<p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 每一次你所受的虐，都是你變強(qiáng)大的基石。正如同人生每一步所走的路，都是你往后余生里的寶貴經(jīng)驗(yàn)，我曾經(jīng)跨過山和大海，也穿過人山人海，心中卻只有那句——假如你看我有點(diǎn)累，就請(qǐng)你給我倒碗水。在此寫一下賽后總結(jié)，望下次能夠有所進(jìn)步。因?yàn)闊釔?，所以奔赴，終其一生，我見青山多嫵媚，料青山見我應(yīng)如是。?</span></p> <p class="ql-block"> 2021年5月21日早晨5點(diǎn)起床，6點(diǎn)半從陵川出發(fā)，8點(diǎn)晉城集合齊人后，一車5人駕車前往河南盧氏，有來自陵川陽城晉城的跑友。抵達(dá)盧氏后已是下午，領(lǐng)取完參賽包后步行至起點(diǎn)觀看了下便前往酒店。住宿的地方環(huán)境很衛(wèi)生，晚上逛了步行街，在夜市吃的飯，回酒店后整理好東西9.30準(zhǔn)時(shí)關(guān)燈睡覺，一夜休息的很好。5點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床洗漱，同行的人都出去外面吃的早餐，我自己則在房間沖了蛋白粉豆?jié){粉，吃了牛肉與香蕉。6.30前往起跑點(diǎn)，然后開始拍照存包熱身，7.30檢錄進(jìn)場(chǎng)等待起跑。</p> <p class="ql-block"> 這是我首次參加50公里越野賽，不知道自己的能力如何，賽前希望自己能進(jìn)前6，好為自己再增添一個(gè)名次牌，另外很希望自己能夠擁有一個(gè)獎(jiǎng)杯，當(dāng)然只敢想一下，覺得有生之年能拿個(gè)獎(jiǎng)杯對(duì)于跑步生涯來說也是值了。</p> <p class="ql-block"> 賽前熱身不充分，只是簡(jiǎn)單活動(dòng)了下，起跑4分半配速跟著女子第一，慢慢開始掉速，被幾名女選手陸續(xù)超過，心想完了前六怕是都保不住了，但又安慰自己這才只是剛開始，對(duì)自己的耐力還是比較自信的。</p><p class="ql-block"> 第一階段山路爬升時(shí)嚴(yán)重掉速，喘氣心跳嚴(yán)重，一直在盡力調(diào)整呼吸狀態(tài)，把包松開走了段距離才開始好轉(zhuǎn)，然后到CP1大下坡時(shí)狀態(tài)開始回來了，超過一名女選手，10公里到CP1，進(jìn)站吃了個(gè)能量膠喝了兩杯水沒灌水直接開跑。CP1到CP2有7公里距離，以為自己不需要水可以撐到CP2，有些過于自信了。</p> <p class="ql-block"> 出了CP1先是水泥路沒有樹木遮擋，天也開始熱起來了，公路上頂著大太陽，CP1到CP2爬坡時(shí)開始嚴(yán)重缺水跑不動(dòng)，于是CP2進(jìn)站后立馬改變戰(zhàn)術(shù)，吃膠鹽丸喝了三杯水，現(xiàn)在是女子第4，兩個(gè)水壺灌滿水后立馬出發(fā)，上坡時(shí)因剛才缺水趕緊喝了支霍香正氣水，心想這真是救命的水啊，但還是帶少了，只帶了一支，其實(shí)賽前是備了兩支的，以為沒事只帶了一支。