<p><br></p><p> 涇河特警隊大練兵比武備戰(zhàn)角逐中，特戰(zhàn)班王丹、張靈芝臨危受命！</p><p><br></p> <p><br></p><p> 這是區(qū)局大練兵比武沒有增設女警戰(zhàn)斗體能項目，但涇河女警堅決踴躍參賽。戰(zhàn)斗體能比武項目包含4×10折返跑、100米跑、全副武裝5000米，對于女警來說就是挑戰(zhàn)。</p><p><br></p> <p><br></p><p> 剛入警王丹、張靈芝，就給隊友留下了深刻印象。不管練哪個項目，她都能很快上手，談及原因，她會驕傲地跟隊友說，教員教過我這個項目的動作要領。提起劉教官，崇拜之情溢于言表，“他是我們的偶像，他曾是一名優(yōu)秀戰(zhàn)士，在軍營里留下了不少傳奇，我來警隊就是為了完成‘追星’之旅”。</p><p><br></p> <p><br></p><p> “你耐力可以，但是上肢力量不行?！标犻L劉文民分析道。遭遇挫折后的那段時間，你倆整個人的狀態(tài)都不太好。有一天隊領導在電話中聽出她聲音里的異樣，問清緣由后，安慰她們說：“和你們一樣，剛到警營的時候也為體能考核發(fā)過愁。但是我們面對自己的短板不能垂頭喪氣，要迎難而上，才能突破自己?！?lt;/p><p><br></p> <p><br></p><p> 聽到了“偶像”的鼓勵，王丹、張靈芝找到了動力。她鉚足了勁，不僅每天利用啞鈴練習上肢力量，還主動利用休息時間加練，終于補上了曲臂懸垂這個短板。</p><p> 量的積累終會帶來質的飛躍。在一次次揮汗如雨的訓練后，王丹、張靈芝，實現(xiàn)了蛻變。真棒！</p><p>? 微風拂面，山花綻放。該隊大練兵比武備戰(zhàn)如火如荼。為此默默訓練多時的特戰(zhàn)班，在訓練中展示出過硬實力和不俗的狀態(tài)，100米跑、4x10折返跑，5000越野，表現(xiàn)更加出色，最終拿到可喜的好成績可期！</p>