<p><b style="font-size: 20px;"> 曾經(jīng)以為變老離自己很遙遠(yuǎn)，古稀是猴年馬月的事，當(dāng)七十歲的生日祝福漫天飛來(lái)，七十歲的生日鮮花堆滿客廳，啊，我都七十歲啦！我真的變老了！</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> </b></p> <p><b style="font-size: 20px;">當(dāng)青春小鳥(niǎo)一去不回來(lái)，當(dāng)膠原蛋白流失難復(fù)還，當(dāng)發(fā)際線越來(lái)越高，當(dāng)青絲變成白發(fā)，當(dāng)皺紋爬滿額頭，當(dāng)腰身不再挺拔，當(dāng)多種疾病纏身，……我們是真的老了！應(yīng)該如何面對(duì)，選擇何樣的生活方式？秉持怎樣的心態(tài)呢？ </b></p> <p><b style="font-size: 20px;">楊絳先生《善待暮年》聰睿智慧的理性金語(yǔ)，李琦老師《變老的時(shí)候》激情澎湃的感性詩(shī)句，是我們變老的時(shí)候、走向暮年的葵花寶典，精神支柱。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">以下為60～69歲照片</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">2010年退休，時(shí)年60歲，開(kāi)啟退休自在生活。健身、治病、旅游、學(xué)習(xí)……</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">2011年美國(guó)探親。當(dāng)時(shí)女兒在美國(guó)工作。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">美國(guó)哥倫布</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">深圳</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">席慕容說(shuō)：“原來(lái)歲月并不是真的逝去，它只是從我們的眼前消失，卻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)躲在我們的心里，然后再慢慢地來(lái)改變我們的容貌?！?lt;/b></p> <p><b style="font-size: 20px;">海南三亞</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">香港維多利亞港</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">美國(guó)</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">花開(kāi)花謝，潮起潮落，不經(jīng)意間我們正走向人生的暮年。從呱呱墜地到兩鬢染霜，歲月的行囊里裝滿了酸甜苦辣。接下來(lái)，在夕陽(yáng)的路上能走多遠(yuǎn)，取決于我們的體魄和心態(tài)。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">體魄靠鍛煉，心態(tài)靠修煉。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">養(yǎng)身先養(yǎng)心，心態(tài)決定一切。</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;">哈佛大學(xué)</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">波士頓街頭</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">深圳大梅沙</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">奧地利維也納</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">捷克首都布拉格</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">瑞士瑞吉雪山</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">瑞士琉森</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">瑞士茵特拉根</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">在曾經(jīng)的歲月里，每個(gè)人都會(huì)有大小不一的光環(huán)，但這光環(huán)已是“過(guò)去式”。當(dāng)光環(huán)退去，誰(shuí)都是柴米油鹽，誰(shuí)都是一介布衣。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">意大利米蘭</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">意大利羅馬</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">意大利比薩斜塔</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">意大利威尼斯</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">梵蒂岡</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">比利時(shí)布魯塞爾</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">德國(guó)福森天鵝湖</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">我們?cè)绱丝释\(yùn)的波瀾， 到最后才發(fā)現(xiàn)：人生最曼妙的風(fēng)景， 竟是內(nèi)心的淡定與從容。我們?cè)绱似谕饨绲恼J(rèn)可， 到最后才知道， 世界是自己的，與他人毫無(wú)關(guān)系。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">意大利弗洛倫薩</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">荷蘭風(fēng)車村</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">荷蘭阿姆斯特丹庫(kù)肯霍夫公園</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">韓國(guó)濟(jì)州島</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">韓國(guó)首爾</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">埃及紅海</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">埃及神廟</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">人這一生，夫妻也好，母女父子也罷，不管是怎樣的水乳交融、心心相系，每個(gè)人都是生命的獨(dú)立個(gè)體，因此，我們要學(xué)會(huì)在孤獨(dú)的時(shí)候給自己安慰，在寂寞的時(shí)候給自己溫暖。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">埃及獅身人面像</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">土耳其棉花堡</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">土耳其博斯普魯斯海峽</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">土耳其以弗所</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">土耳其阿帕多起亞乘坐熱氣球</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">海南三亞</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">上蒼不會(huì)讓所有幸福集中在某個(gè)人身上，得到了愛(ài)情也未必?fù)碛薪疱X；擁有金錢未必能得到快樂(lè)；得到快樂(lè)未必?fù)碛薪】?；擁有健康未必一切都?huì)如愿以償。</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;">阿聯(lián)酋迪拜</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">南非開(kāi)普敦</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">記得汪國(guó)真說(shuō)過(guò)這樣一句話：世上有不絕的風(fēng)景，我有不老的心情。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">俗話常說(shuō)：人到七十古來(lái)稀。進(jìn)入古稀后，真正讓你能夠吸引人的不再是臉蛋，而是骨子里高貴的氣質(zhì)，以及歷經(jīng)歲月沉淀后有趣的靈魂。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">南非</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">保持知足常樂(lè)的心態(tài)才是淬煉心智、凈化心靈的最佳途徑。一切快樂(lè)的享受屬于精神，這種快樂(lè)把忍受變?yōu)橄硎?，是精神?duì)于物質(zhì)的勝利。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">希臘雅典衛(wèi)城</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">希臘雅典奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">希臘圣托里尼島</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">希臘米克洛斯島</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">最美不過(guò)夕陽(yáng)紅，溫馨又從容。夕陽(yáng)是晚開(kāi)的花，夕陽(yáng)是陳年的酒。所有的人生閱歷，所有的情和愛(ài)，化作一片夕陽(yáng)紅。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">茶卡鹽湖</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">海南三亞</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">家鄉(xiāng)貴陽(yáng)</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">變老的時(shí)候，一定要變好，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">要變到所能達(dá)到的最好，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">猶如瓜果成熟，夜焰騰空，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">舒緩地釋放出最后的優(yōu)美。