<h1><b>我們的肺是人體非常重要的器官之一，是我們身體與外界進(jìn)行氣體交換的重要場(chǎng)所，也正因?yàn)槿绱耍晕覀兊迷谄綍r(shí)對(duì)留意自己的肺部健康。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><br></b><b>我們的肺功能強(qiáng)大，那么我們能夠更好地吸取空氣中的氧氣，從而讓身體有足夠的氧氣供應(yīng)，更好地進(jìn)行新陳代謝，也就能夠很好的強(qiáng)健自己的身體了。而如果肺功能差，那么對(duì)身體的氧氣供應(yīng)不足，身體處于相對(duì)缺氧的狀態(tài)，不僅會(huì)降低身體的機(jī)能，還會(huì)會(huì)導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，甚至導(dǎo)致一些慢性病變的發(fā)生等等。<br></b><b>那么，平時(shí)肺部健康的人，都有些什么特征呢？如果都有這些特征的話，那么說(shuō)明你的肺部還是很健康的。</b><br><font color="#ed2308"><b>1、嘴唇紅潤(rùn)，皮膚好</b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>肺好的人，往往身體會(huì)有3個(gè)特征<br></b></font></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>肺部健康，肺功能強(qiáng)的人，往往嘴唇是比較紅潤(rùn)的，皮膚也是不錯(cuò)的。這是因?yàn)榉谓】?，肺功能好的人，?duì)體內(nèi)氧氣的供應(yīng)也就足，那么血液也是很鮮紅的，體內(nèi)的細(xì)胞和組織器官等都得到了很好的滋潤(rùn)，運(yùn)轉(zhuǎn)正常。<br></b><b>這些則會(huì)通過(guò)我們的嘴唇和皮膚表現(xiàn)出來(lái)，嘴唇是很薄的，最能夠表現(xiàn)我們血液顏色，而皮膚是人體最大的組織器官，并且是外在的，很容易觀察發(fā)現(xiàn)。這樣一來(lái)，肺功能好人，那么很容易通過(guò)這些地方表現(xiàn)出來(lái)。<br></b><font color="#ed2308"><b>2、呼吸沉穩(wěn)有力</b></font></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>我們的肺部無(wú)時(shí)不刻都要進(jìn)行呼吸運(yùn)動(dòng)，那么呼吸是否沉穩(wěn)有力就表示我們的肺部是否健康。一般來(lái)說(shuō)，肺不好的人，呼吸會(huì)比較的弱，呼吸比較急促且不順暢，有點(diǎn)困難的感覺(jué)，尤其是稍微運(yùn)動(dòng)下就氣喘吁吁，喘不上一般。<br></b><b>容易出現(xiàn)呼吸不好的人有一些常年抽煙的人，一些工作環(huán)境粉塵比較大的工人等，尤其是粉塵環(huán)境的工人，如果防護(hù)措施不到位，很容易傷害肺部健康，甚至導(dǎo)致肺功能的喪失。<br></b><b>因此，如果呼吸沉穩(wěn)有力，那么恭喜，你的肺還很健康，注意保持保護(hù)好。<br></b><font color="#ed2308"><b>3、肺活量大</b></font></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>我們?cè)隗w檢的時(shí)候，很多時(shí)候都要測(cè)我們的肺活量。肺活量其實(shí)就是檢驗(yàn)我們肺功能好壞的一個(gè)指標(biāo)。肺活量大的人，也就是一口氣能呼出來(lái)的氣體越多，那么說(shuō)明這個(gè)人的肺功能好，肺很健康。相反，如果一口氣呼出來(lái)的氣體很少，那么起碼說(shuō)明肺功能是不強(qiáng)的，可能會(huì)存在肺不好的情況。<br></b><b>因此，如果你的肺活量大，一口氣爬幾層樓梯都不怎么喘氣，那么說(shuō)明你的肺功能是不錯(cuò)的，肺還是很健康的。<br></b><b><font color="#ed2308">5種食物養(yǎng)護(hù)你的肺</font><br></b><b>我的肺在平時(shí)也是需要養(yǎng)護(hù)的，通過(guò)吃一些食物來(lái)讓肺部更健康，也是一個(gè)很不錯(cuò)的方式，建議一些想養(yǎng)肺的人或者經(jīng)常吸煙的人食用。<br></b><b><font color="#ed2308">1、百合</font></b></h1>