<p> 2020年已經(jīng)過(guò)去了大半個(gè)月,想想還是有什么事情沒(méi)有完成,跑步跑了那么多,還是需要一個(gè)儀式感,一次總結(jié),回顧一年來(lái)所跑過(guò)的路,所帶來(lái)的美好、歡笑及感悟。</p><p> 2020年跑步2700公里,免強(qiáng)完成了年初2600公里的目標(biāo)。</p><p> 2020年初設(shè)立的目標(biāo)</p><p><br></p> <p> 2020跑步公里數(shù)</p> <p> 1月份,在寒冷的冬季,在飛哥的陪伴下,跑步240公里,創(chuàng)下歷史記錄。后面幾天因?yàn)榇汗?jié)去了重慶,被隔離在家,沒(méi)有跑了。</p> <p> 元旦迎新跑,一個(gè)美好的開(kāi)端</p> <p> 2月份,隨著隔離期的結(jié)束和疫情的控制,主要是這邊管控嚴(yán)格,措施扎實(shí),整個(gè)縣城只出現(xiàn)一例新冠疫情,無(wú)人感染。每隔2、3天出去跑步一次,沿著美麗的烏江,在縣城轉(zhuǎn)上一圈12公里,共跑步126公里。</p> <p> 隔離期間在家的力量訓(xùn)練</p> <p> 美麗的武隆縣城</p> <p> 樓房依山而建,鱗次櫛比</p> <p> 3月中旬回到荊州,跑步的頻次加大,完成200公里。</p> <p> 4月份,跑量到達(dá)頂峰400公里。</p> <p> 4月12日,本是武漢馬拉松舉辦的日期,因?yàn)橐咔檠悠冢髞?lái)直接取消了。一群熱愛(ài)奔跑的小伙伴相約紀(jì)南文旅區(qū),在方特,在園博園,在鳳凰大橋愜意奔跑,感受生態(tài)荊州之美。</p> <p> 5月份跑步358公里</p> <p> 每周末的清晨,在古城,在新體育中心都有我們的身影。</p> <p> 艷陽(yáng)高照,綠樹(shù)成蔭,奔跑在古城墻邊上非常地舒服,所有煩惱都被拋之腦后。</p> <p> 6月份,跑步315公里</p> <p> 荊州勁跑團(tuán)成立暨100公里接力跑,一群真正熱愛(ài)跑步的伙伴,無(wú)論男女老幼,大家在一起認(rèn)真訓(xùn)練,相互鼓勵(lì)。</p> <p> 第一次的宜昌越野賽</p> <p> 7月和8月跑量都是200公里,主要和勁跑隊(duì)友在新體進(jìn)行間歇和節(jié)奏訓(xùn)練,揮汗如雨,撕心裂肺是我們的常態(tài),很想念跑完步那種酣暢淋漓的感覺(jué)。</p> <p> 7月份傾盆如注的大雨澆不滅我們訓(xùn)練的熱情,我們跑得不是最快的,但一定是最熱愛(ài)的。</p> <p> 中午休息時(shí)的力量訓(xùn)練</p> <p> 第二次宜昌越野賽,再次感受了叢林中的自然之美。</p> <p> 9月份跑量320公里</p> <p> 與流星隊(duì)長(zhǎng)在內(nèi)環(huán)的間歇訓(xùn)練</p> <p> 第三次來(lái)到宜昌,三峽房車露營(yíng)基地,夜跑賽,在夜晚與山林的親密接觸。</p> <p> 風(fēng)景怡人的三峽房車露營(yíng)基地,夏天避暑勝地,讓人流連忘返。</p> <p> 即將開(kāi)始的篝火晚會(huì)</p> <p> 10月份,前20天跑量207公里。</p> <p> 市長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)組織的10公里測(cè)試,終于跑進(jìn)了夢(mèng)寐以求的37分鐘。</p> <p> 首屆宜昌三峽關(guān)越野賽,報(bào)名50公里,賽前也精心準(zhǔn)備,信心滿滿,結(jié)果6公里處崴腳,一瘸一拐跑了10公里,爬了好幾座山,最后無(wú)法向前邁一步,折戟沉沙,止步16公里處。</p> <p> 回家后腳腫成這樣,過(guò)了半個(gè)月腫才消下來(lái)。</p> <p> 11月份完全熄火了,能跑一次步是一種奢望,能跑完10公里是一件很幸福的事情。工作上也異常繁忙,每天焦頭亂額,沒(méi)有心情跑步。</p> <p> 12月份慢慢恢復(fù)調(diào)整,以慢跑為主。</p> <p> 參加勁跑戰(zhàn)隊(duì)年終聚會(huì),大家歡聚一堂,暢聊一年的跑步歷程,分享心得,確定來(lái)年的跑步目標(biāo)。</p> <p> 流星隊(duì)長(zhǎng)致辭發(fā)言</p> <p> 隊(duì)內(nèi)的美女小姐姐</p> <p> 隊(duì)友們一年的參賽成績(jī)記錄</p> <p> 2020年突如其來(lái)的疫情打亂了人們的生活,影響了人民的身體健康和生命安全,但人類最終戰(zhàn)勝了疫情,人們生產(chǎn)生活恢復(fù)了正常。跑步經(jīng)歷了愉快開(kāi)心的時(shí)刻,也經(jīng)歷了受傷灰暗的時(shí)刻,現(xiàn)在也慢慢傷愈了。只要不放棄,調(diào)整心態(tài),一定可以更好,更強(qiáng),2021年力爭(zhēng)跑步3000公里,加油!</p>