<p>?</p><p>山高路遠(yuǎn) (Live) - 譚維維</p><p>詞：汪國(guó)真</p><p>曲：劉卓</p><p>呼喊是爆發(fā)的沉默</p><p>沉默是無(wú)聲的召喚</p><p>不論激越</p><p>還是寧?kù)o</p><p>我祈求</p><p>只要不是平淡</p><p>如果遠(yuǎn)方呼喊我</p><p>我就走向遠(yuǎn)方</p><p>如果大山召喚我</p><p>我就走向大山</p><p>雙腳磨破</p><p>干脆再讓夕陽(yáng)涂抹小路</p><p>雙手劃爛</p><p>索性就讓荊棘變成杜鵑</p><p>沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路</p><p>沒(méi)有比人更高的山</p><p>沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路</p><p>沒(méi)有比人更高的山</p><p>如果遠(yuǎn)方呼喊我</p><p>我就走向遠(yuǎn)方</p><p>如果大山召喚我</p><p>我就走向大山</p><p>雙腳磨破</p><p>干脆再讓夕陽(yáng)涂抹小路</p><p>雙手劃爛</p><p>索性就讓荊棘變成杜鵑</p><p>沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路</p><p>沒(méi)有比人更高的山</p><p>沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路</p><p>沒(méi)有比人更高的山</p> <h3>賽事說(shuō)明見(jiàn)下圖。本土賽事，非官方，走親民小眾路線(xiàn)。我報(bào)名四次，參賽三次。2016年完賽60英里，那時(shí)候終點(diǎn)在東湖公園西門(mén)外，而不是筍崗村。2017年因故棄賽。去年和今年百英里。</h3> <h3>周五下午從市里過(guò)到東邊約四十公里的大鵬新區(qū)葵涌街道。約著一起吃過(guò)晚飯，與重慶的三位跑友林子、亮哥、李勁松還有火馬合影。</h3> <h3>那是2018年三月份的大鵬白斌一百越野。臺(tái)上女子冠亞軍不在，正好四位女神大家都因本次賽事認(rèn)識(shí)，并建了小群。從左而又，重慶的林子、湖南的木子和貴州的吳盈、凱西。</h3> <h3>艾倫做的技術(shù)說(shuō)明有點(diǎn)簡(jiǎn)單。風(fēng)哥在選手問(wèn)答環(huán)節(jié)應(yīng)詢(xún)給于了必要而堅(jiān)定的補(bǔ)充。但后來(lái)發(fā)現(xiàn)好幾個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)位置相對(duì)去年移動(dòng)較多，不便于往屆選手查找，未能做必要說(shuō)明和提醒，導(dǎo)致后來(lái)選手按照記憶找尋補(bǔ)給點(diǎn)而著急困惑。</h3> <h3>今年后半程局部?jī)?yōu)化，有的是由于修路原因，有的是覆蓋到深圳所有十區(qū)光明區(qū)原因，有的是降低難度增加賽道體驗(yàn)感提高完賽率原因。本賽事完賽率低一直是大家津津樂(lè)道孜孜以求的永恒話(huà)題！</h3> <h3>技術(shù)說(shuō)明會(huì)上播放了這個(gè)老?！Ｔ诼猛揪闹谱鞯囊曨l。很棒！據(jù)說(shuō)他還在賓館休息，沒(méi)來(lái)蒞臨會(huì)議，他曾對(duì)我說(shuō)自己是半個(gè)工作人員。我信。他確實(shí)為比賽費(fèi)了不少心思！</h3> <h3>12月21日周六清晨4：30發(fā)槍?zhuān)液突瘃R住一起，提前一個(gè)小時(shí)起床，吃了昨晚準(zhǔn)備的泡面、饅頭、咸鴨蛋。穿戴好，拎著提前分好的30、60和終點(diǎn)三個(gè)換裝包到出發(fā)點(diǎn)給支援者。到大街上有點(diǎn)涼，地是濕的，昨晚下過(guò)小雨，抬頭看天，云不多，心想問(wèn)題不大。