<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">女人六十意味著什么？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> </b>意味著生命開始自此進(jìn)入人生“倒計(jì)時(shí)”；意味疾病的風(fēng)雨隨時(shí)襲來，要好好保養(yǎng)生命；意味著要把自己的養(yǎng)老問題擺上日程；意味著“耳順”，沒有聽不進(jìn)去的意見和建議，做事情要順勢(shì)而為。</p><p class="ql-block">第一，女人60歲，要正視這個(gè)年齡已經(jīng)開始衰老加速，身體功能減退明顯，生命進(jìn)入人生的“倒計(jì)時(shí)”。如果你能正視且珍惜，就會(huì)保持好心態(tài)，為自己余生的精彩綻放而活著，也許還會(huì)延長(zhǎng)壽命。</p><p class="ql-block">這個(gè)年齡段，不要上比人均壽命，更不要“高攀”百歲老人，過好當(dāng)下最實(shí)際，因?yàn)榇藭r(shí)意外和明天會(huì)隨時(shí)相伴。</p><p class="ql-block">第二，已經(jīng)開始步入“病”的階段，養(yǎng)生要放在生活的首位。</p><p class="ql-block">此時(shí)度過了更年期，進(jìn)入相對(duì)穩(wěn)定的生活精神狀態(tài)，但是60歲以后的女人如深秋的植物，秋風(fēng)瑟瑟，發(fā)現(xiàn)萬物即將“更新”。為了生命的繼續(xù)保鮮，必須讓自己預(yù)防疾病，此時(shí)心腦血管疾病、癌癥等疑難雜癥都是預(yù)防的“險(xiǎn)情”，因此要全面學(xué)習(xí)養(yǎng)生，不僅要注意飲食調(diào)理，還包括情志心態(tài)、精神及心理健康的頤養(yǎng)。</p><p class="ql-block">第三，要把自己的養(yǎng)老問題擺上日程，不能等生活不能自理了再說，“走一步算一步”不可取。</p><p class="ql-block">趁現(xiàn)在還擁有些許健康，要認(rèn)真做好養(yǎng)老的打算，不要把自己的人生“冬天”寄托于孩子，要提前做好“過冬”的各種物質(zhì)及精神準(zhǔn)備，讓自己生存得有尊嚴(yán)。</p><p class="ql-block">第四，這個(gè)年齡了要“耳順”。經(jīng)歷過那么多的事情，沒有什么看不開想不開的，什么聲音、哪方面的意見都要學(xué)會(huì)傾聽，生活中要放低姿態(tài)，不要再以“家長(zhǎng)”的身份自居。學(xué)會(huì)不該做的事情不做，不該說的話不說，尤其不該管的事不要管。要聽得進(jìn)逆耳之言，學(xué)會(huì)以平和的心態(tài)面對(duì)生活，對(duì)身邊的人多些寬容和理解。</p><p class="ql-block">女人60歲以后，保養(yǎng)生命、養(yǎng)好心態(tài)、預(yù)防疾病是這個(gè)年齡的重中之重，好好愛自己，珍惜身邊的擁有。</p><p class="ql-block">此時(shí)除了健康，一切的一切都是浮云。</p>