<p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 門(mén)球運(yùn)動(dòng)普及型系列教材內(nèi)容——門(mén)球技戰(zhàn)術(shù)入門(mén)（內(nèi)容精選連載） </b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> </b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">門(mén)球基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 文、圖</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">解璀琳</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 十二 讓擦邊球“隨心所欲”</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 擦邊球要想打出“隨心所欲”的效果，一要能準(zhǔn)確找出瞄準(zhǔn)點(diǎn)一一知道往哪里打，二要掌控打的力度——知道打到哪里。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 擦邊球?qū)嶋H上還屬于撞擊球范疇，只不過(guò)是一種比較特殊的撞擊，即自球從側(cè)面撞擊他球。這種側(cè)撞引起的效果是:自球和他球“分道揚(yáng)鑣”，分別向不同的方向運(yùn)行。所以擦邊球還有一個(gè)“學(xué)名”一側(cè)撞分球。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 為什么會(huì)產(chǎn)生分球的效果呢?</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 這一問(wèn)題涉及了運(yùn)動(dòng)力學(xué)知識(shí)。即“一個(gè)運(yùn)動(dòng)的球與另一個(gè)質(zhì)量相同的靜止球發(fā)生非對(duì)心碰撞(側(cè)撞)后，兩球會(huì)向不同的方向運(yùn)行，其運(yùn)動(dòng)方向相互垂直”。正是因?yàn)橛辛诉@一規(guī)律，所以オ會(huì)產(chǎn)生分球的效果。需要說(shuō)明的是，驗(yàn)證這一規(guī)律，涉及到很多復(fù)雜的公式和演算過(guò)程，對(duì)此，我們不做探討。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 讓擦邊球“隨心所欲”，可以說(shuō)是每個(gè)擊球員的“門(mén)球夢(mèng)”:賽場(chǎng)上無(wú)論遠(yuǎn)近的球都敢擦，而且教練員指到哪里就能擦到哪里，那是多么令人神往的情景啊!</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 要想實(shí)現(xiàn)這樣的門(mén)球夢(mèng)，讓擦邊球打出“隨心所欲”的效果，一要能準(zhǔn)確找出瞄準(zhǔn)點(diǎn)——知道往哪里打，</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">二要掌控打的力度——知道打到哪里 。 </b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> </b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">(一) 找瞄準(zhǔn)點(diǎn)</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 方法一:球邊外選點(diǎn)法。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 舉例:</b><b style="font-size: 20px;">②側(cè)撞⑩，落位在③附近，準(zhǔn)備攻擊③。</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">見(jiàn)圖12.1。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 在⑩側(cè)表面附近地面上找一個(gè)點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)可以是一個(gè)虛擬的點(diǎn)，也可以是沙土場(chǎng)地地面上的一個(gè)沙粒 個(gè)印痕，或人工草坪場(chǎng)地上的一根草絲、一片碎屑，這個(gè)點(diǎn)就是擊球的瞄準(zhǔn)點(diǎn)。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 只要找到瞄準(zhǔn)點(diǎn)，它便成了“四點(diǎn)一線”中的一個(gè)點(diǎn)”，后續(xù)的擊球按照撞擊的程序進(jìn)行就沒(méi)有問(wèn)題了。</b></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 圖12.1中，瞄準(zhǔn)點(diǎn)距離球邊的距離簡(jiǎn)稱球邊距(用字母h表示)，h不是一個(gè)固定的數(shù)值，它會(huì)依據(jù)擦球的角度不同而相應(yīng)改變。比如，當(dāng)我們要薄擦球時(shí)h值可取3厘米，當(dāng)我們要厚擦球時(shí)，h值可取1厘米。多數(shù)情況下的擦球，h值可取2～2.5厘米。所以，圖中h的取值范圍給出了一個(gè)數(shù)據(jù)范圍:小于或等于3厘米。需要說(shuō)明的是，3厘米也只是一個(gè)保險(xiǎn)系數(shù)相對(duì)較大的數(shù)值，如果需要很薄的擦球，h值甚至可取3.5厘米。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 您在學(xué)習(xí)使用這種方法時(shí)，不妨根據(jù)自己的擊球方式，如能摸索出不同角度擦球時(shí)的不同數(shù)值，那將是您的“專利”數(shù)據(jù)。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 方法二:垂線選點(diǎn)法。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 舉例同上。其過(guò)程</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">如圖12.2</b><b style="font-size: 20px;">所示。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 第一步:</b><b style="font-size: 20px;">擊球員在②后站位，目測(cè)出⑩的球心和③的球心的連線。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 第二步:</b><b style="font-size: 20px;">通過(guò)⑩的球心，目測(cè)出上述連線的垂線。 </b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 第三步:</b></p><p><b style="font-size: 20px;">在垂線上找一個(gè)點(diǎn)，該點(diǎn)距離⑩的球邊3.75果米。該點(diǎn)為擊球時(shí)的瞄準(zhǔn)點(diǎn)。</b></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 上述確定瞄準(zhǔn)點(diǎn)的所有操作為什么都要用目測(cè)的方式進(jìn)行呢?因?yàn)閾羟虻倪^(guò)程只有10秒，不可能、也不允許在場(chǎng)地上劃出真正的線條，然后再用尺子去度量。但是，在平時(shí)的訓(xùn)練中，我們完全可以在場(chǎng)地上按照上述方式劃出線條，進(jìn)而找出瞄準(zhǔn)點(diǎn)。也可以先看出瞄準(zhǔn)點(diǎn)，然后再用線的方式進(jìn)行驗(yàn)證。總之，只要你用心學(xué)、耐心學(xué)，用不了多久，你便會(huì)“修行到家”，擦球前能很快用目測(cè)法找出瞄準(zhǔn)點(diǎn)。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 比較上述兩種方法，方法一比較簡(jiǎn)便，但選點(diǎn)時(shí)的數(shù)值會(huì)隨時(shí)變化，且不夠精確;方法二比較復(fù)雜，但3.75厘米是一個(gè)固定不變的數(shù)值，而且使用這種方法可以很精準(zhǔn)地打出“撞球過(guò)門(mén)”雙桿球。見(jiàn)</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">圖12.3。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> (二)掌控?fù)羟蛄Χ?lt;/b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 擦球時(shí)按照找出的瞄準(zhǔn)點(diǎn)擊球，只是解決了方向問(wèn)題，即可保證自球側(cè)撞他球后能沿著預(yù)定方向運(yùn)行，但是，自球能否準(zhǔn)確到達(dá)目的地(目標(biāo)附近)，還有個(gè)很重要的因素一一掌控?fù)羟虻牧Χ取?lt;/b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 說(shuō)起擊球力度，很多菜鳥(niǎo)級(jí)別的球員不以為然，因?yàn)樵谒麄兊男哪恐?，打上球才是硬道理，擊球力度是否恰?dāng)無(wú)關(guān)緊要。其實(shí)，這是一種認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。但凡經(jīng)歷了賽場(chǎng)風(fēng)雨洗禮的球員都知道，掌握好力度是門(mén)球項(xiàng)目中最重要、也最難掌握的技術(shù)。</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 為什么說(shuō)“最難”呢?因?yàn)榱Χ鹊拇笮】床灰?jiàn)、摸不著，也不能用米尺去量、用電子秤去稱，這是幾尺幾寸的力或這是幾斤幾兩的力，它全憑擊球員用意念去掌控。即大腦中的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元將經(jīng)過(guò)處理的擊球信息，傳遞到上肢，指揮擊球員用一定力度擊打自球。正因?yàn)槿绱?，所以這種依靠意念來(lái)掌控的東西實(shí)在不好把握，需要通過(guò)不斷地積累，才能找到感覺(jué)，然后“跟著感覺(jué)走”，才能“抓住夢(mèng)的手”。</b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 擦球的力度雖然難以捉摸，但也還有規(guī)律可循，比如:</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 1、擊打自球的力度要大于擊球送位的力度。為什么呢?道理很簡(jiǎn)單，因?yàn)樵诓磷驳倪^(guò)程中，自球會(huì)把部分能量傳遞給他球。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 2、和擦球角α的大小有關(guān)。如</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">圖12.4。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> α值大，即為薄擦球，自球運(yùn)行的距離遠(yuǎn)，所以擦球的力度要小;α值小，即為厚擦球，自球運(yùn)行的距離近，擦球的力度要大。