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隨緣舞隊(duì)參賽2020年第三屆健身秧歌《榆林美》

張艷麗(隨緣)

<p>為了更好的宣傳，推廣和發(fā)展陜北健身秧歌，10月25號(hào)我要上全運(yùn)2020年榆林市第三屆“體彩杯”健身秧歌大賽在榆林市體育館隆重舉行，本次大賽由榆林市體育局，榆林市總工會(huì)，榆林市城市創(chuàng)建工作協(xié)調(diào)服務(wù)中心聯(lián)合主辦，由榆林市健身秧歌協(xié)會(huì)承辦，榆林市全民健身活動(dòng)中心協(xié)辦，伴隨著國(guó)歌冉冉升起，全市各縣區(qū)和市直單位，社區(qū)的27支代表隊(duì)400多名運(yùn)動(dòng)員齊聚一堂，齊跳健身秧歌，共度重陽(yáng)佳節(jié)。</p><p><br></p> <p>如此巧合，如此幸運(yùn)，燦爛的陽(yáng)光下有你也有我！</p> <p>隨緣舞隊(duì)姐妹們參賽《榆林美》視頻</p> <p>榆林恒安路社區(qū)隨緣健身舞隊(duì)的姐妹們，用飽滿的熱情，優(yōu)美的舞姿，流暢的動(dòng)作參加了本次健身秧歌《榆林美》大賽，隊(duì)員們經(jīng)過(guò)再次的刻苦訓(xùn)練，以堅(jiān)持的意志，持之以恒的刻苦精神，克服了多種困難，終于以老年人特有的風(fēng)采和優(yōu)美的舞姿，贏得了眾評(píng)委和觀眾的好評(píng)，獲得巜榆林美》健身秧歌大賽A組第三名</p> <p>為了參加這次健身秧歌《榆林美》比賽，隊(duì)員們勤學(xué)苦練，一招一式認(rèn)真雕琢學(xué)習(xí)，無(wú)論刮風(fēng)還是天氣寒冷，每天下午大家從紅山的四面八方集中到博物館廣場(chǎng)，進(jìn)行著每天的反復(fù)練習(xí)，逐步掌握了《榆林美》規(guī)定套路的全部動(dòng)作及要點(diǎn)。</p> <p>樂(lè)觀向上、積極奉獻(xiàn)、不辭辛苦、黙默付出、傳遞正能量，我們的隊(duì)員們手捧證書，臉上寫滿了成就感！</p> <p>比賽完的當(dāng)天晚隨緣我發(fā)自內(nèi)心的感言：姐妹們大家晚上好！咱團(tuán)隊(duì)這次參加我要上全運(yùn)2020年榆林美健身秧歌大賽，在高手云集的競(jìng)爭(zhēng)中能擠進(jìn)第三名，確實(shí)可喜可賀，因?yàn)檫@不是一般的賽場(chǎng)，是高規(guī)格，高檔次，高水平的競(jìng)技，首先感謝全體參賽人員不畏寒冷，克服困難，每天堅(jiān)持排練，有時(shí)甚至不回家，下班連續(xù)排練，也是好多姐妹們每天堅(jiān)持做替補(bǔ)，賽前賽后做后勤鼓勵(lì)支持的結(jié)果，一份耕耘一份收獲，功夫不負(fù)有心人，終于獲得了這枚含金量很高的獎(jiǎng)杯。這是咱團(tuán)隊(duì)的榮耀，也是我們團(tuán)隊(duì)所有隊(duì)員一年多次以來(lái)的不斷努力和對(duì)咱團(tuán)隊(duì)愛護(hù)的結(jié)果，再次感謝我們正能量滿滿的姐妹們，祝我們的團(tuán)隊(duì)越來(lái)越好！</p> <p>此刻我的心情激動(dòng)萬(wàn)分感恩上蒼賜予我所有愛和遇見，雙手合掌感謝我們的黨和政府給我們創(chuàng)造這么好的娛樂(lè)平臺(tái)，感謝在場(chǎng)所有觀眾及評(píng)委老師的鼓勵(lì)，感謝吳雪艷老師耐心的指導(dǎo)教我們健身秧歌《榆林美》感謝我可愛的正能量滿滿的高素質(zhì)隊(duì)員們強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神，真的沒有想到能獲此殊榮，今天的成績(jī)是我們昨天努力的結(jié)果，是隊(duì)員們一次次辛苦的演練，取得了今天可喜的成績(jī)。</p> <p>在演出前幾天，老曹大姐，郝老師等好多姐妹們到排練場(chǎng)為我們加油、鼓勵(lì)，叮囑我們，盡自己最大的努力，展現(xiàn)我們最好的一面，拿出最好的狀態(tài)舞出自信、舞出美麗。