北大國發(fā)院戈17&沙11第十次訓(xùn)練<br><br>【活動(dòng)時(shí)間】8月30日星期一晚19:00～ 21:30<br>【集合地點(diǎn)】奧森北園西門 運(yùn)動(dòng)星球<br>【服裝要求】橙色號碼衫｜粉色短袖T恤，運(yùn)動(dòng)衣褲跑鞋。自備一套訓(xùn)練后換的衣服和毛巾。<br>【訓(xùn)練紀(jì)律】現(xiàn)場簽到、跑完做好訓(xùn)練記錄，群里打卡截圖，反饋給助理教練團(tuán)隊(duì)。<br>??注意事項(xiàng)：<br>*請訓(xùn)練前1-2小時(shí)補(bǔ)充少量食物；訓(xùn)練前一天請勿喝酒 ，自備水杯喝水注意防暑。<br>*疫情之下，請參加訓(xùn)練的大家注意個(gè)人防護(hù)，入園檢查健康碼 。<br>*我們的口號：北大國發(fā) 快樂出發(fā) 勇者無畏 共進(jìn)不退，加油！加油！加油！<br>??報(bào)名時(shí)請備注<br>“姓名-班級-戈17目標(biāo)/老戈友/親友志愿團(tuán)”<br>或““姓名-班級-沙11目標(biāo)/老沙友/親友志愿團(tuán)” 訓(xùn)練總結(jié)<div>1、沖A隊(duì)員千萬不能喝酒，影響健康，影響訓(xùn)練；</div><div>2、訓(xùn)練隊(duì)員千萬別喝酒，增加受傷，增加訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)；</div><div>3、今天訓(xùn)練過程，泡沫軸，踩腿，放松，冰敷；</div><div>4、訓(xùn)練遲到20個(gè)俯臥撐；</div> 慢跑熱身 戈14A戈15秘書長E18王冰攜手戈14A戈15副領(lǐng)隊(duì)E17伊明助力戈17 尚教練，一再強(qiáng)調(diào)：千萬不要喝酒，自律會(huì)給自己訓(xùn)練帶來進(jìn)步。 <h1><b><font color="#ed2308">真誠感謝</font></b></h1><br>陳春花 北大國發(fā)院BiMBA商學(xué)院院長<br><br>范保群 北大國發(fā)院助理院長、國發(fā)院BiMBA商學(xué)院常務(wù)副院長<br><br>楊 壯 北大國發(fā)院管理學(xué)教授<br><br>柴豫榮 北大國發(fā)院EMBA中心主任<br><br>程軍慧 北大國發(fā)院校友部主任<br><br>李 然 班主任<br><br>柏希熙 班主任<br><br>北大國發(fā)院戈友會(huì)<br><br>北大國發(fā)院所有班級<br><br>北大國發(fā)院沙11組委會(huì)<br><br>北大國發(fā)院戈17組委會(huì)<br><br>北大國發(fā)院校友部<br><br>北大國發(fā)院MBA中心<br><br>北大國發(fā)院EMBA中心<br><br>北大國發(fā)院傳播中心<br><br>北大國發(fā)院CHO100秘書處<br><br>潤澤文化科技（天津）有限公司<br><br>感謝所有支持北大國發(fā)院戈17的老師，校友，親人