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西藏自駕游，川進(jìn)青出、318川藏段、109青藏段，28天行程攻略

老歌

<p class="ql-block">每個(gè)人都有一個(gè)西藏夢(mèng)！關(guān)于她的傳說(shuō)與美麗，未去的人會(huì)說(shuō)有生之年要必去一次，而去過(guò)的人則說(shuō)這是一次心靈最接近天堂的地方！而川藏線作為其中一條自駕進(jìn)藏、包車進(jìn)藏、騎行進(jìn)藏、推車徒步進(jìn)藏的名片，引無(wú)數(shù)行者競(jìng)折腰！這是一條讓人心馳神往的朝圣之路！而你……真的準(zhǔn)備好了嗎？</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">西藏?zé)衢T(mén)景點(diǎn)：布達(dá)拉宮，巴松措，魯朗林海，苯日神山，雅魯藏布江，卡定溝，羊卓雍措，拉薩，珠穆朗瑪峰，林芝等！</span></p> <p class="ql-block">拉薩十大旅游景點(diǎn)排行榜如下：</p><p class="ql-block">1. 布達(dá)拉宮：開(kāi)放時(shí)間：上午：9:00—12:00;下午：15:30—16:30</p><p class="ql-block">2.納木錯(cuò)： 開(kāi)放時(shí)間：6:00—18:00</p><p class="ql-block">3.大昭寺：開(kāi)放時(shí)間：9:00—18:00</p><p class="ql-block">4.八廓街：開(kāi)放時(shí)間：全天</p><p class="ql-block">5.色拉寺：開(kāi)放時(shí)間：9:00—16:00</p><p class="ql-block">6.羊卓雍措：開(kāi)放時(shí)間：全天</p><p class="ql-block">7.哲蚌寺：開(kāi)放時(shí)間：9:00—14:00</p><p class="ql-block">8.瑪吉阿米：這家餐廳的飯菜很美味</p><p class="ql-block">9.羅布林卡：開(kāi)放時(shí)間：周一至周六：9:00—18:00</p><p class="ql-block">10.布達(dá)拉宮廣場(chǎng)：開(kāi)放時(shí)間：24:00后清場(chǎng);音樂(lè)噴泉：20:30-21:30</p> <p class="ql-block">進(jìn)藏旅游，強(qiáng)烈推薦自駕游，因?yàn)檫M(jìn)藏的路，本身就是風(fēng)光大道，沿途風(fēng)景極好。約上三五好友，邊游邊走，隨時(shí)停車觀景，隨心所欲，隨性而為，隨遇而安，盡情享受旅途！</p><p class="ql-block">最常見(jiàn)的進(jìn)藏自駕路線就是“川進(jìn)青出”，“川”就是川藏線，“青”就是青藏線。</p><p class="ql-block">為什么要如此選擇呢？因?yàn)榇ú鼐€的海拔是緩慢上升的，給游客提供了逐步適應(yīng)高海拔的機(jī)會(huì)，且有起有伏，感覺(jué)高反來(lái)了，不管前進(jìn)還是后退都能盡快進(jìn)入低海拔。</p><p class="ql-block">青藏線就不行了，它的海拔是陡升上去的。打個(gè)比喻，川藏線像是爬臺(tái)，而青藏線就像是坐電梯，所以更容易有高原反應(yīng)。</p> <p class="ql-block">川藏線實(shí)際上分為川藏南線和川藏北線，北線是317國(guó)道，南線是自駕和騎行圈鼎鼎大名的318川藏線（318國(guó)道）。317國(guó)道和318國(guó)道一樣，都是屬于川藏線，兩條線路都從四川成都出發(fā)，<span style="font-size: 18px;">最后到拉薩。</span>每年最適合自駕的時(shí)間是3月—10月，11月到次年2月都不建議前去，這時(shí)川藏線上經(jīng)常會(huì)大雪紛飛，路面積雪較多，很多地方還會(huì)直接封路，出行十分不便。</p><p class="ql-block">走川藏線除了11月到次年2月的雪季，不過(guò)還要盡量避開(kāi)7、8月份，因?yàn)檫m逄雨季，大量降雨導(dǎo)致河流水位猛漲，沖刷路基，經(jīng)常會(huì)發(fā)生道路、橋梁被沖毀的情況，封路或交通管制很常見(jiàn)。而且沿途的碎石山，雨水沖刷后常有落石滾入路面，對(duì)行車安全造成很多的隱患。</p><p class="ql-block">第一次自駕進(jìn)藏，川藏南線——318國(guó)道應(yīng)該最佳選擇。</p> <p class="ql-block">318國(guó)道全長(zhǎng)5476公里，是全國(guó)排名第二長(zhǎng)的國(guó)道，起于上海黃浦區(qū)人民廣場(chǎng)，途經(jīng)江蘇、浙江、安徽、湖北、重慶和四川，最終抵達(dá)西藏聶拉木的樟木，西段即是著名的川藏線，被譽(yù)為中國(guó)人的最美景觀大道。</p> <p class="ql-block">318國(guó)道，自上海至西藏的樟木。 而騎行圈和自駕圈的318特指這其中的一段，自成都始，至拉薩終。</p><p class="ql-block">而特指中的特指是從成都大件路開(kāi)始，川藏線啟程，至318拉薩市入城前最后一個(gè)里程標(biāo)終。這一段，是<span style="font-size: 18px;">一條景色比照片還多的路，途徑特有的人文地貌，感受不一樣的藏族文化。是美的享受、也是心靈的凈化。而你們準(zhǔn)備好了嗎？快行動(dòng)吧！</span></p> <p class="ql-block">川進(jìn)青出28天318丶109行程規(guī)劃：</p><p class="ql-block">D1天行程：衢州出發(fā)；(860公里)</p><p class="ql-block">D2天行程：到達(dá)成都；(860公里)</p><p class="ql-block">D3天行程：成都→雅安→磨西古鎮(zhèn)；(301公里)</p><p class="ql-block">D 4天行程：磨西古鎮(zhèn)→海螺溝→康定→新都橋；(280公里，古鎮(zhèn)、海螺溝是318支線景點(diǎn))</p><p class="ql-block">D5天行程：新都橋→雅江→理塘；(195公里)</p><p class="ql-block">D6天行程：理塘→稻城→香格里拉鎮(zhèn)；(225公里，318支線景點(diǎn))</p><p class="ql-block">D7天行程：香格里拉鎮(zhèn)→亞丁→亞丁景區(qū)→香格里拉鎮(zhèn)→稻城→理塘；(290公里，318支線景點(diǎn))</p><p class="ql-block">D8天行程：理塘→巴塘→芒康；(272公里)</p><p class="ql-block">D9天行程：芒康→左貢→邦達(dá)→八宿；(</p><p class="ql-block">358公里)</p><p class="ql-block">D10天行程：八宿→然烏湖→波密；(217公里)</p><p class="ql-block">D11天行程：波密→通麥→魯朗林?！种?；(230公里)</p><p class="ql-block">D12天行程：林芝→雅魯藏布大峽谷→林芝；(170公里)</p><p class="ql-block">D13天行程：林芝→巴松措→拉薩；(430公里)</p><p class="ql-block">D14天行程：拉薩一日游；</p><p class="ql-block">D15天行程：拉薩自由活動(dòng)；</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">D16天行程：拉薩→羊卓雍措湖→卡若拉冰川→宗山古堡→日喀則；(346公里)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">D17天行程；日喀則—嘉措拉山口—珠峰大本營(yíng)；(340公里)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">?D18天行程：珠峰大本營(yíng)→日喀則；(340公里)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">D19天行程：日喀則→拉薩；(273公里)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">D20天行程：拉薩休整一天</span></p><p class="ql-block">D21天行程：拉薩→納木錯(cuò)湖；(234公里)</p><p class="ql-block">D22天行程：納木錯(cuò)→那曲；(228公里)</p><p class="ql-block">D23天行程：那曲→唐古拉山→沱沱河→格爾木；(829公里)</p><p class="ql-block">D24天行程：格爾木→戈壁灘→茶卡鹽湖；(473公里)</p><p class="ql-block">D25天行程：茶卡鹽湖→青海湖；(151公里)</p><p class="ql-block">D26天行程：青海湖→西寧；(154公里)</p><p class="ql-block">D27天行程：蘭州出發(fā)回衢；(1100公里)</p><p class="ql-block">D28天行程：回到衢州；(1100公里)</p><p class="ql-block">以上行程可為28天，衢州起點(diǎn)，途經(jīng)浙江、江西、湖北、重慶、四川、西藏、青海、甘肅、陜西、湖北、江西、浙江、衢州終點(diǎn)，全程10256公里。