</h3> <h3>我依然在隊(duì)伍后面，剛上完廁所。去年是還在做最后的拉伸。</h3> <h3>謝謝順溜專(zhuān)業(yè)級(jí)的攝像！</h3><h3>第一段一個(gè)人跑的，配速比去年快一分鐘。越野賽第一段一般都是公路，就是要拉開(kāi)距離，避免上山口擁堵。按照計(jì)劃，我cp1打卡后沒(méi)有停留，自己已帶夠了水。許多選手停下來(lái)在這里灌水，因?yàn)榻酉聛?lái)是十六公里爬升一千五的三水線(xiàn)！</h3> <h3>下面是本次比賽的最終榜單，我們沖入黑夜，攀上高山，誰(shuí)不為了找尋自己的歸宿！如果時(shí)間可以倒流，還會(huì)那么義無(wú)反顧嗎？深冬凌晨的小鎮(zhèn)街市，只有堅(jiān)定的腳步聲，沒(méi)人說(shuō)話(huà)，如同上前線(xiàn)出征的勇士！</h3> <h3>單位的小帥哥陳哲豪小陳的突然出現(xiàn)很是意外，他說(shuō)過(guò)來(lái)看看。他因?yàn)楦忻皸壻惲?。替他惋惜。大清晨的趕過(guò)來(lái)，精神可嘉！</h3> <h3>他今年參加了莫干山70、梧桐3登、塘朗山小貓快跑、廣州60、古丈50等，也很是勤快！</h3> <h3>從蝴蝶谷上，雜草齊腰深，看不見(jiàn)路。不過(guò)路標(biāo)布的還可以。我與老牛不知何時(shí)相遇，就順理成章，或順其自然，結(jié)伴而行。接近火燒天，天蒙蒙亮，側(cè)頭看到云海，大呼驚奇，趕忙拍照。想著要是日出云海，金波浩淼，那就太壯觀了！可惜，太陽(yáng)一直沒(méi)有露面，云太多，也有些霧氣。這一段大約三公里多，應(yīng)該是全程植被最密實(shí)的路段。</h3> <h3>回身東南向遠(yuǎn)眺深圳第二峰七娘山，正如站在家門(mén)口目送孩子遠(yuǎn)行的母親，一動(dòng)不動(dòng)，久久不愿回去……</h3> <h3>第二賽段十六公里的三水線(xiàn)和牛在旅途（十二月十五日深馬310pb）一路云海中有一著沒(méi)一著聊，因?yàn)橘惽耙矝](méi)說(shuō)要一起走到哪，所以彈性策略。</h3> <h3>阿貍說(shuō)這一張照片好有愛(ài)！</h3> <h3>去年是和老余結(jié)伴而行的，相同的位置，也許是相同的攝影志愿者吧，還有相同的云海！</h3> <h3>志愿者很熱情，照了一路合影！</h3> <h3>蝴蝶谷近火燒天拉練照片。</h3> <h3>夏天三人火燒天拉練，右邊是咖啡老哥。</h3> <h3>我在照了下面這副照片后稍等了會(huì)兒老牛，我們把我保溫杯里的熱姜茶分著喝完了?；赝€(xiàn)，一會(huì)兒群山大霧彌漫，正當(dāng)你遺憾憂(yōu)愁時(shí)，側(cè)頭望去，又見(jiàn)霧散云?，F(xiàn)！太陽(yáng)一直不露臉，溫度事宜，地面干濕正好，不粘不滑不起塵，跑起來(lái)太舒服了！我想很多本地選手一不小心就會(huì)創(chuàng)造自己三水線(xiàn)最快穿越記錄了！</h3> <h3>置身云海，漫步山野，是選手們的幸事?？捎龆豢汕螅荒苷f(shuō)天佑UTSZ！五屆好天氣，連續(xù)兩屆遇到云海。</h3> <h3>從新疆大老遠(yuǎn)趕來(lái)的汪老師，寫(xiě)的賽記嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致，賽前備足了功課。我也希望自己退休后家庭閑暇之余可以繼續(xù)從事點(diǎn)自己的愛(ài)好，健康快樂(lè)奔跑。</h3><h3>還有來(lái)自香港的陳志健阿伯，本次堅(jiān)持完賽，老當(dāng)益壯！總排名第十三，男子第十一，！ </h3> <h3>老牛在近好漢坡漸漸降速，我沒(méi)太留意，想他可能有些啥特別的安排，就沒(méi)再等。我在下山路包括去補(bǔ)給站的公路上超越了好幾位選手，包括亮哥，今天狀態(tài)明顯可以，比去年好的多，天氣也遠(yuǎn)沒(méi)去年熱。