義學(xué)堂小學(xué)“拒絕零食進(jìn)校園”主題教育活動(dòng)

義小園丁

當(dāng)前，食品安全已成為家庭，學(xué)校和社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)問題，特別是假冒偽劣食品，“三無”食品等流動(dòng)攤點(diǎn)在校門口泛濫，對(duì)孩子們的健康飲食造成極大的影響！ 為引導(dǎo)大家樹立正確的飲食觀，拒絕垃圾食品，凈化校園環(huán)境，從小培養(yǎng)孩子們的節(jié)儉的良好習(xí)慣，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航，特開展“保護(hù)孩子身體健康，拒絕垃圾食品進(jìn)校園”的專題活動(dòng)。 　　目前市場(chǎng)上盛行的垃圾食品種類繁多，包裝新穎、色澤鮮艷，口味奇特，讓孩子們邊吃邊吮手指，大有“欲罷不能”的滿足感，對(duì)學(xué)生具有很大的誘惑！ 　　這些品種繁多的垃圾食品正在嚴(yán)重侵害著孩子們身體，尤其是小學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，若長(zhǎng)期食用這些垃圾食品，會(huì)嚴(yán)重影響孩子們的正常發(fā)育和身體健康！ 危害認(rèn)知 1.吃零食會(huì)使胃液分泌失調(diào)，消化功能絮亂，食欲減退，減少正餐的攝入結(jié)果，必須的營(yíng)養(yǎng)素得不到保證，進(jìn)而影響身體健康。2 .吃零食也容易引起疾病傳染，孩子們吃零食時(shí)，往往是“隨手拈來”，由于手不潔凈或食品不衛(wèi)生，容易引發(fā)肝炎、腹瀉等疾病。3 .長(zhǎng)期食用垃圾食品會(huì)影響到學(xué)小學(xué)生大腦發(fā)育，小學(xué)生的大腦發(fā)育需要攝入足夠的蛋白質(zhì)，維生素還有一些微量元素，而垃圾食品中含有很大的熱量，很少含有小學(xué)生大腦發(fā)育的物質(zhì)。4 .垃圾食品含有大量的防腐劑，長(zhǎng)期食用會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，垃圾食品的口味通常都比較重，在制作過程中，一般都會(huì)添加大量的鹽，香精或其他調(diào)味物質(zhì)，這些物質(zhì)如果被大量攝入體內(nèi)，會(huì)嚴(yán)重的損傷腸胃，或者會(huì)給腸胃功能增加極大的負(fù)擔(dān)。5 . 小攤小販常賣的垃圾食品都是經(jīng)過高溫，煎炸成熟的，多含致癌物質(zhì)，長(zhǎng)期食用這樣的垃圾食品，會(huì)導(dǎo)致許多疾病發(fā)生。6 .垃圾食品會(huì)破壞體內(nèi)攝入的維生素、易致癌、使人發(fā)胖、對(duì)心臟健康十分不利。7 .小學(xué)生如果養(yǎng)成對(duì)零食的“依賴性”或“上癮”的話，會(huì)對(duì)孩子們的理財(cái)觀培養(yǎng)造成很大的影響，從小不懂得勤儉節(jié)約，有一分錢就會(huì)花一分錢，甚至，還會(huì)為買小零食的“經(jīng)費(fèi)”費(fèi)盡心思，對(duì)家長(zhǎng)撒謊買文具、或者悄悄拿家長(zhǎng)的錢，這些都是對(duì)零食上癮的一些詬??！8.各式各樣的零食小包裝袋，嚴(yán)重影響了學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，孩子們“隨吃隨丟”，教室、操場(chǎng)、樓道，功能室等垃圾食品的包裝袋隨處可見，更有甚者，吃完零食后，為“銷毀證據(jù)”，直接把食品包裝袋從教室窗戶扔下來，飄飄搖搖幾層樓，影響極為惡劣！ 　　