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俺家一日三餐

悠默小師寧克先生

<p><b style="font-size: 20px;">  打竹板,響連天</b></p><p><b style="font-size: 20px;">&nbsp; 各路朋友進(jìn)來(lái)看</b></p><p><b style="font-size: 20px;">&nbsp; 小師又出悠默篇</b></p><p><b style="font-size: 20px;">&nbsp; 曬吃曬喝三頓飯</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">&nbsp; 人是鐵,飯是鋼</b></p><p><b style="font-size: 20px;">&nbsp; 一頓不吃餓得慌</b></p><p><b style="font-size: 20px;">&nbsp; 宅家無(wú)事下廚房</b></p><p><b style="font-size: 20px;">&nbsp; 吃飽喝足寫(xiě)文章</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">&nbsp; 閑言碎語(yǔ)俺不表</b></p><p><b style="font-size: 20px;">&nbsp; 眾位進(jìn)來(lái)自己瞧</b></p><p><b style="font-size: 20px;">&nbsp; 好玩好看好熱鬧</b></p><p><b style="font-size: 20px;">&nbsp; 保您回家一路笑</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">起早,做陽(yáng)春面,忙忙活活,熬蔥油醬油、熬豬油、熬大骨高湯,起火煮小拉面。蔥油豬油高湯,撈進(jìn)小面,臥個(gè)雞蛋,灑小蔥花段,老兩口一人一碗,開(kāi)啟幸福一天。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">&nbsp;&nbsp; </b></p><p><b style="font-size: 20px;">四十多年前,俺們旅行結(jié)婚,上海,南京路,揚(yáng)子飯店后面,宿石庫(kù)門(mén)朋友家,出門(mén)吃早餐,街邊拐角,一小吃店,第一次吃陽(yáng)春面,看上去簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一碗面,那滋味,至今不忘。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">&nbsp; </b></p><p><b style="font-size: 20px;">今早,端起俺按美篇朋友制作秘方,親自下廚做的陽(yáng)春面,一口下去,閉眼,細(xì)嚼慢品,真是老上海的味道。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">午餐,俺圖個(gè)輕快,打包外賣(mài),宅家天天做飯有點(diǎn)膩歪,換換口味,品嘗飯店味道。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">午餐來(lái)點(diǎn)小酒,悠默小師愛(ài)琢磨,喝牛奶兌白酒,1:1,抗疫雞尾酒,好喝不上頭。經(jīng)悠默小師宅家體驗(yàn),此方,消毒漱口,消愁解悶,增強(qiáng)抵抗力,提高生活品質(zhì)。庚子鼠年,宅家必備佐餐佳品,小喝怡情,大喝解憂。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">&nbsp;&nbsp; </b></p><p><b style="font-size: 20px;">鄭重推薦,1:1,牛奶兌白酒,抗疫雞尾酒。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">午餐喝抗疫雞尾酒,配剛剛開(kāi)門(mén)營(yíng)業(yè),新鮮出鍋新明羊湯,解眼饞、嘴饞,胃虧肉,促身心健康,防殘余冠狀,防疫濟(jì)世良方,好喝不上頭。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">打包一大盆羊湯,放羊雜羊肉,帶回家,親自品嘗。疫情期間,就想這一口,俺要一次吃個(gè)夠。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">?注:抗疫雞尾酒俺已注冊(cè)專(zhuān)利。在疫情吃緊的世界面前,俺大度的把配方無(wú)償贈(zèng)送給各國(guó)人民。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">減肥晚餐,一杯清茶,半塊甜點(diǎn)。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">晚餐簡(jiǎn)單,不為省錢(qián),不是怕麻煩。宅家八十多天,猛吃猛喝,108道家庭版滿(mǎn)漢全席,天天過(guò)年。結(jié)果?俺都不好意思說(shuō),長(zhǎng)肥肉五斤半。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">五斤半,相當(dāng)身上背一小袋白面。俺已漸老,不堪額外負(fù)擔(dān),帶口罩出門(mén),腿腳發(fā)軟,走路打顫,呼吸氣喘,大腹便便,影響社會(huì)形象。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">痛下決心,減肥,每天晚餐,一杯清茶,半塊甜點(diǎn),十天,減掉半斤。還剩五斤,忍饑挨餓+走步鍛煉,任重道遠(yuǎn)。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">好吃好喝,吃飽真香。清茶小點(diǎn),減肥真苦。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">@學(xué)芳</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 常看寧克先生的文章,寫(xiě)的都那么接地氣,是老兄弟姐妹們的所愛(ài),讓大家非常開(kāi)心快樂(lè)。謝謝你!</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;"> 點(diǎn)評(píng)見(jiàn)《202俺0秒出發(fā),煥發(fā)老年風(fēng)華》</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">@梅花</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 這個(gè)不尋常的春節(jié),老師還是心情大好,語(yǔ)言風(fēng)趣幽默,樂(lè)觀開(kāi)朗向上,令人欽佩,廚藝大展,多才多藝,很會(huì)生活,祝福朋友幸??鞓?lè)!</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> </b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 點(diǎn)評(píng)見(jiàn)俺《鼠年宅家必讀》</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">@艾玲</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 寧克先生,呆在家也有二十多天了,還沒(méi)有被悶倒。宅家吃好喝好,幽默風(fēng)趣還搞笑。心情狀態(tài)好,免疫力提高,靜等春風(fēng)拂面喜訊到。佳作欣賞!</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;"> 點(diǎn)評(píng)見(jiàn)《俺家元宵節(jié)》</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">篇后語(yǔ)</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">2020年,農(nóng)歷庚子年,鼠年春節(jié)到現(xiàn)在,在美篇上發(fā)表了十八篇文章,就有八篇和吃有關(guān),特別是俺那食譜上“彩椒豬大衣、芥菜鴨兒女”,絕創(chuàng)。在微信上曬吃曬喝曬做飯打草稿時(shí),有朋友戲稱(chēng):這老家伙,咋和吃喝干上了?</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">這不是逼出來(lái)的嗎。在新冠狀病毒疫情來(lái)襲、發(fā)展、控制,以至于全球漫延的驚心動(dòng)魄的歷史時(shí)刻,再堅(jiān)強(qiáng)的心也要打顫。更何況俺這切掉一大塊肺子的人,缺心少肺,更經(jīng)不起病魔的折騰。用吃喝調(diào)解緊張情緒,一上灶臺(tái),拿出俺大廚范,做一碗碗、一盤(pán)盤(pán)、一桌桌好吃好喝,啥事都忘了。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">這就叫,守住自家小天地,管它世界多大風(fēng)波。不說(shuō)了,俺要靜下心,想想下頓吃啥?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">來(lái)了運(yùn)氣,本文“推薦”變“精華”。一不留神,“精華”來(lái)了,謝謝本話題主持樂(lè)婆婆慧眼識(shí)珠。</b></p>