<p class="ql-block"> 在中醫(yī)理論當中，脾的功能非常強大，被稱為后天之本、氣血生化之源。運用經絡健脾法可以幫助增強人體的氣血，為防病調病儲備最大的能量。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(227, 108, 9);"> 所以，要想改善慢性疾病，永葆身體健康，得隨時把新鮮氣血輸送到身體的各個部位，讓血液總是保持一種快速周流的狀態(tài)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(227, 108, 9);">一、如何更好地健脾？</b></p><p class="ql-block">平時可以采用喝山藥薏米粥等食補方法，通過飲食來健脾，的確是不錯的方法，但是有好多人不適應或不吸收，怎么辦呢?</p><p class="ql-block"> 其實，想要安全有效且持久，可以試下艾灸和揉脾經吧。</p><p class="ql-block"> 多種疾病，都是在人體內有瘀血的情況下生成的，而脾正好具備了生成和運輸新鮮氣血這兩大功能。把脾養(yǎng)好了，提高身體免疫，避免病毒乘虛而入。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(227, 108, 9);">二、艾灸脾經、氣血充盈邪無蹤</b></p><p class="ql-block">脾經上的穴位大部分是幫助血液循環(huán)的，能把新鮮血液引到病灶上去，所以，有時間可以多艾灸商丘穴，把氣血引下來。</p><p class="ql-block"><b>1、太白穴--健脾補脾</b></p><p class="ql-block"><b>太白穴：</b>是脾經的原穴，健脾補脾的效果比其他穴位都強。</p><p class="ql-block"><b>功能：</b>調理睡覺流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼、月經淋漓不盡、頭暈、糖尿病等脾虛引發(fā)的病。</p> <p class="ql-block"><b>2、公孫穴--調理消化不良</b></p><p class="ql-block"><b>公孫穴：</b>調理消化不良、胃反酸、婦科病</p><p class="ql-block"> 公孫穴的功能非常強大，既可以調動脾臟、脾經的運血能力，把血液輸送到全身去，是一個疏散點、一個樞紐;</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(227, 108, 9);"> 又可以幫助調節(jié)身體上由于氣血淤滯造成的各種癥狀，綜合起來，就是通氣、活血、解淤。如果您有婦科方面的問題，請每天多灸公孫穴。另外，公孫穴可以抑制胃酸，如果您出現(xiàn)出酸水的情況，艾灸它很快就會好轉。</span></p> <p class="ql-block"><b>3、商丘穴--人體自有的消炎穴</b></p><p class="ql-block"><b>商丘穴：</b>消炎原理，脾是管運血的，它能把新鮮血液運到病灶上去，臟東西被清走后，炎癥自然也就消除了。</p><p class="ql-block"><b>功能：</b>艾灸商丘穴可以改善下身的各種炎癥，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脾經這些穴位功能多</p><p class="ql-block">脾經還有好多穴位都在肚子上，一推腹就全給推了。</p><p class="ql-block">推腹法：腹部的脾經穴位一把推。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(227, 108, 9);"> 它們通常都在人體中線旁開4寸的位置上，如果這個位置上有痛點，您就知道是脾經上的問題了。</b>疏通脾經好處多，不僅有助于消化、預防各種慢性疾病和婦科病，還能讓人保持年輕，你今天“艾”了嗎？</p>