<p class="ql-block">大家好，現(xiàn)代社會(huì)的生活壓力越來越大，很多人都覺得活著不容易。各種自殺，極端事件不斷出現(xiàn)，有個(gè)人事件，有群體事件，有普通人，有名人：如貴州公交車事件，歌手陳琳港星張國榮患抑郁癥跳樓，國外藝人自殺事件更是層出不窮。不禁讓人深思，到底是哪里出了問題？</p> <p class="ql-block">答案是人心出了問題。其實(shí)我們很多人，都或多或少存在一定的心里問題。人心惟危，時(shí)下，很多人失去了靈魂，或者一輩子就沒跟靈魂打過交道。很多人有煩惱，雖然問題的類型千千萬萬，看上去五花八門，其實(shí)歸根結(jié)底都是心的問題，人的行為都是受內(nèi)心支配的，心里怎么起心動(dòng)念，就會(huì)做出相應(yīng)的行為。</p><p class="ql-block">有些人是在社會(huì)中打拼因?yàn)闆]有關(guān)注自己的內(nèi)心而導(dǎo)致的心里問題，也有些人是因?yàn)樵彝ブ畾?，童年的缺陷而終其一生都在治愈，如電視劇 【都挺好】里的蘇明玉。很多人都缺乏有效的徹底的治愈方式而導(dǎo)致做出極端行為。不是他們不懂得道理，而是就像作家韓寒說的：我們聽過很多的道理，但依然過不好這一生。</p> <p class="ql-block">如果有一種調(diào)理內(nèi)心的方法，</p><p class="ql-block">能讓您進(jìn)入高維、從容的生活狀態(tài)；</p><p class="ql-block">能讓您更長壽；</p><p class="ql-block">能令您家庭生活更和諧。您愿意接受嗎？</p><p class="ql-block">這個(gè)方法就是陽明心學(xué)！</p><p class="ql-block">相信所有的人都愿意接受，但這個(gè)方法學(xué)會(huì)很容易，關(guān)鍵在于要能堅(jiān)持。</p><p class="ql-block">陽明心學(xué)簡單的講就是致良知，找到自己的本心，安撫它，與之對(duì)話，給心找到一個(gè)歸宿，讓它始終保持平和。修為高的人還能脫離三維世界進(jìn)入高維大光明境界。</p> <p class="ql-block">保持好的心態(tài)何其重要，人能長壽的幾個(gè)核心因素中排在第一位的就是好的心態(tài)。這一點(diǎn)勿庸至疑。隨便在網(wǎng)絡(luò)媒體上一搜索就能知道。很多科學(xué)家己經(jīng)做了詳盡的研究，這里例舉其中兩個(gè)例子：</p><p class="ql-block">諾貝爾獎(jiǎng)獲得者美國科學(xué)家伊麗莎白?布萊克本提出”端粒學(xué)說”，用大量實(shí)驗(yàn)證明端粒（細(xì)胞染色體兩端的DNA重復(fù)序列）、端粒酶活性與細(xì)胞衰老及永生有著一定的聯(lián)系。實(shí)驗(yàn)證明：生活壓力越大的人端粒磨損得越厲害，當(dāng)人處于極度壓抑、憤怒、悲傷情緒中時(shí)，端粒酶的平衡會(huì)被打破，一些細(xì)胞走向死亡，另一些細(xì)胞為了不死，想方設(shè)法激活端粒酶而讓自己癌變。無法是哪一種情況，都在走向死亡，所以人想要青春永駐，除了適當(dāng)運(yùn)動(dòng)合理營養(yǎng)，最重要的是良好的心態(tài)。</p> <p class="ql-block">日本科學(xué)家江本勝博士在【水知道答案】書中用122張顯微攝影拍下的奇形怪狀的水結(jié)晶照片，向讀者展示"水能聽，水能看，水知道生命的答案"，以驗(yàn)證水能聽懂人的語言，看懂人的文字，能領(lǐng)悟人的意念。這項(xiàng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)長達(dá)10年。</p> <p class="ql-block">當(dāng)人講贊美的語言，傳遞善意的情緒時(shí)，水的結(jié)晶呈現(xiàn)美麗的圖案，</p> <p class="ql-block">當(dāng)人講惡意的語言，傳遞憤怒的情緒時(shí)，水的結(jié)晶則丑陋不堪。</p> <p class="ql-block">人體70%是水，可見，內(nèi)心的感受對(duì)身體的影響是非常大的。</p> <p class="ql-block">好的心情就是最好的養(yǎng)生方式。</p><p class="ql-block">有詩云：</p><p class="ql-block">若無煩事掛心頭</p><p class="ql-block">便是人間好時(shí)節(jié)</p><p class="ql-block">弄明白這一點(diǎn)并不難，而難處就在于：如何保持良好的心態(tài)。