<h3><strong>寒從腳上起，病從口中入。</strong><br></br></h3></br><h3><strong>蘿卜出了地，郎中沒注意。</strong></h3></br><h3><strong>人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。</strong></h3></br><h3><strong>吃了十月茄，餓死郎中爺。</strong></h3></br><h3><strong>大蒜是個寶，常吃身體好。</strong></h3></br><h3><strong>一日倆蘋果，毛病繞道過。</strong></h3></br><h3><strong>吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿。</strong></h3></br><h3><strong> </strong></h3></br><h3><strong>多喝涼白開，健康自然來。</strong></h3></br><h3><strong>白水沏茶喝，能活一百多。</strong></h3></br><h3><strong>飲了空腹茶，疾病身外爬。</strong></h3></br><h3><strong>喝茶不洗杯，閻王把命催。</strong></h3></br><h3><strong>盡量少喝酒，病魔繞道走。</strong></h3></br><h3><strong>飯后一支煙，害處大無邊。</strong></h3></br><h3><strong>若要不失眠，煮粥加白蓮。</strong></h3></br><h3><strong> </strong></h3></br><h3><strong><strong>養(yǎng)生三字經(jīng)：</strong></strong></h3></br><h3><strong>冠心病，吃銀杏。</strong></h3></br><h3><strong>吃鮮橙，防卒中。</strong></h3></br><h3><strong>吃西柚，防血稠。</strong></h3></br><h3><strong>吃洋蔥，腦路通。</strong></h3></br><h3><strong>吃大蒜，降血脂。</strong></h3></br><h3><strong>蘑菇餐，防血栓。</strong></h3></br><h3><strong>吃鮮姜，血脂康。</strong></h3></br><h3><strong>木耳菜，降脂快。</strong></h3></br><h3><strong>菊花茶，降血壓。</strong></h3></br><h3><strong>吃辣椒，消脂肪。</strong></h3></br><h3><strong>烏龍茶，減肥佳。</strong></h3></br><h3><strong>身材秀，吃土豆。</strong></h3></br><h3><strong>氣血虛，吃荔枝。</strong></h3></br><h3><strong>葡萄甜，補血源。</strong></h3></br><h3><strong>要潤膚，櫻桃補。</strong></h3></br><h3><strong>常吃棗，不顯老。</strong></h3></br><h3><strong> </strong></h3></br><h3><strong>燕麥湯，皮膚光。</strong></h3></br><h3><strong>食蜂蜜，皮膚細(xì)。</strong></h3></br><h3><strong>蘿卜湯，治胃脹。</strong></h3></br><h3><strong>紅薯蒸，大便通。</strong></h3></br><h3><strong>洋蔥好，防流腦。</strong></h3></br><h3><strong>枇杷果，治咳嗽。</strong></h3></br><h3><strong>銀耳燴，能清肺。</strong></h3></br><h3><strong>椰子果，清肝火。</strong></h3></br><h3><strong>吃苦瓜，胃火下。</strong></h3></br><h3><strong>柿子霜，治舌瘡。</strong></h3></br><h3><strong>吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)。</strong></h3></br><h3><strong>要安神，吃棗仁。</strong></h3></br><h3><strong>吃芒果，嘔吐止。</strong></h3></br><h3><strong>吃胡椒，祛風(fēng)濕。</strong></h3></br><h3><strong>吃山藥，益補脾。</strong></h3></br><h3><strong>吃百合，益補肺。</strong></h3></br><h3><strong>要健腦，吃核桃。</strong></h3></br><h3><strong>吃蘋果，益補腎。</strong></h3></br><h3><strong> </strong></h3></br><h3><strong>吃葡萄，補肝腎。</strong></h3></br><h3><strong>吃鮮桃，益五臟。</strong></h3></br><h3><strong>清晨起，莫慌忙，</strong></h3></br><h3><strong>伸伸懶腰再起床。</strong></h3></br><h3><strong>床邊坐，別著急，</strong></h3></br><h3><strong>半分鐘后再站起。</strong></h3></br><h3><strong>溫開水，喝半杯，</strong></h3></br><h3><strong>血脈通暢最寶貴。</strong></h3></br><h3><strong>大小便，要排空，</strong></h3></br><h3><strong>清腸排毒垃圾清。</strong></h3></br><h3><strong>吃早餐，很重要，</strong></h3></br><h3><strong>宜早更要營養(yǎng)好。</strong></h3></br><h3><strong>日出后，晨練宜，</strong></h3></br><h3><strong>空氣新鮮利身體。</strong></h3></br><h3><strong> <p><br></p><p><b>指梳頭，干洗臉，</b></p><p><br></p><p><b>頭腦清醒駐容顏。</b></p><p><br></p><p><b>洗洗鼻，揉揉眼，</b></p><p><br></p><p><b>遠離感冒和花眼。</b></p><p><br></p><p><b>齒常叩，舌常轉(zhuǎn)，</b></p><p><br></p><p><b>生津開胃齒固堅。</b></p><p><br></p><p><b>保健穴，常按摩，</b></p><p><br></p><p><b>健身祛病好處多。</b></p><p><br></p><p><b>大步走，小步跑，</b></p><p><br></p><p><b>一天萬步比較好。</b></p><p><br></p><p><b>循漸進，持之恒，</b></p><p><br></p><p><b>常年堅持必然靈。</b></p><p><br></p><p><b>戒吸煙，限喝酒，</b></p><p><br></p><p><b>心胸開闊不發(fā)愁。</b></p><p><br></p><p><br></p> </strong></h3></br><h3><strong>午飯后，睡一覺，</strong></h3></br><h3><strong>自我調(diào)節(jié)減疲勞。</strong></h3></br><h3><strong>晚餐少，宜清淡，</strong></h3></br><h3><strong>有利健康和睡眠。</strong></h3></br><h3><strong>晚飯后，散散步，</strong></h3></br><h3><strong>身心放松舒睡眠。</strong></h3></br><h3><strong>睡覺前，泡泡腳，</strong></h3></br><h3><strong>按摩涌泉勝吃藥。</strong></h3></br><h3><strong>重健康，在心理，</strong></h3></br><h3><strong>心理健康數(shù)第一。</strong></h3></br><h3><strong>有愛心，要牢記，</strong></h3></br><h3><strong>淡泊人生有意義。</strong></h3></br><h3><strong>葆青春，養(yǎng)天年，</strong></h3></br><h3><strong>合家幸福到永遠。</strong></h3></br><h3><strong>朋友，這段中醫(yī)順口溜送給你，</strong></h3></br><h3><strong>愿你健康長壽！</strong></h3></br><h3> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Am_n98wd3lZh05iALAV1Qw" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有