牡丹江市教育局致全市中小學(xué)生的倡議書

雪城教育同心抗疫

親愛的同學(xué)們： 2020年，災(zāi)難突如其來，全市中小學(xué)生都是這場疫情阻擊戰(zhàn)中守土有責(zé)的戰(zhàn)士，“停課不停學(xué)”，在居家學(xué)習(xí)的堅守與自律中收獲了更好的成長。面對“外防輸入、內(nèi)防反彈”的疫情防控新形勢，我們應(yīng)做好以“持久戰(zhàn)”的斗爭智慧確保全面勝利的準(zhǔn)備。為切實加強疫情防控，維護同學(xué)們的身體健康和生命安全，市教育局向全市中小學(xué)生發(fā)出如下倡議：　　警鐘長鳴，科學(xué)防護。今后一段時間，同學(xué)們對新冠疫情還要繼續(xù)保持警惕，持續(xù)科學(xué)做好個人防護，切不可掉以輕心。要堅持用好龍江防疫“三件寶”——測溫、掃碼、戴口罩；掌握并堅持七步洗手法和佩戴、摘取口罩的正確方法，以及打噴嚏、咳嗽的規(guī)范動作；注意環(huán)境和個人衛(wèi)生，餐具、毛巾等生活用品單獨使用；保持住所通風(fēng)良好，實行分餐制，清淡飲食，攝入食物的種類盡量豐富，均衡營養(yǎng)，減少生食攝入，生吃瓜果要洗凈；結(jié)合自身的生活習(xí)慣，隨身準(zhǔn)備內(nèi)含口罩、消毒濕紙巾、免洗洗手液等防護用品的“健康包”。　　自律盡責(zé)，服從指揮。要增強自律意識，以實際行動彰顯對自身負責(zé)、對社會負責(zé)、對法律負責(zé)的精神。堅決遵守、服從防疫工作的規(guī)定和指揮。每日進行自我健康監(jiān)測，測量體溫并做好記錄。按要求如實報告自己及同住人的健康狀況及相關(guān)情況；自身如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染癥狀，要立即向社區(qū)、學(xué)校報告，及時就診并上報檢測結(jié)果；建議密切關(guān)注身邊的親朋好友，發(fā)現(xiàn)疑似情況第一時間與衛(wèi)生防疫部門聯(lián)系。　　杜絕聚集，安全出行。堅持居家學(xué)習(xí)，盡量少出入公共場所，不去人員密集、通風(fēng)不良的場所，堅決杜絕聚集聚餐行為。如需外出，堅持“兩點一線”外出模式，增強自我防護意識，與他人保持1.5米的安全社交距離；選擇安全的出行方式，如步行、騎自行車、乘私家車。車輛保持衛(wèi)生整潔，運行期間做好通風(fēng)換氣。避免手直接觸碰電梯按鈕、公共衛(wèi)生間門把手等高頻接觸物體表面。從室外返回、咳嗽手捂后、飯前便后應(yīng)使用洗手液（或肥皂）流水洗手、或用速干手消毒劑揉搓雙手。　　自主學(xué)習(xí)，健康身心。自覺營造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，科學(xué)制定學(xué)習(xí)計劃，養(yǎng)成良好的自主學(xué)習(xí)、自我管理的習(xí)慣和能力。將科學(xué)防疫與心理健康調(diào)適及文明禮儀養(yǎng)成結(jié)合起來，培育家庭文化力量，激發(fā)愛國主義情懷。保持規(guī)律的作息時間，保證睡眠充足，勞逸結(jié)合，減少久坐，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)和抗病能力。及時調(diào)整負面情緒，減輕學(xué)習(xí)壓力。在家接受網(wǎng)絡(luò)授課時，應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，并做好電腦等電子產(chǎn)品表面的清潔消毒。　　堅定信心，智止謠言。要積極響應(yīng)黨中央“眾志成城、全民抗疫”的號召,堅定打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的信心和決心。謠言止于智者，要通過權(quán)威媒體發(fā)布的消息掌握疫情防控動態(tài)和防控知識，保持理性思考，增強辨別能力，帶頭宣傳科學(xué)抵御病毒傳播的要求和注意事項，不造謠、不信謠、不傳謠、不恐慌。　　同學(xué)們“窮山距海，不能限也。志之所向，無堅不入?！?020年的春天注定與眾不同，全國人民眾志成城共克時艱。走過2020年春天的你們也定會積累一筆與眾不同的人生財富。由此，你們對“健康第一、生命第一”多了幾分深刻的體悟；你們對“道阻且長、同舟共濟”多了幾分真切的感懷；你們更對“志之所趨，無遠弗屆”多了幾分堅定的信心。帶著這筆豐厚的財富，未來的你們必將披荊斬棘，乘風(fēng)破浪，高歌猛進，一路輝煌。 牡丹江市教育局 2020年4月22日