p> <p class="ql-block">頓頓都是養(yǎng)生餐。</p> <p class="ql-block">濼源臺上樂開懷。</p> <p class="ql-block">御馬亭上。</p> <p class="ql-block">在山東建筑大學參觀</p> <p class="ql-block">多年來，將軍府一直是練功的基地。</p><p class="ql-block">樂在香瓜樹下。</p> <p class="ql-block">在張家大院聚會</p> <p class="ql-block">在解放軍某部訓練場集訓。</p> <p class="ql-block">在臨朐參觀。</p> <p class="ql-block">這是猴山！</p> <p class="ql-block">煙臺漁人碼頭留影。</p> <p class="ql-block">崑龍溫泉很棒。</p> <p class="ql-block">拜訪道教（全真）祖庭——崑崳山煙霞洞</p> <p class="ql-block">家鄉(xiāng)的味道。</p> <p class="ql-block">還是岳奶奶親！</p> <p class="ql-block">成山頭自駕游。</p> <p class="ql-block">南郊賓館湖畔是練功的好地方。</p> <p class="ql-block">今年深秋在跑馬嶺度假村再次集訓。</p> <p class="ql-block">“好哇”！“好哇”！……黑天鵝一片叫好聲。</p> <p class="ql-block">在濟南市健身中心練功。</p> <p class="ql-block">練功休息時，品嘗方將軍從家里摘來的大柿子。</p> <p class="ql-block">太極拳是中國人智慧的結(jié)晶，也是國學智慧的最佳體現(xiàn)者。</p><p class="ql-block">太極拳不僅僅是一套拳，更是集熔鑄淬練的智慧拳、文化拳、美學拳和醫(yī)療拳于一體的拳種。</p><p class="ql-block">每天習練一套太極拳，讓你在動與靜、快與慢、陰與陽相結(jié)合的運動中，體味太極的剛健柔美、包容睿智與含蓄飄逸，把你從煩憂的世界里拉回來，同自己的內(nèi)心靜靜的交流。</p> <p class="ql-block">練上太極，你一定會戀上太極拳濃縮著的中國傳統(tǒng)文化。</p><p class="ql-block">太極拳濃縮著道德經(jīng)思想，有善心，心則靜，有德心，心則安。</p><p class="ql-block">濃縮著儒學思想，中庸之道，無過不及，守中用中，松而不懈，緊而不僵。</p><p class="ql-block">濃縮著佛學思想，松空靜定，心安清明，給人安心和智慧。</p><p class="ql-block">濃縮著中醫(yī)思想，遵循任督二脈的走向，于大自然的天地之間，陽氣上升陰氣下降，正所謂天人合一，順天而行，順勢而為。</p> <p class="ql-block">太極拳，以它外形的慢，讓我們在舒緩慢練中，不為旁人所牽，不被外事所擾，專注于拳理心法，體味呼吸吐納，感悟氣韻鼓蕩。當松空靜達到一定寬度和深度，你便浸入“采菊東籬下，悠然見南山”的境界。</p> <p class="ql-block">太極拳之靜，是動中之靜，動中求靜。習拳時心無旁騖，心祥神安，任憑風吹雨打，我自閑庭信步。心靜，方能聽到萬物的聲音；心靜，才會遇見美麗的風景。</p><p class="ql-block">太極拳之美，是連綿松沉中的入定心境，動靜相宜中的意脈暢通，金戈鐵馬中的燕柳回風。太極拳，不僅是拳，它是藝術(shù)的創(chuàng)作，內(nèi)外兼修，以太極之道，行天地之間。</p> <p class="ql-block">太極拳是一種拳，也是一道禪。拳是形，太極是質(zhì)。太極拳不是簡單的把人體運動對應陰陽理論，而是把太極文化的靈魂熔鑄在運動之中，修身養(yǎng)性，練心練意。每一式形氣神，空靈蘊籍，淋漓盡致地演繹出重心法、重心靜的中國太極文化。</p><p class="ql-block">練上太極拳，靈魂得以蕩滌。持之以恒的運動，讓修煉者更簡單、更純粹、更寬容，從而獲得體松、心靜、氣順、意和，達到身心自由、生命自如的境界。</p> <p class="ql-block">從前，時光很慢，人們撫琴吟詩、煮茶弈棋、對酒當歌；如今節(jié)奏很快，人們奔波勞碌、抱怨盲從、功利浮躁。</p><p class="ql-block">練一套太極拳，淡然修行于喧囂的市井間，化奔波為享受，化抱怨為容納，化坎坷為經(jīng)歷，那將是一種何等的修為？</p> <p class="ql-block">一個懂得珍惜生命的人，總會主動尋找一項適合并伴隨自己終生的運動。</p><p class="ql-block">一套拳，一種玄妙，一份意志。愿太極拳，蘊藏于您的每一寸光陰里；愿你每一次的練習，都是一次美好的體驗。</p><p class="ql-block">讓太極拳，成為我們體驗生命過程、享受生命方式的健康源。</p><p class="ql-block">讓我們守住那份初心，守住那份美好，守住那份健康的心境和體魄。</p>