</p> <p class="ql-block">出發(fā)！去318……！</p> <p class="ql-block">318國(guó)道川藏段，串聯(lián)起無(wú)數(shù)美景，</p><p class="ql-block">令無(wú)數(shù)人魂?duì)繅?mèng)繞，號(hào)稱中國(guó)人的景觀大道。</p><p class="ql-block">但是當(dāng)你真正行走在這條路上，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它不止是美景，而更是，一條奇跡之路，一條連接之路，一條生命之路。</p> <p class="ql-block">318國(guó)道川藏段，穿行于橫斷山、念青唐古拉山之間，是青藏高原上，地形最為破碎的高山峽谷區(qū)。</p><p class="ql-block">（橫斷山大雪山山脈，攝影師@姜曦）</p> <p class="ql-block">這樣的地貌環(huán)境，注定了在這里修建公路，必然是一項(xiàng)工程奇跡。</p><p class="ql-block">它沿途跨越13座海拔4000m以上的高山</p><p class="ql-block">包括折多山、高爾寺山、剪子彎山、卡子拉山、脫洛拉卡山、海子山、芒康山、拉烏山、東達(dá)山、業(yè)拉山、安久拉山、色季拉山、米拉山等。</p><p class="ql-block">（雪后海子山，攝影師@丁俊豪）</p> <p class="ql-block">為了翻越這些高山，道路不得不盤(pán)旋……。</p><p class="ql-block">（折多山盤(pán)山公路，清晨，行駛在公路上的汽車燈光在長(zhǎng)曝光條件下化作一縷金色的飄帶纏繞山巒，攝影師@詠物無(wú)聲）</p> <p class="ql-block">盤(pán)旋……</p><p class="ql-block">（怒江“七十二拐”，是川藏線上最為著名的盤(pán)山公路，攝影師@見(jiàn)書(shū)）</p> <p class="ql-block">再盤(pán)旋……。</p><p class="ql-block">（剪子彎山盤(pán)山公路，由多張照片拼接而成，故周圍樹(shù)木存在變形，攝影師@朱小馬）</p> <p class="ql-block">直至360°大回旋</p><p class="ql-block">（回旋在高爾寺山谷間的盤(pán)山公路高架橋，如巨人之腳跨越山谷，攝影師@李毅恒）</p> <p class="ql-block">與高山相對(duì)的，則是無(wú)數(shù)江河峽谷。</p><p class="ql-block">其中，主要的河谷，包括穿行于橫斷山間的大渡河、雅礱江、金沙江、瀾滄江、怒江。</p><p class="ql-block">（大渡河，攝影師@李毅恒）</p> <p class="ql-block">以及奔流在念青唐古拉山間的帕隆藏布江、尼洋河、拉薩河。</p><p class="ql-block">（帕隆藏布江，攝影師@李珩）</p> <p class="ql-block">為了跨越這些高山深澗，不只要開(kāi)鑿絕壁……</p><p class="ql-block">（怒江大峽谷，攝影師@大兵）</p> <p class="ql-block">還需在激流之上，架起一座座大橋，以溝通天塹，它們無(wú)一不是進(jìn)藏途中的咽喉。</p><p class="ql-block">（怒江大橋，是川藏線上的咽喉之一，圖中右側(cè)拱橋于1972年建成，到2013年為了通行安全，在原拱橋上采用橋背橋的方式搭建了一座鋼架橋，左側(cè)新橋于2019年通車，攝影師@沈龍泉）</p> <p class="ql-block">然而，受惡劣條件所限，許多大橋長(zhǎng)期通行不易，甚至沒(méi)有硬質(zhì)路面……</p><p class="ql-block">（老通麥大橋，攝影師@胡澍）</p> <p class="ql-block">直到最近的十年間，更多高標(biāo)準(zhǔn)大橋的建設(shè)完工，才使這一情況得到改善。</p><p class="ql-block">（三座通麥大橋并立，攝影師@趙力強(qiáng)）</p> <p class="ql-block">真正實(shí)現(xiàn)天塹變通途。</p><p class="ql-block">（迫龍溝特大橋，攝影師@楊建）</p> <p class="ql-block">與此同時(shí)，越來(lái)越多的高海拔隧道，開(kāi)始洞穿群山……。</p><p class="ql-block">（二郎山隧道，攝影師@姜曦）</p> <p class="ql-block">它們不僅縮短了公路總里程，也降低了公路通行海拔，從而使高原行車風(fēng)險(xiǎn)大為降低。</p><p class="ql-block">（剪子彎山隧道，攝影師@姜曦）</p> <p class="ql-block">無(wú)數(shù)的盤(pán)山公路、橋梁、隧道，造就進(jìn)藏路上一個(gè)又一個(gè)奇跡，它們的目的只有一個(gè)，那就是連接。</p><p class="ql-block">318國(guó)道川藏段，連接了天府之國(guó)——</p><p class="ql-block">成都。</p><p class="ql-block">（成都天府廣場(chǎng)，攝影師@朱小馬）</p> <p class="ql-block">與雪域圣城拉薩相連接</p><p class="ql-block">（拉薩布達(dá)拉宮，攝影師@小風(fēng)）</p> <p class="ql-block">是中國(guó)重要的國(guó)防戰(zhàn)略通道</p><p class="ql-block">（川藏公路理塘段，攝影師@曹鐵）</p> <p class="ql-block">而整個(gè)318國(guó)道，則以上海為起點(diǎn)，以樟木中尼友誼橋?yàn)榻K點(diǎn)，貫穿中國(guó)大陸，堪稱中國(guó)東西向“大動(dòng)脈”。</p><p class="ql-block">（318國(guó)道中尼段，聶拉木通拉山口，攝影師@雁海）</p> <p class="ql-block">它沿途連接24個(gè)區(qū)縣</p><p class="ql-block">（大渡河邊的冷磧鎮(zhèn)，屬瀘定縣，攝影師@葉長(zhǎng)春）</p> <p class="ql-block">94個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)</p><p class="ql-block">（邦達(dá)鎮(zhèn)，為214國(guó)道和318國(guó)道交會(huì)處，攝影師@胡澍）</p> <p class="ql-block">以及無(wú)數(shù)村莊</p><p class="ql-block">（怒江“七十二拐”環(huán)繞的村莊，攝影師@劉艷暉）</p> <p class="ql-block">是所有進(jìn)藏公路中，人煙最為密集的一條。