</p> <p class="ql-block"> CP2到3是最大的一個(gè)爬升，五公里的距離就有九百多的爬升，此刻又超過一名女選手進(jìn)入前三，（后來她是女子第5，賽后領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)她說我看你爬坡好厲害，我一直覺得自己上坡時(shí)挺菜的）沒敢停一步，一路超人，當(dāng)時(shí)心里就在懷疑自己到底是不是跑越野的，平時(shí)自己跑的山真的是不能叫山啊，那只是公路換成了土路石子路好嗎，其實(shí)最虐人的要數(shù)這直上直下的爬坡了，至于幾十公里數(shù)，那真的在這面前都不叫個(gè)事。</p><p class="ql-block"> 頭頂頂著大太陽，真是跑到生無可戀了，心想跑馬它不香嗎來遭這罪，卻一步也不敢停，汗水一滴一滴的往地上掉，終于堅(jiān)持到下坡，窄路又全是草與坑，有的地方需要拉繩，有的地方需要屁降，總之各種戰(zhàn)術(shù)都用上了，越野路上一個(gè)不小心后果不堪設(shè)想，下山也是一路借過超人，中間有一段路身后緊跟兩三名男選手，我老怕他摔倒會(huì)沖倒我，于是一直說小心小心，終于在一處路段把他們拉開了距離，自己一個(gè)人后放心多了，不用再擔(dān)心被沖倒了。下到半山時(shí)兩瓶水已經(jīng)將近喝完，正好有一名攝影師在拍照，于是討了瓶水，把水壺重新灌滿抓緊跑起來。</p> <p class="ql-block"> CP2下山后是水泥路，狀態(tài)還好，6分配速，沒多遠(yuǎn)便抵達(dá)27公里處的CP3，此時(shí)最大最虐爬升已結(jié)束，保住了女子第3名，并與后面選手拉開了距離，進(jìn)站補(bǔ)水吃膠灌滿水壺立馬出發(fā)，吃不下東西也不覺得餓。從CP3出來后前后就只有我自己一個(gè)人了，當(dāng)時(shí)又熱，抽泣了兩聲硬是忍住沒哭出來，感動(dòng)了自己，只有熱愛越野的人才會(huì)懂得這種心情吧。爬到山頂下山時(shí)超過一名男選手，5分多配速狀態(tài)超好，前后此刻都看不見人，中間跑錯(cuò)一小段路，一路殺到CP4，此刻已是35公里，吃膠三杯水外加水壺灌滿，不敢停立馬出發(fā)。</p> <p class="ql-block"> 37公里處一名來自鄭州的男選手跟上，CP1到2就一直互相超，CP2到3下山時(shí)他到了我后面，于是一路相跟，他一直問我多少公里了，兩個(gè)人一邊鼓勵(lì)一邊打氣，此刻我已累的話都不想說了，只能給他塑個(gè)大拇指打氣，到CP4我預(yù)計(jì)帶的四個(gè)膠已全部吃完了，鹽丸帶了4顆CP2補(bǔ)2顆，另外兩顆計(jì)劃CP3補(bǔ)的結(jié)果卻丟了，路上見他在補(bǔ)鹽丸于是要了兩個(gè)，上坡時(shí)帥哥給我拿了個(gè)膠說吃，我說吃不下，他又說一句吃，然后我就吃了，當(dāng)時(shí)聽到那句簡(jiǎn)單的吃真是萬分感動(dòng)啊，CP4到CP4.5上山時(shí)，兩人一人撿了個(gè)棍子，上坡走平路跑，互相回過頭叫著，這種感動(dòng)在賽道上的偶遇，那樣的畫面真是終生難忘。</p> <p class="ql-block">就穿橘色衣服的帥哥，來自鄭州的跑友。</p> <p class="ql-block"> 到CP4.5補(bǔ)滿水吃了塊西瓜，當(dāng)時(shí)狀態(tài)還不錯(cuò)，我和他說穩(wěn)住配速后面的不可能追上來了，也沒有爬升了，剛出CP4.5沒多遠(yuǎn)跑到馬路上時(shí)，我卻狀態(tài)開始立馬掉線了，估計(jì)是高溫中暑因?yàn)橹粠Я艘恢Щ粝阏龤馑?，外加全程什么都沒吃只補(bǔ)了水、膠、鹽丸與幾塊西瓜，我開始跟不住他了。