11月獅山悅跑團(tuán)跑步總結(jié)

昭媽

跑團(tuán)大姐大蓮姐的十一月始于半馬終于半馬，跑出了真性情新境界。11月1日，為祝福老父親的生日奔跑，前一日特意回家給操勞一生的老父親做了家常菜陪老父親聊天。11月15日，寒衣節(jié)，慎終追遠(yuǎn)，和昭媽約跑并參加跑團(tuán)聚跑，把一絲一絲的思念溶于一步一步的奔跑。11日29日，參加古馬半程馬拉松比賽，終點(diǎn)沖刺時(shí)小腿抽筋，據(jù)蓮姐說差點(diǎn)要了半條老命，得虧有小伙伴們的鼎力相助轉(zhuǎn)危為安。就這樣一起跑慢慢愛，在跑步中溫暖歲月，遇見不一樣的自己。 跑團(tuán)瘋丫頭環(huán)一個(gè)人的半馬記錄，她竟然記錄下來了每一公里的心得，欣賞一下其中的精彩片段吧！11月6日晨跑：1、早上4點(diǎn)：尿急，醒了，來到房間窗前，論馬路的吸引力，跑步？傻子才現(xiàn)在去跑步。2、早上4：10：如果4點(diǎn)半開始跑，2小時(shí)左右完成，6點(diǎn)半，可以喲！回來剛好送小孩上學(xué)。太瘋狂了吧4、1公里：后悔了，黑黑的，別有鬼??！找死??！3公里：一個(gè)人也沒有，晚上有時(shí)間跑好過，瘋了瘋了。今天跑完發(fā)圈肯定又被人說我不用睡覺啊！發(fā)不發(fā)啊！怎么發(fā)啊！10公里：是不是一半了，半馬是21.195公里？還是21.175公里??？哎！不管了，會(huì)自動(dòng)報(bào)的，半馬半馬！啦啦啦啦！我來啦！加速！12公里：哎！真的一個(gè)人都沒有，今天還能見到蓮姐就和蓮姐一起跑。我轉(zhuǎn)了幾圈了？能去下湖跑了嗎？隊(duì)長(zhǎng)檢哥說壞人不起早，會(huì)貪黑的，能起早的都是愛運(yùn)動(dòng)的人，要是碰到壞人怎么辦？14公里：飄哥上次表?yè)P(yáng)我10公里跑出倒三角，刮目相看我喔，累死我也跑不出半馬倒三角??！汗?jié)裢噶耍s緊跑完??！19公里：18.18公里早過了，怎么辦！昨晚沒吃飽，全身只有一個(gè)地方干的，嘴唇，熊大說跑完33公里嘴唇脫層皮。我要擦口紅的，不能脫皮。將就用口水潤(rùn)潤(rùn)唇。21公里：多么動(dòng)聽的已經(jīng)跑了21公里，哈哈哈哈！聽到到半馬就按停，咋還沒到?。∨芏嘁幻锥疾幌氚。?-2-3-4…1-2-3-4…順利完成半馬：找個(gè)地方坐坐，把剛剛想的記錄一下，發(fā)給團(tuán)長(zhǎng)肉絲看看，讓她起床笑笑，朋友圈就別發(fā)了，發(fā)也限制人看吧！濕透了，內(nèi)衣內(nèi)褲都原形畢露，趕緊撤，邊走邊寫吧！跑步2小時(shí)，打字半個(gè)鐘！??善意提醒：別輕易跑半馬，算是長(zhǎng)距離，安全第一，初跑者要有人陪跑！跑步累！不跑步就廢！哈哈哈哈！ 環(huán)的心得引起熱心跑友的極大關(guān)注 想對(duì)每月都堅(jiān)持跑半馬的他說喜歡一起跑步喜歡一起體驗(yàn)跑步過程中耳邊輕輕吹過的微風(fēng)大汗淋漓時(shí)的愜意自由而急促的呼吸喜歡和TA分享每一天的每一秒一起慢慢變老 跑馬是鋒仔的日常，他始終相信一句話：近墨者黑、近朱者赤。感謝跑團(tuán)的影響讓我重回奔跑的健康之旅。 想和隊(duì)友一起參加個(gè)半馬比賽太難了又被取消了，索性自己跑！摸黑出發(fā)，昭兒護(hù)駕，隊(duì)友陪跑，22公里25公里30公里成功超越了自我，感恩一路上有你們。昭媽始終相信：跑著跑著，天就亮了。不為模糊的未來?yè)?dān)憂，只為清楚的當(dāng)下努力，跨出的每一步都算數(shù)。 耶律被年末彩蛋砸中了，桂馬中簽了，耶律說:運(yùn)氣里藏著你的努力。寶劍暗然傷心：耶律要跟別人去跑馬了。 有幸一起見證了草地人生的五個(gè)半馬，草地說：第一個(gè)半馬?? 跑完，內(nèi)心還不夠自信，在昭媽的熱情邀請(qǐng)下，井志強(qiáng)陪跑?? ，11天很輕松的完成了4個(gè)半馬?? ，我可以，你們都可以！ 