去年我和老余還在出山口的小河里洗了腿腳（那也是我計(jì)劃中的），今年徑直奔跑下去。去年小河邊的談笑聲、流水聲仿佛依然環(huán)繞于耳。今年深圳好久沒(méi)下過(guò)像樣的雨了，河流湖泊幾近干涸！</h3><h3>金龜村的補(bǔ)給盡管稍遜去年，但依然很給力！有幾個(gè)小學(xué)生跟著大人志愿者參與進(jìn)來(lái)，興奮地在路口迎接選手，邊喊著來(lái)了來(lái)了，邊陪著跑步入站！</h3><h3></h3> <h3>賽后一周，同事在馬巒山上拍的梅花。這個(gè)時(shí)節(jié)，馬巒山上賞梅成了市民出行熱點(diǎn)。</h3> <h3>馬巒山一路下到半山腰的綠道，經(jīng)過(guò)了著名的巨石坡，很是刺激。馬巒山脊視野開(kāi)闊，可回頭東望來(lái)時(shí)的三水線(xiàn)，左側(cè)南邊是半山腰的水庫(kù)和更遠(yuǎn)處的梅沙海灣，右手群山成片，而抬頭看東南遠(yuǎn)方，隱約可見(jiàn)尖尖的梅沙尖，如同路標(biāo)一般召喚著健兒們的到來(lái)！</h3> <h3>幾公里的水泥綠道跑是我的強(qiáng)項(xiàng)，甩開(kāi)雙腿快步前進(jìn)，在馬巒山還一同糾纏的四五位選手，很快就拉開(kāi)了距離。后面在沒(méi)有遇到。</h3> <h3>馬巒山一個(gè)偏僻的補(bǔ)給站竟然東西不少，志愿者熱情招呼。我也只喝了兩杯可樂(lè)，拿了幾塊軟糖，基本沒(méi)咋停留。</h3> <h3>之前在艾倫（后面中間那位高個(gè)帥哥，為賽事忙前忙后）的組織下，大家拉練大梅沙到梧桐山段。</h3><h3>大梅沙我在換裝點(diǎn)隔壁的沙縣小吃點(diǎn)了碗大份云吞，吃的還算可以，這一碗是全程最硬實(shí)的補(bǔ)給了?，F(xiàn)在想起來(lái)后悔，后面沒(méi)有好好留時(shí)間吃飯，特別是在經(jīng)過(guò)東門(mén)鬧市區(qū)或筍崗村那里，有道是磨刀不誤砍柴工！人緊張或亢奮狀態(tài)下，加之又疲憊，腦子會(huì)顧此失彼。</h3> <h3>大梅沙出站的60英里組領(lǐng)先集團(tuán)，都是絕對(duì)高手，輕松打破了賽道記錄！</h3> <h3>穿黃衣服的選手老伍我們?cè)谏虾鹊臅r(shí)候走過(guò)一段，他說(shuō)是第一次參加百公里，以前參加過(guò)五十公里。來(lái)自江門(mén)，我當(dāng)時(shí)聽(tīng)成了廈門(mén)。馬巒山又遇到了，挺快。女選手是本次全程組亞軍來(lái)自大連的冬淼，聽(tīng)老牛說(shuō)去年在梅林一村退賽，本次強(qiáng)勢(shì)復(fù)仇！在三水線(xiàn)看裝束我以為是日本選手，連忙招呼老牛讓路。大家三水線(xiàn)馬巒山互有超越，直到環(huán)湖水泥綠道，自己徑直奔走了，后面再?zèng)]遇到。在三水線(xiàn)還聊了去年出譚仙廟上梧桐山的路上遇到，她胃不好，喝了口我在譚仙廟補(bǔ)給點(diǎn)用保溫杯灌的熱姜茶，只一口。我說(shuō)，味道不好吧，因?yàn)橹驹刚吆眯慕o里面加了鹽。我還問(wèn)她是否帶了藥，她說(shuō)帶了。老余胃也不好，隨身帶著藥。</h3> <h3>重慶的林子說(shuō)，出大梅沙就和亮哥一起了，直到筍崗村。祝賀她獲得60英里組冠軍，姜還是老的辣，不虛此行！盡管剛背靠背組織并參加了家鄉(xiāng)的照母山12小時(shí)環(huán)山公路跑，和亮哥還沒(méi)完全恢復(fù)狀態(tài)。</h3> <h3>第五賽段上梅沙尖前的水泥上坡路上遇到輝煌大神，后面轉(zhuǎn)臺(tái)階，并肩前行了一段（他是唯一五屆UTSZ參賽選手，加上本次，連續(xù)三屆百英里完賽！他十一月底剛?cè)龒{168封神和上周末深馬歸來(lái)，還沒(méi)完全恢復(fù)）。烏蒙330和450完賽選手，深圳越野的一面旗幟和青年標(biāo)兵！耐力超群，只要他愿意，我從來(lái)不懷疑他能完賽！</h3> <h3>梅沙尖坐落于鹽田區(qū)，最高峰海拔753米，是深圳的第三高峰。