一路奔跑從心而行 <p class="ql-block"> 別問我為什么去跑步 ，問你自己為什么不去跑 。</p><p class="ql-block"> —— 題記</p><p class="ql-block"> 外面還很黑 ，我家貓睜大眼睛詫異地望向我。看看手機 ，此時是凌晨的5點鐘。</p><p class="ql-block"> 對 ，今天是約好跑步的日子 。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 時間尚早 ，我來到陽臺向窗外望去， 有早起的人家窗子也亮起了幾點燈火， 夜，正落寞地退去，城市就要醒來 ......</p> <p class="ql-block"> “大早上你瞎轉(zhuǎn)悠啥哩？” 一聲粗嗓門 打破了這晨的靜， 也打破了詩意剛剛泛起的我的思緒 。“去體育公園跑步?。 ?我大聲說 ，想想以前對我的冷笑和嘲諷 ，我這次的回答充滿了底氣 。</p> <p class="ql-block"> 時間差不多了，與群里的好友隔空喊話后， 我就出發(fā)了。 當(dāng)然 ，我是騎上我的電動“毛驢 ”到公園后再開始跑步的。 6點的馬路顯得很寬闊， 人還很少。 晨曦微露，風(fēng)撫耳畔，我哼著自己改編的歌曲 “我走在清晨6點無人的街 ，帶著一身喜悅， 昨夜的煩惱憂愁早已麻木在不知名的世界 ，微涼的風(fēng)吹著我黑的頭發(fā) ......”這條平日里我上班的必經(jīng)之路， 今天卻覺得分外可愛， 急駛而過的汽車，三三兩兩的行人 ，紅綠交替閃爍的信號燈 ，一切都顯得靜謐而和諧 。</p> <p class="ql-block"> 15分鐘后到達公園門口 ，進去第一個碰到的是隊長 ，他招呼了我一聲， 就跑去了。 其他跑友應(yīng)該都各自在跑了吧， 我簡單活動了一下， 也準(zhǔn)備開始跑了 。</p> <p class="ql-block"> 第一圈我告訴自己一定要慢， 后來發(fā)現(xiàn)其實真沒這個必要 ，因為你根本不可能快， 雙腿實在太沉了， 一跑就氣喘。 有大概兩個月的時間沒跑了吧。 跑了幾百米后 ，我其實真想停下來了。但，一抬頭，發(fā)現(xiàn)了我們的老同事劉老師正在不遠處打乒乓球， 她今年58歲了， 是我們的前輩 ，但看起來就像四十多歲的人。 她是沙場老將，球風(fēng)凌厲，曾代表學(xué)校打過比賽呢 。親熱打了招呼后 ，我咬咬牙，跑了過去。這個公園 ，我還是第一次來， 這里清凈而美麗 ，適合跑步 。公園中間是一個人工湖， 一叢叢蘆葦在風(fēng)里搖擺 ；紅艷的美人蕉開的正盛 ；不知名的野花也在微笑 ，搖曳，仿佛都在為我喊加油 。</p> <p class="ql-block"> 跑了一圈兒多后， 這時，我遇到了我的跑友小梁 ，她雖是后起之秀，但進步飛快 ，在她的帶領(lǐng)下 ，我堅持跑完了第二圈 、第三圈兒。 此時，我已是氣喘吁吁，汗滴滑落 ，忽然覺得跑步其實是孤獨者的游戲 ，是自我的較量與抗?fàn)?。有人可以陪你一段，但當(dāng)你累得喘不上氣，沒有人替你承受 。你只有在上氣不接下氣的跑步中 ，承受著你自己，穿越這個感覺 。</p> <p class="ql-block"> 三圈兒（也就是兩公里）堅持下來后， 慢慢開始適應(yīng)了。 這時，我看到了靜姐姐在不遠處正等著我。 她是從家里跑過來的 ，應(yīng)該早已完成了跑步的任務(wù)?！芭懿绞切∈聝?，見姐妹是正事兒 ” 這是靜姐掛在嘴邊的一句話。一年前，在正定滹沱河畔 ，也是在她的帶領(lǐng)下我跑完了8公里首秀 。在她的帶動和不斷鼓勵下 ，我又堅持跑了四圈 ?！啊蹦阋淹瓿膳懿?公里”我如釋重負， 按了結(jié)束鍵 。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 大家聚齊后 ，我們沿著公園走了兩圈兒 ，“看，我們的隊伍像太陽 ，這叫男帥女兵天團 ”大家的笑聲傳了很遠很遠 ......</p> <p class="ql-block"> 跑步結(jié)束后 ，王姐耐心地教了我跑前熱身和跑后拉伸的動作 ，親切和善的話語像汩汩細流溫暖滋潤著我的心 。</p><p class="ql-block"> 風(fēng)風(fēng)雨雨 ，世事滄桑。 在浮躁的社會中 ，我們活的忙碌又慌張。 有時心事會越來越重， 心情越來越憂傷。 那么，你就必須嘗試做些改變了 。不如去跑步吧， 不用學(xué)，不用教 ，堅持加毅力就夠了 ；不如去跑步吧 ，試著讓自己的心平靜下來 ，以動入靜，在跑道上去追逐更好的自己，丟掉一切煩惱和負擔(dān)。 是誰說的一句話“跑步其實是一個讓自己跑出去， 又把自己找回來的過程 。”深有同感 。</p><p class="ql-block"> 回去的路上，下了幾點雨，樹葉飄落在地上，秋意更顯濃了。</p><p class="ql-block"> 說真的，周末，沒別的事兒了，就去跑步吧！</p>