<p>（一）關(guān)于霧霾我知道</p><p>秋冬季節(jié)是霧霾天氣的高發(fā)期，幼兒由于抵抗力較弱，有毒物質(zhì)很容易侵入身體，造成危害。那么，我們應(yīng)該如何幫助幼兒在霧霾天氣中保護(hù)自己呢？</p> <p>什么是霧霾？</p><p>霧霾是一種大氣污染狀態(tài)，是對(duì)大氣中各種懸浮顆粒物含量超標(biāo)的籠統(tǒng)表述，尤其是PM2.5被認(rèn)為是造成霧霾的“元兇”。</p> <p>霧霾的主要危害有哪些？</p><p>1.危害幼兒呼吸道健康。霧霾會(huì)刺激幼兒的呼吸道黏膜，引起呼吸系統(tǒng)的各種疾病。</p><p>2.影響幼兒體內(nèi)維D含量，容易造成缺鈣。曬太陽是幼兒獲取維生素D的一個(gè)主要方式。霧霾發(fā)生時(shí)，太陽被遮住了，幼兒接觸不到陽光，就會(huì)影響體內(nèi)維D的正常獲取。</p> <p>如何預(yù)防霧霾的危害呢？</p><p>01、房間通風(fēng)，選時(shí)間</p><p>霧霾天氣下不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗通風(fēng)。</p><p>02、清淡飲食，多飲水</p><p>在飲食上，幼兒宜多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿、海帶、卷心菜等新鮮蔬菜，確保維生素的攝入量。多飲水，濕潤呼吸道，預(yù)防生病。</p><p>03、戶外活動(dòng)，少進(jìn)行</p><p>04、佩戴口罩，多注意</p><p>霧霾天如果一定要外出，務(wù)必戴上合適的口罩。購買口罩時(shí)一定要挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品。</p><p>05、監(jiān)督孩子勤洗手養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣</p><p>回家后要把裸露在外的皮膚及時(shí)洗干凈，如手，臉，頭發(fā)，做好勤換衣服，認(rèn)真按照七部洗手法洗手、洗手液消毒。</p> <p>（二）霧霾天氣我不怕，鍛煉身體有辦法</p><p>。老師帶領(lǐng)孩子們開展了應(yīng)對(duì)霧霾天氣的室內(nèi)體育游戲活動(dòng)，通過走跑跳等鍛煉形式，促進(jìn)孩子的體能發(fā)展。在游戲過程中，教師還巧妙滲透安全、規(guī)則、同伴互助等教育目標(biāo)，引導(dǎo)幼兒主動(dòng)參與，積極鍛煉，讓孩子們感受到室內(nèi)的體育游戲活動(dòng)也同樣精彩。</p> <p>體育游戲“小猴子下山”，孩子們變身猴寶寶，跳躍、躲閃、越過障礙，“啊嗚，啊嗚”的吃到了屬于自己的勝利果實(shí)。個(gè)個(gè)成就感十足。</p> <p>音樂游戲“搶椅子”更是讓孩子們快樂無比，笑聲不斷。</p> <p>雖然外面霧霾蓋住了太陽和藍(lán)天，但是我們小二班的教室里充滿陽光般的歡聲笑語，我們收獲了快樂，也鍛煉了身體。</p>