<p>10大養(yǎng)生茶，不僅能強(qiáng)身固本，還能防治20多種冬季病，平時(shí)泡水喝，一冬樂無(wú)憂。</p><p>TOP1：黃芩泡水</p><p>1、流感</p><p>平時(shí)用黃芩泡水喝，不僅能提高抵抗力，還能使流感降低50%，沒有副作用，孩子也可以喝。</p><p>2、咳嗽</p><p>用黃芩加蜂蜜，每天泡著喝，不僅滋陰潤(rùn)肺，增強(qiáng)肺功能，還能提高抵抗力！</p><p>3、血脂粘稠</p><p>冬天氣溫低，熱脹冷縮的原理，血管壁變窄，血流量減少，一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞，引發(fā)血栓，常喝黃芩茶，能降低血液粘稠度，通暢血管。</p><p>TOP2：菊花泡水</p><p>1、咽喉腫痛</p><p>吃東西就疼，用菊花加冰糖泡水喝，連喝2天就能完全好，比吃消炎藥還管用，孩子也能喝。</p><p>2、臉上有斑</p><p>想徹底去掉臉上的斑，可以常喝菊花茶，美白還不反彈，草本配方很安全。</p><p>3、提高視力</p><p>經(jīng)常熬夜或經(jīng)常用手機(jī)，容易引起視力下降，菊花含有豐富的維生素A，能夠促進(jìn)視力恢復(fù)，并且對(duì)許多眼部疾病也很有幫助！</p> <p>TOP3：紅棗泡水</p><p>1、補(bǔ)氣養(yǎng)血</p><p>紅棗它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有非常好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，把紅棗切成片泡水喝，更容易被吸收！</p><p>2、眼袋眼圈</p><p>眼袋黑眼圈比較重，用棗片泡水喝~</p><p>3、健脾養(yǎng)胃</p><p>脾胃虛弱，容易出現(xiàn)腹瀉，每天用紅棗+黨參一起泡水喝，不僅能健脾養(yǎng)胃，還能增進(jìn)食欲，提高腸道消化能力。</p><p>TOP4：五味子泡水</p><p>1、提高啪能力</p><p>五味子能添精固腎，能增強(qiáng)激素分泌，提高啪能力，成就了無(wú)數(shù)一夜七次郎，不僅是男性，女性喝可以減少各種婦科炎癥。</p><p>2、支氣管炎</p><p>五味子有一個(gè)非常神奇的作用，他不僅能止咳，還可以治慢性支氣管炎，化解“千年老痰”，尤其是多年的氣管炎非常管用。</p><p>3、保護(hù)心臟</p><p>入冬之后，人的血管壁開始收縮，進(jìn)入心臟病高發(fā)期，五味子含豐富的五味子素，能擴(kuò)張心血管，增強(qiáng)供血量，預(yù)防心臟病。</p><p>TOP5：金銀花泡水</p><p>1、急性腹瀉</p><p>秋天天氣涼，一不小心就可能凍著肚子，引發(fā)急性腹瀉，用金銀花配上紅棗一起泡著喝，半小時(shí)就能止瀉，記住一定趁熱喝。</p><p>2、皮膚瘙癢</p><p>常喝金銀花能緩解皮膚瘙癢，不僅快速止癢還能徹底恢復(fù)，多年的皮膚問(wèn)題，都可以堅(jiān)持喝它~</p><p>3、前列腺炎</p><p>前列腺炎一般老年男性常見，會(huì)引起疼痛，尿不凈，尷尬又難受，用金銀花泡水喝，消除前列腺炎癥的同時(shí)還能防止反復(fù)。</p><p>TOP6：檸檬泡水</p><p>1、防腎結(jié)石</p><p>70%以上的人都有不同程度的腎結(jié)石，只是有的不容易發(fā)現(xiàn)，檸檬中含有大量檸檬酸，不僅能消除腎臟結(jié)石，還能防止結(jié)石再生。</p><p>2、祛皺抗衰</p><p>常喝檸檬水能延緩衰老，改善皺紋。</p><p>3、臉上有痘</p><p>經(jīng)常喝檸檬水能改善痘痘肌膚~。</p><p>TOP7：桂圓泡水</p><p>1、排出濕寒</p><p>天氣轉(zhuǎn)涼以后，濕寒體質(zhì)的人很容易出現(xiàn)手腳冰涼，用桂圓加生姜兩片經(jīng)常泡著喝，不僅能排出上的濕氣寒氣，還能提高御寒能力。</p><p>2、灰甲腳氣</p><p>常喝桂圓能預(yù)防灰甲腳氣。</p><p>3、經(jīng)期異常</p><p>經(jīng)期異常、更年期問(wèn)題會(huì)為女性帶來(lái)很多麻煩，如腹痛，痛經(jīng)，用桂圓加紅棗泡著喝，不僅能使經(jīng)期恢復(fù)異常，還能預(yù)防一些婦科疾病的發(fā)生。</p><p>TOP8：蜂蜜泡水</p><p>1、經(jīng)常熬夜</p><p>經(jīng)常熬夜的人，身體損害比較嚴(yán)重，可以用泡一杯枸杞蜂蜜水，不僅能緩解疲勞，還能體力充沛，減少熬夜對(duì)身體的損害。</p><p>2、敏感肌膚</p><p>蜂蜜泡水喝能提高皮膚抗敏能力。</p><p>3、清理腸道</p><p>中國(guó)人的生活習(xí)慣，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內(nèi)腸毒，預(yù)防各種消化疾病的發(fā)生。</p><p>TOP9：三七泡水</p><p>1、保肝護(hù)肝</p><p>肝臟是人體解毒器官，一旦出問(wèn)題很容易造成人體毒素堆積，引發(fā)各種疾病，三七泡水喝不僅能保護(hù)肝臟，還能提高肝臟解毒能力。</p><p>2、提高記憶力</p><p>現(xiàn)在生活壓力比較大，常常感覺記不住事，常喝三七不僅有利于腦細(xì)胞發(fā)育，提高記憶力，早上喝是最佳時(shí)機(jī)。</p><p>3、緩解抑郁</p><p>冬天萬(wàn)物枯，人受到萬(wàn)物影響很容易出現(xiàn)悲觀情緒，心情十分抑郁，常喝點(diǎn)三七泡水，能改善情緒，對(duì)抑郁癥也很有幫</p> <p>TOP10：苦瓜泡水</p><p>1、防結(jié)膜炎</p><p>冬天風(fēng)大，灰塵和小飛蟲比較多，容易感染到眼睛，引發(fā)結(jié)膜炎，常喝苦瓜能增強(qiáng)眼睛抵抗力，減少結(jié)膜炎的發(fā)生。</p><p>2、降低三高</p><p>隨著生活習(xí)慣的變化，三高人群越來(lái)越多，苦瓜泡水喝有非常好的降三高左右，并且能保護(hù)肝臟及脾胃，三高人群的最佳食療選擇。 </p><p>3、抗擊輻射</p><p>經(jīng)常用電腦和手機(jī)，輻射會(huì)很大，直接影響到身體健康，用苦瓜泡水喝，能有效抗擊輻射，并且減少身體對(duì)輻射的吸收。</p><p>別忘了加點(diǎn)東西泡著喝，既能降火降燥，還能防止多種冬季病，可謂一舉兩得！</p>