<p class="ql-block">2021.10.12</p><p class="ql-block">今天罰跪2分鐘，提足弓?！?lt;/p> <p class="ql-block">2021.10.7</p><p class="ql-block">今晚以一次瑜伽課結(jié)束國(guó)慶假期，加油，工作和生活，明天后天大后天，天天。。?！?lt;/p> <p class="ql-block">2021.10.6</p><p class="ql-block">老師說(shuō)今天要做一個(gè)‘沒(méi)有那么舒服’的鴿子式，原來(lái)就是這個(gè)，果然很難很疼，做完后身體卻很舒暢?！?lt;/p> <p class="ql-block">2021.9.18</p> <p class="ql-block">2021.9.11</p><p class="ql-block">喜歡大汗淋漓的感覺(jué)</p> <p class="ql-block">2021.6.9，第一次玩球，把握不了力度和平衡，沒(méi)有安全感</p> <p class="ql-block">肥腿↓</p> <p class="ql-block">雙腿夾球，大腿同時(shí)抬離地面，簡(jiǎn)直太難了，沒(méi)力氣↓</p> <p class="ql-block">哈哈哈，倒↓</p> <p class="ql-block">試一試另一個(gè)體式↓</p> <p class="ql-block">成功了！</p> <p class="ql-block">哈哈哈。。。何以解憂，唯有瑜伽↓</p> <p class="ql-block">2021.6.5</p><p class="ql-block">廣州第二輪疫情，哪兒都不能去，哪兒都不要去，瑜伽練習(xí)沒(méi)有停止。</p><p class="ql-block">這次大姨媽居然來(lái)了10天，今天感覺(jué)就是重新開(kāi)始，有一點(diǎn)吃力。</p> <p>2020.11.11</p><p>雙十一大家忙著購(gòu)物，我忙著練瑜伽。</p>