</h3> <h3>梅沙尖西南望半山腰的三洲田水庫(kù)和雄偉的深圳第一峰梧桐山！</h3> <h3>三洲田水庫(kù)大壩。剛下山時(shí)，北側(cè)壩頭值守的兩名寶安用略帶驚奇的眼神注視著我，還說(shuō)句啥話(huà)。我沒(méi)聽(tīng)清楚，隨口應(yīng)了聲邊跑遠(yuǎn)了。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)還真有選手跑錯(cuò)方向，讓寶安叫住了。經(jīng)常有越野拉練的或徒步的驢友，但帶著號(hào)碼簿并著急忙慌的很少見(jiàn)，所以他們給予了更多的關(guān)注和興趣。</h3> <h3>這個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)從原來(lái)的綠道口前移了近兩公里，真的到廟門(mén)口了。前移好，且在賽道邊，好找。后面幾個(gè)后移了，就苦惱了老選手，該出現(xiàn)時(shí)不出現(xiàn)。</h3> <h3>譚仙廟的雞蛋西紅柿軟面還有姜茶依然還是去年的那個(gè)味，我連吃三碗（去年夜晚到達(dá)，這次終于看清了煮面大師傅本人）。</h3> <h3>譚仙廟出站，正好路過(guò)的一行三位徒步驢友中的一位大哥熱情地陪我跑了兩三公里，直到梧桐山西坑登山口。我們聊戶(hù)外聊跑步越野聊還有工作，世界很小，竟然是老家人。</h3> <h3>大梧桐山頂?shù)闹驹刚邆儭?lt;/h3> <h3>全程領(lǐng)先了一百三十多公里，在羊臺(tái)山登山時(shí)迷路，遺憾退賽的日本高手！</h3> <h3>緊隨其后的松教授，本地選手，實(shí)力了得。</h3> <h3>日本軍團(tuán)，陣容強(qiáng)大！</h3> <h3>女子第一深圳的阿貍和最終男子第三成都的元芳也拍馬趕到。</h3> <h3>火馬在思考人生，越野哲學(xué)家，賽記金句頻出，讓人刮目相看，這一年拉練參賽，也是保持了一貫的風(fēng)格。他去年是百公里冠軍，害的我和老余在后面整整追了一百公里不見(jiàn)人影。這次在快到梅沙街道的下坡超過(guò)了他，快五十公里了，比去年更快。我在梅沙卡點(diǎn)換裝和吃飯用了三十幾分鐘，出站正好看見(jiàn)他也拎著瓶啤酒邊走邊喝，甚是瀟灑。后來(lái)從賽記得知，這是第二瓶了！好補(bǔ)給?。∥腋袊@了聲，徑直跑走了，后面再?zèng)]遇到。</h3> <h3>老牛在頑強(qiáng)堅(jiān)持，后來(lái)得知，出了不小的狀況，胃不好的老毛病又犯了，后來(lái)得知，還老要上廁所，肯定完全沒(méi)了節(jié)奏。</h3> <h3>依然堅(jiān)強(qiáng)而樂(lè)觀，這條賽道，說(shuō)最熟悉的人，除了風(fēng)哥，可能就算老牛了！</h3> <h3>老盧看起來(lái)狀態(tài)不錯(cuò)，但關(guān)門(mén)時(shí)間很緊了！好幾次從外地趕來(lái)一個(gè)人拉練，也是下了一番功夫。</h3> <h3>林子說(shuō)無(wú)窮無(wú)盡的臺(tái)階，但登頂，和亮哥都看起來(lái)神清氣爽，年輕二十歲！只可惜，晚上欣賞不到深圳第一峰的壯麗美景！</h3> <h3>我是傍晚登頂?shù)?，因?yàn)槁肥欤幌肴∠卤嘲贸鲱^燈，也還看的見(jiàn)。下好漢坡和北坡，盡管天更黑了，我也沒(méi)拿，一是路熟悉，二是北坡柏油路寬，借著夜色，一點(diǎn)問(wèn)題沒(méi)有。我基本勻速跑一口氣下到牌坊，八公里。拉練的時(shí)候有很多次我都想自己比賽的時(shí)候這個(gè)賽段會(huì)是什么狀態(tài)，已經(jīng)七十多公里了，如果能夠輕松地跑下山去，多好啊，如同拉練一樣。本次比賽，我欣喜地發(fā)現(xiàn)，接近這個(gè)愿望了。2016年第一次參加，我就是和另一位選手走下去的，跑不動(dòng)了。六七點(diǎn)，下山的游客不少，北坡山路絡(luò)繹不絕，有的打著手電。