</p><p class="ql-block">（雅江縣，攝影師@見(jiàn)書(shū)）</p> <p class="ql-block">再加上沿途向兩側(cè)延伸的各類其他國(guó)道、省道、縣道，以及鄉(xiāng)村公路</p><p class="ql-block">（圖為連接波密扎木鎮(zhèn)與墨脫縣墨脫鎮(zhèn)的扎墨公路，屬國(guó)道559，受限于當(dāng)?shù)氐刭|(zhì)條件，其路面質(zhì)量甚至不如許多鄉(xiāng)村公路，攝影師@徐永春）</p> <p class="ql-block">318國(guó)道，便在青藏高原東南部，織造出一張四通八達(dá)的線路網(wǎng)，便利高原內(nèi)外交通。</p><p class="ql-block">（行駛在川藏線上的郵政車輛，攝影師@胡寒）</p> <p class="ql-block">同時(shí)這張網(wǎng)，也將中國(guó)最為極致的風(fēng)光</p><p class="ql-block">收入囊中，包括高聳入云的雪山。</p><p class="ql-block">（南迦巴瓦峰，照片拍攝于色季拉山，攝影師@山風(fēng)）</p> <p class="ql-block">咆哮而下的——冰川</p><p class="ql-block">（海螺溝冰川，攝影師@盧志峰）</p> <p class="ql-block">清澈旖旎的——湖泊</p><p class="ql-block">（巴松錯(cuò)，攝影師@胡澍)</p> <p class="ql-block">云霧繚繞的——森林</p><p class="ql-block">（波密朗秋村森林，攝影師@楊奎）</p> <p class="ql-block">漫入天際的——草原</p><p class="ql-block">（拉烏山草原，攝影師@陳小羊）</p> <p class="ql-block">規(guī)模宏大的——寺院</p><p class="ql-block">（理塘長(zhǎng)青春科爾寺，攝影師@丁俊豪）</p> <p class="ql-block">結(jié)構(gòu)奇特的——古堡</p><p class="ql-block">（工布江達(dá)秀巴古堡，攝影師@見(jiàn)書(shū)）</p> <p class="ql-block">正是憑借這些超乎尋常的自然、人文景觀，才讓318國(guó)道成為無(wú)數(shù)普羅大眾心中的景觀大道。</p><p class="ql-block">生命之路</p><p class="ql-block">但如果，我們以一個(gè)更加廣闊的視角來(lái)觀察318國(guó)道川藏段，還會(huì)發(fā)現(xiàn)它是一條偉大的生命之路。它沿途跨越了全球兩大生物多樣性熱點(diǎn)地區(qū)，包括中國(guó)西南山地、東喜馬拉雅山地，其沿途物種多樣性之豐富，超乎想象。</p><p class="ql-block">（G318穿越的全球生物多樣性熱點(diǎn)地區(qū)，制圖@陳志浩/星球研究所）</p> <p class="ql-block">落葉林、針葉林、灌木林、高山草甸等植被帶，在不同海拔高度上，各得其所。</p><p class="ql-block">（剪子彎山的森林與草原，攝影師@熊可）</p> <p class="ql-block">木蘭、紫堇、杜鵑</p><p class="ql-block">（康定木蘭王，攝影師@鄒滔）</p> <p class="ql-block">廖科、菊科、龍膽</p><p class="ql-block">（塔黃，攝影師@Kalavinka）</p> <p class="ql-block">報(bào)春花、綠絨蒿等，爭(zhēng)奇斗艷</p><p class="ql-block">（綠絨蒿，攝影師@李珩）</p> <p class="ql-block">大熊貓、小熊貓、雪豹、豹貓、狼、赤狐、藏狐；</p><p class="ql-block">（小熊貓，攝于二郎山腳下的喇叭河自然保護(hù)區(qū)，攝影師@鄒滔）</p> <p class="ql-block">水鹿、白唇鹿、毛冠鹿、巖羊等，在叢林里自得其樂(lè)。</p><p class="ql-block">（毛冠鹿，攝于貢嘎山自然保護(hù)區(qū)，攝影師@鄒滔）</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">前行的方向，除了道路還有內(nèi)心；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">要去的地方，除了未知還有希望；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">面對(duì)的風(fēng)景，除了世界還有自己。</span></p> <p class="ql-block">D1：衢州出發(fā)；途經(jīng)浙江、江西、湖北、重慶、四川(全程高速1700公里)；</p> <p class="ql-block">D2：到達(dá)天府之國(guó)——成都；</p><p class="ql-block">成都景點(diǎn)：寬窄巷子、錦里、武侯祠、文殊坊、青羊?qū)m、杜甫草堂……</p><p class="ql-block">成都美食：夫妻肺片、缽缽雞、龍抄手、宜賓燃面、火鍋、冒菜、豆花飯……</p> <p class="ql-block">成都武侯祠</p><p class="ql-block">到成都玩耍，如果你是一個(gè)三國(guó)迷，那一定要去武侯祠，除了可以瞻仰到歷史文化氣息以外，這里也非常適合拍照。</p> <p class="ql-block">D3：成都→雅安→磨西古鎮(zhèn)；(行程301公里)，</p><p class="ql-block">成都至雅安行駛133公里高速，然后雅安下高速，真正開(kāi)始進(jìn)入318川藏段，一路行車，一路觀光，一路賞景，一路了解藏文化……。</p> <p class="ql-block">雅安一角</p> <p class="ql-block">D4：磨西古鎮(zhèn)→海螺溝→康定→新都橋；(行程280公里)</p><p class="ql-block">川藏線上的一塊瑰寶——磨西古鎮(zhèn)，在這個(gè)人少地廣的小鎮(zhèn)，當(dāng)?shù)劓?zhèn)民熱情萬(wàn)分，川藏線上忍不住停下來(lái)歇息的寶地。海螺溝的名氣讓這個(gè)小鎮(zhèn)也增加不少人氣，開(kāi)始有了熱鬧的夜市，鎮(zhèn)上特色清吧層出不窮。</p><p class="ql-block">這里至今仍保留著毛澤東長(zhǎng)征時(shí)期率領(lǐng)紅軍住過(guò)房子，保存完好無(wú)損，歷史的曾經(jīng)歷歷在目。鎮(zhèn)子很小，然而卻富有人情味，走在青石板路上，這一刻仿佛不是在現(xiàn)代，如此質(zhì)樸，如此安靜，心情不由輕松起來(lái)。</p><p class="ql-block">磨西古鎮(zhèn)是川藏線上一塊寶地，路過(guò)此地可以休息同時(shí)還能去海螺溝看壯觀的貢嘎神山，至今還沒(méi)有人成功攀登，不僅如此，磨西鎮(zhèn)上很多溫泉酒店，真正的溫泉泡起來(lái)果然舒服，洗洗旅程上的疲憊吧。</p> <p class="ql-block">海螺溝貢嘎山</p><p class="ql-block">走進(jìn)海螺溝，仿佛進(jìn)入了一個(gè)神秘的世界，來(lái)到貢嘎山下，宛如步入了一座冰雪的殿堂。說(shuō)起海螺溝，不得不提著名的海螺溝十八景，<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 18px;">分別有日照金山、溫泉飛雪、秋嵐流彩、溫泉印月、棕竹映雪、春艷連香、群猴戲蘭、白練當(dāng)空、青石流輝、杜鵑鬧海、草海弄晴、蘿飄藤飛、綠海冰川、冰瀑震天、冰洞穿云、龜鵬問(wèn)天、紅石獻(xiàn)壽、貢嘎流云。</span>她們涵蓋了景區(qū)四季的神奇美景。</p> <p class="ql-block">海螺溝景點(diǎn)</p><p class="ql-block">溫泉飛雪、溫泉印月和紅石公園</p> <p class="ql-block">瀘定橋</p><p class="ql-block">瀘定橋，中國(guó)工農(nóng)紅軍在長(zhǎng)征途中“飛奪瀘定橋”，使之成為中國(guó)共產(chǎn)黨重要的歷史紀(jì)念地。</p> <p class="ql-block">康定</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">康定，情歌的故鄉(xiāng)、茶馬互市的重鎮(zhèn)、鍋莊文化的發(fā)祥地;這里風(fēng)光迷人，歌聲醉天下。</span></p> <p class="ql-block">D5：新都橋→雅江→理塘；(行程195公里)</p><p class="ql-block">四川新都橋是令人神往的“攝影天堂”，新都橋沿線有10余公里被稱為“攝影家走廊”。