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 3、和目標(biāo)的距離遠(yuǎn)近有關(guān)。遠(yuǎn)則用力大，近則用力小，這是一個(gè)很淺顯的道理。</b></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 總之，擦邊球是門(mén)球項(xiàng)目中比較難掌握的技術(shù)，但也是很有實(shí)用價(jià)值的一項(xiàng)技術(shù)，要想真正掌握擦邊球的技巧，一朝一夕不可能練出效果，需要干錘百煉矢志不渝。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 另外，擦邊球還有不同的方法和技巧，比如球邊對(duì)球邊法、槌邊對(duì)球邊法等，受篇幅限制，不再介紹。最后，我要告訴各位球友的是，我們身邊的門(mén)球人中不乏擦邊高手，想拜師學(xué)藝的您是不愁找不到好老師的。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 十三 槌頭一落“跳出”精彩</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 本期的話題是跳球。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 什么是跳球?</b><b style="font-size: 20px;">跳球是指受到擊打后能跳離地面向前運(yùn)動(dòng)的球。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 也許您對(duì)這個(gè)名稱有些陌生，但擦頂球您肯定知道，擦頂球?qū)嶋H上就是跳球的一種類型。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 在很多球員的心目中，跳球是門(mén)球項(xiàng)目中的“高大上”技術(shù)，是球星級(jí)別的球員才能掌握的技巧球，其實(shí)不然，跳球的動(dòng)作并不復(fù)雜，簡(jiǎn)單說(shuō)猶如打鐵:上舉錘頭，向下“捶打”自球;或者說(shuō)類似家長(zhǎng)嚇唬孩子巴掌高高揚(yáng)起，落下時(shí)輕輕拍打。所以，本期我采用了“槌頭一落、跳出精彩”的標(biāo)題，就是想告訴大家跳球技術(shù)真的不難掌握，不過(guò)是槌頭一舉一落的事，只要掌握技巧，您也能和球星一樣“跳出”精彩。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 學(xué)習(xí)跳球的操作之前，先要學(xué)習(xí)跳球的原理。所謂磨刀不誤砍柴工，只有知道了自球?yàn)槭裁磿?huì)“跳怎樣才能“跳”出不同的高度?オ能掌握跳球的技巧。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> (一)跳球的原理</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 跳球的原理可以說(shuō)與“牛頓＂有關(guān)。牛頓是誰(shuí)?他是英國(guó)的一位物理學(xué)家，他發(fā)現(xiàn)了三個(gè)力學(xué)定律，其中，第三個(gè)定律是:兩個(gè)物體之間的作用力和反作用力，總是同時(shí)產(chǎn)生在同一條直線上，大小相等，方向相反?，F(xiàn)實(shí)生活中很多現(xiàn)象都證明了這一定律。比如劃船，船槳將水往后推(作用力)，水將船槳往前推(反作用力)，從而使船前進(jìn);再如跳高，運(yùn)動(dòng)員在起跳的瞬間，用力往下一蹬，地面受力后，給運(yùn)動(dòng)員一個(gè)反作用力，運(yùn)動(dòng)員隨之騰空跳起。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 跳球的原理其實(shí)就是反作用力在發(fā)揮作用，這和運(yùn)動(dòng)員跳高有點(diǎn)類似。其原理如</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">圖13.1</b><b style="font-size: 20px;">所示。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 當(dāng)我們采用“壓打”的方式擊打自球時(shí)，作用在自球上的力F可分解為兩個(gè)分力:水平方向的分力F1，垂直方向的分力F2(見(jiàn)上左圖)，F(xiàn)2因?yàn)樽饔迷诘孛嫔希鶕?jù)牛頓定律可知，地面會(huì)給自球一個(gè)反作用力F3，F(xiàn)3和F2大小相等、方向相反。于是，分力F1和反作用力F3產(chǎn)生一個(gè)合力F4，在F4的作用下，自球沿受力方向移動(dòng)，從而跳離地面(見(jiàn)上右圖)。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> (二)跳球的應(yīng)用</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 跳球技術(shù)可用于打擦頂球和越頂球。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 1、擦頂球:</b><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">打跳球時(shí)，自球在飛躍中擦撞他球頂部而過(guò)后，繼續(xù)向前運(yùn)動(dòng)，這種類型的球就叫擦頂球。如</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">圖13.2。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 擦頂球在門(mén)球比賽中有什么應(yīng)用呢?</b><b style="font-size: 20px;">您看看</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">圖13.3</b><b style="font-size: 20px;">便知分曉。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> ?、谖挥谒慕强拷吘€位置，0位于②正前方30厘米處，②撞擊⑩后，準(zhǔn)備進(jìn)攻扼守三門(mén)的⑤。這種情形，②如果采用擦邊球的打法，向左前方擦球，到不了⑤附近;向右前方擦球，自球很容易出界。但是如果采用打擦頂球的方式，②便可沿直線方向運(yùn)行到⑤附近。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 可見(jiàn)，在自球和他球相距不遠(yuǎn)且擦邊球難以奏效的情況下，擦頂球就能派上用場(chǎng)。有位球星曾這樣說(shuō)過(guò)，自球前方1米內(nèi)如有接應(yīng)球，他通過(guò)擦邊球、擦頂球便可以控制全場(chǎng)。</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 2、越頂球:</b><b style="font-size: 20px;">打跳球時(shí)，自球從他球頂部越過(guò)，落地后繼續(xù)向前運(yùn)動(dòng)，這種類型的球就叫越頂球。如</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">圖13.4。</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 打擦頂球時(shí)如果用力不當(dāng)或者沒(méi)有控制好擊球的角度，會(huì)出現(xiàn)自球越頂而過(guò)的現(xiàn)象，這屬于失誤導(dǎo)致的越頂球，但是，賽場(chǎng)上，遇到一些特殊情形，可通過(guò)越頂球來(lái)實(shí)施。這就是越頂球的應(yīng)用。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 如</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">圖13.5。</b><b style="font-size: 20px;">界外①越過(guò)⑧進(jìn)場(chǎng)為③接力(上圖)②越過(guò)(⑥為②閃擊過(guò)的球)頂部撞柱(下圖)。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> (三)跳球的姿勢(shì)</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 跳球的姿勢(shì)有前壓打、側(cè)壓打、橫壓打、刨壓打等多種方式，不論采用何種姿勢(shì)，只要熟練掌握技巧，都能出成果。比如，陜西名將劉長(zhǎng)春，用跳球技術(shù)打擦頂球就是他的拿手好戲，賽場(chǎng)上他曾多次用這一技術(shù)打出克敵制勝的效果。劉長(zhǎng)春跳球采用的姿勢(shì)便是前壓打方式。見(jiàn)</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">圖13.6。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 前壓打姿勢(shì):</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">身體前傾，低頭彎腰，兩腳分開(kāi)，站立在自球兩側(cè)，使自球處在兩腳尖之間的中點(diǎn)位置，球槌從胯下懸吊在自球后上方，向下壓擊自球。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 這種姿勢(shì)利于瞄準(zhǔn)，實(shí)用價(jià)值很高，但從胯下出桿的姿勢(shì)觀賞性欠佳，靈活程度受限，所以，我給大家推薦雙手橫壓打姿勢(shì)。見(jiàn)</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">圖13.7。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></b></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor">衡量擦頂球是否成功有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，一是自球能順利擦擊他球頂部而過(guò)，二是自球準(zhǔn)確落到預(yù)定位置。2010年，我在北京市清華大學(xué)球場(chǎng)看到過(guò)一位球員表演擦頂球，這位球員對(duì)擦頂球很有硏究，他能用不同的手法打擦頂球，扎壓法、沖壓法、刨壓法、砍壓法、提壓法等都可以。當(dāng)時(shí)，他一邊演講，一邊速度極快地“跳擦”，一下、兩下、三下……不間斷地連“跳擦＂”了10多次，成功率達(dá)到80％左右，相當(dāng)不錯(cuò)了，但美中不足的，他只要求“跳＇”，至于自球“跳”到哪里，?</span></b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 雙手橫壓打姿勢(shì):</b><b style="font-size: 20px;">身體稍徽前傾，在擊球方向線一側(cè)站立，距離自球20～-25厘米;雙手握桿，舉起槌頭，懸空在自球后上方，距自球頂部3-5厘米，看準(zhǔn)擊球角度和擊球點(diǎn)后壓打自球。</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 這種姿勢(shì)符合人體的站立習(xí)慣，自然舒展;揮桿動(dòng)作輕松自如，易于控制擊球力度和“擊球角”，槌頭舉一落，便能打出“跳”的效果。缺點(diǎn)是瞄準(zhǔn)難度有點(diǎn)大，稍不留意，便可能打偏，需要多練才能掌握。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 怎樣迅速掌握擦頂球的技巧呢?