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">最后的香與愛(ài)意，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">最后的，竭盡全力。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">云南昆明</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">云南撫仙湖</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">瀘沽湖</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">廣西龍脊梯田</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">成都榿木河</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">臺(tái)灣臺(tái)北野柳地質(zhì)公園</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">臺(tái)北西門町</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">海南三亞</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">海南五指山</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">海南樂(lè)東尖峰嶺</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">三亞紅樹(shù)林度假世界</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">香港大學(xué)</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">香港維多利亞港</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">澳門酒店</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">變老的時(shí)候，需要平靜，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">猶如江河入海，猶如老樹(shù)腰身蒼勁，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">回望來(lái)路，一切已是心平氣和，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">既然選擇完畢。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">再無(wú)長(zhǎng)吁短嘆，雙手?jǐn)傞_(kāi)，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">左手經(jīng)驗(yàn)叢生，右手教訓(xùn)縱橫。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">貴陽(yáng)花溪</b></p> <p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">變老的時(shí)候，猶如名角謝幕，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">身子謙和自信在心，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">眼角眉梢深藏著歷練后的從容，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">幕帷垂落絲竹聲遠(yuǎn)。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;">變老的時(shí)候，是起身回到兒童，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">看起來(lái)未必鶴發(fā)童顏，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">而內(nèi)心里卻趨向坦率而純真。</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;">青海門源油菜花海</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">我們已經(jīng)變老，而世界依然年輕貌美。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">一切都是循環(huán)往復(fù)，嬰兒在啼哭，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">而這收留了我們笑容和淚水的人間，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">又一場(chǎng)輪回正在聲色里進(jìn)行！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">每個(gè)人都會(huì)老去，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">但有的人老得優(yōu)雅快樂(lè)，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">而有的人老得沉重悲傷……</b></p><p><b style="font-size: 20px;">我們不應(yīng)該害怕衰老，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">而要坦然接受衰老，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">珍惜當(dāng)下，活好當(dāng)下，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">踏實(shí)而快樂(lè)地過(guò)好每一天。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">要在老去的路上，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">活得快樂(lè)、活得灑脫，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">老得從容，老得優(yōu)雅。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">和衰老斗爭(zhēng)，與疾病共舞。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">人一旦上了年紀(jì)就得依靠著心靈的豐富活著，上半生負(fù)責(zé)存貯，下半生負(fù)責(zé)詮釋。上半場(chǎng)生活復(fù)雜，難免很粗糙；下半場(chǎng)生活簡(jiǎn)單，卻相當(dāng)?shù)募?xì)膩。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">以下照片拍于七十歲生日當(dāng)天</b></p><p><b style="font-size: 20px;">攝影：小羅老師、紅妹、文妹</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">余光中告誡說(shuō):“沒(méi)人會(huì)把我們變的越來(lái)越好，時(shí)間也只是陪襯。支撐我們變的越來(lái)越好的是我們自己不斷進(jìn)階的才華，修養(yǎng)，品行以及不斷的反思和修正?！?lt;/b></p> <p><b style="font-size: 20px;">學(xué)習(xí)不只屬于年輕人，對(duì)于老年人，學(xué)習(xí)是一種很好的養(yǎng)生。學(xué)習(xí)最重要的形式就是讀書。讀書是智慧的行為，是生命最美好的習(xí)慣。讀書可以讓我們感知另一個(gè)精神世界的情懷。讀書可以讓生活更充實(shí)，讓生命之樹(shù)長(zhǎng)青。讀書是對(duì)自己最好的文化投資，相遇一本好書，就是遇到更好的自己。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">七十歲是另一種美好生活的開(kāi)始，是一種從容、恬闊、悠閑、自在的狀態(tài)。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">要保持一顆寧?kù)o的心，少些期盼、多些寬容，寵辱不驚、去留無(wú)礙，微笑向前，善待暮年的自己。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">感恩所有：</b></p><p><b style="font-size: 20px;">父母的養(yǎng)育之恩，親友的陪伴之情，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">溫馨的聲聲祝福，美麗的束束鮮花。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">七十歲開(kāi)啟新航程，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">做不了乘風(fēng)破浪的姐姐，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">做一個(gè)云淡風(fēng)輕的奶奶，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">做一個(gè)這條街最靚的奶奶。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">謝謝親們！永遠(yuǎn)愛(ài)你們！</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;">其實(shí)平時(shí)我一般不咋過(guò)生日，但七十歲的生日確實(shí)不一般，是人生最重要階段的開(kāi)始。生日的意義不只在于接受親友們的祝福，它也在告訴你，這一天所收獲到的快樂(lè)和感受到的溫情，其實(shí)還存在于以往可能被忽略的每一天中。 大家都很愛(ài)你，都很關(guān)心你，并不止于生日。這些關(guān)愛(ài)一直陪伴左右，伴我走過(guò)所有的路。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">老伴（理工男、宅男）的祝福</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">女兒在北京，因?yàn)橐咔椴荒芮皝?lái)，送了鮮花和禮物??</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">親友們送的鮮花和祝福</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">喜歡插花藝術(shù)的朋友親手制作并打車送來(lái)的，好感動(dòng)，好喜歡！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">制作 荃心荃意</b></p><p><b style="font-size: 20px;">攝影 眾親友（特別感謝80后小羅老師百忙 中于我70歲生日當(dāng)天為我拍照）</b></p><p><b style="font-size: 20px;">時(shí)間 2020年7月4日</b></p><p><br></p>