<p>威海市登山戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)舉辦的2020年度“11+11”持杖健走徒步盛會(huì)于11月15日在威海公園舉行。徒步路線：自威海公園的文化廣場(chǎng)出發(fā)至九龍灣公園折返回到威海公園文化廣場(chǎng)，全程11·11公里。</p> <p>當(dāng)天氣候很好。太陽(yáng)很柔和，溫度適中，沒(méi)有風(fēng)。是個(gè)享受日光浴的好日子。</p> <p>活動(dòng)當(dāng)天趕上傳統(tǒng)的“寒食節(jié)”，不少社友回家祭奠先人，不能參加活動(dòng)。中午看到群里的活動(dòng)照片，紛紛表示羨慕遺憾。</p> <p>還有的隊(duì)員原定有任務(wù)不能參加活動(dòng)的，在活動(dòng)當(dāng)天臨時(shí)調(diào)檔，匆忙趕來(lái)參加活動(dòng)。比如：大魚(yú)海棠、大漠孤煙、碧海踏浪、夏荷等。沒(méi)有紀(jì)念品無(wú)所謂，要的是那種運(yùn)動(dòng)的酣暢和團(tuán)隊(duì)凝聚的勁。</p> <p>公社定于7點(diǎn)50集合。社友們著整齊明亮的隊(duì)服從市區(qū)的四面八方聚到文化廣場(chǎng)隊(duì)旗下。有社友說(shuō)感覺(jué)回到了中學(xué)時(shí)代，又找到了趕腳參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的感覺(jué)。</p> <p>因疫情原因，公社原來(lái)的相約周末八點(diǎn)半活動(dòng)暫停。社友們有些日子未相見(jiàn)了。徒步扙操也已經(jīng)許久未操練。但隨著做操音樂(lè)響起，徒步扙操做得認(rèn)真而整齊。為大家點(diǎn)贊??</p> <p>徒步開(kāi)始。咱們的隊(duì)服明亮熱烈，蜿蜒成片的紅色與海天藍(lán)色及公園樹(shù)木的蒼翠映襯，形成一道靚麗風(fēng)景！</p> <p>一路上，除了音響的鼓點(diǎn)，耳邊只有大家步伐整齊的沙沙聲。</p> <p>沿途，威海美麗的海岸美景養(yǎng)眼、養(yǎng)心。還有初冬的暖陽(yáng)熨身補(bǔ)鈣?！靶腋Ｍ！钡男腋８新鋵?shí)到每一次呼吸中。</p> <p>一隊(duì)隊(duì)的徒步隊(duì)伍，吸引了海邊路人的觀望。全民健身的小火苗一定又引燃了不少駐足者的運(yùn)動(dòng)意識(shí)。</p> <p>途中，聽(tīng)海邊兩位游人評(píng)論道：這隊(duì)年輕。我跟種子不禁相視一笑。心照不宣。</p><p>咱們的年輕來(lái)自于輕盈的步態(tài)及內(nèi)心保有的青春活力。這是對(duì)咱們團(tuán)隊(duì)最大的褒獎(jiǎng)。</p> <p><br></p> <p>歷經(jīng)近一個(gè)半小時(shí)，大家回到起點(diǎn)。圓滿結(jié)束今天的徒步活動(dòng)。</p> <p>今天大家收獲滿滿。除了健身、賞景，威海市魯濱遜體育戶外還為大家準(zhǔn)備了精美的紀(jì)念品。公社也為每位參加活動(dòng)的社員準(zhǔn)備了一份非常實(shí)用的禮物。</p> <p>活動(dòng)花絮回顧：</p><p>1、本次活動(dòng)公社使用了由登山戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)統(tǒng)一定制的新隊(duì)旗。</p> <p>2、好久不見(jiàn)，大家見(jiàn)面的喜悅開(kāi)心讓人好溫暖。俗語(yǔ)說(shuō)：人越走越親，處久了彼此都成了兄弟姐妹。</p> <p>3、第一次享受這樣慢速度的長(zhǎng)距離徒步，兩腿有點(diǎn)邁不開(kāi)。徒步完返程途中，跟隊(duì)友交流徒步感受。對(duì)比平時(shí)的健步走感覺(jué)，很有些不同。本次活動(dòng)后小腿的酸累感最強(qiáng)，大腿次之，肩膀再次之。聯(lián)想社長(zhǎng)日常的運(yùn)動(dòng)理論，對(duì)自己本次活動(dòng)中受累最大的肌肉有了大概認(rèn)知。</p> <p>運(yùn)動(dòng)結(jié)束后沒(méi)拉伸總覺(jué)得少了點(diǎn)啥，感覺(jué)像一天三頓飯少了晚餐。</p> <p>4、本次活動(dòng)，攝影師們用心拍了不少視頻，不知大家仔細(xì)看了沒(méi)？有沒(méi)有在仔細(xì)端詳美麗臉龐的同時(shí)，研究下走姿？如社長(zhǎng)要求的把每一次運(yùn)動(dòng)都當(dāng)成一次訓(xùn)練，那收獲一定會(huì)更多。</p> <p>5、本次美篇音樂(lè)采納了社友提議的<中學(xué)時(shí)代>，它代表了所有社友的回憶更是希望。不管歲月如何流逝，只要心年輕，只要健康在，永遠(yuǎn)不會(huì)老！</p> <p>6、每次活動(dòng)，變的是活動(dòng)內(nèi)容，不變的是感恩、感謝！每次活動(dòng)的背后總有一批人在默默付出。</p><p>感謝我們美麗的攝影師：盧美含 （當(dāng)天她還是感冒中）</p> <p>感謝我們的美女?dāng)z影師：陌陌幽蘭（因?yàn)橄鄼C(jī)出故障，為了不耽誤美篇用相片，一定費(fèi)了很多周折）</p> <p>感謝本次活動(dòng)的旗手及音箱師：大老鼠、紅塵逐夢(mèng)。</p> <p>感謝活動(dòng)背后默默奉獻(xiàn)的各位管理者！他們?yōu)榇蠹易隽舜罅糠?wù)！</p><p>感謝所有默默支持維護(hù)團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀社友們！</p> <p>感謝本次活動(dòng)的負(fù)責(zé)人兼領(lǐng)隊(duì)：愛(ài)碩</p><p>感謝我們的團(tuán)隊(duì)總指揮：敬愛(ài)的社長(zhǎng)</p> <p>讓我們一起把健康與快樂(lè)進(jìn)行到底！</p> <p>如<中學(xué)時(shí)代>歌中所唱：誰(shuí)能懂自己？青蔥歲月尋求懂自己的“心”。今天讓我們懂得并修煉好自己的軀體，以安放自己年輕溫和的心。</p><p><br></p>