</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 我的體會(huì)是三句話:四點(diǎn)成“垂面”，選準(zhǔn)“壓擊點(diǎn)控力用手腕。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 跳球技術(shù)中，應(yīng)用最多的是打擦頂球。所以，本期我們重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)擦頂球的話題。 </b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> (四)如何掌握頂球的技巧</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 衡量擦頂球是否成功有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，一是自球能順利擦擊他球頂部而過(guò)，二是自球準(zhǔn)確落到預(yù)定位置。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 2010年，我在北京市清華大學(xué)球場(chǎng)看到過(guò)一位球員表演擦頂球，這位球員對(duì)擦頂球很有研究，他能用不同的手法打擦頂球，扎壓法、沖壓法、創(chuàng)壓法、砍壓法、提壓法等都可以。當(dāng)時(shí)，他一邊演講，一邊速度極快地“跳擦＂，一下、兩下、三下…不間斷地連“跳擦”了10多次，成功率達(dá)到80％左右，相當(dāng)不錯(cuò)了，但美中不足的，他只要求“跳＂，至于自球“跳”到</b></p><p><b style="font-size: 20px;"><br></b></p><p><b style="font-size: 20px;"><br></b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">?</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">?</b></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> </span></p> <p><b style="font-size: 20px;">哪里，他好像不太在意。其實(shí)，如果做到“說(shuō)跳擦到哪里便能跳擦到哪里”，才是真正的擦頂球高手。</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 初學(xué)擦頂球，常常會(huì)出現(xiàn)以下情形:一是自球跳偏，從他球左側(cè)或右側(cè)穿過(guò);二是自球跳不起來(lái)，只有撞擊他球的效果，而且因?yàn)榱Χ冗^(guò)大將他球撞頂出界;三是自球跳得太高，從他球頂部飛躍而過(guò);四是自球跳速過(guò)快，沖出了邊線。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 針對(duì)上述間題，怎樣攻堅(jiān)克難、迅速掌握擦頂球的技巧呢?我的體會(huì)是三句話:四點(diǎn)成“垂面”，選準(zhǔn)壓擊”點(diǎn)，控力用手腕。</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 1、四點(diǎn)成“垂面”</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 此前，我們學(xué)過(guò)擊球過(guò)程中“四點(diǎn)成一線”的瞄準(zhǔn)方法，這里所說(shuō)的“四點(diǎn)成“垂面”則是擦頂球的描準(zhǔn)方法，其中的“四點(diǎn)”同樣是指目標(biāo)球、自球、槌頭端面、槌尾端面的四個(gè)中心點(diǎn)。</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 通常情況下，擊球時(shí)自球、他球、槌頭都在地面上，因?yàn)樘幵谕凰矫妫悦闇?zhǔn)時(shí)才可能讓“四點(diǎn)”排成一條線。擦頂球顯然不同了，因?yàn)殚愁^懸在空中和自、他球不在同一平面，所以“四點(diǎn)”無(wú)法排成條直線，但是，我們可以讓“四點(diǎn)”處在同一垂直平面之中。見(jiàn)</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">圖13.8</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 圖中，槌頭前、后端面中心和自、他球中心同處在垂直于水平面的垂直平面上，槌頭始經(jīng)沿著這一垂面運(yùn)行擊打自球，便可解決“自球跳偏、從他球側(cè)面穿過(guò)”的問(wèn)題。</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 2、選準(zhǔn)“壓擊點(diǎn)</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> “壓擊點(diǎn)”即打擦頂球時(shí)的擊點(diǎn)。和一般擊球環(huán)節(jié)中擊點(diǎn)的區(qū)別在于:</b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">擦頂球的“壓擊點(diǎn)”有多個(gè)，其范國(guó)分布在自球后上部的縱向圓弧邊上。其中較容易實(shí)施的點(diǎn)在20°～60°角之間。如</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">圖13.9</b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">所示。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 為什么讀有多個(gè)壓擊點(diǎn)?這與打</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">頂球時(shí)自球和他球的離有關(guān)。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 如</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">圖13.10。</b><b style="font-size: 20px;">①打頂球時(shí)，如果②處在A位置，①預(yù)沿OC射線方向運(yùn)行，才能打出擦頂效果:如果處在B位置①須沿OD射線方向運(yùn)行，才能打出擦頂果。不道看出，∠COE大于ムDOE。由此，我們可以得出結(jié)論：</b><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">如果自、他球相距較近，擊打后自球跳離地面的角相對(duì)較大，如果自、他球相距較遠(yuǎn)，擊打后自球跳離地面的角度相對(duì)較小。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 怎樣才能使自球“跳出”不同的角度呢?簡(jiǎn)單說(shuō)就是一句話:要針對(duì)不同的壓擊點(diǎn)擊球。這又是為什么呢?</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 原來(lái)跳球運(yùn)行時(shí)有一個(gè)特殊的規(guī)律:跳球角等于擊球角。如圖13.11。當(dāng)我們以不同的擊球角a1、B1壓打自球時(shí)，自球會(huì)沿不同的跳球角α2、B2跳離地</b></p><p><b style="font-size: 20px;">面，其中1=a2，B1=82。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 看到這樣的圖，您可能會(huì)想到物理課程中的光學(xué)定律——反射角等于入射角，的確是有點(diǎn)類似，但反射角和入射角是方向線和法線(圖中的虛線)的夾角，而我們這里所說(shuō)的跳球角和擊球角，是方向線和地面的夾角。因?yàn)橛写祟惐?，所以，擊球角也可稱作入射角，跳球角也可稱作反射角。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 通過(guò)以上分析，我們可以得出這樣的關(guān)系:</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">自、他球相距較近一一擊打后自球跳離地面的角度相對(duì)較大——擊球角要大;反之，自、他球相距較遠(yuǎn)一一擊打后自球跳離地面的角度相對(duì)較小——擊球角要小。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 明白了上述關(guān)系，便可解決打擦頂球時(shí)自球跳不起來(lái)或跳空的問(wèn)題。但是，在擊球的瞬間，我們不可能準(zhǔn)確地看出所需要的跳球角度，但我們可以根據(jù)自、他球的距離判斷擊球的角度。一般情況下，當(dāng)自、他球相距30厘米時(shí)，擊球角為45°，當(dāng)距離大于或小于30厘米時(shí)，擊球角適當(dāng)調(diào)小或調(diào)大即可。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 需要說(shuō)明的是，在10～100厘米的間距中，只要擊球角合適，都可打出擦頂球效果，但間距30～50厘米時(shí)，則比較容易實(shí)施。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 3、控力用手腕</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 擦頂球最難的操作是控制力度。前面講過(guò)，初學(xué)擦頂球時(shí)常常會(huì)出現(xiàn)四種失誤，這些失誤，除了角度掌控問(wèn)題之外，還有力度控制不當(dāng)?shù)木壒?，比如力度過(guò)大，自球可能會(huì)跳越他球而過(guò)，或擦頂后沖出界外。要控力首先要學(xué)會(huì)發(fā)力。上一期我向大家推薦過(guò)雙手橫壓打的跳球姿勢(shì)，用這種方式打跳球，不需要用很大的力，槌頭緩緩舉起，在自球后頂部調(diào)整好方位后，下落時(shí)稍微加點(diǎn)力就可以了。所以，無(wú)論是槌頭上舉還是槌頭下落，都是用手腕發(fā)力，上臂基本上不動(dòng)，以此來(lái)控制槌頭的運(yùn)行。</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 另外，個(gè)別球友打跳球時(shí)槌頭會(huì)有一個(gè)向前方勾打的動(dòng)作，其實(shí)是不必要的，槌頭只要沿?fù)羟蚪沁\(yùn)行，擊打自球后，自球跳起，槌頭立即觸地，便可打出效果。所以，我說(shuō)出“跳球不過(guò)是槌頭一舉一落”的話。</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 最后再說(shuō)控力。這又回到擦邊球所說(shuō)的控力問(wèn)題了，還是那句話:這種依靠手感來(lái)掌控的東西實(shí)在不好把握，需要通過(guò)不斷地積累才能找到感覺(jué)。也就是說(shuō)，控力沒(méi)有捷徑可走，沒(méi)有什么靈丹妙藥可用，只有不斷地練、不斷地找，才能得心應(yīng)手，從而“抓住夢(mèng)的手”。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 十四學(xué)會(huì)使用斜面槌頭</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 在球場(chǎng)，我發(fā)現(xiàn)很多球員雖然有斜面槌頭，但卻從來(lái)不用槌頭的斜面擊球，問(wèn)其原因，多數(shù)人的回答是不會(huì)用。</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 所以，本期的話題是，學(xué)會(huì)使用斜面槌頭。