<p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">萬(wàn)物復(fù)蘇的春三月到了，同時(shí)也意味著，很多流行性疾病的悄然到來(lái)！但很多人都會(huì)將流感，誤認(rèn)為是普通感冒，因此對(duì)流感不夠重視。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(79, 97, 40);"> 什么是流感，日常該如何預(yù)防？ </b></p><p><b>認(rèn)識(shí)流感：</b>流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感，是由流行性流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。一般起病比較急，<b>高熱，頭痛，乏力，眼結(jié)膜炎和全身肌肉酸痛等</b>，中毒癥狀明顯而呼吸道的卡他癥狀比較輕微。</p><p><b>流行性感冒的傳播途徑：</b>流行性感冒主要是通過(guò)<b>接觸及空氣飛沫傳播</b>。由于變異率高人群普遍易感性，發(fā)病率也是比較高。</p> <p>在全世界包括中國(guó)已經(jīng)引起了多次爆發(fā)性流行，嚴(yán)重危害人類(lèi)的生命和健康。譬如<b>影響最 大的一次流感，據(jù)保守統(tǒng)計(jì)已造成4000萬(wàn)人死亡</b>，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)第一次世界大戰(zhàn)死亡總?cè)藬?shù)（380萬(wàn)）。</p><p>我們一定覺(jué)得，影響這么大，肯定都是抵抗力低的老人及孩子會(huì)被傳染吧！其實(shí)不然！</p><p><b>很多健康的青壯年發(fā)病，并在發(fā)病的48小時(shí)內(nèi)死亡，其中99%病死者年齡小于65歲。</b></p> <p>現(xiàn)在正是流感橫行的高峰期，如何預(yù)防流感呢？</p><p><b>預(yù)防流感小妙招：</b></p><p>1、公共場(chǎng)所佩戴口罩，每隔4小時(shí)換一個(gè)新口罩；</p><p>2、多喝熱水，增強(qiáng)身體代謝；</p><p>3、加強(qiáng)體育鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)體質(zhì)；</p><p>4、勤洗手，多開(kāi)窗通風(fēng)；</p><p>5、做好個(gè)人保暖工作，抵御寒邪。</p> <p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">這里又涉及到一個(gè)人群，比如平時(shí)體質(zhì)比較差、抵抗力較弱的人，或是身體機(jī)能下降的老年人，抵抗力不足的兒童又該怎么辦呢？</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="background-color: rgb(79, 97, 40); color: rgb(255, 255, 255);">艾灸提升抵抗力 </b></p><p>《顧松園醫(yī)鏡》中記載：“<b>蓋三時(shí)感冒，皆是風(fēng)邪為病</b>?！敝嗅t(yī)認(rèn)為，風(fēng)為百病之長(zhǎng)，而流感多是由于風(fēng)邪的侵襲。</p><p>而艾灸能溫補(bǔ)陽(yáng)氣，提升抵抗力，可以更好地抵抗病邪入侵，預(yù)防流感。艾灸人體相應(yīng)穴位，可對(duì)流感引起的發(fā)熱、咳嗽、怕冷、乏力等癥狀進(jìn)行調(diào)理。</p> <p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">預(yù)防流感，這6個(gè)主穴可供大家參考，具體可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員面診，辨證自身情況后確定配穴！</span></p><p><br></p><p><br></p> <p>1、足三里</p><p><br></p><p>足三里是一個(gè)強(qiáng)健身心的大穴。艾灸此穴有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力的作用，防止邪氣入侵體內(nèi)。</p><p><br></p><p>2、大椎穴</p><p><br></p><p>大椎穴是退熱經(jīng)驗(yàn)穴，具有祛除邪氣、緩解頭痛及增強(qiáng)身體抵抗力的作用。</p><p><br></p><p>3、曲池穴</p><p><br></p><p>曲池穴與大椎穴搭配是提高人體免疫力的一組穴位，有清熱解表，舒經(jīng)通絡(luò)的作用。</p><p><br></p><p><b>4、合谷穴</b></p><p>它有鎮(zhèn)靜止痛、調(diào)和氣血、清熱解表的作用，常艾灸此處可祛風(fēng)寒、頭痛、發(fā)熱惡寒等。</p><p><b>5、肺俞穴</b></p><p>它是肺臟氣血在背部輸注的地方，所以艾灸肺俞穴有利于緩解呼吸系統(tǒng)的疾病，是調(diào)理流感的必備穴位。</p><p><b>6、風(fēng)門(mén)穴</b></p><p>風(fēng)門(mén)穴有疏散風(fēng)寒、清熱調(diào)肺的作用，主治傷風(fēng)感冒，發(fā)熱惡寒，咳嗽頭痛，鼻流清涕，因名風(fēng)門(mén)?！夺樉募滓医?jīng)》：風(fēng)眩頭痛、鼻不利、時(shí)嚏、清涕自出，風(fēng)門(mén)主之。</p>