<h3>風(fēng)霜雨雪算什么？</h3><h3>低溫寒冷算什么？</h3><h3>賽道艱難算什么？</h3><h3>你們不正是沖著三峽的虐而來的嗎？</h3><h3>看過秭歸四座大山之巔的雪景才算完美！</h3> <h3>烏蒙山450公里選手再次來到三峽175公里賽道溜達。</h3> <h3>國慶節(jié)烏蒙山超級越野258公里腿傷退賽歸來幾乎都是在養(yǎng)腿，最長也只跑了一次8.4公里，11月份零跑量。</h3> <h3>普洱步兵繡的平安香囊</h3> <h3>雷越野參賽包還是蠻豐富的:衣服、褲子、帽子、魔術(shù)頭巾、手套、雨衣、救生毯</h3> <h3>cp7三峽竹海換裝包準備的東西，后來跑到cp7只換了襪子和充電寶。</h3> <h3>感謝V戰(zhàn)隊贊助的衣服和帽子</h3> <h3>下午3點鐘的技術(shù)說明會認真聽，讓我們提前了解賽道情況。4點鐘坐組委會大巴前往濱江公園起點。</h3> <h3>廣西玲姐第一次挑戰(zhàn)175公里，一出發(fā)就在人群中跑亂了，沒找到。</h3> <h3>九江大劉和我上個月在烏蒙山450公里超級越野賽中因腳傷全部退賽，這次拖著殘腿來干三峽，只求安全完賽。</h3> <h3>10公里體驗組好多小姐姐參加。</h3> <h3>濱江公園起跑點</h3> <h3>傍晚六點一開跑，李鐵軍和朱天波就以四分配速沖出去拉爆了我們。</h3> <h3>經(jīng)過長江大橋，選手都特別快，我停下來拍照沒等到玲姐，只好向前繼續(xù)。</h3> <h3>8公里公路后我的右腳踝開始隱隱作痛，不得不停下來調(diào)整，只能看著漿糊他們遠去的背影。</h3> <h3>爬坡后就聽到cp1牛扎坪的鼓聲</h3> <h3>10公里用時56分鐘，喝了一碗小米粥加咸菜，加了一瓶飲料，半個饅頭。</h3> <h3>cp1停留5分鐘，撿到手環(huán)1個，迅速交給計時志愿者，我在這里離關(guān)門時間節(jié)約了半個小時，雷神給我們拍了合照之后，馬上出發(fā)。</h3> <h3>一路下坡飚速，一會上坡氣喘吁吁，盤山公路下坡超了好幾個，平路我又被人家超，經(jīng)過江邊之后繼續(xù)大爬坡，小道上跑猛了一點，被前方橫著的樹撞到頭一個后倒，腦袋嗡嗡作響，還以為誰敲了我一悶棍。后面上來一個選手把我扶起來然后跟著他們一起走，直到后來下坡才超了他們?nèi)p2平善壩。</h3> <h3>到達cp2，泡面2桶，蘋果一個，飲料一瓶，面包一個，橘子若干，這里遇到江蘇小伙伴娟子和洋洋。我脫下了沖鋒褲收拾背包率先出發(fā)。</h3> <h3>經(jīng)過公路之后又是大爬升和大下降，經(jīng)過一處人家門口的時候，大叔準備了橘子和柚子給我們吃，我剝了2個橘子，好甜，后面的石板路有些濕滑，下坡撞了幾次大腳趾特別痛。</h3> <h3>石牌古鎮(zhèn)石板路，路跑水平好的人在這里可以超速好多。</h3> <h3>三峽人家景區(qū)江邊都是快速通過。</h3> <h3>爬完臺階到達cp3龍進溪補給站。我快速吃了一碗米飯，一碗小米粥，一杯咖啡提神。</h3> <h3>隨后娟子到達補給站泡了一包配速客</h3> <h3>穿著短褲太冷了，一個人在崇山峻嶺中加快速度奔跑起來，幾個下坡和上坡后超了30人，來到cp4頭頂石，看到馬孝兵和漿糊他們早早就到了，我吃了點補給之后，趴在桌子上烤著火睡著了，熬了一夜，在這休息了一個小時，出發(fā)時感覺太冷了，志愿者要我穿上沖鋒褲才出發(fā)。那個大風(fēng)口刮的風(fēng)太冷了。</h3> <h3>cp5吃了點餃子，遇到譚其平，他用了1小時10分鐘從cp4跑過來的，吃了點補給說帶我一起跑，出發(fā)下坡在橘子園中狂奔，刷刷的幾個拐彎就看不見背影了，原來在一個右拐彎的地方我沒注意跑錯了，跑下去了發(fā)現(xiàn)沒路標才知道跑錯了，當(dāng)我爬上來已經(jīng)追不上譚其平了。</h3> <h3>漫山遍野的橘子，特別誘人，我一個都沒摘，拍了點照就趕路走了。</h3> <h3>大片的茶園跑過去翻山，叢林中大腳趾撞到樹根又痛慘了。