目前，大多數(shù)廠家生產(chǎn)的斜面槌頭傾斜角為68”但也有個(gè)別廠家生產(chǎn)70°以上的斜面槌頭，不同角度的斜面槌頭，會(huì)產(chǎn)生不同的擊球效果。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> (一)斜面槌頭的特殊功能</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 如圖14.1。</b><b style="font-size: 20px;">當(dāng)您用槌頭的直角面擊打自球時(shí)（圖右)，擊球點(diǎn)在自球后側(cè)面的中心位置離地面3.75厘米處)，當(dāng)您用槌頭斜面擊打自球時(shí)(圖左)，擊球點(diǎn)在自球后側(cè)面的中心位置以下(離地面2厘米)。能擊打到自球中下位置，這就是斜面槌頭的獨(dú)到功能。</b></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 由于擊球點(diǎn)偏下，再加之采用不同的擊球方式，所以，用斜面槌頭可以打出許多技巧球。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> (二)用斜面槌頭打技巧球</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 1、打縮桿球</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 縮桿球是臺(tái)球術(shù)語(yǔ)，是指母球碰撞子球后產(chǎn)生回縮移動(dòng)。門(mén)球要打出縮桿效果，除了擊球點(diǎn)偏下的因素外，還要采用“頓打”的擊球方式。即槌頭擊打自球后沒(méi)有順勢(shì)前擺動(dòng)作，也不上挑，而是立即停在觸球后的地面位置。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 這種頓打的方式，相當(dāng)于兵乓球項(xiàng)目中用切擦的方式打弧旋球，自球受到斜向上的撞擊力，騰空向前飛行，并產(chǎn)生逆向旋轉(zhuǎn)，在落地瞬間碰撞他球后，由于反作用力和后旋力的作用，自球反向回縮，打出縮桿效果。見(jiàn)</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">圖14.2。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 打縮桿球在賽場(chǎng)上最常見(jiàn)的應(yīng)用有：</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> (1)撞頂邊線球</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 在相距1～2米的距離內(nèi)，正面撞頂對(duì)方壓邊球時(shí)若用普通槌頭，多數(shù)情況下會(huì)出現(xiàn)自、他球雙出界的情景;若用斜面槌頭，采用打縮桿球的方式撞頂，則很容易實(shí)施“置換反應(yīng)”，即他球出界，自球占位(或回縮到場(chǎng)地內(nèi))。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 這種置換反應(yīng)的效果球也稱作打“定位球”。要打好定位球，一是掌握好力度，確保自球在落地瞬間撞擊他球;二要提高自球撞擊他球的精準(zhǔn)度，確保正面撞擊他球。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> (2)縮桿過(guò)門(mén)打雙桿。</b><b style="font-size: 20px;">如</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">圖14.3。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"><br></b></p><p><b style="font-size: 20px;"><br></b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;"> ?、傥挥讴`門(mén)后，⑤位于在二門(mén)前，1號(hào)擊球員采用打縮桿球方式從二門(mén)后撞擊門(mén)前⑤。撞擊后，①回縮到二門(mén)后，打出雙桿。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 說(shuō)明:</b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">要打出這種特殊的雙桿球，首先對(duì)距離有要求:即⑤距離球門(mén)線距離要適中，不能小于7.5厘米，也不能大于15厘米。小于7.5厘米，①撞擊⑤時(shí)，整體未能越過(guò)球門(mén)線，不算門(mén)前球，后續(xù)回縮過(guò)門(mén)無(wú)效;大于15厘米，①很難回縮通過(guò)球門(mén)。另外，①、⑤之間的距離一般在30厘米左右較易實(shí)施。其次是必須用較大的力撞擊，這樣，①オ能獲得足夠大的反彈力，從而回縮到二門(mén)后。但力度過(guò)大很容易導(dǎo)致⑤被撞頂出界?？傊?，縮桿過(guò)門(mén)是難度指數(shù)很高的一項(xiàng)技術(shù)。如果您學(xué)藝不精，請(qǐng)慎用。</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 2、打擦頂球</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 用斜面槌頭打擦頂球的姿勢(shì)如</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">圖14.4。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 這種擊球姿勢(shì)和普通撞擊球相似，屬于縱向正打類別，動(dòng)作優(yōu)美、便于揮桿，也便于掌握要領(lǐng)。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 為什么采用縱向正打姿勢(shì)能打出擦頂效果?</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 因?yàn)樽郧蚴艿降氖且粋€(gè)斜向上方的作用力，所以會(huì)騰空而起，飛躍前行，在飛行過(guò)程中，如果碰撞他球中上部位，即打出擦頂效果。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 用斜面槌頭打擦頂球的擊球方式有哪些?河北省霸州市的陳國(guó)英球友(圖中擊球者)總結(jié)出“擺打”、“推打”和“挑打”三種方式，</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 三種擊球方式中，我的體驗(yàn)是，初學(xué)者比較容易掌握的是“挑打”方式。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> “挑打”的動(dòng)作要領(lǐng):</b><b style="font-size: 20px;">在擊球瞬間，上手后拉，下手前推，手腕稍微加力，槌頭呈“仰弧”狀上挑擊球。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 要確保自球能擦擊他球頂部，需要根據(jù)自、他球的距離，確定施力的大小。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 一般情況下，自、他球之間的距離在50-100厘米范圍內(nèi)，都能打出擦頂效果。其中，比較容易實(shí)施、也很實(shí)用的是打80～100厘米的擦頂球。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 3、打側(cè)撞球</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 如</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">圖14.5。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">當(dāng)瞄準(zhǔn)點(diǎn)在他球球心右側(cè)1厘米時(shí)(圖中黑色箭頭所示)，設(shè)撞擊點(diǎn)為O點(diǎn)，無(wú)論使用直角面還是斜面擊球，撞擊后他球均沿oa射線運(yùn)行(兩球球心連線)，但自球運(yùn)行的方向線會(huì)有很大的區(qū)別，若用普通槌頭擊球，自球沿oc射線運(yùn)行，偏離角(也稱分球角)∠aoc(自、他球運(yùn)行方向線之間的夾角)約為80°(理論值為90°);若用斜面槌頭擊球，自球沿ob射線運(yùn)行，偏離角∠aob約為120°。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> (注:圖14.5及下述內(nèi)容中提供的數(shù)據(jù)僅供參考)</b></p><p><b style="font-size: 20px;"><br></b></p><p><b style="font-size: 20px;"><br></b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 斜面槌頭側(cè)撞他球產(chǎn)生較大偏離角度的原因也與自球獲得的后旋力有關(guān)。但要達(dá)到這種效果，除了采用頓打方式擊球之外，也需要用較大的力度擊球，撞擊后，因?yàn)樗蜻\(yùn)行距離遠(yuǎn)大于自球運(yùn)行距離，所以，要把控好力度，防止他球被撞頂出界。</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 實(shí)際操作中，我們可以通過(guò)目測(cè)的方法，預(yù)測(cè)出瞄準(zhǔn)線和撞擊后自球運(yùn)行方向線之間的夾角(稱為折射角，)，從而確定自球的落點(diǎn)。如</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">圖14.5，</b><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">上述情況下的折射角約為90°。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 實(shí)戰(zhàn)中，這種側(cè)撞的應(yīng)用很多。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 例一，見(jiàn)</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">圖14.6。</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> ①瞄準(zhǔn)⑤的球心外側(cè)1厘米位置打側(cè)撞球，兩球相撞后，①會(huì)以90°折射角運(yùn)行，產(chǎn)生橫向運(yùn)行效果停在二門(mén)正前方，后續(xù)撞擊門(mén)后⑨可打出雙桿。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 例二，見(jiàn)</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">圖14.7。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 待過(guò)三門(mén)的⑤在三門(mén)前50厘米處，擊球員用打側(cè)撞球方式，瞄準(zhǔn)右門(mén)柱內(nèi)側(cè)1厘米處擊球過(guò)門(mén)，⑤過(guò)門(mén)后會(huì)以45°左右折射角運(yùn)行，在靠近中柱1米處落位。