<h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">生命在線 護(hù)蕾在行動(dòng)</font></b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#39b54a">2020.05.08</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">青少年是祖國的未來</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">民族的希望</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">關(guān)愛、保護(hù)青少年是國家之大事</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">正所謂少年強(qiáng)則國強(qiáng)</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">少年弱則國弱</font></b></h1> <h3><b> 青少年在成長過程中，由于自尊心、自我意識(shí)的日漸增強(qiáng)，往往不能正確對(duì)待和接受老師家長的善意批評(píng)，養(yǎng)成了偏激固執(zhí)的不良心態(tài)。加上現(xiàn)在孩子多在優(yōu)越的環(huán)境中長大，從未吃過苦、受過挫折，生命意識(shí)也很淡薄，在日常的學(xué)業(yè)或生活中一碰到不順心的事，便沒法排解心中的苦悶，于是就焦慮、抑郁。</b></h3> <h1><b style="font-size: 17px;"><span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 當(dāng)你的孩子沉默寡言，不愛說話，走路不抬頭，吃飯沒什么胃口，睡眠質(zhì)量不高，總是有失眠現(xiàn)象，有時(shí)候會(huì)說活著沒意思、感覺活著真累，這種消極和負(fù)面的情緒，最終總有一天在某種情況的刺激下，會(huì)通過自我傷害來緩解悲傷或痛苦情緒。</span></b><br></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>??自我傷害的表現(xiàn)??</b></h1> <h3>??切割或嚴(yán)重刮傷皮膚</h3><h3>??燃燒或燙傷自己</h3><h3>??打自己的頭</h3><h3>??將身體撞在墻壁和堅(jiān)硬物體上</h3><h3>??將物體粘在皮膚上</h3><h3>??故意阻止傷口愈合</h3><h3>??吞咽有毒物質(zhì)或不適當(dāng)?shù)奈矬w</h3> <h3><b> 小學(xué)時(shí)期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。在這一階段，由于身心變化比較快，文化知識(shí)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足，小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問題。</b></h3> <h3><b> 孔子曾說:“天地之性,人為貴。”可見,重視生命在我國有著優(yōu)良的傳統(tǒng)。而近年來,由于應(yīng)試教育的根深蒂固,我們往往忽視了生命教育。孩子對(duì)生命的不重視，讓我們強(qiáng)烈地感受到對(duì)學(xué)生進(jìn)行生命教育的必要性和緊迫性。</b></h3> <h1 style="text-align: center;"><b>??自我傷害的四種動(dòng)機(jī)??</b></h1> <h1><b><font color="#39b54a">1、調(diào)整情緒</font></b></h1><h3><b> 這是自傷者最常想達(dá)到的一種效果。當(dāng)個(gè)人有太多負(fù)面情緒，包括對(duì)外界憤怒、強(qiáng)烈的焦慮或挫折感，就可能把自傷當(dāng)成應(yīng)對(duì)壓力的方式。</b></h3> <h1><b><font color="#39b54a">2、自我懲罰</font></b></h1><h3><b> 對(duì)自己沒有自信，或容易自責(zé)的人，會(huì)用自傷來表達(dá)對(duì)自己的憤怒，以及懲罰自己。</b></h3> <h1><b><font color="#39b54a">3、控制他人</font></b></h1><h3><b> 孩子身邊會(huì)有關(guān)切他的家人、朋友或教師，每當(dāng)身邊的人不在意自己時(shí)，他們會(huì)以自傷行為吸引他人關(guān)心，甚至控制身邊重要的人。</b></h3> <h1><b><font color="#39b54a">4.釋放心情</font></b></h1><h3><b> 表達(dá)自己無法用言語表達(dá)的感受或釋放自己內(nèi)心的痛苦和緊張。讓自己分散悲傷的情緒或艱難的生活環(huán)境。</b></h3> <h3><b> 孩子選擇自傷的原因還有很多，有的是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，有的是因?yàn)榕c同學(xué)發(fā)生矛盾，有些是因?yàn)楦改笇?duì)自己太嚴(yán)苛或要求太高.....