</p><p>最感謝老曹大姐，郝老師，任麗萍，李瑞艷，完美天使等好多姐妹們，每次排練來(lái)當(dāng)替補(bǔ)都陪著我們，排練中指出問(wèn)題，隨時(shí)改正，使我們的群舞更加優(yōu)秀。</p><p>感謝馬榆利，任麗萍，余智英后勤服務(wù)化妝的安排做的更好，她們?cè)缭?點(diǎn)多就去了化妝地點(diǎn)給演員們化妝，感謝我們的小延麗化妝師，給演員們一個(gè)一個(gè)而且一次次精心補(bǔ)妝容，化出我們團(tuán)隊(duì)獨(dú)有風(fēng)格妝容，感謝陳老師，曹煥芝給咱們活動(dòng)點(diǎn)的關(guān)心與支持，直到晚會(huì)結(jié)束，眾姐妹們現(xiàn)場(chǎng)的關(guān)心，攝像，拍照，都是最后一個(gè)離開現(xiàn)場(chǎng)，忙前忙后，群里的姐妹們時(shí)刻關(guān)注著賽場(chǎng)的情況，加油！加油！余智英等姐妹們隨時(shí)把賽場(chǎng)情況通過(guò)拍攝傳遞到群里，有了你們這群幕后默默付出的群友們精心安排，鼓勁，我們心里才更踏實(shí)，所以今天的成績(jī)是所有隨緣健身舞隊(duì)群友們共同努力的結(jié)果，</p><p>當(dāng)聽到我們榮獲三等獎(jiǎng)的一剎那，姐妹們的尖叫聲，都在自己的座位上要蹦起來(lái)了，我們勝利了！這段時(shí)間我們的辛苦付出終于有了回報(bào)，個(gè)個(gè)激動(dòng)的熱淚盈眶。</p> <p>　現(xiàn)場(chǎng)前六名團(tuán)隊(duì)進(jìn)行抽簽PK，在PK環(huán)節(jié)中，各隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，展示出不同風(fēng)格的秧歌，同時(shí)對(duì)參與PK隊(duì)伍的創(chuàng)編能力也是一次考驗(yàn)。我們Pk圪梁梁，姐妹們Pk視頻</p> <p>市一中高中部英語(yǔ)老師馮梅：舞隊(duì)的熱愛支持者，活動(dòng)點(diǎn)的大大小小的亊，只要她能幫忙全力以赴，在這次活動(dòng)中，首先她的態(tài)度是好！支持！沒問(wèn)題！她細(xì)致入微給大家選扇子和商家談到扇骨多少根，扇穗要多長(zhǎng)，扇面的顏色要怎好看，活動(dòng)中每一個(gè)人的支與出都寫的清清楚楚……</p> <p>劉存霞集體活動(dòng)永遠(yuǎn)的支持者，只要看到那位姐妹動(dòng)作不到位，總是耐心的一遍遍指點(diǎn)，排練當(dāng)中為能使節(jié)目更好總是把自己最美的想法供大家參考……</p> <p>健康理療兼會(huì)計(jì)師李彩娥忠厚且善良的一位姐妹們的好司機(jī)好攝影師，天氣不好她常常開車送路遠(yuǎn)的姐妹回家，平日總是拿起手機(jī)給姐妹們拍照，攝像，為大家留下美好瞬間感覺。這是她發(fā)群里的一段話，做這個(gè)視頻給沒參加活動(dòng)姐妹的一個(gè)匯報(bào)她們?yōu)榱宋覀兒瞄L(zhǎng)時(shí)間沒能鍛煉了，我們?nèi)〉煤玫某煽?jī)也有她們的功勞。她就是這么善解人意??！</p> <p>市一中老師趙紅集體思想特強(qiáng)為團(tuán)隊(duì)無(wú)私的付出，為排練巜榆林美》隨時(shí)隨地提出自己的最美想法，引導(dǎo)節(jié)目的更好更完美……</p> <p>市一中老師賀嵐對(duì)集體棒棒噠！記得比賽那天早上體育館院子排練，她總是說(shuō)大家再來(lái)一次就像正式上場(chǎng)一樣，再來(lái)一次！再來(lái)一次！再來(lái)一次！……我們有這樣的隊(duì)員們能不獲獎(jiǎng)嗎？大家都太給力了，我真的特別特別高興。</p><p>這是賀嵐老師發(fā)群里的一段話：看到我們美麗端莊的張老師站在舞臺(tái)的中央，那一刻體育館只屬于你！天道酬勤！我們一起見證了你的付出與堅(jiān)守！你的才華與耐心！祝你好運(yùn)連連！祝我們舞蹈隊(duì)在張老師的帶領(lǐng)下越來(lái)越好！</p> <p>馬榆麗大姐群里留言：@賀嵐?