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 限于篇幅，本講對(duì)斜面槌頭的使用只做了重點(diǎn)介紹，它的很多特殊功能，還值得我們進(jìn)一步探討和開(kāi)發(fā)。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 十五 二門(mén)、三門(mén)怎樣過(guò)?</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 上ー期我們說(shuō)過(guò)了進(jìn)一門(mén)的話題，本期接著說(shuō)過(guò)二、三門(mén)的話題。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"><br></b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"><br></b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 這一話題涉及兩個(gè)方面的內(nèi)容:</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">遠(yuǎn)距離正過(guò)門(mén)和近距離斜過(guò)門(mén)。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> (一)遠(yuǎn)距離正過(guò)門(mén)</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 遠(yuǎn)距腐”是指8米以上的距離，“正過(guò)門(mén)”是指自球從球門(mén)正前方通過(guò)球門(mén)。比如進(jìn)一門(mén)的自球直接過(guò)二門(mén)，就屬于遠(yuǎn)距離正過(guò)門(mén)。因?yàn)榫嚯x較遠(yuǎn)的緣故，所以，我們把這種過(guò)門(mén)也稱作“沖二門(mén)”。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 進(jìn)一門(mén)的球直接沖二門(mén)，這是因《2011規(guī)則》“得分不封頂”的規(guī)定而催生的新戰(zhàn)術(shù)。賽場(chǎng)上，我們常常會(huì)看到這種情形，第一輪沖進(jìn)二門(mén)的球，在第二輪通過(guò)三門(mén)后便會(huì)撞柱，當(dāng)一些球因?yàn)閼?zhàn)術(shù)需要還徘徊在一門(mén)前時(shí)，撞柱球已搶先拿到5分，在第三輪又插入了進(jìn)一門(mén)的隊(duì)列。所以，遠(yuǎn)距離正過(guò)二門(mén)，已經(jīng)成為許多高手制勝的法寶。如果你能練就這樣的硬功，就沒(méi)有不能過(guò)的門(mén)，再加上沒(méi)有不敢打的球，你離球星就只有一步之遙了。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 要提高遠(yuǎn)距離正過(guò)門(mén)的成功率，必須做好以下“功課”：</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 1、解決瞄準(zhǔn)問(wèn)題</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 上期在談到進(jìn)一門(mén)的瞄準(zhǔn)時(shí)，本刊介紹了“選點(diǎn)瞄準(zhǔn)”的方法，即在球門(mén)中心位置找一個(gè)點(diǎn)替代他球，然后按照“四點(diǎn)一線”的方式進(jìn)行瞄準(zhǔn)，這一方法同樣適用遠(yuǎn)距離正過(guò)門(mén)。但是，進(jìn)一門(mén)的瞄準(zhǔn)點(diǎn)，距離4米，相對(duì)便于觀察;而沖二門(mén)的瞄準(zhǔn)點(diǎn)，距離最少8米，而球員不可能有火眼金睛，連8米外的一個(gè)小點(diǎn)都看得清清楚楚，這時(shí)，可以用以前在撞擊中講過(guò)的一個(gè)</b></p><p><b style="font-size: 20px;">老辦法一縮距瞄準(zhǔn)法。如</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">下圖。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 先在二門(mén)中心位置找一個(gè)瞄準(zhǔn)點(diǎn)A，通過(guò)自球中心點(diǎn)和瞄準(zhǔn)點(diǎn)看出瞄準(zhǔn)線，在瞄準(zhǔn)線上距離自球20厘米左右找一個(gè)點(diǎn)輔助瞄準(zhǔn)點(diǎn)B，瞄準(zhǔn)時(shí)用B點(diǎn)替代A點(diǎn)，球員只要看準(zhǔn)自球和B點(diǎn)，因“遠(yuǎn)”而“難”的問(wèn)題便解決了。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 不過(guò)，具體實(shí)施時(shí)，B點(diǎn)不能有一點(diǎn)偏差，否則沖門(mén)便成了竹籃打水一場(chǎng)空。</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 2、解決偏差問(wèn)題</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 上一講說(shuō)過(guò)，過(guò)不了ー門(mén)，有一個(gè)不容忽視的因素，這就是場(chǎng)地不平整的問(wèn)題。這一問(wèn)題在過(guò)二門(mén)時(shí)，因?yàn)榫嚯x增大的原因，顯得更為突出。</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 平時(shí)，球員在自家球場(chǎng)練球，對(duì)場(chǎng)地情況都非常熟悉:自球在什么位置，瞄準(zhǔn)點(diǎn)選在哪里，球員心中都有數(shù)，所以過(guò)二門(mén)也如同進(jìn)家門(mén)，想進(jìn)就能進(jìn)。但是，外出參賽，場(chǎng)地?fù)Q了，情況也隨之變化。因此，熟悉場(chǎng)地便顯得尤為重要，只有利用賽前練球的機(jī)會(huì)，盡快熟悉從不同方位擊球進(jìn)二門(mén)時(shí)球的走向，這才能保證過(guò)二門(mén)的效果。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 除此之外，還有精準(zhǔn)擊打、掌控力度等問(wèn)題，這些在上一期的進(jìn)一門(mén)內(nèi)容中已經(jīng)講過(guò)，本期不再重復(fù)。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> (二)近距離斜過(guò)門(mén)</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 在二門(mén)或三門(mén)一號(hào)位擊球過(guò)門(mén)屬于近距離斜過(guò)門(mén)。</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> “一號(hào)位”是門(mén)球場(chǎng)地術(shù)語(yǔ)，其位置在二(三)門(mén)靠近邊線一側(cè)，是一個(gè)20x150厘米的長(zhǎng)方形區(qū)域，其一端距離球門(mén)線的延長(zhǎng)線50厘米</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">(見(jiàn)圖15.2)。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 處在一號(hào)區(qū)域內(nèi)的球，距離球門(mén)2米左右，所以謂之“近距離”;因?yàn)檫^(guò)門(mén)的瞄準(zhǔn)線和球門(mén)線的夾角(傾斜角)較小，所以稱為“斜過(guò)”。和正過(guò)球門(mén)比較，斜過(guò)球門(mén)的難度隨著傾斜角的變小而増大，當(dāng)傾斜角小到一定數(shù)值時(shí)，則無(wú)法通過(guò)球門(mén)。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 所以，近距離斜過(guò)門(mén)要解決好以下兩個(gè)問(wèn)題：</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 1、判定能否過(guò)門(mén)</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 理論上，位于ニ(三)門(mén)一號(hào)位的自球，只要準(zhǔn)確擊打，都可以通過(guò)球門(mén)。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 如</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">圖15.3。</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">若自球位于A點(diǎn)，A點(diǎn)和球門(mén)延長(zhǎng)線相距50厘米，傾斜角約為13°，這種狀況下只要準(zhǔn)確擊打自球，自球?qū)⑴龅阶箝T(mén)柱內(nèi)側(cè)，理論上可折射通過(guò)球門(mén);當(dāng)自球位于B點(diǎn)，B點(diǎn)和球門(mén)延長(zhǎng)線相距80厘米，傾斜角約為21.5，這種狀況下只要準(zhǔn)確擊打自球，自球通過(guò)球門(mén)時(shí)，應(yīng)該不會(huì)與兩門(mén)柱相撞，但其間也沒(méi)有空隙，也就是說(shuō)通過(guò)球門(mén)的有效寬度恰好為7.5厘米。這種過(guò)門(mén)稱之為空心過(guò)門(mén)。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 試驗(yàn)證明，</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">13°的傾斜角是自球折射過(guò)門(mén)的最小角度，21.5°是空心過(guò)門(mén)的最小角度。我們把這兩個(gè)角度稱之為“臨界角”(計(jì)算過(guò)程略，數(shù)值均為近似值，僅供參考)。</b></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 可見(jiàn)，根據(jù)自球所處位置，判定其能否過(guò)門(mén)、能以什么狀態(tài)過(guò)門(mén)?會(huì)有兩種途徑：</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 其一，根據(jù)傾斜角判定。若傾斜角小于13，不能通過(guò)球門(mén);傾斜角大于13°、小于21.5時(shí)，可折射通過(guò)球門(mén);傾斜角等于、大于21.5°時(shí)，可空心通過(guò)球門(mén)。</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 其二，根據(jù)垂直距離判定。若自球和球門(mén)延長(zhǎng)線距離小于50厘米，不能通過(guò)球門(mén);若大于50厘米、小于80厘米時(shí)，可折射通過(guò)球門(mén);若等于、大于80厘米時(shí)，可空心通過(guò)球門(mén)。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 說(shuō)明:</b><b style="font-size: 20px;">上述判定能否過(guò)門(mén)的方法，方法一有一定難度，主要是角度無(wú)法測(cè)量;方法二便于操作，因?yàn)榫嚯x可以通過(guò)目測(cè)確定。