</p><p class="ql-block">學(xué)陽明心學(xué)對(duì)常人一個(gè)重要的作用就是：管理情緒。</p><p class="ql-block">少數(shù)人天生好脾氣，而大多數(shù)人情緒是不穩(wěn)定的，其實(shí)拋開心里疾病這些因素不談，就算是正常的普通人都會(huì)有自己的脾氣，有時(shí)莫名其妙就心煩意亂，就像一部日本電影里的臺(tái)詞一樣：”每個(gè)月總有那么幾天心里很不愉快”。這種不愉快的狀態(tài)還會(huì)影響夫妻關(guān)系，以及與父母姊妹之間的關(guān)系。這是因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心沒有一個(gè)穩(wěn)定的安身之處，或者說沒有信仰、沒有歸宿。</p> <p class="ql-block">保持好心態(tài)這一點(diǎn)實(shí)屬不易，我父親一生都受到壞情緒的困擾，在67歲時(shí)生病去世了。我母親執(zhí)念很重，對(duì)于年輕時(shí)候受過的不公平遭遇和一些家庭鎖事至今如數(shù)家珍，往往一提到這些事上就情緒失控，不能自拔。他們當(dāng)然也有樂觀堅(jiān)強(qiáng)的一面，只是，這些不良情緒會(huì)對(duì)自己造成很大的消耗。我們自己，包括在生活中有很多這樣的人，埋怨過往，放不下執(zhí)念。</p><p class="ql-block">其實(shí)，人生不如意事常八九，我們需要保持的心態(tài)是：我以前遇到過很多好的和壞的事情，我不知道以后會(huì)遇到什么，但是始終積極地生活著。</p> <p class="ql-block">換成網(wǎng)絡(luò)熱語就是：看清了世界的真相但依然熱愛。</p><p class="ql-block">人生就是一場修行</p><p class="ql-block">所有境遇都是道場</p><p class="ql-block">相信一切都是最好的安排。</p><p class="ql-block">活得明白灑脫的人才能活得精彩</p> <p class="ql-block">古有詩仙李白：”人生得意須盡歡，莫使金樽空對(duì)月”。 </p><p class="ql-block">東坡居士：“一簔煙雨任平生，也無風(fēng)雨也無晴”</p><p class="ql-block">今有毛主席：“踏遍青山人未老，風(fēng)物長宜放眼量”</p><p class="ql-block">他們超然物外，心有歸宿，留下了這么膾炙人口的詩句。</p> <p class="ql-block">明白了好心態(tài)的重要性，有些人就會(huì)說：好的我明白了，我已經(jīng)知道了，后面的就不用學(xué)了，不就是保持好心情嘛！</p><p class="ql-block">其實(shí)他根本不明白：知道很容易，但執(zhí)行就很難了，所以陽明先生又說：知行合一。講到這里，才真正進(jìn)入陽明心學(xué)的關(guān)鍵地帶了。這就是上面韓寒說的那句話的答案：因?yàn)槟阒皇锹牭搅诉@個(gè)道理，而不能執(zhí)行這個(gè)道理，知易行難??！</p> <p class="ql-block">比如我們看到隔壁街有位漂亮善良的大美女，知道了美麗的標(biāo)準(zhǔn)。但是要能把她娶回家相伴終生。這就是兩回事，也就是知和行的區(qū)別。</p><p class="ql-block">您喜歡看功夫片，您只是會(huì)講故事而已，</p><p class="ql-block">您學(xué)會(huì)一身功夫，您才能為已所用。</p><p class="ql-block">學(xué)陽明心學(xué)一個(gè)重要的修心方式就是：管理情緒，稱“格情緒”。</p> <p class="ql-block">當(dāng)然，陽明心學(xué)博大精深，遠(yuǎn)不止于此，但是，基于這個(gè)原因您打開了陽明心學(xué)的大門，后面就有機(jī)會(huì)”致廣大而盡精微，極高明而道中庸”。</p><p class="ql-block">若能如此，我這個(gè)序言就成功了，我就是用最淺顯最接地氣的方式向您推薦陽明心學(xué)，讓您明白并輕松地開始”致良知”，并且”知行合一”。</p><p class="ql-block">進(jìn)而內(nèi)心富足，怡然自得，觀自在，而得大光明！</p><p class="ql-block"><br></p>