輝.Ge的肺腑之言：跑步才二個(gè)月的我，自從進(jìn)了獅山悅跑團(tuán)這個(gè)大家庭，讓我徹底的改變了我自己，以前是晚睡晚起，現(xiàn)在是早睡早起，從開始只能跑二公里再一路跑到21公里，感覺自己的身體好很多了，感謝獅山悅跑團(tuán)，感謝所有熱情的跑友，有你們真好，加油！獅山悅跑團(tuán)越跑越健康、越跑越快樂 小K的長(zhǎng)情告白：9月進(jìn)入獅山悅跑團(tuán)到11月29日古馬半馬輕松拿下，在悅跑團(tuán)這個(gè)大家庭的陪同下，我們一起跑過博愛湖的浪漫，北江大堤的清澈，大學(xué)城的青春，我也從7分多的慢搖初跑者到現(xiàn)在5分多配的半馬，從5公里的遙遠(yuǎn)到21公里的堅(jiān)持，一切由于你們的支持和熱愛，讓我在奔跑的路上越走越歡快，曾經(jīng)多少次的想放下，卻由于你們真誠(chéng)的相伴，讓我堅(jiān)持了下來。每一次穿上那清涼的獅山跑團(tuán)服裝，就讓我有無(wú)限的動(dòng)力，踏上跑程，汗水?? 的無(wú)數(shù)次滴落，換來我一次次的進(jìn)步。跑者的幸福，外人無(wú)法體會(huì)，千言萬(wàn)語(yǔ)匯成一句話：獅山悅跑團(tuán)！感恩遇見?。?！ 一個(gè)人可以跑得更快，一群人可以跑的更遠(yuǎn)。本著跑的更遠(yuǎn)的宗旨，成立了獅山悅跑團(tuán)小塘分隊(duì)。在群里大神的鼓勵(lì)下，收獲的不止是跑的更遠(yuǎn)，也更快了，更重要的是，人也變的更健康更精神更優(yōu)秀了。中山古鎮(zhèn)半程馬拉松，是小塘分隊(duì)跑友第一次集體報(bào)半馬項(xiàng)目，這對(duì)在一年前只能參加歡樂跑的我們是無(wú)法想象的。雖然起跑前寒風(fēng)瑟瑟，起跑后又有陽(yáng)光炙烤，但大家努力奔跑，奮力向前，在保證安全的前提下都順利完賽，有些跑友PB了，有些跑友收獲了自己的第一次線下半馬獎(jiǎng)牌。尤其值得一提的是，副團(tuán)長(zhǎng)川川獲得了10.5公里組第七名拿到獎(jiǎng)金，大神王哥133完賽半馬，距離直通金牌馬拉松資格只有半步之遙。通過這次活動(dòng)，大家磨煉了意志，鍛煉了體魄，凝聚了力量，增強(qiáng)了信心，只要我們同心同力，未來定能跑的更快更遠(yuǎn)，一起堅(jiān)持跑下去，一直堅(jiān)持跑下去…………… 11月29日，獅山悅跑團(tuán)大學(xué)城分隊(duì)一行18人浩浩蕩蕩直奔世界燈都中山參加中山古鎮(zhèn)半程馬拉松。大部分隊(duì)員都是第一參加馬拉松比賽，跑神們用專業(yè)知識(shí)制定個(gè)性化方案，全體隊(duì)員成功PB，充分感受到團(tuán)隊(duì)的凝聚力。對(duì)于跑步，他們是認(rèn)真的，從開始只能跑幾公里，每公里九、十分配，到現(xiàn)在的半馬臨近破2小時(shí)。這其中付出了多少努力，灑下了多少汗水和脂肪。古鎮(zhèn)馬拉松見證了他她們這個(gè)夏天的努力勤奮。這場(chǎng)賽事雖然結(jié)束了，但跑馬之路才剛剛開始！隊(duì)長(zhǎng)麗哥想說：加油伙伴們，讓我們一起努力訓(xùn)練，努力向前，爭(zhēng)取一次比一次更好，更優(yōu)秀，愛你們。 奔跑之路不分年齡，不管是60后70后還是80后90后，奔跑在獅山悅跑團(tuán)的都是00后，因?yàn)樽孕?、努力、?jiān)持、都是我們心中的男神和女神！把陽(yáng)光，友愛，互助堅(jiān)持不懈地傳遞到每一個(gè)角落，將引領(lǐng)跑團(tuán)跑向更華美的前方！我們用心愛著這個(gè)世界，一起閱盡世間冷暖，體會(huì)情感，感悟心語(yǔ)，享受生活。

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