<div style="text-align: left;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 指導(dǎo)： 李茂瓊</span></div><font color="#ed2308"> 審稿： 祝正鑫<br> 文字： 張良柱<br> 圖片： 王家升<br> 二零二一年七月<br> 時光飛逝，歲月流轉(zhuǎn)。因愛好而來，因太極結(jié)緣。我們?yōu)榱艘粋€共同的目標(biāo)，于辛丑年三月走進(jìn)了安康老年大學(xué)24式簡化太極拳零基礎(chǔ)班。在這短短的時間內(nèi)，我們與老年大學(xué)結(jié)下了不解之緣，與班主任祝正鑫老師和李茂瓊授課老師結(jié)下了深厚友誼。<br> 24式簡化太極拳是面向零基礎(chǔ)太極愛好者的一種套路。它的主要特點(diǎn)：一是神為主帥，意動身隨；二是注意放松，不用拙力；三是上下相隨，周身協(xié)調(diào)；四是分清虛實，穩(wěn)定重心。由于學(xué)員們大多是零基礎(chǔ)，李老師詳細(xì)講解，示范演練，不厭其煩，反復(fù)糾正錯誤姿勢。從手型、身型、眼神、步伐，音節(jié)講解非常仔細(xì)，使學(xué)員們從不懂到懂，從不熟練到熟練，初步掌握了基本的要領(lǐng)。進(jìn)而也讓我們感受到太極拳的博大精深，使我們從此愛上了太極拳。<br> 由于老年大學(xué)提供了優(yōu)越的學(xué)習(xí)環(huán)境，班主任老師的精心組織，李老師的無私奉獻(xiàn)和精心傳授，使大家學(xué)得輕松愉快，學(xué)有所樂、學(xué)有所為。使我們感受到老年大學(xué)是我們這些老人追求晚年幸福生活、精神寄托和身心健康的樂園。在這結(jié)業(yè)之際，我們向尊敬的李老師說一聲您辛苦了！謝謝您！并祝安康老年大學(xué)越辦越好！</font><br> <font color="#ed2308">師生合影 喜笑顏開</font> <font color="#ed2308">授課老師與班主任溝通交流</font> <font color="#ed2308">全班女生與老師合影留念</font> <font color="#ed2308">老師手把手地糾正動作</font> <font color="#ed2308">授課老師講解動作要領(lǐng)及作用</font> <font color="#ed2308">老師帶領(lǐng)練習(xí)分解動作</font> <font color="#ed2308">操練招式</font> <font color="#ed2308">集體訓(xùn)練</font> <font color="#ed2308">定式動作示范訓(xùn)練</font> <font color="#ed2308">示范訓(xùn)練</font> <font color="#ed2308">大家訓(xùn)練非常認(rèn)真</font> <font color="#ed2308">分組訓(xùn)練</font> <font color="#ed2308">畢業(yè)學(xué)員定式動作展示</font> <font color="#ed2308">分組訓(xùn)練定式動作</font> <font color="#ed2308">畢業(yè)學(xué)員定式動作檢驗</font> <font color="#ed2308">分組訓(xùn)練</font> <font color="#ed2308">定式動作練習(xí)</font> <font color="#ed2308">這個學(xué)員已經(jīng)修煉成功</font> <font color="#ed2308">晨 練</font> <font color="#ed2308">整齊劃一</font> <font color="#ed2308">姿勢優(yōu)美協(xié)調(diào)</font> <font color="#ed2308">李茂瓊老師帶領(lǐng)女生分組操練</font> <font color="#ed2308">動作到位 周身協(xié)調(diào)</font> <font color="#ed2308">分解動作練習(xí)</font> <font color="#ed2308">24式中的十字手訓(xùn)練</font> <font color="#ed2308">畢業(yè)合影</font> <h3 style="text-align: left;"><ol style="text-align: left;"><li><span style="color: rgb(237, 35, 8); text-align: center;">謝謝觀看</span></li></ol></h3>