那么我們?nèi)绾晤A(yù)防自我傷害呢？</b></h3> <h1><font color="#1564fa"><b>一丶“笑臉相迎”</b></font></h1><h3><b> 孩子一回家，家長應(yīng)滿臉笑容的和孩子打招呼，并問他：“今天在學(xué)校有什么有趣、好玩的事嗎?”你的問話會(huì)引導(dǎo)孩子，讓他覺得上學(xué)是一件美好的事。家長千萬別劈頭蓋臉就問：“數(shù)學(xué)考幾分?”孩子一聽，馬上壓力就來了，怎么能輕松應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)呢?因此笑容是最好的溝通，笑話是最甜蜜的開心果，家長有時(shí)也可講講笑話給孩子聽，這樣孩子的情緒也可以變好起來。</b></h3> <h1><font color="#1564fa"><b>二丶用“鏡子”看孩子</b></font></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>1、放大鏡：把孩子的優(yōu)點(diǎn)放大來看。孩子一有好的表現(xiàn)，就立刻稱贊他，以此增強(qiáng)孩子的自信心，他就會(huì)變成有責(zé)任感的孩子。</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>2、縮小鏡：把孩子的缺點(diǎn)縮小來看。對(duì)孩子的無心之錯(cuò)，家長要多寬容，安慰他后，再陪他找到解決問題的方法，鼓舞他重新奮發(fā)的勇氣;</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>3、望遠(yuǎn)鏡：把孩子的前途放遠(yuǎn)來看。追求的目標(biāo)放大了，才能勇往直前，獲得最后勝利。</b></h3> <h1><font color="#1564fa"><b>三丶掌握情緒平和三原則</b></font></h1><h3><b>1、不生氣：說話時(shí)不生氣，生氣時(shí)不說話。家長一生氣就會(huì)說出不理性的話，傷了和孩子之間的感情。</b></h3><h3><b>2、不嘲諷：避免說風(fēng)涼話或指桑罵槐。嘲笑讓孩子喪失自尊，諷刺讓孩子產(chǎn)生敵對(duì)心態(tài)。</b></h3><h3><b>3、不鬧翻：親子間有爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，要理解才能諒解，妥協(xié)才能解決。</b></h3> <h3><br></h3><h1><font color="#1564fa"><b>四丶感同身受</b></font></h1><h3><b> 快樂分享可增倍，憂傷分擔(dān)可減半。</b></h3><h3><b>1、分享喜樂：孩子有高興或得意的事跟你說，你要開心地陶醉在他愉悅的情境里，跟隨他的情緒共舞，表示你聽了比他更開心，這樣他的快樂就會(huì)增加一倍。</b></h3><h3><b>2、分擔(dān)憂傷：孩子有傷心或難過的事向你訴苦，你也要表現(xiàn)出同情、理解的態(tài)度，接納他的情緒垃圾后，再給予貼心的擁抱和安撫的話語。</b></h3> <h3><b> 心理學(xué)知識(shí)告訴我們，情緒具有記憶性，不良情緒若不及時(shí)清理就會(huì)積累，積累到一定程度就會(huì)爆發(fā)。對(duì)于怎樣與遭受挫折的孩子溝通。告訴家長一個(gè)方法</b></h3><h1 style="text-align: center;"><b>——戰(zhàn)勝挫折三部曲</b></h1><h3><br></h3> <h3><b> 第一是肯定。無論孩子犯了什么錯(cuò)，或者在外遭受了什么挫折。當(dāng)孩子回家后帶著情緒說話時(shí)，那是孩子在宣泄自己的情緒。這時(shí)家長要善于做最好的聽眾，去理解與支持孩子。最后再通過講道理引導(dǎo)他。</b></h3> <h3><b> 第二是分享。孩子有情緒時(shí)，要先幫他消除不良情緒，再解決問題。家長可以跟孩子一起回憶當(dāng)時(shí)的情況，此時(shí)家長的話不是越多越好，不要把自己的價(jià)值觀強(qiáng)加給孩子。家長要用90%的時(shí)間讓孩子說事情的經(jīng)過，了解他的心理感受，這個(gè)過程就是孩子發(fā)泄情緒的過程。</b></h3> <h3><b> 第三是規(guī)勸。當(dāng)孩子發(fā)泄完情緒后，他的理智才回歸本位，這時(shí)給他講道理，他才聽得進(jìn)去。</b></h3> <h3><b> “往者不可諫，來者猶可追”。青少年自我傷害事件頻頻發(fā)生，警示我們反思教育方式的不足與缺失，過于關(guān)注他們的物質(zhì)生活和知識(shí)學(xué)習(xí)，卻沒有給予他們精神世界的足夠重視與幫助。但愿我們能時(shí)刻反思自己，補(bǔ)上生命教育這堂刻不容緩的“必修課”。</b></h3> <h3>資料來源：行知部落、中國教育報(bào)</h3><h3>圖片來源：網(wǎng)絡(luò)、人民日?qǐng)?bào)</h3><h3>如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除</h3>