盛夏，捧一本書，炎熱會退去，尤其讀一本好書，心會很快靜下來?！痘詈谩肥且槐静缓竦臅?，是一本訪談錄，像和一位老者對話，人生的困惑和生命的難題，在他那里都算不上什么問題。這位老者是誰？在日本家喻戶曉，他叫日野原重明，《活好》一經(jīng)印刷，即占據(jù)暢銷書排行榜，熱銷30萬余冊，可見其受歡迎程度。<br><br>“我這樣活到105歲”，實在令人艷羨，人人都在為活著奔波，活好顯得有些難了，那么日野原重明是如何做到活好的呢？<br> <b>活出真我，比什么都重要</b><div><br>小時候，日野原親眼目睹了祖母的去世，見證了母親從死神那里奪回生命，立志要學習醫(yī)學。</div><div><br></div><div>理想早早就確定了，對于從小體弱多病的他來說，人生仿佛有了一道光，干什么事都有了干 ，勁。目標猶如燈塔，照亮著小日野原的青春時光，他一心撲在讀書上，如愿以償?shù)淖x了醫(yī)科，后又赴美深造，留學歸國后，大力推行預防醫(yī)學，成為日本預防醫(yī)學之父。<br><br>這就是他的真我，立志學醫(yī)，終身為醫(yī)學事業(yè)奮斗終生，直到生命的最后一刻，還在醫(yī)院診療病人。他奉行終生修行，“keep on going”是他的座右銘，他一生活的充實、痛快、心無旁騖。<br><br>如果你以為他就是一個只醉心于工作的人，那就大錯特錯了，他喜歡寫作，一生作品無數(shù)，他喜歡演講，堅持在小學推廣“生命課堂”，用語言行走世界，填詞、作曲、繪畫，指揮，都是他喜歡的，他熱愛廣泛，從不掩飾自己的喜好，所以他活的從心而欲。<br><br><b>什么是真我，就是想自己成為什么樣的人，就去做什么樣的人，不是說說而已。</b><br></div> <b>認識自己，比什么都難</b><div><b><br></b>日野原在80歲時，寫下這樣的問題“人生的午后該怎樣度過？”</div><div><br>100歲的他，翻開曾經(jīng)的答案，會心一笑，覺得那個時候的自己竟然有些可愛，對自己還是一知半解呢！</div><div><br>他說“啊，我只探索了生命的某個部分，很有意思的是，我其實對自己一知半解?！?lt;/div><div><br>105歲時，他才能夠意識到未知自己的存在，這非常有價值。<br>瞧，認識自己，比創(chuàng)業(yè)、創(chuàng)富、躺瘦、躺賺都難得多呀！<br><br>我們自己就是一個寶藏，挖掘自己，就能獲得上天賜予的無價之寶，可是我們很多時候都被外界裹挾前行，根本忘記自己才是人生最值得探索的財富。<br><br>試想，當我們的生命剩下最后一刻，我們能無悔地說“我活得太好了，沒有遺憾?！?lt;br>現(xiàn)實生活是，很多事情還沒有來得及做，生命已經(jīng)敲響了警鐘，很多愿望還沒有實現(xiàn)，就突然遭遇命運的作弄。<br><br><b>我們自己，才能陪自己最長久，所以不妨停下繼續(xù)的腳步，等一等年久未見的自己，當你越來越了解自己時，你會發(fā)現(xiàn)，做任何事情，都會順遂很多，因為你不再和自己擰著來。</b><br></div> <b>重新開始，什么時候都可以</b><div><br>“如果時間可以倒流”衍生出無數(shù)故事和神話，現(xiàn)實生活里，我們可以重新開始嗎？</div><div><br>日野原重明的人生并非一帆風順，他年輕時乘坐飛機，遭遇恐怖份子劫機事件，就是寫進日本歷史的“淀號劫機事件”，生命隨時會宣告結束，在暗無天日的四天囚禁中，他經(jīng)歷了地獄樣的生活。<br><br>當他被解救后，看到太陽高懸頭頂后，他說那就是重生的感覺，從地獄回來后，他發(fā)誓要好好度過余生，以奉獻自己為己任，當他奉獻得越多，得到的其實也會越多。<br><br>他重新獲得自由和生命后，他重新開始，調整自己的工作計劃和夢想計劃，最終活成長壽老人的典范，年過100仍然演講、飛行、工作，熱衷公益，把生命活得絢麗多彩。<br><br>我們的一生，當遇到什么會想到要重新來過呢？什么時候開始重新來過更合適呢？<br>老人告訴我們，我們隨時可以重新來過，不要深陷過去不可自拔，過去了，就過去了，我們可以隨著太陽的每一天升起，再重新來過。<br><br>只有告別過去，才能重新開始新的人生。<br>我們可以告別熬夜，做一個早睡早起的人；<br>我們可以告別油膩，做一個飲食規(guī)律的人；<br>我們可以告別懶惰；做一個熱愛運動的人；<br>我們可以告別……</div><div><br>一切負面的、悲傷的、不良的事情、情緒，讓那些隨時夕陽落下，讓嶄新的生活方式和理念隨著朝陽升起。<br><br><b>一生很短，要過就要過得精彩無憾。</b><br></div> 讀完《活好》，也感悟到一些道理，只是感悟似乎微不足道，要做的還是行動，把那些打動自己的細節(jié)梳理出來，注入到生活的點滴之中，期待遇到一個新的自己，能從百歲老人的言談中獲得一些力量，鼓勵我們繼續(xù)地、勇敢地、好好地活下去。 <h5>文：秋天的童話冬天寫<br>圖片：網(wǎng)絡侵刪<br>音樂：輕音樂<br></h5><div><br></div><h5>作者簡介：秋天的童話冬天寫，美篇簽約作者，徽州首屆瑜伽節(jié)文化使者，秋天的童話冬天寫公眾號創(chuàng)始人，新書《夢里有歌，緩緩前行》即將上市，敬請期待，如需了解新書動態(tài)，請移步微信（liuqunxq），備注美篇更容易通過哦。</h5>