風(fēng)景區(qū)有十里長(zhǎng)廊，塔公寺等景點(diǎn)，周邊景點(diǎn)有塔公草原，再往北有丹巴、四姑娘山等，往雅江方向可以去到九龍五須海、稻城亞丁，還有折多山、貢嘎山、康定木格措、...</p> <p class="ql-block">新都橋</p><p class="ql-block">薰衣草花海和紅草地景圖</p> <p class="ql-block">折多山口</p><p class="ql-block">折多山位于四川省甘孜州境內(nèi)，海拔4298米，是康巴第一關(guān)。</p><p class="ql-block">折多山是前往藏區(qū)很多景點(diǎn)必會(huì)經(jīng)過(guò)的地方，這里也有很濃厚的藏區(qū)氛圍，生活在這附近的藏民在這里修了白塔、掛了經(jīng)幡，這些色彩鮮艷的人文建筑與四周的雪山美景相得益彰。當(dāng)你站在折多山上，你可以輕松領(lǐng)略到朝暉夕陽(yáng)丶四季相異的萬(wàn)千氣象。</p> <p class="ql-block">D6：理塘→稻城→香格里拉鎮(zhèn)；(行程225公里)</p><p class="ql-block">理塘縣位于四川省西部、甘孜藏族自治州西南部的金沙江與雅礱江之間，橫斷山脈中段。東毗雅江，南鄰木里、稻城、鄉(xiāng)城縣，西接巴塘，北連白玉、新龍縣?？h政府駐地高城鎮(zhèn)，平均海拔4014.178米?？h城地處平坦的理塘草壩，四周群山環(huán)抱、山巒起伏，是連接國(guó)道318線和省道217線的結(jié)合部,素有“西藏門(mén)戶”、 “中華高城”、“雪域圣地”、“草原明珠”之稱，又是成都—康定—理塘—亞丁—香格里拉旅游大環(huán)線上的中心城市，是甘孜州南部地區(qū)重要的物質(zhì)中轉(zhuǎn)地和商品集散地……。</p> <p class="ql-block">稻城</p><p class="ql-block">稻城縣位于中國(guó)四川省西南邊緣，甘孜州南部。地處青藏高原東南部，橫斷山脈東側(cè)。屬康巴藏區(qū)的甘孜藏族自治州。</p> <p class="ql-block">D7：香格里拉鎮(zhèn)→亞丁景區(qū)→香格里拉鎮(zhèn)→稻城→理塘；(行程290公里)</p><p class="ql-block">香格里拉鎮(zhèn)位于稻城縣城南部71公里。北與赤土、巨龍鄉(xiāng)相連，南鄰各卡鄉(xiāng)，東與蒙自、俄牙同鄉(xiāng)和木里縣水洛鄉(xiāng)交界，西與木拉鄉(xiāng)接壤。</p> <p class="ql-block">稻城亞丁</p><p class="ql-block">稻城亞丁風(fēng)景區(qū)位于四川省甘孜藏族自治州稻城縣香格里拉鎮(zhèn)亞丁村境內(nèi)，主要由“仙乃日、央邁勇、夏諾多吉”三座神山和周圍的河流、湖泊和高山草甸組成。</p><p class="ql-block">它的景致保持著在地球上近絕跡的純粹，因其獨(dú)特的地貌和原生態(tài)的自然風(fēng)光，被譽(yù)為“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被國(guó)際友人譽(yù)為“水藍(lán)色星球上的最后一片凈土”，是攝影愛(ài)好者的天堂。</p> <p class="ql-block">亞丁景區(qū)自然風(fēng)景</p> <p class="ql-block">D8：理塘→巴塘→芒康；(行程272公里)</p> <p class="ql-block">巴塘</p><p class="ql-block">巴塘措普溝景區(qū)姊妹湖</p> <p class="ql-block">D9：芒康→左貢→邦達(dá)→八宿；(全程358公里)</p><p class="ql-block">芒康位于西藏自治區(qū)東南部，藏、川、滇三省（區(qū)）交界處，東與四川巴塘隔江相望，南與云南德欽山水相連，西和北分別與左貢縣、貢覺(jué)縣和察雅縣毗鄰，是西藏的東大門(mén)、昌都對(duì)外開(kāi)放與交往的窗口，也是二十一世紀(jì)旅游黃金精品路線、素稱第二條絲綢之路“茶馬古道”的進(jìn)藏第一站，地處“香格里拉生態(tài)旅游區(qū)”腹心地帶和康巴文化的核心區(qū)域……。</p> <p class="ql-block">芒康</p><p class="ql-block">芒康紅土地、千年鹽田、瀾滄江大峽谷圖片</p> <p class="ql-block">左貢</p><p class="ql-block">東達(dá)山位于西藏左貢縣境內(nèi)，重新測(cè)繪之前是川藏南線上海拔第二高度的埡口，埡口海拔標(biāo)高5008米，根據(jù)最新測(cè)繪結(jié)果顯示，埡口海拔實(shí)際高度為5130米，成為川藏南線上海拔第一高度的埡口，夏季草坪青綠，牦牛成群，風(fēng)光極為美麗。要注意高原反應(yīng)，帶上抗高原反應(yīng)的產(chǎn)品。</p> <p class="ql-block">D10：八宿→然烏湖→波密；(行程217公里)</p><p class="ql-block">八宿縣隸屬于西藏自治區(qū)昌都市，位于西藏自治區(qū)東部，昌都市東南部，地處怒江上游，縣城所在地白馬鎮(zhèn)海拔3260米。東鄰左貢縣、察雅縣，南與察隅縣接壤，西靠洛隆縣、林芝市波密縣，北連昌都市卡若區(qū)、類烏齊縣。</p> <p class="ql-block">然烏湖</p><p class="ql-block">八宿縣的然烏湖是一個(gè)既不花錢(qián)又非常漂亮的地方，值得去一趟。</p> <p class="ql-block">然烏湖——西藏最美的湖泊之一，靜靜地躺臥在來(lái)古冰川的身邊，然烏湖清新脫俗、湖水碧綠，天高云淡，湖面如鏡，倒映雪山的景色，色彩異常豐富、景色各不相同，草地、森林、落葉以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，相互映襯、美不勝收。</p> <p class="ql-block">D11：波密→通麥→魯郎林海→林芝；(行程230公里)</p><p class="ql-block">波密藏語(yǔ)稱“博窩”意為“祖先”，是西藏第一代藏王聶赤贊普的出生地；波密縣位于西藏東南部，念青唐古拉山與喜馬拉雅山交界處，</p><p class="ql-block">波密天麻、松茸在區(qū)內(nèi)外享有盛名。旅游資源獨(dú)具特色，縣城周圍群山環(huán)抱，蔥郁深林與皚皚雪山交相輝映，寧?kù)o中蘊(yùn)含著靈氣，活潑中凸顯出多彩，擁有全國(guó)最美冰川之一米堆冰川，全國(guó)最美原始森林之一崗云杉林，以及易貢國(guó)家地質(zhì)公園、嘎朗王宮遺址等一大批享譽(yù)全國(guó)的景區(qū)景點(diǎn)，波堆桃花谷被評(píng)為上海大世界吉尼斯總部評(píng)為中國(guó)最大桃花谷。</p> <p class="ql-block">波密土產(chǎn)</p><p class="ql-block">波密天麻、松茸在區(qū)內(nèi)外享有盛名。<span style="color: rgb(51, 51, 51);">天麻，又名西藏野生天麻、冰山天麻、雪天麻、藏天麻、赤箭、神草、明天麻，是蘭科天麻屬多年生草本植物，而松茸′，一直被奉為美食的頂尖食材。</span></p> <p class="ql-block">波密</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">波密旅游資源獨(dú)具特色，縣城周圍群山環(huán)抱，蔥郁深林與皚皚雪山交相輝映，寧?kù)o中蘊(yùn)含著靈氣，活潑中凸顯出多彩，擁有全國(guó)最美冰川之一米堆冰川，全國(guó)最美原始森林之一崗云杉林，以及易貢國(guó)家地質(zhì)公園、嘎朗王宮遺址等一大批享譽(yù)全國(guó)的景區(qū)景點(diǎn)，波堆桃花谷被評(píng)為上海大世界吉尼斯總部評(píng)為中國(guó)最大桃花谷。</span></p> <p class="ql-block">通麥天險(xiǎn)</p><p class="ql-block">通麥天險(xiǎn)號(hào)稱“通麥墳場(chǎng)”，曾經(jīng)是川藏公路南線最險(xiǎn)的一段路，在波密縣城和林芝縣魯朗鎮(zhèn)之間，14公里平均要走兩個(gè)小時(shí)左右。</p><p class="ql-block">通麥天險(xiǎn)這個(gè)“腸梗阻”隨著“五隧兩橋”建成通車。