<p>從2018年第一次嘗試半程馬拉松，心心念念想參加大型馬拉松賽事，去感受那生氣勃勃血脈僨張的賽事氛圍。于是開始不斷抽簽，終于在2020年10月18日得到“曲江體育”通知，抽中了“2020年西安馬拉松賽事半程馬拉松項目”，真的是好開心。</p> <p>因為忙，更因為偷懶，一直也沒有認真跑過。眼看著距離賽事只有兩周時間，才急忙起來。</p> <p>看著配速很不開心，擔心這樣下去完不了賽。</p><p>17公里后腿部一直不能放松，肌肉緊繃繃的。</p><p>越發(fā)的忐忑起來。</p> <p>11月7日如期登上高鐵，一干跑友認識的不認識的此時都是開心的</p> <p>參賽包領取過程審核嚴格，健康綠碼、健康承諾書、身份證、人臉識別一樣都不能少。</p> <p>剩下的時間就是到處去逛，吃肉夾饃</p> <p>按規(guī)矩拍張定裝照</p> <p>11月8日，早上5:20鬧鈴想起。因為睡眠不好，頭晚吃了感冒沖劑此時正睡意朦朧，關了鬧鐘又瞇瞪了一會兒，這才起床收拾自己</p> <p>6:30出門，坐兩站地鐵。家長被擋在檢錄口外，存包車好遠，從北門進，擠向南邊。準備存包的、已存好包返回起跑區(qū)的、排隊上廁所的，哎呀呀真是人推人，腳挨腳。存了包又擠回半馬B區(qū)。半個小時沒有了。</p><p>今年只分了全馬A區(qū)、半馬B區(qū)和身后的歡樂跑C區(qū)。</p><p>很想找個地方做做拉伸，可是前后都是人，拉伸怕?lián)趿藙e人的道，踩了自己的腿。</p><p><br></p> <p>忙亂的情緒無處安放，音樂不再是興奮劑。前方響起吶喊聲，低頭看手機7:30，原來A區(qū)出發(fā)了?？粗笃聊簧系膶崨r，全馬已經在奔跑，半馬擠擠攘攘走不動。</p> <p>今年參加西馬的有24000人，全馬10000人、半馬10000人、歡樂跑4000人。</p> <p>之前群里的朋友就操心從比賽當天的天氣到場地分區(qū)圖，真的很感謝</p><p><br></p> <p>一出起跑線，大家的速度加快，思緒回歸賽道。</p><p>今天立冬，天氣很不錯，穿了比賽服加一雙袖套，溫度剛剛好</p> <p>各種服裝秀陸續(xù)登場</p> <p>5公里、10公里，一路的補給都是水和飲料。</p> <p>為了不影響速度，累了就順手拿杯飲料含漱一口增加糖分，余下的全部扔掉。</p> <p>腳底開始疼痛，左腳前腳掌繼而到腳趾頭，可是前面還有接近一半路程，顧不了那么多，努力地調整腳趾狀態(tài)，一會兒蜷著一會兒伸展，以便保持速度</p> <p>西安人民很熱情，從出發(fā)開始，沿途都有市民熱情加油助威:鑼鼓喧天，吶喊有力，秦腔民謠此起彼伏，有組織的也有自發(fā)的。聽到喜歡的歌，腳下不由加速，感覺跑慢了都不好意思，對不起洋溢在周遭的溫暖。</p> <p>十公里感覺肚子有點餓，立刻吃了一顆鹽丸。同時調整呼吸，手臂壓低背部肌肉下沉，感受腰部力量帶來的節(jié)奏感，瞬間輕松</p> <p>十三公里后再次服用葡萄糖一枝。此時還沒有實質性補給，盼望十五公里處能有香蕉或者面包</p> <p>全馬的兔子在前方(記不得是哪個配速的)，她是目前路段的目標，超過她，就意味著能超過我眼面前的跑友-----無論男女</p> <p>15公里后看到了香蕉，拿了一根，卻只能吃一小節(jié)，否則呼吸就亂了。</p><p>17公里后腹內空空如也，拿了個小面包只啄了一小塊，還是吃不進去，只好放棄。</p><p>此后便一公里一公里地數著跑，只覺得腿部乏力，大腿肌肉綿軟，使不上勁，人越來越矮，直后悔昨晚只吃了一個肉夾饃。</p><p>19公里、20公里、21公里，還剩最后100米，想加速做最后沖刺，無奈腳下無風，雙臂無羽，腹中無果，“心有余而力不足”在此時體會至深</p><p><br></p><p><br></p> <p>完賽，刷PB，動作不變形地完成21.0975公里，比之前有小小進步?？墒呛粑€是存在問題。</p><p><br></p> <p>盡管虐，仍期待。</p><p>對自己狠一次，發(fā)現(xiàn)一個嶄新的“我”。它們帶給自己的不止有驚喜，還有信心！</p>