</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 2、選準(zhǔn)瞄準(zhǔn)點(diǎn)</b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 位于球門(mén)側(cè)面的自球，雖然我們能根據(jù)傾斜角和垂直距離的大小判定出其能否過(guò)門(mén)、能以什么狀態(tài)通過(guò)球門(mén)，但要真正予以實(shí)施，還要準(zhǔn)確選出瞄準(zhǔn)點(diǎn)。那么，瞄準(zhǔn)點(diǎn)在哪里選呢?</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 如</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">圖15.4。</b><b style="font-size: 20px;">在過(guò)門(mén)方向線上選取A點(diǎn)，A點(diǎn)和右門(mén)柱的垂直距離為4厘米，自球通過(guò)A點(diǎn)時(shí)，肯定不會(huì)和右門(mén)柱相碰，然后再觀察由自球和A點(diǎn)確定的瞄準(zhǔn)線，若瞄準(zhǔn)線從左門(mén)柱內(nèi)側(cè)通過(guò)球門(mén)，擊打自球，便可通過(guò)球門(mén)。</b></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 說(shuō)明：</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> (1)理論上A點(diǎn)距離右門(mén)柱3.75厘米，自球通過(guò)球門(mén)時(shí)便不會(huì)碰右門(mén)柱，這里設(shè)定的4厘米，是出于減小失誤、增大保險(xiǎn)系數(shù)而設(shè)定的數(shù)值。 </b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> (2)瞄準(zhǔn)線和球門(mén)中心線的交匯點(diǎn)B，和左門(mén)柱的距離在1～3.75厘米范圍內(nèi)，自球可折射通過(guò)球門(mén)，等于或大于3.75厘米，則可空心過(guò)門(mén)。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 斜過(guò)門(mén)時(shí)，由于自球距離球門(mén)較近，所以很容易觀察A點(diǎn)的位置，通過(guò)A點(diǎn)，再觀察出B點(diǎn)的位置只要A、B兩個(gè)點(diǎn)的位置符合上述要求，瞄準(zhǔn)的問(wèn)題便得到解決。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 當(dāng)然，解決了瞄準(zhǔn)問(wèn)題，只是其中的一個(gè)環(huán)節(jié)，后續(xù)還要解決精準(zhǔn)擊打和掌控力度問(wèn)題，對(duì)此，同樣不再述。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 綜上所述，無(wú)論是進(jìn)一門(mén)還是過(guò)二、三門(mén)，都有章可循，作為一名球員，在熟悉有關(guān)過(guò)門(mén)知識(shí)的基礎(chǔ)上，首先要練好過(guò)門(mén)的基本功，唯此，オ能在賽場(chǎng)上“呼風(fēng)喚雨”，有所作為。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 十六 打好送位球</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 通過(guò)擊打使自球運(yùn)行到某一位置稱作送位。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 打一個(gè)送位球好似很簡(jiǎn)單，自球落位遠(yuǎn)一點(diǎn)、近點(diǎn)、左一點(diǎn)、右一點(diǎn)似乎無(wú)關(guān)緊要，如果您有這樣的認(rèn)識(shí)，那我告訴您，您還真不了解送位球。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 因此，本期要聊的話題是:打好送位球。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 2012年“讀者杯”比賽后，筆者采訪了男子單人賽冠軍張銀安，問(wèn)及他奪冠的“秘笈”時(shí)，張銀安講了兩條經(jīng)驗(yàn)：</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 一、四角就是根據(jù)地;二、把困難留給別人。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 第一條經(jīng)驗(yàn)是指張銀安打球絕不冒險(xiǎn)，他常常將自球運(yùn)作到四角，以此為“根據(jù)地”，在那里養(yǎng)精蓄銳、等待時(shí)機(jī)，一旦機(jī)遇出現(xiàn)，他會(huì)像一只猛虎，快速地:撲向獵物。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 第二條經(jīng)驗(yàn)乍一聽(tīng)，不怎么地道，這和“把榮譽(yù)讓給別人、把困難留給自己”這種高風(fēng)亮節(jié)的精神相去甚遠(yuǎn)?？墒?，用在攻防莫測(cè)的賽場(chǎng)上，卻是十足的經(jīng)驗(yàn)之談。原來(lái)，在沒(méi)有進(jìn)攻機(jī)會(huì)的情況下，張銀安依靠擊送球、閃送球的絕技，將自球分散藏身于邊角地帶，給對(duì)手進(jìn)攻制造困難。讓對(duì)手對(duì)他鞭長(zhǎng)莫及，他便有了喘息的機(jī)會(huì)，收到了保存實(shí)力、伺機(jī)反攻的目的。張銀安的第二條經(jīng)驗(yàn)，就與送位球有關(guān)。如果您和張銀安一樣，也有爭(zhēng)金奪銀的賽場(chǎng)夢(mèng)想，那么，打好送位球是首先要練好的基本功。</b></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> (一)送位球的作用</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 比賽中，送位球的作用主要有:占位、接力、尋求保護(hù)、造雙、壓邊等。</b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 1、占位。</b><b style="font-size: 20px;">比賽中最常見(jiàn)的占位是擊打自球占據(jù)二門(mén)或三門(mén)，這是門(mén)球比賽最基本的戰(zhàn)術(shù)套路。</b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 2、接力。</b><b style="font-size: 20px;">擊打自球靠近己方先手球，通過(guò)接力棒式的傳遞作用，縮短己方先手球向?qū)Ψ角虻倪M(jìn)攻距離，或?yàn)槠渲圃斐霾吝呥M(jìn)攻的角度。</b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 3、尋求保護(hù)。</b><b style="font-size: 20px;">擊打自球靠近己方先手球，目的是尋求“保護(hù)傘”，防止對(duì)方球的攻擊</b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 4、造雙。</b><b style="font-size: 20px;">擊打自球至二(三)門(mén)后，為己方先手球制造過(guò)門(mén)雙桿球。</b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 5、壓邊。</b><b style="font-size: 20px;">擊打自球，讓自球準(zhǔn)確壓在邊線上，起到自我保護(hù)作用。</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 上述應(yīng)用中，最常見(jiàn)的就是送球接力。對(duì)此，我們常常會(huì)看到這樣的情形：</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 一是送位球落位恰到好處，距離適中、方向精準(zhǔn)，己方先手球通過(guò)擦球或接力進(jìn)攻，將對(duì)方球全部清場(chǎng)。</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 二是擊球時(shí)用力不當(dāng)，自球落位距離己方先手球太遠(yuǎn)，或落己方先手球后，或自球出界，必將引發(fā)如下后果：</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 距離先手球太遠(yuǎn)一一增加了撞擊難度，一旦撞擊失誤，先手球便會(huì)落入虎口(對(duì)方球附近)，成為對(duì)方盤(pán)中美餐；</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 落于先手球后一不僅沒(méi)有助力反而添亂，等于在幫倒忙；</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 自球出界一一屬于非戰(zhàn)斗減員，要“重新上崗”(獲得正當(dāng)擊球權(quán)利)需要兩個(gè)輪回，大約在10分鐘左右。一場(chǎng)30分鐘的比賽，因?yàn)橐淮巫詺ⅲ瑢?dǎo)致三分之一的時(shí)間段在賽場(chǎng)外“待業(yè)”，不僅郁悶，而且撕裂了己方的安全鏈，在下一輪次可能會(huì)遭遇攻擊。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 三是偏離了進(jìn)攻的方向線，要么偏左，要么偏右。對(duì)先手球來(lái)說(shuō)，如果“跑偏”，打也不是不打也不是，反倒成了負(fù)擔(dān)。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 由此可見(jiàn)，送位球是比賽中組織戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，其作用雖然相當(dāng)于“二傳手”，但對(duì)戰(zhàn)局的影響卻十分巨大。一場(chǎng)比賽的勝負(fù)，在一定程度上取決于送球到位的好壞，沒(méi)有好的到位球，就不能進(jìn)行有效的攻防配合，就很難戰(zhàn)勝對(duì)方。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> (ニ)送球到位的標(biāo)準(zhǔn)</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 通過(guò)上述論述，我們將送位球的標(biāo)準(zhǔn)總結(jié)為兩條：</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">一是方向正確，二是距離適當(dāng)。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 方向正確是最低要求，唯此，才能為己方先手球提供擦邊奔襲的有利角度，使其順利達(dá)到預(yù)定目標(biāo)，從而獲取最大的戰(zhàn)術(shù)效果。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 距離適當(dāng)是指送位球的落位要在己方先手球的“有效射程”(便于撞擊)之內(nèi)，一般情況下距離先手球不超過(guò)2米，以1米左右距離為宜。