</strong></strong></strong></strong></h3></br><h3>你練過的瑜伽</h3></br><h3>會刻在你的身體里</h3></br><h3>你的骨子里，你的氣質(zhì)里</h3></br><h3>誰也拿不走</h3></br><h3> <h3>沒有人能代替你<br></br></h3></br><h3>瑜伽時所經(jīng)歷的層層磨練</h3></br><h3>也沒有人能搶走你</h3></br><h3>揮灑汗水后得來的健康與自信</h3></br><h3>瑜伽這個東西，</h3></br><h3>身材越差越不想開始</h3></br><h3>身材越好越不想停止</h3></br><h3>只要你邁出瑜伽的第一步</h3></br><h3>你就離更好的自己更近一步</h3></br><h3> <h3>所以，練瑜伽</h3></br><h3>千萬別因辛苦放松自我的要求</h3></br><h3>千萬別因懶惰降低練習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)</h3></br><h3>千萬別因自滿低估練習(xí)的力量</h3></br><h3>堅持練習(xí)</h3></br><h3>一天比一天進(jìn)步就是收獲<br></br></h3></br><h3>相信自己，你練過的瑜伽</h3></br><h3>誰也拿不走</h3></br><h3> <h3><strong>1、健康</strong></h3></br><h3>生命來來往往</h3></br><h3>但來日并不方長</h3></br><h3>唯有健康的身體最重要</h3></br><h3>所以</h3></br><h3>堅持練瑜伽，你獲得的健康</h3></br><h3>誰也拿不走</h3></br><h3> <h3><strong>2、好身材</strong></h3></br><h3>一個人的身材</h3></br><h3>30歲前是爹媽給的</h3></br><h3>30歲之后，是自己修的</h3></br><h3>對于女人來說</h3></br><h3>好身材，是一張名片</h3></br><h3>更是一種實力</h3></br><h3> <h3>長得美并不是一件難事</h3></br><h3>但日日與歲月廝守</h3></br><h3>依然美了很多年</h3></br><h3>就足以見一個女人的認(rèn)真和堅持</h3></br><h3>所以<br></br></h3></br><h3>堅持練瑜伽吧，你獲得的好身材</h3></br><h3>誰也拿不走</h3></br><h3> <h3><strong>3、好氣質(zhì)</strong></h3></br><h3>比起與生俱來的漂亮</h3></br><h3>后天培養(yǎng)的氣質(zhì)</h3></br><h3>顯然更有讓人招架不住的魅力</h3></br><h3>而良好的形體儀態(tài)</h3></br><h3>是一個女子具有優(yōu)雅氣質(zhì)的制勝關(guān)鍵</h3></br><h3>所以</h3></br><h3>堅持練瑜伽吧，你獲得的好形體好氣質(zhì)</h3></br><h3>誰也拿不走</h3></br><h3> <h3><strong>4、自律</strong></h3></br><h3>人這一輩子</h3></br><h3>就是一個戰(zhàn)勝自己的過程</h3></br><h3>所有優(yōu)秀的背后</h3></br><h3>都是苦行僧般的自律</h3></br><h3>而有了自律能力</h3></br><h3>沒有什么事情是你做不到的</h3></br><h3> <h3>練瑜伽，會很辛苦很累</h3></br><h3>但它會教你如何自律<br></br></h3></br><h3>無法自律的人</h3></br><h3>也無法獲得瑜伽的任何好處</h3></br><h3>所以</h3></br><h3>堅持練瑜伽吧，你獲得的自律</h3></br><h3>誰也拿不走</h3></br><h3> <h3><strong>5、好心情</strong></h3></br><h3>瑜伽，就是把你僵硬的身體</h3></br><h3>一點點變得柔軟</h3></br><h3>把那顆浮躁的心，一點點撫平</h3></br><h3>瑜伽練久了</h3></br><h3>你的心就越來越軟了</h3></br><h3>再浮躁的心情</h3></br><h3>也能用一個后彎趕走所有的壞情緒</h3></br><h3> <h3>心情不好的時候<br></br></h3></br><h3>就去練瑜伽吧</h3></br><h3>沒有什么是一節(jié)瑜伽課解決不了的</h3></br><h3>如果有，那就兩節(jié)</h3></br><h3>所以</h3></br><h3>堅持練瑜伽吧，你獲得的好心情</h3></br><h3>誰也拿不走</h3></br><h3> <p class="ql-block"><b>6、智慧</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽前屈教會我們要謙卑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽后彎教會我們要豁達(dá)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽扭轉(zhuǎn)教會我們要柔軟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽支撐教會我們要剛強(qiáng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽平衡教會我們要專注</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽呼吸教會我們要平衡，身心合一</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">堅持練瑜伽吧，你獲得智慧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">誰也拿不走</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">(聲明：我尊重版權(quán)，也樂于分享！本文，圖片來源網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)，請聯(lián)系我，將第一時間刪除，謝謝)</p>