原來(lái)二十來(lái)公里的路縮短為5公里多，通過(guò)時(shí)間由過(guò)去的2個(gè)多小時(shí)縮短到20分鐘，通麥天險(xiǎn)一去不復(fù)返。</p> <p class="ql-block">通麥</p><p class="ql-block">通麥大橋是川藏公路南線318國(guó)道著名通麥天險(xiǎn)路段上的咽喉工程，在同樣的位置分布著不同歷史時(shí)期的三座跨江大橋，主要通車的為通麥特大橋?yàn)閱嗡笨绱髽颍瓉?lái)的兩座已經(jīng)暫停了機(jī)動(dòng)車輛的通行。</p><p class="ql-block">如今三座大橋成為了一道風(fēng)景線。最低矮的那座為一座鐵索橋。</p> <p class="ql-block">魯朗</p><p class="ql-block">魯朗國(guó)際旅游小鎮(zhèn)已正式開(kāi)放，景區(qū)素有"東方瑞士"美稱，吸引了各地旅游人士。</p> <p class="ql-block">魯朗林海</p><p class="ql-block">魯朗林海位于西藏林芝地區(qū)林芝縣魯朗鎮(zhèn)境內(nèi)，距八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有"西藏江南"美稱。這是是一處云山霧海里的森林，有"叫人不想家的"的美譽(yù)。魯朗海拔3700米，是一片典型高原山地草甸狹長(zhǎng)地帶，長(zhǎng)約15公里，平均寬約1公里。整個(gè)景點(diǎn)如詩(shī)如畫(huà)，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環(huán)水復(fù)的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬(wàn)種野花競(jìng)相開(kāi)放，簡(jiǎn)直就是人間天堂。</p> <p class="ql-block">D12：林芝→雅魯藏布大峽谷→林芝；(行程170公里)</p><p class="ql-block">林芝，中國(guó)最美的春天。</p><p class="ql-block">西藏的春天是從林芝桃花冒出第一個(gè)花骨朵開(kāi)始的，“雪域小江南”在這個(gè)季節(jié)顯得分外妖嬈。</p><p class="ql-block">古人曾用“桃之夭夭，灼灼其華”來(lái)形容女子的嬌媚，可見(jiàn)春天柔嫩鮮艷的桃花是如何的美麗動(dòng)人，更不必說(shuō)擁有“中國(guó)最美春天之稱”的林芝了。</p><p class="ql-block">大片大片的桃花如燃燒的粉色火焰，艷麗而不媚俗，淡雅又不失魅惑，映著遠(yuǎn)處皚皚的雪山，湛藍(lán)的天空，碧綠的湖水，美得詞窮。</p> <p class="ql-block">林芝</p><p class="ql-block">三月西藏林芝的春天美到極致，但凡看過(guò)林芝花開(kāi)成海的人，都會(huì)誤以為自己到了天堂。</p><p class="ql-block">一場(chǎng)約定，一朵粉紅綻開(kāi)，千朵萬(wàn)朵應(yīng)聲而開(kāi)。燦若明霞，灼灼其華，云蒸霞蔚......</p><p class="ql-block">所有你能想到的美好詞匯加在它身上都不為過(guò)，這就是林芝桃花，一種讓你看一眼就墜入愛(ài)河的美景。</p><p class="ql-block">如果說(shuō)有一個(gè)一生必游之地，那必然是西藏。</p><p class="ql-block">如果只去一次西藏，就在林芝桃花盛開(kāi)的時(shí)候。</p> <p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷</p><p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷是地球上最大、最深的峽谷。據(jù)國(guó)家測(cè)繪局公布的數(shù)據(jù)：這個(gè)大峽谷北起米林縣派鎮(zhèn)大渡卡村（海拔3000米），經(jīng)排龍鄉(xiāng)的雅魯藏布江大拐彎，南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米，在藏南地區(qū)靠近印度阿薩姆邦的地方），主體在墨脫縣。從墨脫縣甘登鄉(xiāng)多卡村往上，一直到米林縣派鎮(zhèn)加拉村，是雅魯藏布大峽谷無(wú)人區(qū)。</p> <p class="ql-block">雅魯藏布江</p><p class="ql-block">西藏就有一條河，是我國(guó)最長(zhǎng)的高原之河，它是藏族人民文化的搖籃，一直被稱為“天河”，這條河就是雅魯藏布江。</p> <p class="ql-block">D13：林芝→巴松措→拉薩；(行程430公里</p><p class="ql-block">林芝古稱“工布”，藏語(yǔ)意為“太陽(yáng)寶座”，是藏族等民族的發(fā)祥地之一。公元7世紀(jì)，吐蕃政權(quán)建立，工布地區(qū)納入“約茹”(左翼)軍政區(qū)域管轄。和平解放后，1956年6月，成立塔工“基巧”辦事處;1960年2月，成立林芝地區(qū)專員公署;1964年5月，撤銷林芝地區(qū)專員公署;1986年2月，經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，恢復(fù)成立林芝地區(qū);2015年3月19日，國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)正式成立地級(jí)林芝市。</p> <p class="ql-block">巴松措</p><p class="ql-block">巴松措，在藏語(yǔ)中是”三巖湖“的意思。她的綠，是如玉石般淡淡的沒(méi)有雜質(zhì)的綠。湖水透碧，倒映著岸邊青翠挺拔的綠枝，湖中悠游的魚(yú)兒成群結(jié)隊(duì)，湖水清澈得可以望見(jiàn)兩三米以下的距離。四周青山如黛，終年不化的積雪堆積頂峰，白綠相間，一幅山水墨畫(huà)躍然眼前。</p> <p class="ql-block">D14：拉薩→睡到自然醒→自由行</p><p class="ql-block">拉薩又稱“日光城”，中華人民共和國(guó)西藏自治區(qū)首府，西藏第一大城市，國(guó)家歷史文化名城，她作為西藏自治區(qū)首府，長(zhǎng)期以來(lái)就是西藏政治、經(jīng)濟(jì)、文化、宗教的中心，金碧輝煌、雄偉壯麗的布達(dá)拉宮，是至高無(wú)上政教合一政權(quán)的象征。是一座具有1300年歷史的古城。</p> <p class="ql-block">D15：拉薩自由活動(dòng)</p><p class="ql-block">八廊街</p><p class="ql-block">在藏語(yǔ)中，“八廓”是“中轉(zhuǎn)經(jīng)道”的意思。八廓街引又名八角街，位于拉薩市舊城區(qū)，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱為“圣路”。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮</p><p class="ql-block">布達(dá)拉宮是藏傳佛教的圣地，也是藏式古建筑的杰出代表， 它位于西藏拉薩市區(qū)的瑪布日山上，是世界上海拔最高，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。</p> <p class="ql-block">D16：拉薩→羊卓雍措湖→卡若拉冰川→宗山古堡→日喀則；(行程346公里)</p><p class="ql-block">早上從拉薩出發(fā)，途經(jīng)以上各景點(diǎn)，到達(dá)日喀則；</p> <p class="ql-block">羊卓雍措湖</p><p class="ql-block">羊卓雍措，簡(jiǎn)稱羊湖，藏語(yǔ)意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語(yǔ)中又被稱為“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地區(qū)的浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，與納木錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍錯(cuò)東西長(zhǎng)130公里，南北寬70公里，湖岸線總長(zhǎng)250公里，總面積638平方公里，湖水均深20——40米，最深處有60米，湖面海拔4,441米。