<h3> 瑜伽就是生活，生活就是瑜伽——這算是瑜伽圈最具代表性高大上的一句瑜伽格言。</h3> <h3> 瑜伽是一種生活的態(tài)度，它可以讓你的心靜平靜下來(lái)，忘卻所有的壓力，煩惱，憤怒，恐懼。讓你感受到身體，心靈與精神和諧的統(tǒng)一。</h3> <h3> 瑜伽也是美的藝術(shù)，它貫穿著優(yōu)雅寧?kù)o的音樂(lè)享受，自由伸展的肢體享受，練習(xí)瑜伽的過(guò)程。它讓你的身體和音樂(lè)，大自然融為一體。</h3> <h3> 瑜伽可以讓女人擁有超美身材的同時(shí)，多了一些神秘，另人向往。瑜伽練習(xí)的是對(duì)心靈的修持，讓我們?nèi)W(xué)會(huì)控制，控制你所有的一切。</h3> <h3> 事實(shí)上瑜伽也是一種很好凈化人心得東西，女人練瑜伽還能帶給你優(yōu)雅，使你的舉止投足更具女人味，提高女人的內(nèi)外的氣質(zhì)。</h3> <h3> 瑜伽的獨(dú)特魅力不僅僅是它能夠給你帶來(lái)一個(gè)勻稱完美的身材，還在于它是一門(mén)蘊(yùn)藏智慧的養(yǎng)生哲學(xué)。歲月流逝，而紅顏終不老。</h3> <h3> 瑜伽就是循著自然理法，將肉體與靈魂的結(jié)合，并且通過(guò)拉，伸，扭，擠等動(dòng)作加速全身的血夜循環(huán)，按摩身體內(nèi)臟，從身體內(nèi)部改善整個(gè)人體的健康狀況，這些可都是外在的美容護(hù)理無(wú)法做到的。</h3> <h3> 練習(xí)瑜伽不是單純的扭麻花，競(jìng)技動(dòng)作的難度是在一呼一吸找到你的寧?kù)o。瑜伽最重要的是放松，平衡，獲得寧?kù)o。</h3> <h3> 看似一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，其實(shí)真正做起來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有想象中的那樣簡(jiǎn)單，練習(xí)瑜伽可以使你緊繃的神經(jīng)得以放松，通過(guò)一些動(dòng)作使你的整個(gè)身體得以舒展。</h3> <h3> 調(diào)整你的呼吸，對(duì)女性的一些婦科疾病有很好的預(yù)防作用，對(duì)女性的健康更有幫助。有數(shù)據(jù)研究表明，長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽的女人會(huì)更有自信。</h3> <h3> 有人說(shuō)女人可以不漂亮，但不可不溫柔；如果沒(méi)有溫柔的一面，那一定要有氣質(zhì)；如果連氣質(zhì)都沒(méi)有，就不能稱得上真正的女人。</h3> <h3> 花兒會(huì)敗去，秋葉會(huì)飄落，而瑜伽的美不會(huì)隨著歲月逝去，更像陳釀的酒，歲月越長(zhǎng)酒越香。</h3> <h3> </h3> <h3> 瑜伽像春天樹(shù)枝上抽出的新芽，給你疲憊的身體注入一股新的能量，瑜伽就像久旱逢甘露，讓你干涸的身心變得飽滿，充滿活力。</h3> <h3> 瑜伽就象炎熱夏天里的一陣清風(fēng)，就像炎炎夏日里的一處蔭涼。當(dāng)你身心壓力山大，瑜伽給你一個(gè)休憩的港灣。</h3> <h3> 瑜伽就像秋天，天空藍(lán)的透徹，清明，當(dāng)你在生活中迷途，瑜伽給你指明方向，當(dāng)你覺(jué)得頭腦渾濁，瑜伽給你一片純凈。</h3> <h3> </h3> <h3> 瑜伽就像冬日里的暖陽(yáng)，讓你感受生命的溫度，讓你感受陽(yáng)光的美好。</h3> <h3> 瑜伽，從來(lái)不是向你索取，瑜伽，從來(lái)都是給你最需要的。瑜伽的美需要時(shí)間的沉淀，不急不躁，時(shí)間會(huì)給你最好的證明。</h3> <h3> 人生是一場(chǎng)修行，而我選擇了瑜伽的方式來(lái)歷練體驗(yàn)人生，體驗(yàn)時(shí)間越久，越會(huì)覺(jué)得越來(lái)越幸福。</h3> <h3> 親愛(ài)的朋友，快和我一起加入這場(chǎng)奇妙且充滿色彩的旅行吧，讓我們共同做一個(gè)美麗的女人！</h3>