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練傳統(tǒng)太極拳，你練的是什么

池州武術(shù)

<p>近期，大家都在議論太極拳老師和現(xiàn)代博擊選手比武一事。其實，這是一種沒有可比性的比賽，沒有必要過多的關(guān)注和討論。</p><p>太極拳和現(xiàn)代博擊是二種不同的運動。太極拳集健身養(yǎng)生、比賽表演、技擊防身、文化傳播于一體。技擊只是太極拳功能的一部分，而現(xiàn)代博擊、散打，技擊是他們的全部內(nèi)涵。你拿你的一小部分功能去對抗別人的全部，肯定沒有可比性。這就應(yīng)了一句話:別拿你的愛好去挑戰(zhàn)別人的專業(yè)。</p><p><br></p> <p>這種比賽，就是跨行、跨界比賽。別的國家，也有不同的技擊運動。如日本有柔道、空手道，韓國有跆拳道等等，他們同樣有現(xiàn)代博擊，他們國家也有切磋，但絕對沒有跨行、跨界挑戰(zhàn)。平臺不同，規(guī)則不同，訓練的方法和方向則不同。我們現(xiàn)在之所以出現(xiàn)這種混亂的跨行跨界挑戰(zhàn)，原因不外乎"炒作“二個字，名利在作怪。各種運動，沒有好壞之分，存在的就有它存在的道理。現(xiàn)在，國內(nèi)在詆毀太極拳，國外推崇太極拳，這難道不是我們國人的悲哀嗎？</p><p><br></p> <p>現(xiàn)在，許多人把太極拳講的一無是處，認為太極拳就是老人操，這其實是膚淺的。傳統(tǒng)太極拳是有一定實戰(zhàn)性的，但這要看你怎么練，和誰打。你練傳統(tǒng)太極拳，練的方向是什么？你說你就想健健身，那你每天打打套路,活動活動筋骨就行。你如果想打得好看，比賽表演，你就要多吃苦，每個動作要盡量到位、規(guī)范。你如果想練出實戰(zhàn)功夫，你就要把套路里有些動作，提煉出來反復單式練習，還要體能訓練，本力訓練，抗擊打訓練，二人實戰(zhàn)對抗訓練。太極拳里各種拳法、腿法、肘法、靠法、拿法、摔法都有，有多少人拿出來特別訓練了？別說太極拳，就是其他任何傳統(tǒng)武術(shù)拳種，你缺少實戰(zhàn)的對抗訓練，都是上不了擂臺的。但，這不能就說中國的傳統(tǒng)武術(shù)就沒有實戰(zhàn)價值。散打，所有的招式，都是從傳統(tǒng)武術(shù)里提煉出來、加以專門的對抗訓練的。所以，不要因為太極拳等傳統(tǒng)武術(shù)老師們和散打、現(xiàn)代博擊比武打輸了，就作賤太極拳、作賤傳統(tǒng)武術(shù)。練的方向不同，結(jié)果就不同。正確的、長期堅持練習傳統(tǒng)太極拳的人，特別是追求實戰(zhàn)的人，是有實戰(zhàn)能力的。當然，這要看你和誰打，你的對手的實力。對付一般的人，是沒有問題的。但和天天練散打、博擊的人打，你就要有自知之明了，人家天天研究的、訓練的就是怎樣打倒對手，怎樣不被對手打倒。有自知之明的，特別是沒有經(jīng)過經(jīng)常性實戰(zhàn)對抗訓練的，不會去打，也沒有必要去打。我們追求的方向不同。練太極拳的，首先是我熱愛太極拳，喜歡它，才去練它。別的功夫很好，但不是我喜歡的，自然不去練它。</p><p><br></p> <p>其二:我們也不要盲目迷信太極拳，神化太極拳。太極拳只是眾多武術(shù)中的一種，沒有任何玄乎的地方。武術(shù)，永遠是:拳怕少壯;身大力不虧;天下武功，唯快不破。還有就是遇到對手時，要穩(wěn)、準、狠。</p> <p>再說一下太極拳套路，是不是太極拳套路訓練就沒有必要了？也不是，武術(shù)套路訓練，練的是身體協(xié)調(diào)性、靈活性，練速度，練力量。太極拳套路訓練非常有必要。太極拳八門勁:掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠，都是在套路中加以訓練。八門勁以掤勁為基礎(chǔ)。我們師父陳瑜老師在教拳時，經(jīng)常強調(diào)的就是掤勁。比如:手往中心線擠，肘就要有向外的掤勁，手回肘出、肘回手出等等。練拳時要有阻力感，開中有合，合中有開。開時，要感覺有阻力不讓你開。合時，要感覺有阻力不讓你合。向上棚時，要感覺有人按著，不讓你上掤。這樣練，很累，但慢慢的，你的筋骨勁就起來了。這些勁，是你下一步進行實戰(zhàn)對抗訓練的基礎(chǔ)。練出這些勁，不等于你就能實戰(zhàn)了，你還要學會運用這些勁，這就需要進行一對一，甚至一對二的實戰(zhàn)對抗訓練了。</p> <p>可惜的是，很多練太極拳等傳統(tǒng)武術(shù)的人，很少去進行實戰(zhàn)對抗訓練。然后，還沒有自知之明，過分夸大了傳統(tǒng)武術(shù)的技擊功能，高估了自己的實戰(zhàn)能力，為了追求名利，盲目的去跟散打、現(xiàn)代博擊選手擂臺比武，實在是自取其辱。還有少數(shù)練博擊、散打之人，不去跟同行去打，偏跨行跨界挑戰(zhàn)太極拳等傳統(tǒng)武術(shù)界所謂大師對戰(zhàn)，實在是博取眼球，以獲取名利。</p> <p>最后，傳統(tǒng)武術(shù)的發(fā)展，也應(yīng)該與時俱進，多走出去，和散打、搏擊交流切磋，吸取精華，發(fā)展自己。但這必須是技術(shù)層面的，決不能和商業(yè)炒作掛鉤。</p><p>作者:汪國柱，安徽省武術(shù)協(xié)會常務(wù)理事，安徽省武協(xié)太極拳推手委員會顧問，池州市武術(shù)協(xié)會主席，池州市太極拳協(xié)會創(chuàng)始人、首任主席，陳氏太極拳第十二代傳人，陳瑜老師的入室弟子。</p>