<p class="ql-block">人老了，頭發(fā)希了，兩鬢白了，臉上皺紋多了，各種慢性疾病也找上門了，生理的變化漸漸投射到心理上，難免有陰影。很多人越來越不自信，越來越?jīng)]有追求，越來圈子越小，喜歡宅在家里，不愿拋頭露面，吃吃喝喝，看看電視，上上網(wǎng)，日子過得平平淡淡。這種生活方式也說不上不好，但我總覺得有點(diǎn)得過且過。六十歲以后，并不意味著孤獨(dú)終老，還有一段很長的路要走，應(yīng)當(dāng)老有所為，活得漂亮，活得瀟灑，活出品位，活出尊嚴(yán)。</p> <p class="ql-block">漂亮一詞的本義，是好看，出色和通情達(dá)理。按照這個(gè)定義，漂亮應(yīng)該包括外在形象和內(nèi)在潛質(zhì)兩方面，老得漂亮，不僅要注重儀表，還要注重修養(yǎng)。生理退化是無法改變的，而心理是可以調(diào)節(jié)的，心鏡上的垢漬是可以擦洗干凈的。老年人要內(nèi)外兼修，有追求，有激情，有愛好，適當(dāng)參與社會(huì)活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">老得漂亮必須樂觀。老年人胸懷要豁達(dá)開朗，該忘記的忘記，該放下的放下，不論過去供過什么職，做過什么事，一切都已翻篇，退休了，就是一個(gè)普通百姓。必須把心態(tài)放平，不要與別人比財(cái)富，錢多錢少不重要，一日只需三餐；不要與別人比房子，再大只需一張床；不要與別人比子女，只要有一份穩(wěn)定工作就行。要比就比心態(tài)，比樂觀，比健康，比品位。很多老年人不差錢，不缺時(shí)間，應(yīng)當(dāng)用自己的優(yōu)勢圓自己的夢(mèng)。六十歲以后，不要考慮去賺錢，而是學(xué)會(huì)去花錢，穿好一點(diǎn)，吃好一些，游游山，玩玩水，瀟瀟灑灑，快快樂樂，過自己想過的生活，做自己喜歡做的事。</p> <p class="ql-block">老得漂亮必須自信。人不能自卑，也不能自傲，但必須自信。自信沒有年齡上的限制，老年人有豐富閱歷，更應(yīng)該如此。自信是人的精神支柱，有了自信，才能克服困難，戰(zhàn)勝自己，活得漂亮。老年人要克服三種落差，即心理落差，收入落差和環(huán)境落差。退出崗位，乍歇下來，慣性沒有消失，有些不習(xí)慣；離開體制，進(jìn)入社會(huì)養(yǎng)老體系，收入斷崖似的下降，有些不平衡；環(huán)境變了，圈子小了，接觸的對(duì)象不同了，有些不適應(yīng)。盡管有諸多無奈，是背著包袱，負(fù)重前進(jìn)，還是放下包袱，輕裝上陣？自信的人一定選擇后者，改變不了現(xiàn)實(shí)，就改變自己，以適應(yīng)新環(huán)境，過好新生活。</p> <p class="ql-block">老得漂亮必須有為。有了老有所為，才有老有所樂，沒有為，何來樂？老年人要為什么，怎么為？當(dāng)然不是要做一番轟轟烈烈大事，而是做自己感興趣的事，譬如讀書，書法，繪畫，養(yǎng)花，下棋，打牌，釣魚，運(yùn)動(dòng)，旅游?？傊?，喜歡什么就干什么，只要能夠開心，內(nèi)心充實(shí)，都是不錯(cuò)的選擇。但有一點(diǎn)不要做，就是不要管事太多。能放手的事要放手，子女能做的事不要插手，做不了的事不要勉強(qiáng)做。</p> <p class="ql-block">除此之外，老年人要有所為有所不為，可以適當(dāng)?shù)貐⒓右恍┥鐣?huì)活動(dòng)，不要追求名利，有公益心就好；可以適當(dāng)?shù)貫楹⒆觽冏鲆恍┝λ芰Φ氖拢灰恍膿湓诤⒆觽兩砩?，?dāng)全職保姆；可以適當(dāng)?shù)亟o孩子一些資助，不能欲求欲予；可以適當(dāng)?shù)禺?dāng)當(dāng)參謀，不要事必躬親，什么事都管，最好與孩子保持不離不棄距離，讓他們有獨(dú)立的空間?？傊?，要拿得起，放得下，該做的做，不該做的不做；該說的說，不該說的不說；該管的管，不該管的不管。既要有所為，也要能超脫，過著自由而不受任何干擾的生活。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">文字/聽雨</p><p class="ql-block">圖片/網(wǎng)絡(luò)</p>