我們前面有一名男選手我見他追了上去，平路我卻連跑都跑不動(dòng)了，頭暈心慌惡心眼花，實(shí)在不敢再跑了，怕自己給掛賽道上，看了下心率還好一百一十多，走了2公里還是不行，于是只能咬牙跑跑走走，最后8公里的公路對(duì)我來說實(shí)在太漫長了，寬闊的賽道上只有警察，前后都沒有選手，我低著頭告訴自己這是屬于你的賽道。</p><p class="ql-block"> 到46公里的時(shí)候看見前面有一名男選手，也是走走跑跑，我一直與他保持100米的距離，跑著跑著后面跟上來一名選手，也看不清男女，問了下工作人員是名男選手，49公里處拐過路口居然看見了賽道的門樓，于是加快了速度，聽見工作人員說向我們跑來的是女子第三名，然后沖線掛牌，此刻終于安全平安圓滿完賽。</p> <p class="ql-block"> 問了頒獎(jiǎng)時(shí)間還早，也不敢停下，于是去領(lǐng)包，還是惡心難受吃不下東西，碰見了來自青島的跑友男女子第4名，很熱情并叫我去他們酒店洗澡，完了還給了我霍香正氣水，洗完澡在酒店樓下等他們的時(shí)候終于吐了，全是水，瞬間感覺好多了。</p><p class="ql-block"> 大家一起去了頒獎(jiǎng)臺(tái)，男女子5公里組與50公里組前6都到齊了。此刻見證了自己第三次站臺(tái)，并且第一次拿獎(jiǎng)杯。也總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)，與吸取了一些教訓(xùn)，高溫天氣一定要帶夠霍香正氣水與補(bǔ)食物，如果不是這兩個(gè)問題導(dǎo)致40公里嚴(yán)重掉速的話成績提20分鐘是沒任何問題的。然后就是繼續(xù)努力，祝自己未來能夠愈戰(zhàn)?愈勇吧。</p> <p class="ql-block"> 從來不會(huì)去仰望大神，?因?yàn)槲抑粫?huì)專注的走在自己的路上，并一步一個(gè)腳印可以有幸去接近他們。人生的價(jià)值是為國家為社會(huì)為家庭做出貢獻(xiàn)，在此之外，如果還有機(jī)會(huì)去活出自我，那便就是一個(gè)成功的人。</p><p class="ql-block"> 最后借用潘天壽先生的一段文字：那時(shí)，我喜歡往野地里跑，對(duì)著山看半天，對(duì)著水看半天，我倒是和山水交上了朋友，和花草樹木交上了朋友，有時(shí)一個(gè)人自言自語，人家說，你是在和石頭說話吧，我說，石頭就是我自家呀。</p> <p class="ql-block"> 怕是生來便是注定要與山為伍的，喜愛蔬果花草，熱愛農(nóng)村的飯菜，跑山時(shí)我常常在想，農(nóng)民是面朝黃土背朝天勞動(dòng)一天，而我也是。老了之后我的愿望便是做一個(gè)農(nóng)民，日出而作日落而息，像陶潛一樣，家住南山下，萬事不關(guān)心，像王維一樣，興來每獨(dú)往，勝事空自知。</p> <p class="ql-block"> 最?近石林事件鬧的沸沸揚(yáng)揚(yáng)，山就在那里，你去或不去它都在那里，還記得曾經(jīng)在影院看吳京拍的那部攀登珠峰時(shí)，緊張時(shí)刻我的手與好友的手握的緊緊的，那種熱淚盈眶的心痛。那晚回來之后朋友圈也有人觀影后發(fā)了個(gè)說說，大概意思便是說這群攀山的人真有毛病才會(huì)去做這樣的事，坐在家里多舒服。</p><p class="ql-block"> 你永遠(yuǎn)也理解不了他人的愛好，因?yàn)檎J(rèn)知不同追求不同，就像有人熱衷于打麻將賭博掙錢有人卻熱衷于去體驗(yàn)別樣的人生，一覽才可眾山小，而登頂?shù)钠D辛大概只有他們自己才知道，并不足與無關(guān)的人道也，而半山腰太擁擠，我想到山頂去看一看。