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> (三)如何打好送位球</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 打好送位球，要做到以下三點(diǎn)：</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 1、預(yù)設(shè)停球點(diǎn)</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 因?yàn)樗臀磺蛴胁煌膽?yīng)用，所以擊球之前，您首先要根據(jù)送位球的目的，確定自球的停球點(diǎn)。比如：</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> (1)占二(三)門(mén)的送位:停球點(diǎn)在二(三)門(mén)一號(hào)位、距離邊線20厘米之內(nèi)。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> (2)門(mén)后接力的送位:停球點(diǎn)應(yīng)滿足兩個(gè)要求，是在過(guò)門(mén)方向線的左側(cè)1米范圍內(nèi)，二是和門(mén)前先手球距離球門(mén)的遠(yuǎn)近相當(dāng)。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> (3)尋求保護(hù)的送位:自球落點(diǎn)也要滿足兩個(gè)條件，</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">一是距離保護(hù)球的距離要適中，二是不能形成錯(cuò)位球或眼鏡球。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 2、認(rèn)真擊球</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 打送位球最常犯的毛病是輕視，覺(jué)得很簡(jiǎn)單，于是漫不經(jīng)心，隨手一擊，這是導(dǎo)致送位失誤的根本原因。所以，要打好送位球，一定要認(rèn)真負(fù)責(zé)，要把送位球當(dāng)撞擊球打，在選好落點(diǎn)的基礎(chǔ)上，按照“四點(diǎn)一線”的方法瞄準(zhǔn)后，再依照擊球程序，一絲不茍地嚴(yán)格操作。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 3、控制好力度</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 力度問(wèn)題在擊球環(huán)節(jié)中多次涉及:撞擊要控制力度、過(guò)門(mén)要控制力度，擊球送位更離不開(kāi)力度。這一問(wèn)題雖屬老生常談，但還不能不談。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 張銀安曾告訴我，他為了練送位球，整整用了一年多的時(shí)間，每天到場(chǎng)地后，什么事也不干，就是練送位球。這是一件十分枯燥的事，因?yàn)榫氉矒?、練過(guò)門(mén)，還有個(gè)準(zhǔn)確目標(biāo)，擊中目標(biāo)時(shí)會(huì)有成就感，練送位可不ー樣了，打一桿、再打一桿，就是個(gè)空落位，實(shí)在乏味無(wú)聊，堅(jiān)持練幾個(gè)小時(shí)都不容易，更別說(shuō)練一年了。然而，張銀安堅(jiān)持了下來(lái)，并最終在競(jìng)爭(zhēng)激烈的賽場(chǎng)上脫穎而出。那么，只要您肯在送球練習(xí)中下苦功，下一個(gè)“讀者杯”的冠軍可能就是您。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 練送球的力度，應(yīng)從以下三個(gè)方面做起：</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> (1)目測(cè)距離</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 距離和力度成正比，要準(zhǔn)確落位首先要知道目標(biāo)的遠(yuǎn)近，所以，目測(cè)距離是打好送位球的前提。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 球場(chǎng)上，很多物體都可以為您所用，比如球門(mén)、邊線和中柱，它們相互間的距離都可以作為目測(cè)距離的參照物。 </b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> (2)熟悉場(chǎng)地</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 場(chǎng)地不同，摩擦力大小不同，擊球后自球移動(dòng)的距離也會(huì)不同。所以，每到一個(gè)新的環(huán)境，都需要一看、二試、三琢磨。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 一看是看場(chǎng)地的軟硬程度、光滑程度、平整程度，做到心中有數(shù)。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 二試是在看的基他上，進(jìn)行送球練習(xí)，從不同方位、不同距離擊送球，找出感覺(jué)。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 三琢磨是在練的基礎(chǔ)上，琢磨出場(chǎng)地送球的規(guī)律，為后續(xù)送球提供依據(jù)。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"><br></b></p><p><b style="font-size: 20px;"><br></b></p><p> </p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> (3)通過(guò)不同方式控力</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 一般情況下的控力，多以粗略地估算距離，然后憑手感擊球，所以有“憑著感覺(jué)走、抓住夢(mèng)的手”一說(shuō)。除此之外，我們還可以通過(guò)以下模式控力</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> (1)以球運(yùn)行的速度控力</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 在槌頭質(zhì)量一定的情況下，椎頭向前揮動(dòng)的速度和力度成正比，即速度快力度大，速度慢力度小，如果我們將槌速控制恰當(dāng)，便可獲得理想的擊球力度。</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> (2)以球槌后撤時(shí)的擺幅控力</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 當(dāng)我們用同等大小的力度擊球時(shí)，球槌后撤的幅度大則對(duì)自球產(chǎn)生的作用大，幅度小則作用力小，二者也成正比關(guān)系。因?yàn)閿[幅容易控制，這種控力的方法很實(shí)用。</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> (3)以擊球手法控力</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 此前我們講過(guò)，擊球有平打、挑打、壓打、頓打、擦打、勾打六種不同的手法。不同的擊球手法，不僅影響著力點(diǎn)以及自球運(yùn)行的方向，而且可以控制擊球力度的大小。比如，擊球壓線時(shí)通常采用擦打的方式。這種方式，擊球時(shí)力的方向和自球運(yùn)行方向垂直，作用在自球上的力是一種很輕微的擊力，自球運(yùn)行距離小，很容易打出壓邊效果。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 綜上所述，送位球雖然在門(mén)球技術(shù)中“不顯山不露水”，但卻是最難掌握、且至關(guān)重要的一門(mén)技術(shù)，難怪有人這樣說(shuō):</b><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">看一個(gè)球員技術(shù)水平高低，只看其送位球就夠了。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 十七閃擊的程序及要領(lǐng)</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 閃擊是指踩住自球，將被撞擊的他球放置于自球旁，通過(guò)擊打自球產(chǎn)生的震動(dòng)使他球移動(dòng)，到達(dá)預(yù)定位置。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 由上述閃擊概念可知，閃擊是撞擊的后續(xù)行為，是處置他球的唯一而且必要的方式，擊球員只有對(duì)被撞擊的他球成功閃擊后，方可獲得續(xù)擊權(quán)。所以、閃擊也是最重要的一項(xiàng)門(mén)球技術(shù)。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> (一)閃擊的程序</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 我們從閃擊概念中不難能得出閃擊的程序，其主要過(guò)程有:撿球、踩球、放球、擊球、抬腳。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 1、撿球:</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">撿拾他球看似很簡(jiǎn)單，低頭彎腰、手起手落即可實(shí)施，但干萬(wàn)別忘記，這一過(guò)程有個(gè)前提定要等到場(chǎng)地內(nèi)的所有球停穩(wěn)方可進(jìn)行。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 2、深球:</b><b style="font-size: 20px;">腳踩自球有講究，踩球的部位、方位會(huì)因?yàn)殚W擊方式的不同而異。對(duì)此，將在閃擊方式中分頭敘述。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 3、放球:</b><b style="font-size: 20px;">放置他球一要注意方向，因?yàn)樗绊戦W擊后他球的落位;二要注意貼靠自球，使二者達(dá)到“親密無(wú)間”的程度，否則，有可能導(dǎo)致犯規(guī)。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 4、擊球:</b><b style="font-size: 20px;">擊打自球時(shí)不但要打準(zhǔn)擊球點(diǎn)，而且要根據(jù)閃擊的目的控制力度。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 5、抬腳:</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">將踩球的腳從自球上移開(kāi)，便可以進(jìn)行下一步操作了。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 上述閃擊程序務(wù)必要熟記于心，閃擊時(shí)必須按照這個(gè)程序，準(zhǔn)確無(wú)誤地往下走，稍有不慎，就會(huì)犯規(guī)。門(mén)球比賽中閃擊犯規(guī)屬于“重災(zāi)區(qū)”，栽倒在閃擊犯規(guī)這條陰溝里中的球員數(shù)不勝數(shù)。而且，這里的所有犯規(guī)都在“重判”之列，不但要取消擊球權(quán)，還要把自球拿出界外。