</h3> <h3>廟溝水庫</h3> <h3>提前3個半小時到達cp6，吃了一碗飯，有雞肉，回鍋肉，還吃了一些榨菜補充鹽分，不靠譜跑過來腳腫了，看情況很難堅持下去了。</h3> <h3>停留大約20分鐘，我就出發(fā)了，沿著廟竹谷登山步道一路爬升上山頂。</h3> <h3>山頂大石頭下面好大的山洞，里面應(yīng)該可以露營。</h3> <h3>下坡路況</h3> <h3>下山路濕滑，和金恩都同路了一段，后面遇到108公里選手跑過來，看他們飛一樣的下去，我們的腿真跑不起來了。</h3> <h3>今年的新路線，上坡下坡都不容易。</h3> <h3>守候在此的攝影師給我們留下了好多美照。</h3> <h3>cp7三峽竹海，我先拿換裝包換了襪子，換了2個充電寶，然后吃飯，有面條，烤鴨，粥……吃了幾碗，娟子和洋洋在此換裝點休息，我和本溪張欣一起出發(fā)。這個連跑6次三峽175的老司機了。</h3> <h3>出來后遇到一起跑過烏蒙山超級越野的青藤，這次他跑108K。</h3> <h3>過橋之后，跑幾百米公路然后爬山上坡前往芝蘭谷。</h3> <h3>再次遇到朱青，看到他穿著短褲爬坡去芝蘭谷，我都感覺到冷，他說習(xí)慣了。</h3> <h3>遇到去年冠軍李鐵軍一起爬坡</h3> <h3>來到山頂有開始積雪了，當(dāng)時就感覺冷了好多，冷空氣襲來一陣發(fā)涼。霧太大了不能停留必須動起來。我的強光燈發(fā)揮的特別好，好遠的路標都能照射到。</h3> <h3>終于看到門口的火了，烤一烤，暖暖手。</h3> <h3>到達芝蘭谷完成99.6公里，用時24小時，按計劃是完賽時間足夠了。</h3> <h3>志愿者王玉姣在這，給我端了飯和粥給我吃，我怕接下來會打瞌睡，又喝了一杯咖啡。</h3> <h3>芝蘭谷差不多休息了半個小時才出發(fā)，山里冰冷刺骨，樹上的冰凌特別長，從旁邊跑過去那冰滴到后頸那真是一個激靈，特別提神醒腦。</h3> <h3>山中霧太大，找路標還是我的燈光強大，一掃而過就能見到路標，175K和108K的走左邊，55K的右邊，爬向山頂遇到本溪張欣和女子萬靜容。于是三人一起同行。</h3> <h3>1400下降的下坡路特別滑，張欣滑倒了好幾次，我在一處下坡路段沒站穩(wěn)直接滑了下去好幾米遠。兩只鞋子全是泥巴。奧創(chuàng)鞋子的V底在這發(fā)揮了作用，之后飛快的跑了下去。</h3> <h3>中陽坪坐下我就打瞌睡，剛趴下2分鐘就被志愿者拍醒喝姜茶，喝完我又趴下好不容易睡1分鐘，志愿者又拍醒了我喝點粥，我實在太困了，先讓我睡10分鐘好不，醒過來再吃吧！蕓姐她們吃完東西就去二樓睡覺，我怕翻越烽火山打瞌睡，連喝了2杯咖啡提神，壺里在灌一壺咖啡，我知道今晚必須要翻越完這座山才能不被關(guān)門。</h3> <h3>20分鐘就出發(fā)了，幾乎一路都是爬坡，路上遇到張欣一起，半山腰我就特別困，一直想在屋檐下坐會打個盹，張欣就是不讓我睡，他說太冷了，要我跑到九畹溪鎮(zhèn)去睡，于是又跟著他一起爬坡，爬到山頂有雪，特別冷不能停下來，下山幾乎都是連滾帶爬的，下到底之后還要爬一個坡才到九畹溪鎮(zhèn)，打完卡我就和志愿者說 : 我先睡半個小時，半個小時后再叫我起來。</h3> <h3>天還沒亮我就出發(fā)，張欣沒有睡覺早就跑遠了，朦朧中轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去后爬坡上仙女山。</h3> <h3>山頂全是冰，路況不是很好，枝枝叉叉各種擋住去路，鉆來鉆去，衣服背包老是被刮或者勾住。太浪費時間了。</h3> <h3>這個我是從下面爬過去的。下坡路段超了幾個108選手，他們大概時間不夠被關(guān)門了，所以在仙女山上拍拍照，慢悠悠的下山。</h3> <h3>桂埡村打卡后，腿特別硬，酸脹，差點就要抽筋了，志愿者趕緊給我放松小腿肌肉緩解乳酸堆積。</h3> <h3>吃了五個餃子，幾個橘子，不敢多停留。離關(guān)門時間只多出一個小時，趕緊出發(fā)。</h3> <h3>經(jīng)過九畹溪大橋，然后一個大爬坡來到盤山公路，一路盤上去，水泥公路遇到王保安跑了上來追上了我，然后一起爬坡前往下竹山補給站。