</h3> <h3>拉練照片</h3> <h3>山頂志愿者呈吉帥哥的作品，專(zhuān)業(yè)級(jí)！</h3> <h3>我按照計(jì)劃，在這個(gè)點(diǎn)附近的水龍頭沖洗腿腳洗漱整理用了十五分鐘，只吃了根香蕉就走了。想著即將進(jìn)城。盡管知道有路燈，還是帶上了頭燈。</h3> <h3>去年是晚上約十一點(diǎn)到的，補(bǔ)給點(diǎn)在牌坊內(nèi)側(cè)。今年是七點(diǎn)半左右就到了。</h3> <h3>大梧桐山拉練。國(guó)明還有小楊（雪兒）。她也是位很熱情的志愿者，不管是布標(biāo)還是收標(biāo)。今年她說(shuō)在東湖綠道巡視路線(xiàn)和掛標(biāo)，問(wèn)我要啥東西不。我想了想，讓她準(zhǔn)備瓶紅牛，自己就不去商店了，耽擱時(shí)間。按照去年的時(shí)間說(shuō)，大概十一點(diǎn)左右到，約了進(jìn)東湖公園小坡的小牌坊，那里燈亮。結(jié)果今年提前的太早，我也買(mǎi)來(lái)得及告訴她，從梧桐山大牌坊打卡后一路跑過(guò)去時(shí)，我就想，可能遇不到她了。結(jié)果很幸運(yùn)，綠道上泛黃的路燈中，她騎著自行車(chē)迎面而過(guò)。我們都很突然，來(lái)不及反應(yīng)。我高聲說(shuō)，不要了。因?yàn)槲夜烙?jì)她還沒(méi)來(lái)得及準(zhǔn)備，就不用麻煩了。她后來(lái)說(shuō)，委托另一個(gè)女志愿者在后面小牌坊那里等著我給，結(jié)果還是錯(cuò)過(guò)了。還好，留給火馬了。謝謝她們。</h3> <h3>去年的記憶歷歷在目，只是我好久一個(gè)人前行了，習(xí)慣了黑夜中的奔跑，跑友把這叫“黑練”。因?yàn)榘滋鞗](méi)時(shí)間，周六晚成了最好也是唯一的選擇，周日還不耽擱，該干啥干啥。跑個(gè)步其實(shí)不容易，都是被逼出來(lái)的。</h3><h3>想想一個(gè)人，跑步五年，越野入坑四年半，從最初的平湖山20公里越野，逐漸增加距離，一路堅(jiān)持了下來(lái)，其實(shí)時(shí)間也不長(zhǎng)。以前睡眠不好，這一點(diǎn)，爸爸最清楚，許多年前的高考復(fù)習(xí)，還買(mǎi)腦心舒之類(lèi)，帶我四處求醫(yī)。跑步以來(lái)，基本好了，平常也沒(méi)啥病，一年也難得有一次感冒，見(jiàn)點(diǎn)藥就好。跑步讓人身心健康！更加的沉穩(wěn)和包容，想的細(xì)看的開(kāi)。所以沒(méi)有理由不堅(jiān)持下去。</h3> <h3>十四公里的綠道加城市道路，我的速度和去年差不多，以自己最舒服的配速前進(jìn)，不與誰(shuí)爭(zhēng)，我很慶幸自己一個(gè)人，可以自由地安排。去年與國(guó)明分開(kāi)后，我一個(gè)人，這一段超越了好幾位選手。路太熟了，哪里拐彎哪里起伏還有多遠(yuǎn)，昏黃的路燈下，穩(wěn)步前進(jìn)，融入城市的懷抱！離家也越來(lái)越近了，我仿佛可以感受到此刻家人在干什么說(shuō)什么，而他（她）們卻全然不知。我悄悄經(jīng)過(guò)經(jīng)過(guò)經(jīng)過(guò)，然后毅然遠(yuǎn)去遠(yuǎn)去遠(yuǎn)去……為了明天更早地歸來(lái)！</h3><h3>章光101打卡點(diǎn)無(wú)意吃到了擺在外面桌子上盒子里裝的小點(diǎn)心，像月餅?zāi)欠N，我感覺(jué)好吃，就對(duì)志愿者說(shuō)多吃點(diǎn)，連吃了四五塊。也許是因?yàn)檫@次無(wú)意的意外補(bǔ)給，導(dǎo)致我在后面鬧市區(qū)沒(méi)停留好好補(bǔ)給。后來(lái)想想，還是要認(rèn)真吃點(diǎn)東西的。</h3> <h3>六十英里一百公里亞軍和季軍，冠軍呢？本次賽事男子該組別實(shí)力超群，成績(jī)含金量高！</h3> <h3>去年是近一點(diǎn)到的，今年是近十點(diǎn)。阿貍和元芳在吃泡面，我坐在地上收拾自己的換裝包。