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好心情其實是一種素養(yǎng)(頓悟)

一芳

<p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>好心情,不是人的全部,但是能左右人的全部。</p><p><br></p><p>人生在世求名利難,求一份好心情難,隨遇而安更難。無論做什么事都不要過分追求名利而破壞了那份的好心情。</p><p><br></p><p> </p><p><br></p><p> 01 </p><p><br></p><p>好心情,身體會產(chǎn)生好氣體</p><p><br></p><p>美國斯坦福大學(xué)曾經(jīng)做過一個非常著名的實驗:</p><p><br></p><p>實驗員采集被試人員呼出的氣體,通過導(dǎo)管導(dǎo)入到雪塊里,再注射到小白鼠身上。</p><p><br></p><p>有兩批人參加了這個實驗:一批是面對怒氣地呼出氣體,另一批是心情愉悅地呼出氣體。</p><p><br></p><p>結(jié)果顯示,被試人員生氣時呼出的氣體,會使雪塊變成灰褐色,如果把雪水抽出來注射到小白鼠身上,小白鼠則會在1-2分鐘后死去。</p><p><br></p><p>研究人員對被這些氣體進行分析,發(fā)現(xiàn)其中含有致病甚至致癌的毒素。</p><p><br></p><p>而另一批心情愉悅的被試人員,呼出的氣體并沒有讓雪塊發(fā)生變化。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>一個人心情的好壞會產(chǎn)生對身體狀態(tài)產(chǎn)生不同影響。壞心情,會使身體產(chǎn)生有毒氣體,憤怒情緒會隨著的體溫的上升而繼續(xù)高漲,產(chǎn)生的有毒氣體會越來越多。而心情愉悅的時候,身體會愈發(fā)精力充沛,并維持在最好的狀態(tài)。</p><p><br></p><p>一個好心情的人,常常會面對微笑,散發(fā)出一種獨特的好氣體。遇到一位好心情的人,正如遇到了一個好天氣,會讓人不自覺的喜歡上這種天氣。</p><p><br></p><p> 02 </p><p><br></p><p>好心情,看待的角度不一樣</p><p><br></p><p>A君和B君在同一家公司工作了很多年。</p><p><br></p><p>A君永遠是帶著好心情上班,迎人面帶微笑,遇到事情能積極面對,而B君習(xí)慣了得過且過,工作對于他來說,能混就混。</p><p><br></p><p>有一次片區(qū)領(lǐng)導(dǎo)開總結(jié)會,在會上宣布年度業(yè)績完成了50%:</p><p><br></p><p>還有一半沒完成啊,B君一臉愁苦地跟領(lǐng)導(dǎo)抱怨,</p><p><br></p><p>只剩下一半了,有信心完成年度目標(biāo)!A君信心滿滿地跟領(lǐng)導(dǎo)保證。</p><p><br></p><p>每次想到A君,領(lǐng)導(dǎo)腦海里就浮現(xiàn)那張充滿愉快的笑臉。年底推選晉升的名額,領(lǐng)導(dǎo)會心一笑填下了A君的名字。</p><p><br></p><p><br></p><p>同樣的業(yè)績指標(biāo),不同的心情,看待的角度就會不一樣,給出的結(jié)論也不一樣。</p><p><br></p><p><br></p><p>好壞心情的產(chǎn)生是沒有對錯的,然而隨之帶來的影響卻是正反兩個極端。</p><p>一個常懷好心情的人,對自己充滿信心,對明天滿懷希望,永遠展現(xiàn)出積極向上的正能量。這樣的人,不管到哪都會受歡迎。</p><p>正如老話常說“積極的人像太陽,走到哪里照亮哪里;消極的人像月亮,初一十五不一樣”。</p><p> 03 </p><p>好心情,會帶來好運氣</p><p>大冬天的一個清晨 ,一位出租車司機很早就出門了,想趁著上班高峰期多賺一點。</p><p>他很快搭到了第一位乘客,可是車開了沒多遠,就爆胎了。</p><p>出租車司機拿出工具,一邊換輪胎一邊在嚷嚷,因為天氣實在太冷 ,修一會便得起來暖身,他快氣炸了。</p><p>這時,乘客從車?yán)锵聛?,主動幫他換輪胎。因為這件事,他從很快從沮喪的心情走出來,帶著好心情去歡迎接下來的乘客。</p><p>他說:“因為第一位乘客的幫助,我整個人的心情都好起來,似乎連好運也跟著來了。”</p><p>那天早上他忙得不可開交,乘客一個接著一個,口袋里的錢越賺越多。</p><p><br></p><p>人生在世,十有八九不如意??墒?,塞翁失馬,焉知非福。</p><p>生活中的很多事情常常弄得我們焦頭爛額,很多時候,只需要轉(zhuǎn)換一下心態(tài),保持一個好心情,用積極的心態(tài)去面對它,事情就會有轉(zhuǎn)機,好運氣自然就來了。</p><p> </p><p> 04 </p><p>保持好心情其實很簡單</p><p>1.