</p><p class="ql-block"> 無論你追求的是什么，能夠讓自己感到快樂就行，我們唯一能做的便是不要以自己的認(rèn)知觀去評(píng)價(jià)他人的追求，并找到與自己相契合的人群，去做這件事物，因?yàn)槟銈兊男脑谝黄稹Ｖ链?，我很感謝我的師傅，慶幸有人能夠與你并肩同行。</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)年我第一次接觸徒步就深深的愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也見過太多的人玩過一次便再也不碰了。打麻將與跑步有高低之分嗎，科學(xué)家與環(huán)衛(wèi)公人有高低之分嗎，在我這里的定義是沒有，前者同樣都給自己帶來了快樂，后者同樣都為社會(huì)做出了貢獻(xiàn)。所以我從不去褒獎(jiǎng)一種行為也不去批判他人。</p><p class="ql-block"> 我是不大喜歡去把一種行為定義為英雄與厲害，或一種行為定義為壞的遭糕的，重要的是你要知道自己的追求，并且它真的是正確的與積極向上的，能夠讓你快樂與變的更好的。如果你問我的追求是什么，那一定會(huì)是那句讓自己變的更好與活的快樂，并且它是在十年前就為自己定義下的，而我也一直在不停歇的履行著，所以我才是今天的我。雖然不優(yōu)秀，卻是一步一步優(yōu)于了過去的自己。也未被生活變的油膩，因?yàn)闊o論遇到什么事情，我有自己心中的那竿稱。</p><p class="ql-block"> 在跑步這個(gè)群體里面，大家都夸贊跑的多的跑的快的，其實(shí)我認(rèn)為對(duì)于不跑步的人來說只要你換上運(yùn)動(dòng)鞋走出了家門這就是一件值得自豪的事情。而我，也有自己的追求，無論他人給出的是大姆指亦或是小指。</p><p class="ql-block"> 每個(gè)人面對(duì)石林事件都有各自不同的觀點(diǎn)，越野本身就是適合小眾的愛好，不適用于商業(yè)化的引導(dǎo)，山上一個(gè)不小心與大意后果不堪設(shè)想。我曾玩過很多年的徒步，用我的話來說就是再危險(xiǎn)的路上誰也不能保證我肯定會(huì)不出事故，但我并不會(huì)因此而去放棄我的愛好，我唯一能做的就是小心加謹(jǐn)慎的對(duì)待我所邁出的每一步。還記得今年年后，因?yàn)槔俨徽{(diào)去醫(yī)院，醫(yī)生說讓少運(yùn)動(dòng)看與這個(gè)有關(guān)系沒，回家后我休息了兩天便忘的一干二凈了，不是忘而是不愿接受，就像你對(duì)嗜煙酒如命的人說這個(gè)對(duì)你身體不好你應(yīng)該戒掉一樣。當(dāng)時(shí)我的感受便是如果有一天我聽到說你不能跑步了或者你不能畫畫了，那對(duì)于我來說，真正的我便是從此死掉了，不用懷疑，我就是這么熱愛它們，因?yàn)樗词钦嫖?，而不是任何有?zé)任的身份，跑步畫畫這就是屬于我為自己尋找到的標(biāo)簽與身份。</p> <p class="ql-block"> 這次遭遇極端天氣引發(fā)了重大事故，對(duì)于我的感受便是，以后我會(huì)更加小心謹(jǐn)慎的對(duì)待每次出行。</p><p class="ql-block"> 山就在那里，我愿在有生之年，盡我可能，用腳步去丈量這個(gè)世界。向山而行，非凡之路，這便是我的絡(luò)。</p>