這里還和去年一樣，光線(xiàn)不太好，我不知道為什么。一碗泡面很快把湯喝完了，面沒(méi)吃幾口。手機(jī)利用插線(xiàn)板趕緊充會(huì)兒電。我在帳篷里躺了有十分鐘，我給風(fēng)哥說(shuō)，睡不著，只是讓腦子安靜安靜。</h3><h3>銀湖后山新線(xiàn)路老牛帶著我走過(guò)兩三次，我和火馬也走過(guò)，已算很熟悉了。但畢竟這一段驢友走的少，稍顯荒涼，所以一想起一個(gè)人要通過(guò)這里，心里難免還是有些抵觸和不快。黑夜中誰(shuí)不希望有和得來(lái)的跑友一起前行。所以我不時(shí)想起老牛，有他在，閉著眼睛都不會(huì)走丟。</h3> <h3>下面是去年筍崗村離開(kāi)時(shí)的合影，我在后面方便面剛泡好，結(jié)果邊走邊吃。一行人用了后半夜六七個(gè)小時(shí)才從筍崗村老路到梅林一村。本次線(xiàn)路優(yōu)化從雞公山到銀湖后山，靠近市區(qū)，一路沿著山脊西行，左手邊是燈火通明的市區(qū)，山腳下是東西交通干線(xiàn)北環(huán)線(xiàn)，涼風(fēng)徐徐，視野開(kāi)闊。右手邊是黑黢黢的雞公山，不愿意回想去年的艱辛。在這一段，我偶爾看到了前面的頭燈，幾十米遠(yuǎn)，我想應(yīng)該是阿貍和元芳。我還是按照自己的節(jié)奏，穩(wěn)步前進(jìn)。<br></h3><h3>銀湖后山出山前又要拐進(jìn)去爬一段果園山，狗叫聲此起彼伏，地上溝渠坑口暗布，兩旁雜草樹(shù)枝茂密，窄窄的賽道還七拐八拐，盡管后來(lái)苗哥說(shuō)布了上次百個(gè)路標(biāo)，但個(gè)別地方還是不得不停下來(lái)用軌跡確認(rèn)。在這種險(xiǎn)惡路段，人對(duì)迷路越發(fā)敏感和驚恐。迷了就完了，回不來(lái)了。大半夜的，犬吠中，我突然發(fā)現(xiàn)前面有晃動(dòng)的燈光，這個(gè)反應(yīng)是選手，又不像，當(dāng)時(shí)我正好確認(rèn)路線(xiàn)，帶著頭燈東張西望?！案缮赌兀?！”那聲音嚇了我一跳?！氨荣惸?！”原來(lái)是果農(nóng)在賽道邊的水龍頭那里洗東西，打著手電。我趕緊離去。老農(nóng)估計(jì)也是被嚇了一跳。</h3> <h3>拉練照片，除了老牛和輝煌，還有樂(lè)栽苗哥（124公里長(zhǎng)嶺陂補(bǔ)給站負(fù)責(zé)人）和香港的阿文（本次全程組完賽）。</h3> <h3>這次拉練在出山口附近臺(tái)階上遇到的金冠王蛇，搟面杖粗，大家都嚇了一身冷汗！</h3> <h3>梅林后山拉練照片，徒步的兩個(gè)靚妹幫忙照的。115公里處的梅林一村打卡點(diǎn)，讓志愿者打了熱水，啥都不想吃。往嘴里塞了幾口什么糕點(diǎn)。本次比賽，胃口沒(méi)有去年好。銀狐后山和梅林后山正好是晚上通過(guò)，基本前進(jìn)一公里，停下來(lái)喝兩口熱水順便喘口氣，稍微燙燙的那種，不是溫水，感覺(jué)很是美味。</h3><h3>出山口直接上二號(hào)綠道右拐西行四五公里就到補(bǔ)給站。粗面石板路，一塊塊石板之間還有很大縫隙那種，腳底不舒服。我就快走，跑步起來(lái)了?？吹揭粋€(gè)選手朝相反方向跑來(lái)，口中不住地念叨錯(cuò)了錯(cuò)了。發(fā)現(xiàn)是元芳，我說(shuō)沒(méi)問(wèn)題。他說(shuō)他的導(dǎo)航是那邊。我看他很執(zhí)意東行，就著急地大聲對(duì)他喊，跟我走，我路熟，是本地手選手！一會(huì)兒，他折回來(lái)，說(shuō)手機(jī)快沒(méi)電了，打了救援電話(huà)。我說(shuō)他的導(dǎo)航有問(wèn)題。但他還是將信將疑。不久黑夜中遇到了救援人員，定睛一看是樂(lè)載苗哥！我開(kāi)始不知道，問(wèn)，你怎么在這里？！他說(shuō)，有選手迷路了，他從長(zhǎng)嶺陂趕過(guò)來(lái)！隨后他倆先跑下去了，我后面一個(gè)人快走。</h3><h3>長(zhǎng)嶺陂樂(lè)載苗哥在這里，感覺(jué)很是親切。