<p>廣場(chǎng)舞是一種人民群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的舞蹈，它活躍在祖國(guó)的各個(gè)角落，是城鄉(xiāng)人民生活中一道亮麗的風(fēng)景線，深受人民群眾的喜愛(ài)。因?yàn)樗趶V場(chǎng)上聚集跳舞而得名，它融音樂(lè)、舞蹈、體操為一體，沒(méi)有統(tǒng)一的姿勢(shì)和標(biāo)準(zhǔn)，不受年齡性別的限制，動(dòng)作簡(jiǎn)單大方，舞步重復(fù)容易掌握，可以單跳，也可以雙人對(duì)跳，舞步靈活多樣，動(dòng)作可以根據(jù)音樂(lè)自己編排、創(chuàng)造，可以把民族舞、水兵舞、拉丁舞等的動(dòng)作融入廣場(chǎng)舞之中。既可以健身強(qiáng)體，又能陶冶情操，還可以瘦身減肥。廣場(chǎng)舞可以讓你在優(yōu)美的音樂(lè)中舞出美麗，舞出自信，舞出自我。</p> <p> 廣場(chǎng)舞的好處可多啦，現(xiàn)在的廣場(chǎng)舞已經(jīng)成為娛樂(lè)健身的代名詞了。每天從早到晚都有人在跳廣場(chǎng)舞，每一個(gè)跳舞者既是表演者又是欣賞者，他們深深地受音樂(lè)的感染，全身心地投入其中，感受著音樂(lè)給他們帶來(lái)的快樂(lè)，讓他們忘記了疲勞，釋放了壓力，愉悅了身心。</p> <p> 廣場(chǎng)舞是舞蹈藝術(shù)中最龐大的系統(tǒng)，成千上百的人排在一起，跟隨著優(yōu)美的旋律舞動(dòng)強(qiáng)身，是一項(xiàng)全民的集體的表演形式，只要有一臺(tái)音響，一塊空地就可以舞動(dòng)起來(lái)，而且感染力超強(qiáng)，是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)。 </p><p> 以前說(shuō)到廣場(chǎng)舞，人們就想到了“大媽”，曾經(jīng)一曲“最炫民族風(fēng)”可謂是紅遍了大江南北，可現(xiàn)在廣場(chǎng)舞的陣營(yíng)里有可愛(ài)的小朋友、有漂亮帥氣的姑娘小伙，有大叔大媽大爺奶奶，可以說(shuō)是一項(xiàng)全民的有氧運(yùn)動(dòng)。青年人跳出了青春，中年人跳出了優(yōu)雅，老年人跳出了健康?，F(xiàn)在的廣場(chǎng)舞已經(jīng)跳出了國(guó)門(mén)，走向了世界，只要有中國(guó)人的地方，就會(huì)有廣場(chǎng)舞的存在。</p> <p>堅(jiān)持跳廣場(chǎng)舞，會(huì)提高人體的免疫力，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果；人們?cè)趦?yōu)美悅耳的音樂(lè)聲里，在美妙的舞姿中，消除煩惱，凈化心靈；跳廣場(chǎng)舞可以平衡人體的協(xié)調(diào)性，使人體各個(gè)部位得到鍛煉，使身材完美，氣質(zhì)提高；跳廣場(chǎng)舞還可以增強(qiáng)記憶力，擴(kuò)大社交面，延緩衰老，調(diào)節(jié)情緒，活躍生活。讓你的生活更加豐富多彩。</p> <p> 誰(shuí)說(shuō)廣場(chǎng)舞是“大媽們”的專利，現(xiàn)在廣場(chǎng)舞的陣營(yíng)里年輕人可多啦，他們工作節(jié)奏快、壓力大，晚上他們走進(jìn)廣場(chǎng)，跳跳廣場(chǎng)舞，不但可以減輕工作壓力、舒展筋骨，還能讓人精神煥發(fā)、信心滿滿。廣場(chǎng)舞中的舞王子：王廣成、楊藝、武阿哥、饒子龍等等，他們跳出了自我，跳出了精彩，他們的舞蹈是剛中有柔，柔中有剛，剛?cè)岵⑦M(jìn)，全國(guó)舞友對(duì)他們的崇拜遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了對(duì)明星的崇拜。</p> <p>在東北，一個(gè)帥小伙上《開(kāi)門(mén)大吉》欄目，為他們的舞隊(duì)想買回一臺(tái)好的音響設(shè)備。他是廣場(chǎng)舞的受益者，現(xiàn)在是他們舞隊(duì)的帶頭人。原來(lái)他是一個(gè)280多斤的大胖子，在媽媽的督促下，很不高興地走出房間去鍛煉身體，他們家樓下就是一個(gè)廣場(chǎng)，下樓后他就看大媽們跳舞，自己也不愿意動(dòng)，一天兩天終于有一天他站不住了，他被優(yōu)美的音樂(lè)所感染，跟著大媽媽一起扭動(dòng)起來(lái)，這一扭可不得了，他竟然愛(ài)上了廣場(chǎng)舞，再也不用媽媽督促了，每天晚上主動(dòng)下樓去廣場(chǎng)跳舞，一天一天一月一月他堅(jiān)持著從不間斷，再加之合理飲食，他在變瘦，從一個(gè)280多斤的大胖子變成了140斤的帥小伙，成了舞隊(duì)的核心人物，他扭起東北的大秧歌那叫一個(gè)美呀！