</p> <p class="ql-block">卡若拉冰川</p><p class="ql-block">從羊卓雍錯(cuò)出來(lái)后，跨越4330米的斯米拉山口后就來(lái)到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，觀看卡若拉冰川的地方海拔約有5400米，在山口北面5600米左右的地帶，屬寧金抗沙峰冰川向南漂移后形成的懸冰川。</p> <p class="ql-block">宗山古堡</p><p class="ql-block">古堡建在一座石山上，石山名宗山?！白凇?，是西藏民主改革以前的行政單位，相當(dāng)于縣。那時(shí)候西藏政教合一，宗山古堡既是縣政府，也是一座宮殿式的寺院。</p> <p class="ql-block">日喀則</p><p class="ql-block">人們千里迢迢來(lái)到這里，為了一睹“地球第三極”的偉岸，心懷壯志的人們?cè)诖丝释麑?shí)現(xiàn)人類挑戰(zhàn)極限的夢(mèng)想，這就是珠穆朗瑪峰的魅力。日喀則地區(qū)以擁有這座世界第一高峰為驕傲，今天它已成為西藏最具吸引力的旅游勝地之一。</p><p class="ql-block">從日喀則繼續(xù)南行，就可到達(dá)世界第一高峰珠穆朗瑪峰，以北則直達(dá)那曲，往東至拉薩、山南，西進(jìn)則可直抵阿里</p> <p class="ql-block">D17；日喀則—嘉措拉山口—珠峰大本營(yíng)；(全程340公里)</p><p class="ql-block">早上日喀則出發(fā)，路過(guò)這里的嘉措拉山口，然后就可以進(jìn)入珠峰自然保護(hù)區(qū)。再需要開(kāi)車一個(gè)多小時(shí)，在海拔五千多米的久烏拉山口停下，這里有數(shù)座八千米以上的海拔的高峰，景色震撼！</p><p class="ql-block">大約下午三點(diǎn)左右就到了絨布寺，然后抵達(dá)珠峰大本營(yíng)。之后需要乘坐環(huán)保車去看珠峰，晚上大本營(yíng)提供帳篷可以住。</p><p class="ql-block">注意事項(xiàng)：我們不管是包車還是跟團(tuán)，在進(jìn)珠峰時(shí)，都會(huì)需要要根據(jù)車型收取道路養(yǎng)護(hù)費(fèi)。一般情況下小車四百元，大車六百元。</p><p class="ql-block">坐環(huán)保車去看珠峰時(shí)，也要收取二十五元的環(huán)保車錢(qián)。到珠峰大本營(yíng)的時(shí)候需要購(gòu)買(mǎi)珠峰大本營(yíng)門(mén)票180元。</p> <p class="ql-block">嘉措拉山口</p><p class="ql-block">嘉措拉山口，也稱定日界，這里也是珠峰國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)的山口，巨大的保護(hù)區(qū)標(biāo)牌豎立在公路上，無(wú)數(shù)的經(jīng)幡迎風(fēng)飄揚(yáng)。嘉措拉山口5248米，水泥標(biāo)高牌上掛滿了五彩經(jīng)幡。</p> <p class="ql-block">珠峰大本營(yíng)</p><p class="ql-block">來(lái)到西藏拉薩 ，我們?cè)趺纯梢藻e(cuò)過(guò)著名的珠穆朗瑪峰，但是為了保護(hù)珠穆朗瑪峰的核心地區(qū)，一般我們是不被允許進(jìn)入珠穆朗瑪峰的，所以我們一般情況都是到達(dá)這里的珠峰大本營(yíng)地區(qū)。</p><p class="ql-block">珠峰大本營(yíng)是一處專門(mén)設(shè)計(jì)的為了欣賞珠穆朗瑪峰的美麗景色，那么，我們要怎么去這里呢？一般情況下自駕是不合適的，一般會(huì)選擇包車或者跟團(tuán)游，接下來(lái)，我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)拉薩去珠峰大本營(yíng)的路線吧！</p> <p class="ql-block">邊防證：</p><p class="ql-block">進(jìn)入西藏，去珠峰大本營(yíng)，我們都是需要邊防證的，這是很重要的證件，大家進(jìn)入西藏的時(shí)候一定要辦理好，大家可以在自己的戶籍所在地辦理，這是免費(fèi)的，而且辦理起來(lái)也很簡(jiǎn)單，只需要身份證就可以了。</p><p class="ql-block">那么，如果你沒(méi)有辦理好，你就需要到達(dá)西藏的日喀則辦理，但是不是免費(fèi)的，一般需要一百元的辦理費(fèi)用。</p><p class="ql-block">高原反應(yīng)：</p><p class="ql-block">西藏海拔很高，珠峰大本營(yíng)更是，所以大家記得帶好可以緩解高原反應(yīng)的藥品。比如：高原安、芬必得、氧氣瓶等。</p><p class="ql-block">保暖防寒：</p><p class="ql-block">珠穆朗瑪峰到處都是雪山，所以可想而知這里有多么冷了，大家一定要帶好保暖的的東西，衣服一定要多穿，多穿，多穿。 </p><p class="ql-block">食物問(wèn)題：</p><p class="ql-block">珠穆朗瑪峰開(kāi)水是燒不開(kāi)的，所以不要帶泡面這樣的食物，而且這里也沒(méi)有商店，所以大家自己要帶一些食物，最好是一些可以補(bǔ)充能量的食物，比如：巧克力、壓縮餅干、牛肉干等。</p> <p class="ql-block">D18：珠峰大本營(yíng)→日喀則；(行程340公里)</p><p class="ql-block">上午在珠峰大本營(yíng)，大家可以早起來(lái)，看看這里的日出景觀，更加震撼，白雪皚皚，朝陽(yáng)朦朧，很是美麗，下午返回日喀則。</p> <p class="ql-block">D19：日喀則→拉薩；(行程273公里)</p><p class="ql-block">上午從日喀則返回拉薩，一般中午就能到達(dá)拉薩。</p> <p class="ql-block">D20：拉薩休整一天</p><p class="ql-block">藏族白塔寓意著壽國(guó)佑民，以表示“佛法”像日、月那樣光芒四射，永照大地。</p> <p class="ql-block">二十天行程規(guī)劃完成318川藏段的旅途行駛，然后繼續(xù)開(kāi)啟109青藏段行駛；</p> <p class="ql-block">D21：拉薩→納木措河；(行程234公里)</p><p class="ql-block">經(jīng)過(guò)一天休整，早上從拉薩出發(fā)，向109青藏段挺進(jìn)；</p> <p class="ql-block">D22：納木錯(cuò)潮→那曲；(行程228公里)</p><p class="ql-block">納木錯(cuò)藏語(yǔ)為“天湖”的意思，蒙語(yǔ)稱為騰格里海。它與羊卓雍錯(cuò)和瑪旁雍錯(cuò)一起，被稱為西藏的“三大圣湖”。納木錯(cuò)湖面海拔4718米，總面積為1920多平方千米，素以海拔高、面積大、景色瑰麗而著稱，是西藏自治區(qū)最大的湖泊，也是中國(guó)僅次于青海湖的第二大咸水湖。納木錯(cuò)湖里盛產(chǎn)高原細(xì)鱗魚(yú)和無(wú)鱗魚(yú)，周圍廣闊的湖濱則生長(zhǎng)著多種多樣的植物和動(dòng)物，形成水草豐美的天然牧場(chǎng)。在納木錯(cuò)湖中，有5個(gè)大小不一的島嶼兀立于萬(wàn)頃碧波之中，傳說(shuō)這是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，莫不虔誠(chéng)頂禮膜拜。其中伸入湖心的扎西半島，居五個(gè)半島之冠，半島上的扎西寺，香火旺盛，是拜佛之人的必到之處。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">來(lái)到這里的人們，一切的雜念似乎都能被消除，惟有用自己的虔誠(chéng)，去感受那片神圣。</span></p> <p class="ql-block">D23：那曲→唐古拉山→沱沱河→格爾木；(行程829公里)</p><p class="ql-block">那曲是西藏自治區(qū)地級(jí)市，位于西藏北部，青藏高原腹地，是長(zhǎng)江、怒江、拉薩河、易貢藏布等大江大河的源頭。</p><p class="ql-block">那曲市是西藏的“北大門(mén)”，全國(guó)五大牧區(qū)的重要組成部分，素有“江河源”“中華水塔”的榮譽(yù)。