<h3><strong><strong><strong>手診，是指通過人體手的紋路形態(tài)、變化、規(guī)律，對人體器官的演變作出推理；運用視覺、觸覺等，對手上的征象進行觀察，以了解人體健康或疾病狀況。</strong></strong></strong><br></br></h3></br><h3> <br></br></h3></br><h3>手掌是一個人身體健康的晴雨表，大部分病在手上都會有表現(xiàn)，可謂五臟六腑歷歷在“手”也。</h3></br><h3>手診口訣</h3></br><h3>手心出汗肺脾虛，</h3></br><h3>指肚泛紅血脂高；</h3></br><h3>五指關節(jié)青筋暴，</h3></br><h3>末梢循環(huán)定不好。</h3></br><h3>消化吸收看五指，<br></br></h3></br><h3>指間有縫腸胃虛；</h3></br><h3>指甲豎棱肝病變，</h3></br><h3>指根凸起大便差。</h3></br><h3>大魚際，有深紋，</h3></br><h3>心律不齊易心慌；</h3></br><h3>手腕延伸小魚際，</h3></br><h3>青筋明顯會腰痛。</h3></br><h3>指甲顏色常泛白，</h3></br><h3>記得補血補腎臟；</h3></br><h3>右手虎口手掌面，</h3></br><h3>定位肝臟快又準。</h3></br><h3>視力不好有粗紋，<br></br></h3></br><h3>有了細紋筋腱差；</h3></br><h3>手心顏色紅青灰，</h3></br><h3>胃部定是有疾患。</h3></br><h3>拇指指根紋理亂，</h3></br><h3>胃部疾病早防范；</h3></br><h3>左手虎口手掌面，</h3></br><h3>脾臟就是好判斷。</h3></br><h3>早晚按揉健身體，</h3></br><h3>口氣清新免疫強；</h3></br><h3>女性乳腺看右手，</h3></br><h3>手腕橫紋摸兩旁。</h3></br><h3>不平滑，有疙瘩，<br></br></h3></br><h3>乳腺增生早預防；</h3></br><h3>食指指甲腦血管，</h3></br><h3>凸棱明顯是硬化。</h3></br><h3>女性痛經(jīng)和血塊，</h3></br><h3>中指指根青筋暴；</h3></br><h3>生殖疾病最難查，</h3></br><h3>男左女右記心上。</h3></br><h3>你對照上面的手診口訣進行自測了嗎？如果身體真的藏了毒素，外在的表現(xiàn)有哪些？怎樣做又可以把毒素排出呢？</h3></br>肝<h3>肝臟有毒的外在表現(xiàn)：</h3></br><h3>1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷肝；</h3></br><h3>2、乳腺出現(xiàn)增生，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加；</h3></br><h3>3、情緒容易抑郁；</h3></br><h3>4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現(xiàn)痛經(jīng)。</h3></br><h3>怎么排毒更順暢：</h3></br><h3> <br></br></h3></br><h3>1、按壓太沖穴，可幫助肝臟排毒。太沖穴位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3至5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。</h3></br><h3>2、枸杞提升肝臟的耐受性，食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。</h3></br><h3>3、吃青色的食物，比如青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用即可。<br></br></h3></br><h3>4、眼淚排毒法，難受時、委屈時、壓抑時就干脆哭出來吧，哭也是一種排毒哦。</h3></br>脾<h3>脾臟有毒的外在表現(xiàn)：</h3></br><h3>1、面部長色斑；</h3></br><h3>2、白帶過多；</h3></br><h3>3、脂肪堆積；</h3></br><h3>4、口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。</h3></br><h3>怎么排毒更順暢：</h3></br><h3> <br></br></h3></br><h3>1、按壓商丘穴，可幫助脾臟排毒。商丘穴位置在內(nèi)踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。</h3></br><h3>2、吃酸助脾臟排毒，比如烏梅、醋等。</h3></br><h3>3、飯后走一走，長期堅持，效果才會更好。</h3></br>心<h3>心臟有毒的外在表現(xiàn)：</h3></br><h3>1、舌頭潰瘍；</h3></br><h3>2、額頭長痘；</h3></br><h3>3、失眠、心悸；</h3></br><h3>4、胸悶或刺痛。</h3></br><h3>怎么排毒更順暢：</h3></br><h3> <br></br></h3></br><h3>1、按壓少府穴，可幫助心臟排毒，少府穴位置在手掌心，第4、5指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。</h3></br><h3>2、吃苦排毒，比如蓮子芯，可以用蓮子芯泡茶，再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。</h3></br><h3>3、綠豆利尿排毒</h3></br><h3>吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆?jié){或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。</h3></br>肺<h3>肺臟有毒的外在表現(xiàn)：</h3></br><h3>1、皮膚呈銹色、晦暗；</h3></br><h3>2、便秘；</h3></br><h3>3、多愁善感，容易悲傷。</h3></br><h3>怎么排毒更順暢：</h3></br><h3> <br></br></h3></br><h3>1、按壓合谷穴，可幫助肺臟排毒，合谷穴位置在手背上，第1橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。</h3></br><h3>2、蘿卜、百合是肺臟的排毒食品。</h3></br><h3>3、多運動，排汗解毒，此外洗熱水浴也可幫助肺臟排毒哦。<br></br></h3></br>腎<h3>腎臟有毒的外在表現(xiàn)：</h3></br><h3>1、水腫；</h3></br><h3>2、下頜長痘；</h3></br><h3>3、容易疲倦。</h3></br><h3>怎么排毒更順暢：</h3></br><h3> <br></br></h3></br><h3>1、按壓涌泉穴，可幫助肝臟排毒，涌泉穴位置在足底的前1/3處（計算時不包括足趾）的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。</h3></br><h3>2、多吃冬瓜、山藥，可幫助腎臟排毒、抗毒。食用時可煲湯或清炒，味道盡量清淡些。<br></br></h3></br><h3><strong>原來通過手掌也能檢查和保健身體啊，這么好的方法快給朋友們看看吧！</strong></h3></br><h3><strong>為了讓大家全面了解手診的知識，精心準備了一套手診手療課程，掃碼收聽吧！</strong></h3></br><h3>