他說(shuō)他要把廣場(chǎng)舞一直跳下去，還要讓更多的年輕人加入其中，讓和他一樣因?yàn)榕挚鄲赖娜耍ㄟ^(guò)跳廣場(chǎng)舞而快樂(lè)健康。</p> <p> 我們的舞隊(duì)------綠野書(shū)亭舞蹈隊(duì)，有不到二十人，每天晚飯后就一起跳舞健身，緩解一天工作中的疲勞和壓力，放松心情。我們跳水兵舞、健身操、步子舞、雙人舞等，以強(qiáng)身健體愉悅心情為目的。這幾年我們舞隊(duì)也走出去了，參加了一些大型比賽和助興演出，收獲滿滿的。</p> <p> 我們參加過(guò)三次大的比賽，第一次出門(mén)就獲得了第三名，獎(jiǎng)勵(lì)了一臺(tái)拉桿音響，大家高興極啦，跳舞的熱情更高了，積極性更強(qiáng)了。第二次場(chǎng)面更大，30多個(gè)舞隊(duì)海選，我們以第十名的成績(jī)參加復(fù)賽，獲得優(yōu)秀獎(jiǎng)。這次比賽專業(yè)隊(duì)較多，能有這樣的成績(jī)我們很知足，從這次比賽中，我們收獲了快樂(lè)、開(kāi)闊了眼界、看到了別人的長(zhǎng)處，找到了自己的不足，展示了自己的風(fēng)采，結(jié)交了新的舞友。第三次我們走出了武功，參加楊陵區(qū)組織的廣場(chǎng)舞大賽，這次比賽由于時(shí)間緊，我們只用了三個(gè)晚上的排練就上場(chǎng)了，大家都抱著重在參與的心去的，就想看看比賽的場(chǎng)面，感受一下熱鬧的氣氛?？墒浅龊跻饬希覀儠x級(jí)了，參加了復(fù)賽，盡管我們最終只差2名就能獲得三等獎(jiǎng)，但是誰(shuí)也沒(méi)有氣餒，依然開(kāi)心快樂(lè)。從這次比賽中我們收獲了舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，鍛煉了膽量，提高了舞臺(tái)的表演技巧，增強(qiáng)了自信。</p> <p>我們受美陽(yáng)關(guān)馬場(chǎng)、姜嫄水鄉(xiāng)之請(qǐng)，前去助興演出，為家鄉(xiāng)的旅游事業(yè)做點(diǎn)貢獻(xiàn)。演出時(shí)我們贏得了陣陣掌聲，許多游客舉起手機(jī)拍照、錄視頻，為我們點(diǎn)贊加油。我們收獲了快樂(lè)，陶冶了情操、鍛煉了身體、觀看了美景，真是美不勝收。</p> <p> 武功鎮(zhèn)關(guān)帝廟農(nóng)歷4月初8廟會(huì)，我們前去助興演出。廟門(mén)前大戲臺(tái)下等待看戲的人很多，廟內(nèi)燒香祈福的人更多。正殿前我們演出，可戲臺(tái)上的電子大屏上卻來(lái)了個(gè)現(xiàn)場(chǎng)直播，臺(tái)下老年觀眾拍手叫好，年輕的觀眾卻跑進(jìn)廟內(nèi)看現(xiàn)場(chǎng)。一曲終了，大家高喊：“再來(lái)一個(gè)！再來(lái)一個(gè)！”就這樣一連演出了四、五曲，掌聲、贊美聲是對(duì)我們最大 的支持，增加了我們的信心，展示了我們積極向上的精神風(fēng)貌。</p> <p> 我國(guó)地域遼闊，民族眾多，每個(gè)民族的舞蹈各具特色，都有鮮明的地域色彩，再加上巧妙的利用道具如手帕、扇子、彩帶等，更增加了舞蹈的表現(xiàn)力，使舞蹈動(dòng)作更加絢麗多彩。</p><p>廣場(chǎng)舞是一種文化產(chǎn)業(yè)，它來(lái)源于人民群眾，是人民群眾創(chuàng)造的，跳廣場(chǎng)舞是利大于弊，只要你把握好跳舞的力度和時(shí)間長(zhǎng)度，再把音量放小點(diǎn)，不擾民；那么，廣場(chǎng)舞帶給你的都是好處。堅(jiān)持跳廣場(chǎng)舞，你會(huì)越來(lái)越年輕，越來(lái)越美麗。</p> <p><br></p><p>我愛(ài)廣場(chǎng)舞，它豐富了我的生活，激發(fā)了我的活力，成為了我生活中不可缺少的一部分。一聽(tīng)到優(yōu)美的音樂(lè)，不由自主地就想跟隨音樂(lè)舞動(dòng)起來(lái)，廣場(chǎng)舞已經(jīng)深深地融入了我的生活之中，讓我快樂(lè)，讓我健康。我要跳，跳出健康，跳出美麗，跳出自我，跳出時(shí)尚！</p><p>跳舞吧，朋友！堅(jiān)持跳舞的女人青春永駐！跳舞的人永遠(yuǎn)健康快樂(lè)幸福！</p>