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> (二)閃擊的要領(lǐng)</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 閃擊的要領(lǐng)因?yàn)殚W擊方式的不同而異。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 目前，我國(guó)球員普遍采用的閃擊方式有三種低姿橫閃、高姿橫閃、縱向正閃。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 1、低姿橫閃:擊球員呈下蹲姿勢(shì)，兩腳前后分開(kāi)，左腳踩球，右手握</b></p><p><b style="font-size: 20px;">桿，單臂橫向擊打自球</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">(見(jiàn)圖17.1）。</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">湖北范曉東閃擊球。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 低姿橫閃動(dòng)作要領(lǐng)</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> (1)站位并踩球。</b><b style="font-size: 20px;">擊球員撿拾被撞擊的他球后，回到自球前，面向自球并使身體的側(cè)面對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)球站立，用左腳前掌內(nèi)側(cè)踩住自球2/3的部位，注意踩球時(shí)腳掌前后中點(diǎn)的連線要垂直自球與目標(biāo)球的連線(90度夾角)右腳與瞄準(zhǔn)線呈45度角，后撤50公分左右站立，然后下成弓步的姿勢(shì)。</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">(見(jiàn)圖17.2)</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 這一過(guò)程可以簡(jiǎn)單總結(jié)為:</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">踩自球、蹲馬步。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">其中涉及到的數(shù)據(jù)，也只是一個(gè)參考值，實(shí)際操作時(shí)不能生搬硬套，非要完全一致，比如說(shuō)45度，就不能是44度或46度，估摸著差不離、下蹲后擊球順手就行了。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> (2)瞄準(zhǔn)。</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">瞄準(zhǔn)的方法是:視線從自球后側(cè)上方開(kāi)始掃描，通過(guò)腳下的他球，再到達(dá)目標(biāo)位置(或目標(biāo)球)，先使這三點(diǎn)成一線，然后將槌頭放在瞄準(zhǔn)線的延長(zhǎng)線上，使槌頭、槌尾、自球、他球以及目標(biāo)五點(diǎn)成一線。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 上述瞄準(zhǔn)過(guò)程相對(duì)擊球瞄準(zhǔn)的難度稍大，因?yàn)橐暰€是從上方往下看，瞄準(zhǔn)線是從左到右觀察出的一條直線，這種“垂直橫瞄”的做法很難一下子學(xué)到手，不過(guò)你別泄氣，它并不比我們?nèi)粘５淖鲲埑床藦?fù)雜，只要肯練，沒(méi)有學(xué)不好的。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 解決瞄準(zhǔn)問(wèn)題還可以這樣操作:放球后退出閃擊程序，回到正面對(duì)自球、他球和目標(biāo)球進(jìn)行觀察，看看這三個(gè)點(diǎn)是否在一條直線上，然后進(jìn)行修正。也可以請(qǐng)個(gè)“外援”，讓他在目標(biāo)位置處，觀察三點(diǎn)是否在一條直線上。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> (3)擊球。</b><b style="font-size: 20px;">擊球的操作包括兩步:撤桿和擊球。要領(lǐng)是:慢撤杄、正擊球。這一過(guò)程，球槌的移動(dòng)過(guò)程容易形成弧線，猶如鐮刀形狀，常常打不準(zhǔn)擊點(diǎn)，使閃擊方向“跑偏”?？朔姆椒ㄊ?盡量減少撤桿的幅度，或采取斜向下砍壓式的擊球手法。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 低姿橫閃因?yàn)楸阌诿闇?zhǔn)、擊打自如，所以被多數(shù)球員所采用</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 2、高姿橫閃</b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 高姿橫閃時(shí)擊球員呈站立姿勢(shì)，身體稍微前傾，單手或者雙手握桿擊球。</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">(見(jiàn)圖17.3)</b><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">內(nèi)蒙古寶音達(dá)萊閃擊球。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 高姿橫閃動(dòng)作要領(lǐng)</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 和低姿橫閃沒(méi)有太大區(qū)別，只是在最后擊球環(huán)節(jié)不同：一個(gè)是陜西農(nóng)村人吃飯的方式，蹲著吃（習(xí)慣），一個(gè)是北京人廟會(huì)上吃燒烤，站著吃（人多）。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 高姿橫閃因?yàn)樯眢w直立，擊打時(shí)便于施力且不易跑偏，特別受到女球員的青睞，對(duì)于那些身體發(fā)福、低頭彎腰有困難的球員講，高姿橫閃就是首選了。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 3、縱向正閃</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 縱向正閃時(shí)球員的位置在兩球連線的延長(zhǎng)線上，身體直立前傾，用正立擊球的方式擊打自球。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">(見(jiàn)圖17.4)</b><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">廣東黃家輝閃擊球。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 縱向正閃的動(dòng)作要領(lǐng)</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> (1)站位井踩球：</b></p><p><b style="font-size: 20px;">擊球員撿拾被撞擊的他球后，回到自球前，面向自球并使身體的正面對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)球站立，用左即前掌內(nèi)側(cè)斜踩自球1/2的部位，注意踩球時(shí)腳掌前后中點(diǎn)的連線和自球與目標(biāo)球的連線呈40°左右的夾角。</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">(見(jiàn)圖17.5)</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> (2)下蹲放球并瞄準(zhǔn)：</b></p><p><b style="font-size: 20px;">踩穩(wěn)自球后，右腳后撇適當(dāng)距離，身體下蹲放置他球，使自球、他球和目標(biāo)球三點(diǎn)成線。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">(見(jiàn)圖17.6)</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">廣東黃家輝的閃擊瞄準(zhǔn)動(dòng)作。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> (3)站立并擊球：</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> </b><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">確認(rèn)瞄準(zhǔn)后，在保持身體穩(wěn)定的情況下緩慢站立，將槌頭放置在瞄準(zhǔn)線上，再進(jìn)行二次瞄準(zhǔn)，使五點(diǎn)成一線后揮桿擊球。</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 縱向正閃方式最大的優(yōu)點(diǎn)是便于瞄準(zhǔn)與擊球，用于閃帶時(shí)有很高的命中率。所以被許多年輕的球員所采用。但這種方式閃擊時(shí)，腳要斜踩自球，腳踝要向內(nèi)扭轉(zhuǎn)，不僅有一定難度，而且身體的穩(wěn)定性較差，不太適合年齡較大、腳不靈便的球員使用。</b></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"><br></span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"><br></span></p> <p><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/30lkvi7e?share_from=self" target="_blank">門(mén)球基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)——門(mén)球技戰(zhàn)術(shù)入門(mén)（內(nèi)容精選連載）</a><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/30iod2tx?share_from=self" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255);">《門(mén)球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法?2015》簡(jiǎn)述</a><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/30b3ezrq?share_from=self" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255);">門(mén)球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)</a><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/307rszvm?share_from=self" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255);">門(mén)球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)</a></p>