</h3> <h3>1點零8分下竹山打卡，休息40分鐘，洗腳處理水泡貼創(chuàng)可貼，吃了一桶泡面，和杰杰聊了一會天。然后和王保安一起出發(fā)。</h3> <h3>最后一座山還是冰天雪地，樹枝壓倒好多，需要突破重重障礙。</h3> <h3>賽道就在這些枯草里面</h3> <h3>竹林橫七豎八的，我們從里面鉆過去。</h3> <h3>這些冰凌和枝枝叉叉容易刮破背包和衣服褲子。趕時間顧不了這么多只管向前沖。</h3> <h3>150米長的涵洞</h3> <h3>里面有積水，穿越出去濕鞋在所難免。</h3> <h3>涵洞出來還有幾公里林間小道下坡，王保安問我下坡還有多遠，我也不知道有多遠，王保安趕時間先行探路刷刷幾下就不見蹤影了，我一看關(guān)門時間不多了，也趕緊加快下坡速度，到達公路后也不敢停，在村莊遇到2個小孩詢問cp點還有多遠，小孩說還有400米，2個小孩帶我一路跑過去找到補給站打卡，王保安看到我來了沒有被關(guān)門終于放下心來了。</h3> <h3>長嶺村出發(fā)之后，和安徽王保安一路小跑到達江邊終點計時打卡，然后整理著裝，最后1.8公里沖線，經(jīng)過屈原祠留影一張。</h3> <h3>終于不負眾望來到秭歸終點沖線了。</h3> <h3>終點的雷神抱</h3> <h3>晚上八點封神儀式</h3> <h3>封神儀式前的表演</h3> <h3>跑神冊封</h3> <h3>雷越野2020三峽175組別總報名190人，其中男選手報名169人，出發(fā)155人，完賽67人，退賽（包括被關(guān)門）98人。完賽率43.2%。</h3><h3>女選手報名21人，出發(fā)19人，完賽4人，退賽（包括被關(guān)門）15人。完賽率21%。</h3><h3>總出發(fā)174人，完成71人。完賽率40.8%。</h3><h3>雷越野2020三峽108組別總報名113人，其中男選手報名92人，出發(fā)81人，完賽45人，退賽（包括被關(guān)門）38人。完賽率55.5%。</h3><h3>女選手報名21人，出發(fā)17人，完賽9人，退賽（包括被關(guān)門）4人。完賽率52.9%</h3><h3>總出發(fā)98人，完成54人。完賽率55.1%。</h3><h3>雷越野2020三峽55組別總報名104人，其中男選手報名68人，出發(fā)53人，完賽45人，退賽（包括被關(guān)門）8人。完賽率84.9%。</h3><h3>女選手報名36人，出發(fā)33人，完賽25人，退賽（包括被關(guān)門）8人。完賽率75.7%。</h3><h3>總出發(fā)86人，完成60人。完賽率69.7%。</h3><h3>總報名407人，參賽358人，完賽185人，完賽率51.67%。</h3> <h3>今冊封</h3><h3>越野名將江西萍鄉(xiāng)許維安為跑神</h3> <h3> 《封跑神書》</h3><h3>雷神揮令旗 衆(zhòng)將齊發(fā)兵</h3><h3>大江成飛度 出師別江東</h3><h3>點軍牛扎坪 平善壩裹行</h3><h3>夜掠石牌陣 龍進溪攻城</h3><h3>揮舞三把刀 傲立頭頂石</h3><h3>小憩花鷄坡 小酌廟溝湖</h3><h3>倘徉竹海岸 芝蘭中陽坪</h3><h3>疾行烽火山 信馬九畹溪</h3><h3>虔虔拜仙女 悠悠攀下竹</h3><h3>長嶺不回頭 終抵秭歸城</h3><h3>三百五十裹 笑談風(fēng)雲(yún)過</h3><h3>一戰(zhàn)封跑神 把酒話英雄</h3> <h3>三峽，沒有白走的路，每一步都算數(shù)。</h3> <h3>V越野戰(zhàn)隊完賽獎品挎包一個。</h3> <h3>三峽175挑戰(zhàn)不難:</h3><h3>1.提前做足充分準備</h3><h3>2.跑量和核心力量不可少</h3><h3>3.下坡技術(shù)那是超速的</h3><h3>4.一定要注意保暖</h3><h3>計劃在關(guān)門前完賽的選手，在第二個晚上必須翻越完第二座烽火山到九畹溪鎮(zhèn)睡半個小時。</h3>