喝了碗他親手家里煲的雞湯，吃了點(diǎn)泡面，還是沒(méi)吃多少，把湯喝完了。元芳還是先我出站。我在這里坐了有十分鐘，想著去王京坑能吃飯合口的早餐吧。清晨五點(diǎn)半了，陰天，很黑。苗哥送我到過(guò)了五號(hào)地鐵線(xiàn)高架下的大路口，我說(shuō)路熟，就走了。可以慢跑，走跑結(jié)合，八公里，用了不到一小時(shí)多點(diǎn)。感覺(jué)需要緩緩。去年在這一段遇到低谷期，走都不想走，坐在路沿上，用了兩個(gè)小時(shí)。期間又遇到元芳，我很驚奇，他說(shuō)不想走了。估計(jì)和我去年一樣。</h3> <h3>去年姜站長(zhǎng)的打卡記錄。</h3> <h3>這個(gè)打卡點(diǎn)是133公里，上羊臺(tái)山前非常重要的補(bǔ)給點(diǎn)，補(bǔ)給依然很多，與眾不同。去年的姜萬(wàn)素在這里負(fù)責(zé)，好吃的東西很多，都是別的站沒(méi)有的，很多東西如同私補(bǔ)，我終于緩了過(guò)來(lái)。今年天正好亮，周邊有很多賣(mài)早餐的。一次拉練到這兒也正好是早點(diǎn)時(shí)間，吃到了美味的小籠包子和不錯(cuò)的稀飯。這次我選擇了蔥油煎餅和韭菜雞蛋盒子。盡管沒(méi)想象的好吃，但還是勉強(qiáng)吃了兩個(gè)韭菜雞蛋盒子。不太大。蔥油餅咬了兩口。都沒(méi)有市區(qū)的好吃。后到的元芳吃了碗太子米線(xiàn)，自熱那種，贊助產(chǎn)品。我后悔，當(dāng)時(shí)也應(yīng)該嘗嘗，也許合口味。我先出的站。在拐彎的一條小溪洗腳和腿地時(shí)候，元芳快速上來(lái)了。后面我們?cè)贈(zèng)]相見(jiàn)，記得在石板路迷路的時(shí)候他就說(shuō)此次來(lái)就是想進(jìn)前三的，所以當(dāng)時(shí)很沮喪。祝賀他，最后如愿獲得了季軍！因?yàn)榍懊嫒毡具x手有各種原因退賽的，好像是兩位。所以，長(zhǎng)距離越野，不可預(yù)知因素太多，不必在乎一時(shí)一段的得失排名，只要沿著正確的道路穩(wěn)步前行，也許會(huì)在終點(diǎn)收獲意外的驚喜！所以，不要輕易放棄！</h3> <h3>羊臺(tái)山游客不少，太陽(yáng)出來(lái)了一會(huì)兒，有點(diǎn)熱。爬山的時(shí)候遠(yuǎn)處有薄霧，能見(jiàn)度不好，影響了風(fēng)景。</h3> <h3>稍早一次和火馬拉練老路，晚上遇到突如其來(lái)的大暴雨，在山上的游客休息站困了兩小時(shí)。老路的雜草荊棘不亞于蝴蝶谷。</h3> <h3>其后另一次拉練的時(shí)候天氣好很多，苗哥和阿文帶著第一次走新線(xiàn)路，驚喜連連，風(fēng)景很美，賽道兩側(cè)的大石頭也很別致。</h3> <h3>最?lèi)?ài)笑的志愿者自由飛翔，你看他的笑多么燦爛！我很驚奇他會(huì)在這里，兩個(gè)爺們，補(bǔ)給點(diǎn)補(bǔ)給品稍顯簡(jiǎn)陋。全馬破三，剛在三峽108公里組封神！深圳市獻(xiàn)血杰出青年，令人敬佩，跑者大愛(ài)！有一次拉練，我們一起在梧桐山牌坊辭別從葵涌一路過(guò)來(lái)后下撤的輝煌，清晨沿著東湖綠道賽段往市區(qū)前行，他幾乎與每一位相遇的晨跑者打招呼“早上好！”并面帶燦爛的微笑，十公里下來(lái)，說(shuō)了不下五十次！好積極樂(lè)觀的青年人！</h3><h3>盛情難卻，我喝了幾口雞湯。他們說(shuō)寶安通過(guò)攝像頭發(fā)現(xiàn)他們，說(shuō)森林防火，不讓取火加熱了。我說(shuō)雞湯留給后面的選手，走前拿了個(gè)大蘋(píng)果，邊走邊吃，還不小心掉在地上了，甚是可惜。差不多算午飯了吧。</h3> <h3>黃蜂嶺站全家福</h3> <h3>已是周日中午約十一點(diǎn)了，偶然看到娃他媽發(fā)短信問(wèn)是否可以在家吃午飯，那時(shí)我正在黃蜂嶺趕往寶山園倒數(shù)第二個(gè)賽段，因?yàn)橹挥卸锏穆?