總體上屬欠發(fā)達(dá)、落后地區(qū)。地處西藏北部的唐古拉山脈、念青唐古拉山脈和岡底斯山脈之間。中部屬高原丘陵地形，西北部海拔較高，北部屬唐古拉山區(qū)域，東部屬高原山地，南部屬藏北高原與藏東高山峽谷交匯地帶。</p><p class="ql-block">那曲市屬亞寒帶氣候區(qū)。高寒缺氧，晝夜溫差大，多大風(fēng)天氣。境內(nèi)主要河流是那曲河、貢曲河、莫曲河、菜油河和勞曲河等，較大的湖泊有達(dá)孜錯(cuò)、錯(cuò)鄂、乃日崩錯(cuò)、錯(cuò)木如錯(cuò)和夯錯(cuò)等。</p> <p class="ql-block">唐古拉山</p><p class="ql-block">唐古拉山，藏語(yǔ)意為“高原上的山”，又稱“當(dāng)拉山”。位于中國(guó)西藏自治區(qū)東北部與青海省邊境處（青藏高原）。</p><p class="ql-block">唐古拉是青藏公路進(jìn)入西藏的必經(jīng)之路，山上終年風(fēng)雪交加，號(hào)稱“風(fēng)雪倉(cāng)庫(kù)”。</p> <p class="ql-block">沱沱河</p><p class="ql-block">沱沱河又稱托托河、烏蘭木倫河，蒙語(yǔ)意為“紅河”，位于中國(guó)青海省西南部，是長(zhǎng)江源的西源，是可可西里區(qū)域的南方底部之一。發(fā)源于唐古拉山脈主峰格拉丹東西南側(cè)姜根迪如雪山的冰川，冰川尾端海拔近五千五百米。</p> <p class="ql-block">格爾木</p><p class="ql-block">格爾木是青藏線出藏的必經(jīng)之地，也是前往西藏、敦煌和絲綢之路的必經(jīng)之地。</p><p class="ql-block">格爾木也是觀賞青藏高原風(fēng)光、野生動(dòng)物活動(dòng)和登山探險(xiǎn)的理想之地。這里有中國(guó)最大的鹽湖——察爾汗鹽湖、登山發(fā)燒友推崇的玉珠峰，以及被稱為“世界第三極”的可可西里國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)。當(dāng)您進(jìn)入可可西里地區(qū)后，請(qǐng)注意保護(hù)這里脆弱的生態(tài)環(huán)境，謹(jǐn)記環(huán)保小守則。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">D24：格爾木→戈壁灘→茶卡鹽湖；行程473公里)</span></p><p class="ql-block">格爾木市是昆侖山下第一城，背靠昆侖山，身居萬(wàn)寶匯集的“聚寶盆”柴達(dá)木盆地，形成以格爾木為中心的昆侖文化區(qū)。昆侖山從帕米爾高原隆起，凌空而下，浩浩蕩蕩，橫貫東西數(shù)千里；茫茫蒼蒼，雪峰高聳，冰川縱橫，巍峨神奇。從遠(yuǎn)古開(kāi)始，昆侖山就成為中華各民族共同向往的圣地。</p> <p class="ql-block">戈壁灘</p><p class="ql-block">戈壁，源于蒙語(yǔ)，沙漠的一種，地面主要由礫石構(gòu)成。亦稱“戈壁灘”。意為大范圍的沙漠地區(qū)。戈壁的形成是由于喜馬拉雅山的雨影效應(yīng)阻擋了雨云抵達(dá)戈壁地區(qū)。</p> <p class="ql-block">茶卡鹽湖</p><p class="ql-block">茶卡鹽湖，別稱茶卡或達(dá)布遜淖爾，是位于青海省隔西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮(zhèn)南側(cè)的天然結(jié)晶鹽湖，是柴達(dá)木盆地四大鹽湖之一。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">D25：茶卡鹽湖→青海湖；(行程151公里)</span></p><p class="ql-block">茶卡鹽湖與塔爾寺、青海湖、孟達(dá)天池齊名，是“青海四大景”之一，被旅行者們稱為中國(guó)“天空之鏡”，被國(guó)家旅游地理雜志評(píng)為“人一生必去的55個(gè)地方”之一。</p><p class="ql-block">開(kāi)放時(shí)間</p><p class="ql-block">07:00-21:00 (1月1日-12月31日 周一-周日) 如有變動(dòng)官網(wǎng)將會(huì)提前10天發(fā)布公告。</p><p class="ql-block">門(mén)票價(jià)格</p><p class="ql-block">旺季:門(mén)票60人民幣</p><p class="ql-block">淡季:門(mén)票30人民幣</p><p class="ql-block">浙江人免門(mén)票的哦</p><p class="ql-block">小火車(單程)50人民幣/游船(單程)90人民幣/電瓶車(單程)5人民幣/觀光塔20人民幣 。</p><p class="ql-block">建議游玩</p><p class="ql-block">1-3小時(shí) 7月一9月</p> <p class="ql-block">青海湖</p><p class="ql-block">青海湖 ，藏語(yǔ)名為“措溫布”（意為“青色的海”）。位于青藏高原 東北 部、 青海 省境內(nèi)， 中國(guó) 最大的內(nèi)陸湖、咸水湖。由 祁連山 脈的大 通山 、日月山與 青海 南山之間的斷層陷落形成。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">D26：青海湖→西寧；(行154公里)</p> <p class="ql-block">西寧</p><p class="ql-block">川進(jìn)青出，西藏自駕游，西寧為終點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">D27：西寧出發(fā)——回衢；全程高速2200公里</p> <p class="ql-block">D28：抵達(dá)衢州。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">進(jìn)藏須知</b></p><p class="ql-block">一、出發(fā)前準(zhǔn)備</p><p class="ql-block">1、自駕游意外保險(xiǎn)必備</p><p class="ql-block">2、證件：身份證、邊防證、行駛證、駕駛證、銀行卡、部分現(xiàn)金等（最重要，沒(méi)有身份證不能入藏，切記！切記?。?lt;/p><p class="ql-block">3、背包：一個(gè)人最多帶兩個(gè)背包，如果能精簡(jiǎn)帶一個(gè)最好。那種硬質(zhì)的、長(zhǎng)方形的箱包最好不用。因?yàn)轶w積大，在后備箱里最多放兩個(gè)這樣的箱子，其它物品就放不下了，而背包是柔軟的，可以見(jiàn)縫就塞。最主要的是每天入住賓館你都要拎著這樣的大箱子太不方便。</p><p class="ql-block">4、衣物：高原地區(qū)的早晚溫差較大，在拉薩即使夏天七、八月份也是要穿外套的，沿途高海拔的埡口更是風(fēng)大氣溫低，所以任何時(shí)間去西藏都要帶兩件厚點(diǎn)的外套或沖鋒衣以及保暖內(nèi)衣。還有換洗的內(nèi)衣褲若干、襪子若干等。女士還可以帶一件鮮艷的外衣或裙子（最好紅色），在湖邊拍照，特別是在茶卡鹽湖，色彩對(duì)比大，很漂亮！穿運(yùn)動(dòng)鞋和戶外鞋即可，運(yùn)動(dòng)量不大，需要行走的不多；</p><p class="ql-block">5、器材：手機(jī)、相機(jī)、充電器、充電寶、數(shù)據(jù)線、存儲(chǔ)卡等；</p><p class="ql-block">6、防曬用品：高原紫外線極強(qiáng)，建議帶上防曬霜（SPF30以上）、潤(rùn)唇膏、太陽(yáng)鏡和帽子以免灼傷皮膚和眼睛。補(bǔ)水面膜（防止皮膚干燥）。遮陽(yáng)傘（不僅可以遮陽(yáng)。沿途廁所少，即使有那種旱廁臟的沒(méi)法上，所以在堵車時(shí)和沒(méi)有廁所的地方有把遮陽(yáng)傘要方便很多?。?lt;/p><p class="ql-block">7、藥品：暈車藥、感冒藥、消炎藥、紅景天、去疼片、腸胃藥…以及個(gè)人常用藥品。部分外用藥如創(chuàng)可貼、云南白藥等。