<p> </p><p><b> 2020年的春節(jié)，一場沒有硝煙的“抗疫“戰(zhàn)爭，讓世界看到了中華兒女同舟共濟(jì)，眾志成城，抗擊疫情的信心和決心。</b></p><p><b> 為了徹底戰(zhàn)勝疫情，社會各界積極響應(yīng)國家號召，“宅”在家里積極為社會做貢獻(xiàn)。我們每個(gè)人都是抗擊疫情的戰(zhàn)士。在家期間要避免久坐少動，科學(xué)合理的健身，增強(qiáng)身體免疫力。</b></p><p><b> 為此，武威市涼州區(qū)文體廣電和旅游局?jǐn)y手涼州區(qū)柔力球協(xié)會為廣大群眾帶來適宜居家鍛煉的柔力球健身操。</b></p> <p><b> 上面是國家級社會體育指導(dǎo)員，柔力球一級教練員，奧博隆公司特約教練員馮菊蘭給大家演練的《健康動起來》柔力球操，這正是近期柔力球推廣中心總教練王學(xué)軍老師又一力作作，請大家和我們一起練起來。</b></p> <p><b> 從視頻中可以看出馮老師的柔力球基本功了得，這都源于她平時(shí)的勤學(xué)苦練，同時(shí)也源于有一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛，積極向上的團(tuán)隊(duì)，她們在健身的同時(shí)也積累了一定的經(jīng)驗(yàn)，那么我們再次向大家分享由盧月春老師編排的柔力球基本功訓(xùn)練操，希望對您有所幫助。</b></p><p><b> 由于錄制時(shí)間有點(diǎn)早了，所以畫面不太清晰，請大家包涵。</b></p> <p><br></p><p> 為了讓初學(xué)柔力球的愛好者能快速的掌握花式柔力球技術(shù)技巧，盧月春老師早在2014年時(shí)創(chuàng)編了有目的的訓(xùn)練柔力球某個(gè)動作的套路，現(xiàn)在一同分享給大家，希望大家喜歡。</p><p> 由于視頻拍攝時(shí)間已久，所以畫面不太清晰，請大家包涵。</p> <p><b> 涼州區(qū)柔力球協(xié)會的會員平時(shí)苦練柔力球基本功，結(jié)合國家規(guī)定套路的學(xué)習(xí)，柔力球技術(shù)提高很快，她們明白，只有堅(jiān)持合理的體育鍛煉，才能有健康的身體，只有開闊視野，才能更上一層樓。因此，她們多次外出培訓(xùn)學(xué)習(xí)、參賽，并多次獲獎(jiǎng)。</b></p> <p><b>2019中國????柔力球公開賽（寧夏），分別榮獲規(guī)定套路C組和A組一等獎(jiǎng)</b></p> <p><b>參賽實(shí)況</b></p> <p><b>特約教練員培訓(xùn)班</b></p> <p><b>“奧博隆”杯第四節(jié)全國柔力球大賽，榮獲社會組規(guī)定套路一等獎(jiǎng)。</b></p> <p><b>全國柔力球培訓(xùn)班（武威）</b></p> <p><b>會員外出參加培訓(xùn)</b></p> <p><b> 還是那句話，不出門、不串門、不待客，能不出門盡量不出門！萬不得已要出門的要戴口罩，勤洗手，少與人會面交流，與人交談保持1.5米以上。同時(shí)加強(qiáng)居家鍛煉，提高自身免疫力，宅在家中等待抗疫好消息。</b></p> <p><b>參賽的同時(shí)欣賞和游覽了各地風(fēng)光，我們叫他“帶著項(xiàng)目去旅游”</b></p> <p><b>團(tuán)結(jié)友愛，積極向上的團(tuán)隊(duì)</b></p> <p><b> 多少風(fēng)浪我們見過，多少苦難我們經(jīng)過，五千年歲月，中華兒女從來不曾退縮，相信中國一定能夠戰(zhàn)勝病魔，相信陽光燦爛的日子就在眼前。</b></p><p><b> 抗擊疫情，從我做起，居家鍛煉，行動起來。</b></p><p> </p> <p><b>全國柔力球大篷車公益惠民推廣萬里行活動（武威站）</b></p> <p><b>團(tuán)結(jié)友愛，積極向上的團(tuán)隊(duì)精神</b></p> <p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">武漢加油！????中國加油！????中國必勝！！????</b></p>