這個(gè)團(tuán)隊(duì)第一次參加演出，能有這樣的成績(jī)，的確是不容易的，這是張老師的辛勤付出和美女們努力的結(jié)果。要再接再厲，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，爭(zhēng)取更可喜的成績(jī)。[微笑][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p>孫雅琳很有素養(yǎng)的一位銀行職員，正能量滿滿，非常維護(hù)集體利益，彩排完她發(fā)現(xiàn)大家應(yīng)該注意的地方，提出寶貴意見，為集體更好很動(dòng)腦筋。</p> <p>市一中老師將直娥，很可愛的一位姐妹，熱愛集體，任何時(shí)候都以最美的話語(yǔ)逗你樂(lè)呵！這是她群里發(fā)的一段話，遇見是美好，活動(dòng)見真情[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]。</p> <p>張彩霞一位公交公司職員，雖然年紀(jì)小，但思維能力很強(qiáng)，非常熱心，總替大家著想，人又勤快，她辦事你放心，這是她發(fā)群里的一段感人話語(yǔ)，看著這張照片，這是張老師花時(shí)間和精力琢磨的隊(duì)形，也是姐妹們踏準(zhǔn)節(jié)拍，跳出感覺的凝聚力，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)點(diǎn)滴的默契相結(jié)合的成效。（也包括咱們無(wú)私奉獻(xiàn)的其他姐妹們，她們不畏寒冷，天不亮就幫忙化妝，還有為了團(tuán)隊(duì)的整體效果咱們替補(bǔ)隊(duì)只為了守時(shí)打車到位……）</p><p>咱們團(tuán)隊(duì)在張老師的帶領(lǐng)下既豐富了我們的業(yè)余生活，同時(shí)也能感受到團(tuán)隊(duì)大家庭的溫暖，讓我們繼續(xù)努力，把咱們團(tuán)隊(duì)辦的越來(lái)越好，加油[拳頭][拳頭][玫瑰][玫瑰]</p> <p>王利紅很安靜的一位隊(duì)員，話語(yǔ)很少學(xué)習(xí)很認(rèn)真，這是她發(fā)群里的一段話，@《隨緣》張艷麗?一分耕耘一份收獲，付出總有回報(bào)！你的熱心，耐心，信心，感染著每一位隊(duì)員，極大的提高了姐妹們舞蹈的積極性和對(duì)咱們團(tuán)隊(duì)的熱愛！感謝你的辛苦付出！感謝你對(duì)我的信任和耐心指點(diǎn)！讓我們繼續(xù)努力，把咱們團(tuán)隊(duì)辦的越來(lái)越好，加油！[擁抱][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p>市一中語(yǔ)文老師張文麗，陽(yáng)光，微笑，美貌一體，天生麗質(zhì)，熱愛支持舞隊(duì)者，只要看到她你就會(huì)笑容滿面，她總是給姐妹們一種美的享受。</p><p>這是她發(fā)群里的一段話：感人心者莫先乎情，有暇能品張老師的美文，感受到字里行間流淌著的她對(duì)舞蹈、對(duì)團(tuán)隊(duì)、對(duì)我們每個(gè)隊(duì)員掏心掏肺的濃濃愛意，回看這幾天群里姐妹們來(lái)自心底的感激、感動(dòng)、情難自禁之語(yǔ)，深深地覺得自己能結(jié)識(shí)一幫子趣味相投，遇事心往一處想、勁往一處使的好姐們兒真是有福之人。但丁有言:愛是美德的種子。相信在隨緣這個(gè)大家庭里，有我們可親可敬可愛的張老師的悉心指導(dǎo)，有眾多姊妹們的熱情呵護(hù)，我們的隨緣之花會(huì)更加艷麗、奪目[呲牙]迷死人也沒人后悔[呲牙][呲牙]</p> <p>李小玲熱愛舞隊(duì)，她的腿因受傷腿痛，痛了就吃點(diǎn)止痛藥，積極的參與排練當(dāng)中。</p> <p>趙存梅一位事業(yè)型美女，熱愛舞隊(duì)，熱心熱情，只要有時(shí)間鍛煉總是開車把姐妹們接來(lái)送回，無(wú)私的愛。</p><p>這是她給群里的一段留言：這段時(shí)間比較忙，沒能參加咱健身點(diǎn)的排練。但每當(dāng)回看姐妹們的留言，就勾起了，我們每天的排演及獲獎(jiǎng)的那個(gè)激動(dòng)人心的瞬間，仿佛昨天一樣。