便攜式氧氣，以備高反之需；</p><p class="ql-block">8、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗發(fā)露、沐浴露、毛巾等（根據(jù)自己的生活習(xí)慣攜帶）；</p><p class="ql-block">9、食物：水果（高反時(shí)吃喜歡的水果，可緩解癥狀）、各種零食補(bǔ)充能量以及堵車時(shí)打發(fā)時(shí)間；</p><p class="ql-block">10、暖水壺：山上氣溫低，高反的時(shí)候喝點(diǎn)熱水對(duì)身體好；</p><p class="ql-block">11、少而精：盡量不要帶過(guò)多物品，最好一個(gè)背包，夠用就行，一路上都可以補(bǔ)給。</p><p class="ql-block">二、關(guān)于車輛</p><p class="ql-block">1、出發(fā)前車輛必須保養(yǎng)。衢州出發(fā)全程來(lái)回大約10000公里左右。重點(diǎn)要檢查剎車和輪胎（備胎也要檢查）；備胎必不可少，進(jìn)藏最容易最常見(jiàn)的狀況就是輪胎出問(wèn)題。(車上備用拖車?yán)K、搭電線、滅火器等工具）；</p><p class="ql-block">2、最好安裝ETC。現(xiàn)在全國(guó)聯(lián)網(wǎng)，能省很多時(shí)間；</p><p class="ql-block">3、辦理加油卡。進(jìn)藏加油要實(shí)名登記，現(xiàn)金加油來(lái)回開(kāi)票比較麻煩，加油卡只要拿身份證、行駛證、駕駛證登記，比現(xiàn)金方便，有條件的可以辦兩張，一張中石油、一張中石化；</p><p class="ql-block">4、燃油寶。沿途大部分地區(qū)都能加到95號(hào)汽油，但個(gè)別地區(qū)只有92號(hào)汽油，需要加95號(hào)油的可提前購(gòu)買(mǎi)燃油寶隨車攜帶；</p><p class="ql-block">5、各種證件。隨車攜帶駕駛證、行駛證，正確張貼年檢標(biāo)志、保險(xiǎn)標(biāo)志。</p><p class="ql-block">三、進(jìn)藏注意事項(xiàng)</p><p class="ql-block">1、初到高原，每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的胸悶，氣短，呼吸困難等缺氧癥狀，嚴(yán)重者會(huì)有頭痛、全身肌肉酸痛、失眠等癥狀。但這并不意味著您不能適應(yīng)高原，這種反應(yīng)很正常，如果能夠正確保護(hù)自己，1-3天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。但反應(yīng)緩解之后，并不能為所欲為，更應(yīng)該控制自己的行為，才能起到很好的作用；</p><p class="ql-block">2、不提倡用吸氧來(lái)緩解不適。吸氧只能暫時(shí)緩解胸悶，氣短，呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后，癥狀會(huì)重新出現(xiàn)，只能延緩適應(yīng)高原的時(shí)間。如果癥狀不太嚴(yán)重，特別是在靜息時(shí)較輕微，最好不要吸氧，會(huì)使你很快適應(yīng)高原環(huán)境；</p><p class="ql-block">3、剛進(jìn)入高原，不可暴飲暴食以免加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，使其能很好地適應(yīng)高原環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙，不能攜帶電子打火機(jī)，即使是搓輪式的，氣體也要保持在一半或以下；</p><p class="ql-block">4、要多食蔬菜、水果等富含維生素食物，盡量多飲水；</p><p class="ql-block">5、初到高原，不可急速行走，不能跑步，更不能鍛煉身體，最好靜養(yǎng)休息，晚上要早休息，多睡眠；</p><p class="ql-block">6、入住賓館后盡量不要洗頭洗澡，防止高反和感冒。洗頭洗澡時(shí)由于衛(wèi)生間密閉不通風(fēng)透氣很容易高反，高原溫差特別大，很容易感冒著涼，感冒是急性高原肺水腫的主要誘因。切記寧可熱一點(diǎn)不要冷一點(diǎn)，多穿衣服；</p><p class="ql-block">7、在西藏開(kāi)車，尤為注意各種牛羊，因?yàn)槟阏娴呐霾黄?，這個(gè)務(wù)必多加小心。</p><p class="ql-block">8、在進(jìn)藏前一周可服用紅景天或高原安預(yù)防高反，同時(shí)不要過(guò)分擔(dān)心和緊張，保持輕松愉悅的心情。</p><p class="ql-block">四、宗教習(xí)俗</p><p class="ql-block">1、很多常年旅行的人，都會(huì)了解到一些民族，一些國(guó)家，都有一些禁忌，比方說(shuō)，不能對(duì)別人的圖騰指指點(diǎn)點(diǎn)、不能對(duì)人家的民族信仰指手畫(huà)腳、不能摸小孩子的頭部等等，總結(jié)一句話就是尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗，尊重他人，尊重自己。</p><p class="ql-block">2、神山崇拜：在西藏，有無(wú)數(shù)雪山，絕大部分雪山，甚至包括一些不起眼的山脈，山峰，在當(dāng)?shù)厝诵闹?，都是至高無(wú)上的。比如，崗仁波齊是藏區(qū)神山之首，甚至被中外多個(gè)宗教定義為世界的中心，像羊卓雍措、瑪旁雍錯(cuò)等很多湖泊也被視為神湖，每個(gè)地區(qū)在附近一定有屬于自己村子的神山神湖等情況。對(duì)待這些神山、神湖我們需要注意的是不要用手指指神山，而是應(yīng)該掌心向上，五指并攏來(lái)表示方向，當(dāng)然，對(duì)待寺廟，佛像，經(jīng)幡也是同樣的方法。</p><p class="ql-block">3、瑪尼堆：在藏區(qū)經(jīng)?？梢砸?jiàn)到成堆的石頭，放置在路口，或者山口，有很多的石頭上什么都沒(méi)有，但有的石頭上面刻滿了精美的藏文或者圖畫(huà)。你也許會(huì)覺(jué)得很好奇，甚至想取一塊回家做為收藏。但請(qǐng)你注意，這是非常不好的行為，因瑪尼石和瑪尼堆都是當(dāng)?shù)厝擞脕?lái)祈?；蛘呦麨?zāi)減難的，在當(dāng)?shù)厝搜壑杏兄浅Ｖ匾囊饬x，如果帶走，則會(huì)損害自己的福報(bào)，甚至帶來(lái)厄運(yùn)。因此，千萬(wàn)不能去踩踏或者拾取瑪尼石和瑪尼堆。</p><p class="ql-block">4、白塔：這也是在藏區(qū)經(jīng)?？梢砸?jiàn)到的風(fēng)景，甚至可以說(shuō)是藏區(qū)典型的標(biāo)志。靠近路口的一般是平安塔，靠近村落的是祈求豐收的。遇到白塔，包括瑪尼堆，逛拉薩八廓街等需要注意的除了不要用手指指外，還要注意：一定要按順時(shí)針?lè)较蚶@行。</p><p class="ql-block">5、寺廟：藏區(qū)的寺廟非常多，有很多甚至是宗教和建筑的經(jīng)典，但進(jìn)入寺廟也有不少的禁忌。首先是脫帽，然后不要高聲喧嘩，別戴墨鏡。很多寺廟是不允許拍照的，特別在大殿里，有的寺廟甚至不允許女士進(jìn)入，還有的寺廟雖然允許女性進(jìn)入，但不允許穿著暴露（裙子都不可以）的女士進(jìn)入，所以請(qǐng)女士自己注意。進(jìn)入寺廟以后，遇到轉(zhuǎn)經(jīng)筒也可以用手去撥動(dòng)他，讓轉(zhuǎn)經(jīng)桶把里面的經(jīng)文播撒向天際，但切記的也是順時(shí)針?lè)较驌軇?dòng)。在大殿中，除了很多的佛像外，一般還有一個(gè)，甚至幾個(gè)比較高的座位，那是活佛或者寺廟住持的位置，千萬(wàn)不要用手去觸碰，正確的方法是雙手合十，對(duì)著座位敬拜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">備注：</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">圖片轉(zhuǎn)載自網(wǎng)絡(luò)，文字大部分也轉(zhuǎn)載自網(wǎng)絡(luò)，</span><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"><u>歡迎各位朋友瀏覽，謝謝！</u></b></p> <p class="ql-block">拉薩鳥(niǎo)瞰圖</p>