起床之前,可以做做伸展運動</p><p>清晨醒來后,可以適當(dāng)?shù)厮伤杉∪?,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭、扭扭身、拉伸下肩膀、深吸口氣再起床,把身體維持在舒適狀態(tài),整個人的身心都會舒暢很多。</p><p>2.給鏡子里的自己送上一個笑臉</p><p>不妨在出門前,對著鏡子里的自己,多笑一笑。生活其實就是一面鏡子,假如你對它哭,它自然不會給你好臉色;假如你對它笑,它就會對你笑。當(dāng)一張笑臉對著你的時候,心情立馬會好起來的。</p><p>3.打掃衛(wèi)生,撣撣灰,吸吸塵,保持一個干凈舒適的環(huán)境</p><p>廚房里的碗筷還沒有洗,臟衣服已經(jīng)堆滿一大筐,客廳凌亂不堪,與其看著愈發(fā)心煩意亂,不如花點時間去整理下,撣撣灰,吸吸塵,洗洗臟衣服,當(dāng)你看著四周干凈舒服的環(huán)境,心情會很舒暢的。</p><p><br></p><p>4.多出門,享受好時光</p><p><br></p><p>不管生活發(fā)生了什么,唯有好天氣不可辜負。在天氣好的時候,迎著陽光、踏著清風(fēng),去享受好時光吧,到公園里坐坐,散散步,抖掉身上生活的霉味,讓自己煥發(fā)出好心情,重新投入到生活中去。</p><p>5.遇上煩心事時,約上好友,促膝而談</p><p>每個人時不時都會遇到一些煩心事,與其悶著心里,自己苦思冥想,還不如約上幾個好友,出來聚聚,聊聊最近各自的生活狀況,把不順心的事說出來,心里就順心很多,人也會開闊許多。</p><p>6.靜下心來看一本書</p><p>生活的瑣事、工作的壓力很容易讓我們情緒失控,因此需要我們抽出一個特定的時間,靜下心來去看一本書,沉迷到書中的內(nèi)容情節(jié),暫時中斷跟外界的聯(lián)系,拋開生活工作的煩惱。閱讀,能讓人身心愉悅。</p><p><br></p><p>7.生活需要一些小驚喜 </p><p>生活需要一些小驚喜,當(dāng)我們完成某件事情后,可以買個小禮物,適當(dāng)?shù)仃麆谧约?,可以是一束花、一條披肩,也可以是一頓美味菜肴。偶爾寵愛一下自己,給自己送上小禮物,收到禮物的那一刻,自己的心情都會馬上好起來的。</p><p>8.有好心態(tài)才有好心情</p><p>現(xiàn)實中,很多事情是我們不能掌控的,既然不能控制,那就以一個好心態(tài)去面對生活。</p><p>曾國藩有一句名言“未來不迎,當(dāng)下不雜,過往不戀”。</p><p>對于過去已經(jīng)發(fā)生的事情,我已不再懷戀;當(dāng)下不管取得什么樣的成就,高也好,低也罷,我也不會胡思亂想;將來的事情哪怕再美好,我也不去刻意奉承。如此,便是好心態(tài),便會有好心情。</p> <p>椰子號稱“生命之果”已為世人所熟知,椰子油被譽為“生命之油”。國際上普遍認(rèn)可的三種食用油,分別是寒帶的魚肝油、溫帶的橄欖油和熱帶的椰子油。</p><p> 椰子油是目前世界上所發(fā)現(xiàn)具有最多功效的天然油脂之一。</p><p><br></p><p>椰子油天然純正,分子鏈短,消化步驟少,能快速被機體消化,有助于提高人體免疫力;有益于增強腦細胞活力,預(yù)防阿爾茨海默病;有加快新陳代謝、增強體力的作用,能使身體迅速消除疲勞;椰子油,能抑制機體老化,還能快速被皮膚吸收。</p><p><br></p><p>椰子油在25度以上為白色液體,在25度以下為牛油樣固體;有特殊氣味,新鮮時氣味芬芳?!薄肮夂土繛?0~65%(以干基計)。脂肪酸組成中含羊油酸2%(六碳酸),棕櫚酸10%(十六碳酸),羊脂酸9%(八碳酸),羊臘酸10%(十碳酸),油酸2%(十八碳烯酸),月桂酸45%(十二碳酸)?!?lt;/p><p><br></p><p>椰子油本身是養(yǎng)分,既不增加身體負擔(dān),又能快速吸收,且同時對毒素具有排他性。椰子油飽含中鏈脂肪酸,是最容易吸收的油脂。食用椰子油會有效地幫助我們將腸胃及體內(nèi)累積的毒素逐漸排出體外,是純自然的養(yǎng)生療法。</p><p><br></p><p>椰子油(油漱法),的確能有效減少口腔中的主要兩種導(dǎo)致蛀牙的有害菌 的數(shù)量,并降低牙菌斑及牙齦發(fā)炎指數(shù),是安全又無副作用的天然替代品。</p><p><br></p><p>椰子油的中鏈脂肪酸能有效增加鈣鎂的吸收,能預(yù)防骨質(zhì)疏松。</p><p>椰子油能調(diào)節(jié)身體的膽固醇,能讓好的膽固醇增加,并減少壞的膽固醇。椰子油能保護心臟及血管,免于自由基、細菌及病毒的攻擊,不但能加速血管復(fù)原,更重要是"降低罹患心臟病的風(fēng)險"。</p><p><br></p><p>椰子油除了可以食用外,還是最佳的皮膚保養(yǎng)品,椰子油里含有的中鏈脂肪酸能治療許多皮膚炎及皮膚感染,保護皮膚不受陽光中紫外線的傷害,減少皮膚老化,有防曬效果。</p><p><br></p><p>  椰子油所富含的中鏈脂肪酸,能轉(zhuǎn)換成酮體,并成為腦細胞的替代能源,增加記憶及認(rèn)知功能,同時對其它神經(jīng)性退化疾病也有相同效果。</p><p>歡迎加盟代理椰子油,經(jīng)銷電話:17789878528,微信:rosehlf0705</p>