一年多來(lái)，團(tuán)隊(duì)在民歌博物館的廣場(chǎng)上，灑下過(guò)汗水，分享過(guò)喜悅，舞出了我們的風(fēng)采。天道酬勤，獎(jiǎng)杯和證書有我們的辛苦，也映著我們?nèi)缁ò愕男δ?。一份耕耘一份收獲，寒來(lái)暑往，有張老師的身影，悉心指導(dǎo)，有張老師的愛心，我們的每一步都有張老師的付出和堅(jiān)守，我們的每段舞都有張老師的才華和耐心，謝謝你張老師。有這么好的老師和姐妹們，只要能擠出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，定會(huì)堅(jiān)持和大家一起分享快樂(lè)的。祝我們隨緣健身舞隊(duì)越來(lái)越好。姐妹們加油！加油！[拳頭][拳頭][擁抱][擁抱][玫瑰][玫瑰]</p> <p>韓麗，堅(jiān)持鍛煉，熱愛舞隊(duì)。排練的那段時(shí)間家里確實(shí)有事情，但只要一有時(shí)間就來(lái)參加排練，精神可佳。</p><p><br></p> <p>朱兆霞熱愛舞隊(duì)，本人身體有點(diǎn)弱易感冒但總是穿的厚厚的也不忍耽誤每次排練，團(tuán)隊(duì)精神可佳。</p><p><br></p> <p>曹麗一位年輕的熱電廠職員，熱愛舞隊(duì)，熱情熱心，集體觀念強(qiáng)，經(jīng)常幫隊(duì)友們糾正舞姿點(diǎn)撥。</p> <p>9月12日13日經(jīng)社區(qū)指派學(xué)習(xí)吳雪艷老師自編的健身秧歌巜榆林美》而后給本隊(duì)所有隊(duì)員進(jìn)行了巜榆林美》內(nèi)容教學(xué)，然后服從體育局的文件又組織了16名隊(duì)員參加健身秧歌《榆林美》10月25日的比賽，這16名隊(duì)員都是志愿參加者，（其實(shí)大家都想?yún)⒓蛹w活動(dòng)但因?yàn)檫@個(gè)年齡段好多姐妹因?yàn)樯嫌欣舷掠行∮惺碌耐獬龅模?zhǔn)備排練的過(guò)程中，隊(duì)們員們由于基本功的差距，所以舞藝層差不齊，但大家不怕辛苦，不畏寒冷，認(rèn)真學(xué)習(xí)，所以我反復(fù)示范，反復(fù)教反復(fù)練，直到隊(duì)員們能熟練掌握動(dòng)作?；緞?dòng)作做到位后，氣息的掌握，動(dòng)作的銜接、協(xié)調(diào)，各種表情、情感在舞蹈中的投入，都在每天下午涼風(fēng)習(xí)習(xí)的廣場(chǎng)上解決。對(duì)一些動(dòng)作老出錯(cuò)的隊(duì)員，總是反復(fù)提醒、指導(dǎo)、糾正，但姐妹們沒有一點(diǎn)怨言怨氣，真的感動(dòng)??！真慶幸能遇到這樣一群認(rèn)真、正直的好姐妹們，通過(guò)隊(duì)員們的努力終于有了回報(bào)。</p><p><br></p> <p>.一張張照片留下美好的回憶！回顧這段時(shí)間我們互幫互助、同心協(xié)力一起舞動(dòng)，不僅收獲了快樂(lè)、喜悅、激動(dòng)、自信、堅(jiān)持、忍耐力、凝聚力、姐妹情……更重要的是放松心情，獲得健康！</p> <p>　健身秧歌是一種有恒、有序、有度的有氧運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是對(duì)年輕人還是中老年人都是強(qiáng)身健體的有效的方式，在跳秧歌的同時(shí)伴隨著動(dòng)聽的音樂(lè)，可以調(diào)節(jié)人的情緒、陶冶情操。舉辦本次比賽正是要把健身秧歌這類群眾喜聞樂(lè)見的體育活動(dòng)深入推廣，讓更多群眾參與其中，獲得健康和快樂(lè)。</p> <p>世界上最美麗的風(fēng)景，就是你有一顆善良的心，散發(fā)著優(yōu)美的磁場(chǎng)和魅力，走到哪里，就照亮到哪里，溫暖到哪里，正能量、正氣正心、正言正行，你不必仰慕別人，你就是最美麗的風(fēng)景，陽(yáng)光，善良，向上，走好自己的每一步。</p> <p>世界上有一種驚喜和好運(yùn)，都是你累積的溫柔和善良，做一個(gè)溫柔純良且內(nèi)心強(qiáng)大的人，溫暖自己，也照亮別人。</p>