<p>陽(yáng)溪：手背為陽(yáng)，筋骨間凹陷處類似山溪。此穴在二骨（橈骨、腕骨）、二筋（拇短伸肌腱與拇長(zhǎng)伸肌腱）之間凹陷處，穴當(dāng)陽(yáng)位，故名。（《針灸學(xué)現(xiàn)代研究與應(yīng)用》）</p><p>定位：</p><p>腕中上側(cè)兩筋間陷中。手陽(yáng)明大腸脈所行為經(jīng)火 ——《針灸大成》</p><p>在腕關(guān)節(jié)橈側(cè)，拇指向上翹起時(shí)，拇短伸腱與拇長(zhǎng)伸腱之間的凹陷中。 ——《中國(guó)針灸學(xué)》</p><p> 陽(yáng)溪穴這個(gè)穴位不僅可以處理扭傷一類的疼痛，如果使用得當(dāng)還可以治療腱鞘炎，關(guān)節(jié)炎，以及各種手腕及周圍軟組織炎癥。使用時(shí)朝手指方向點(diǎn)按。</p> <p>肘髎穴</p><p>肘髎（liao 二聲）</p><p>定位：</p><p>肘大骨外廉陷中。 ——《針灸大成》</p><p>簡(jiǎn)易找法，手肘彎曲成90度，肘紋末端向肩膀方向斜上兩指距離。</p><p>這個(gè)穴位是調(diào)理這個(gè)局部的特效穴，使用時(shí)朝手指方向點(diǎn)按。</p>