很多商販都把幼兒園、小學(xué)作為擺攤的首選，因?yàn)檫@里的孩子對(duì)垃圾食品沒有正確的認(rèn)知，尤其是我們的小學(xué)生，由于年齡小，家長(zhǎng)寵愛，特別是受“隔代親”的影響，爺爺奶奶、外公外婆帶的孩子，不給買，不肯走，用哭鬧來對(duì)付，家長(zhǎng)只有“妥協(xié)”，順從孩子的心愿！ 如果家長(zhǎng)們還一直在寵愛自己的孩子，把孩子無理取鬧的哭鬧作為滿足的要求，這是不可以的，堅(jiān)決拒絕孩子這樣的要求！ 要告訴他們這些食用這些垃圾食品的危害，家長(zhǎng)朋友們，愛孩子，請(qǐng)從健康的飲食習(xí)慣入手，并不是一味地滿足，本就是錯(cuò)誤的要求！ 　　綜上所述，可見垃圾食品對(duì)我們孩子的成長(zhǎng)“百害無益”，得趕緊“懸崖勒馬”，在此，也呼吁家長(zhǎng)朋友們，為了咱們義小學(xué)子們的的身心健康，家校攜手，共同抵制“垃圾食品”！ 健康飲食 小學(xué)生健康飲食建議： 1.注意營(yíng)養(yǎng)平衡，在日常飲食中，要多吃各種糧食，水果，蔬菜，魚，肉，蛋奶等不要偏食。2.多吃豆制品，豆類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，既便宜又容易消化。3.講究食品加工方法，食品加工時(shí)掌握好火候方法，減少維生素的損失。4.少吃糖，因?yàn)槊刻斓娘埐酥杏写罅康奶妓衔锟赊D(zhuǎn)化為糖，因此，對(duì)孩子臨時(shí)中的汽水巧克力，甜點(diǎn)心，奶糖等加以控制，不可過多。5.早餐要吃好，吃飽，因?yàn)樵绮退〉臓I(yíng)養(yǎng)占全天吸血營(yíng)養(yǎng)的30%左右，這樣才能保證身體健康和消化需求，因此，早餐應(yīng)有足夠的營(yíng)養(yǎng)，可在蛋、奶之類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物中做些選擇，切不可空腹到校！ 　　同時(shí)，我們對(duì)“洋快餐”也要持有理性的認(rèn)知哦，目前，備受孩子們喜歡的有：??、??、炸雞、可樂等，經(jīng)專家研究發(fā)現(xiàn)，孩子如果長(zhǎng)期吃垃圾食品，不但容易發(fā)胖，還會(huì)對(duì)青少年的認(rèn)知功能帶來影響。 常吃??，??會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子對(duì)必需脂肪酸的吸收，而常吃的漢堡、薯?xiàng)l里的反式脂肪酸，會(huì)對(duì)孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有不良影響！ 常吃??，??還會(huì)降低孩子的記憶力、同時(shí)，在長(zhǎng)期使用??、??的孩子，他的反應(yīng)時(shí)間，智力水平，視覺注意力學(xué)習(xí)以及記憶能力都會(huì)比其他孩子差！ 危害我們的身體健康還有奶茶、方便面、燒烤、麻辣燙等食品。 攜手共進(jìn) 　　為維護(hù)孩子們的身心健康，學(xué)校會(huì)徹實(shí)推行“拒絕垃圾食品進(jìn)校園”，加大宣傳教育、監(jiān)督的力度，校門口每天都會(huì)有大隊(duì)委和值周的老師和同學(xué)進(jìn)行監(jiān)督，同時(shí)，也希望獲得家長(zhǎng)朋友們的大力支持，不能隨意給孩子零花錢，要添置文具之類的，應(yīng)由家長(zhǎng)的陪同、支付，孩子們的零花錢如果來得“輕松愉快”，他定會(huì)不珍惜，時(shí)間一長(zhǎng)，就容易養(yǎng)成大手大腳花錢的壞習(xí)慣！ 　　家長(zhǎng)朋友們、可愛的孩子們，讓我們拿出勇氣，莊重的許下承諾：自覺拒絕垃圾食品，為我們的健康成長(zhǎng)；為我們的校園環(huán)境，讓我們積極行動(dòng)起來，為自己將來負(fù)責(zé)，為建設(shè)一個(gè)文明和諧綠色的校園做出貢獻(xiàn)！ 　　 義學(xué)堂小學(xué) 政教處 2021年10月15日