，就回?fù)說(shuō)晚飯可以！心想比個(gè)賽不容易，家務(wù)活還得帶著。從爬羊臺(tái)山我就基本可以預(yù)計(jì)結(jié)束時(shí)間了，爭(zhēng)取在下午三點(diǎn)左右到達(dá)，這樣五點(diǎn)到家可以準(zhǔn)備晚飯。實(shí)際我是兩點(diǎn)到達(dá)的，洗澡收拾包，公交轉(zhuǎn)兩趟地鐵，到家也五點(diǎn)了。終點(diǎn)太偏僻了。再累也得做晚飯，這是離家兩天參賽的條件，局外人不清楚，累只有自己清楚。</h3> <h3>這是去年石巖街道五公里的路跑，接站的小哥騎著自行車(chē)在后面，也許是驚奇于我的體力，所以掏出手機(jī)跟拍。我全然不知，挺危險(xiǎn)的，也不知他是如何騎車(chē)還能拍攝，那段路上車(chē)流量很大。</h3><h3>這次不行了，走跑結(jié)合，還停下來(lái)脫鞋襪看腳，腳趾間磨了好幾個(gè)水泡，難怪感覺(jué)癢癢的。</h3><h3>寶山園補(bǔ)給點(diǎn)又后移了有一公里，到村口了。一群村民圍在補(bǔ)給點(diǎn)，關(guān)注著到來(lái)的選手。志愿者邀請(qǐng)我坐下來(lái)喝茶，剛跑泡的，顏色濃郁。淳樸的盛情難卻，但我很難下蹲坐那橙子，雙腿乳酸堆積，小心翼翼，還是一屁股把塑料小凳壓壞了！在這里喝了好幾杯茶，口感不錯(cuò)。</h3><h3>出站過(guò)好幾片菜地，拐彎上坡經(jīng)過(guò)一個(gè)很大的吃喝玩住游樂(lè)服務(wù)農(nóng)場(chǎng)時(shí)，一位選手超越了我，上坡還小跑，我現(xiàn)先是一驚。但叫他側(cè)過(guò)頭來(lái)說(shuō)了句啥，我禮節(jié)性揮了揮手，開(kāi)始我沒(méi)聽(tīng)懂，以為是日語(yǔ)，所以沒(méi)應(yīng)答?；剡^(guò)神來(lái)原來(lái)說(shuō)的是“Nice to meet you!”我應(yīng)該回應(yīng)說(shuō)“Nice to meet you too!”。可惜他已經(jīng)走遠(yuǎn)了。是后來(lái)的第四名，來(lái)自日本的MORITA RYOHEI友人，祝賀他！從后來(lái)選手成績(jī)看，在追上我之前，他確實(shí)好久在賽道上沒(méi)遇到人了！</h3> <h3>老牛拉練拍的本賽段巨石，終于親眼看到了！鳳凰山新線(xiàn)路大部分是碎石子路面，下坡很滑，反反復(fù)復(fù)，上上下下，感覺(jué)沒(méi)老線(xiàn)路體驗(yàn)好。臨近尾聲了，這樣的路面，也是很費(fèi)勁和無(wú)奈，自己抱怨了一路。原來(lái)以為優(yōu)化后基本沒(méi)啥爬升了，基本是平路。老牛也是沒(méi)給我說(shuō)清楚。自己一直沒(méi)機(jī)會(huì)拉練這一段。熟悉了，心態(tài)就會(huì)不一樣。山脊上還遇到了一伙戶(hù)外宿營(yíng)的游客，人不少，有的在打牌，有的在吊床上游蕩，有的在看書(shū)，有的在收拾食品，有的在盯著我看心想“吃飽了撐的”。</h3> <h3>臨近下山有幾處美景，我也懶得停下欣賞，期待早點(diǎn)結(jié)束比賽，早點(diǎn)回家。最后幾公里也不用保留了，跑的還算快。越過(guò)庫(kù)區(qū)越過(guò)菜地越過(guò)斑馬線(xiàn)沖向??！</h3> <h3>祝賀每一位完賽選手，以及收獲了寶貴經(jīng)驗(yàn)的所有選手！下撤不是失敗，有的路需要反復(fù)走，有的事需要反復(fù)干，方能水到渠成！祝大家新年行好運(yùn)！</h3> <h3>《荀子·勸學(xué)》：故不登高山，不知天之高也；不臨深溪，不知地之厚也；故不積跬步，無(wú)以至千里；不積小流，無(wú)以成江海。騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。<br></h3> <h3>活到老跑到老學(xué)到老！講原則，講道規(guī)。</h3>