李慧珍老師形體訓(xùn)練2木槿 <p>魅力之胯</p> <p>八字繞胯</p> <p>腹部運(yùn)動(dòng)</p> <p>芭蕾腿部運(yùn)動(dòng)</p> <p>下蹲加假胯寬</p> <p>側(cè)腿部運(yùn)動(dòng)</p> <p>甩胯加登山步</p> <p>脊柱呼吸</p> <p>推手臂</p> <p>拉伸</p>