<p class="ql-block">第一次接觸OH卡，是在虎媽的課程里學(xué)習(xí)的，所謂師父領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人，所以就常常用于個(gè)案咨詢中。這是第一次把OH卡帶進(jìn)心理課堂，覺(jué)得同學(xué)們的回饋給給我意想不到的驚喜。</p> <p class="ql-block">初步介紹OH卡牌</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">重在體驗(yàn)</p><p class="ql-block">第一環(huán)節(jié)：先抽圖卡，從每位同學(xué)用左手從圖卡中隨機(jī)取一張，并結(jié)合圖卡，分享你看到了什么？想到了什么？感受如何？（伴隨著輕音樂(lè)，同學(xué)們漸漸的開(kāi)始與自己鏈接）</p><p class="ql-block">圖卡中的內(nèi)容是生活情境具象化與抽象化的表達(dá)，在抽圖卡中，如果你覺(jué)得這張圖卡讓你覺(jué)得不舒服了，可以允許再抽一次。</p> <p class="ql-block">學(xué)生分享：</p><p class="ql-block">一個(gè)人手拿著數(shù)量微薄的金錢，正在清點(diǎn)著，這或許是他一日的飯錢，也或許的他一日的工錢，這些錢少的可憐，會(huì)感覺(jué)沒(méi)有由來(lái)的壓抑和害怕。覺(jué)得自己在金錢上沒(méi)有規(guī)劃，希望自己能合理的使用錢，感覺(jué)父母掙錢不容易。</p> <p class="ql-block">學(xué)生分享：</p><p class="ql-block">我看到了一個(gè)媽媽在毫無(wú)顧忌的哺乳自己的孩子，我想你應(yīng)該是在公交車上，她的孩子可能餓了，在公共場(chǎng)合就開(kāi)始給自己的孩子哺乳，也不在意別人的的眼光，感覺(jué)到了母愛(ài)的偉大。因?yàn)樽约涸诠卉嚿暇涂吹搅诉@樣的場(chǎng)景，很有感觸。</p> <p class="ql-block">在圖卡環(huán)節(jié)時(shí)，讓我印象深刻的是在解讀自己的圖卡時(shí)，她說(shuō)：老師這張牌我不想解讀，我看了我覺(jué)得我不舒服，于是我問(wèn)她：你可以再重新抽一次牌，她說(shuō)：我不抽，我想保留我現(xiàn)在的感受。我尊重她的想法，也充滿的好奇。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第二個(gè)環(huán)節(jié)：抽字卡，同樣用左手隨機(jī)一張字卡，分享你看到了什么，想到了什么？并結(jié)合前面的圖卡嘗試解讀。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">字卡中的也是內(nèi)容是語(yǔ)言文字具象化與抽象化的表達(dá)，在抽字卡中，如果你覺(jué)得這張字卡讓你覺(jué)得不舒服了，可以允許再抽一次。</span></p> <p class="ql-block">學(xué)生分享：</p><p class="ql-block">一個(gè)人走在地上，身穿藍(lán)色的衣褲，頭上戴著一個(gè)草帽，伸出右手，手上像在播種什么似的，想到了我父母；字卡“付出”，感受到了父母未來(lái)我而艱辛的付出所有。我應(yīng)該要回報(bào)他們，不能讓父母對(duì)我付出的這一切而浪費(fèi)，我應(yīng)該付出我的努力，回報(bào)他們。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">學(xué)生分享：</p><p class="ql-block">圖卡，看到了一個(gè)死神，一個(gè)墳?zāi)梗ㄒ磺信c過(guò)去告別的葬禮），想到了初中的自己，那個(gè)墳?zāi)咕秃孟袷锹裨徇^(guò)去的自己，死神似乎在笑，很快樂(lè)。相比初中的自己，上到高一的我，開(kāi)朗多了，如果當(dāng)時(shí)在的話也會(huì)很開(kāi)心的吧，感覺(jué)一切都變了，又感覺(jué)一切沒(méi)變；字卡“吸引”吸引著我去改變自己?jiǎn)幔恳矊?duì)人的一生就要不段改變，完善自己，希望以后的人生歷程要不斷前進(jìn)、改變，成為對(duì)的人。</p> <p class="ql-block">學(xué)生分享：</p><p class="ql-block">圖卡，看到了人與海，感覺(jué)人在傷害這個(gè)環(huán)境的生物，無(wú)形中隱藏著血腥，整個(gè)畫(huà)面的顏色是藍(lán)色的，暖色系，亦真亦假。再結(jié)合字卡，抽到的是希望，如果沒(méi)人做你的希望，那就自己做自己的希望。</p> <p class="ql-block">學(xué)生分享：</p><p class="ql-block">對(duì)圖卡與字卡進(jìn)行了解讀，一位畢業(yè)班的老師正在與他一起度過(guò)三年美好時(shí)光的學(xué)生道別，希望自己成為一名律師，到學(xué)校給同學(xué)帶來(lái)一堂奇妙的法律知識(shí)普及課堂。</p> <p class="ql-block">在抽字卡環(huán)節(jié)時(shí)，那個(gè)不愿意解讀自己的圖卡，在抽到字卡時(shí)，她說(shuō)：哇，老師，我懂了，我突然間明白是怎么回事了，這些事情擱置在我心里有一段時(shí)間了，今天釋?xiě)蚜?。我沒(méi)有繼續(xù)追問(wèn)具體細(xì)節(jié)，看到她抽圖卡時(shí)的表情與抽字卡的表情，就明白她有收獲。</p> <p class="ql-block">在抽圖卡環(huán)節(jié)時(shí)，很多學(xué)生不喜歡的圖卡。</p> <p class="ql-block">在抽字卡環(huán)節(jié)時(shí)，大部分學(xué)生抽到這張牌時(shí)會(huì)選擇再抽一次，唯獨(dú)一個(gè)學(xué)生，他選擇留下，而且很愿意在講臺(tái)分享自己的理解。他認(rèn)為就像我們，干干凈凈的來(lái)到這個(gè)世界，不帶任何雜質(zhì)，也讓我想到了，就像我們考試一樣不作弊，純正。</p> <p class="ql-block">個(gè)案輔導(dǎo)</p><p class="ql-block">從圖卡與字卡中選擇你最喜歡或者最能表達(dá)你內(nèi)心的5張卡牌，然后解讀。</p><p class="ql-block">先從畫(huà)牌開(kāi)始：</p><p class="ql-block">你最想先解讀哪張，先解讀了拿筆寫(xiě)字的畫(huà)牌，像當(dāng)下的自己，正在奮筆疾書(shū)，努力學(xué)習(xí)，但是覺(jué)得遇到了瓶頸；再解讀彈吉他的男孩，自己很喜歡音樂(lè)，但是沒(méi)有時(shí)間去體驗(yàn)，希望自己可以去學(xué)；學(xué)習(xí)累了可以聽(tīng)音樂(lè)，可以喝水放空自己，剛好看到了彩虹的天空，讓自己覺(jué)得很快樂(lè)，像一只傲游天空的鳥(niǎo)，自由。</p><p class="ql-block">字牌：想先解讀疲憊，覺(jué)得現(xiàn)在的學(xué)習(xí)讓自己疲憊，也會(huì)沉浸在幻想的情境里，感覺(jué)大學(xué)的大門已經(jīng)打開(kāi)，需要我不斷付出，不斷前進(jìn)，就可以獲得成功。當(dāng)她解讀到這里的時(shí)候，看到她眼里的光和自信。接下來(lái)的路她知道怎么奮斗。祝她成功！</p>