<b><font color="#9b9b9b">《蝴蝶效應》有句話說，即使細微如蝴蝶鼓舞，也能煽動千里之颶風。所以每一個微小的改變，都會讓你在新的一年變成更好的自己。</font></b><div><b><font color="#9b9b9b"><br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b">2019年已經(jīng)消逝，2020年希望你能堅持下面這幾件事，把人生過成你想要的樣子，愿你走路帶風，有底氣去迎接生活中的所有，精彩人生。<br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b"><br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b">堅持閱讀和思考<br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b"><br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b">讀書是一種緩慢的成長?？吹臅嗔耍切┠悴荒芾斫獾膯栴}，就會豁然開朗。不會再為斤斤小事而計較，不會因為一點小矛盾就看不開。讀的書越多，你整個人就沉淀起來。優(yōu)雅，從容，對任何事情都不急不緩。這是一種氣度上的提升。</font></b><br></div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">攝影分類</font></b></h1> <b>【皇城掠影：冷月清暉宮墻寒，殘花敗柳盡蕭殺】</b> 冷月清暉宮墻寒，<br>殘花敗柳盡蕭殺。<br>王孫喧囂隨風散，<br>空留皇城任我游。<br><br><div>北京故宮是中國明清兩代的皇家宮殿，舊稱紫禁城，位于北京中軸線的中心，是中國古代宮廷建筑之精華。北京故宮以三大殿為中心，占地面積72萬平方米，建筑面積約15萬平方米，有大小宮殿七十多座，房屋九千余間。是世界上現(xiàn)存規(guī)模最大、保存最為完整的木質(zhì)結(jié)構(gòu)古建筑之一。<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/2l7088s9" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>皇城掠影：冷月清暉宮墻寒，殘花敗柳盡蕭殺</a>（作者：老驢視界，美篇號：7369883）</div> <b>【朱鹮的家園在陜南】</b> 陜南的漢中、安康是鑲嵌在秦嶺巴山之間兩座美麗而古老的城市，歷史文化悠久，生態(tài)環(huán)境優(yōu)美，是秦嶺“四寶”朱鹮、大熊貓、金絲猴和羚牛棲息繁衍的最佳適生區(qū)，尤其是漢中洋縣、西鄉(xiāng)，安康寧陜、漢陰了棲息了大量朱鹮，這里的河道、田地是朱鹮的覓食之地，這里山上樹林是朱鹮繁殖的愛巢。<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/2l56dt9c" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>朱鹮的家園在陜南</a>（作者：慧眼看世界，美篇號：992576） <b>【一襲旗袍，萬卷書香，字里行間，墨香如酒】</b> 紅塵萬物蘇，旗袍則如一個精靈飄然而降，娉婷婀娜著應景而來，詩意翻卷，翩然如蝶，舉手投足，絲絲縷縷依稀都能聽到妙筆舞墨的聲響。<div><br>旗袍，它是寂夜里從軒窗透進來的那闕思鄉(xiāng)的清詞 ，溫婉了枝丫，溫婉了月移花影的時光；溫婉了家鄉(xiāng)雞犬相聞的夜色里，親人守望的那一盞燈火。<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/2l28fslq" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>一襲旗袍，萬卷書香，字里行間，墨香如酒</a>（作者：一簾幽夢 婉約佳人，美篇號：705148）</div> <h1 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">美食分類</font></b></h1> <b>【在武漢，每天早上一出門，滿街是賣過早的，滿街是吃過早的】</b> 武漢話之“過早”，翻譯成普通話，就是吃早點。<div><br></div><div>我相信過早這個話題肯定被很多人寫過，但是我仍然時時冒出要寫它的沖動。是這個話題太有漢味？還是過早對于我本人有太多的記憶？我也說不清楚?；蛘邇烧呒娑兄?。</div><div><br></div><div>過早可以在家里過，也可以在外面過。家里過早，通常是下面條、炒油鹽飯、煮燙飯之類。油鹽飯類似揚州花飯，佐以臭腐乳蘸辣椒醬，是絕配。燙飯類似上海人的泡飯，是把現(xiàn)飯現(xiàn)菜一鍋煮。倘能佐以酸豇豆，那是非常合理的選擇?，F(xiàn)在速凍食品很多，水餃包子南瓜餅之類，買回來扔在冰箱里，早上起來或煮或蒸或炸，都很方便。不過據(jù)我所知，絕大部分武漢人都是愿意在外面過早的，尤其是上班族。這不僅是因為在外面過早比在家里過早更撩撇，重要的是，好（hào）吃的武漢人，把外面的早點弄得太精彩了！<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/2l9bgr8n" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>在武漢，每天早上一出門，滿街是賣過早的，滿街是吃過早的</a>（作者：王建福，美篇號：46999672）</div> <b>【嫩香鹽焗雞，在家輕松做】</b> 今天冬至，樓挨樓住的好朋友邀請到她家聚餐，讓我做只鹽焗雞帶過去。多少年來，但凡吃過我家鹽焗雞的朋友都無不稱贊有加，紛紛討要做法。這么好吃的鹽焗雞究竟是怎么做的？其實做法非常非常簡單，怎么個簡單法，就趁今天又做鹽焗雞之機，將做法記錄并分享，絕對是零廚藝者的又一福音。<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/2lc6l60q" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>嫩香鹽焗雞，在家輕松做</a>（作者：呀呀，美篇號：1728487） <h1 style="text-align: center"><font color="#39b54a"><b>健康分類</b></font></h1> <b>【美國研究發(fā)現(xiàn)：有一種睡姿最能預防老年癡呆，看看你符合嗎？】</b> 隨著年齡的增長，進入中年后，朋友間經(jīng)常聊天的話題，更多都是養(yǎng)生，保養(yǎng)方面了。有一天單位的同事說起自己如果進入老年后會怎樣，針對這個話題，大家也都紛紛感慨。很多人都表示以后真的老了后，要是患了老年癡呆，那可真是太可憐了，不僅腦子會糊涂的連最親近的人也記不清了，還有的會尿失禁，想想都可怕。<br><br>步入中年的人，一提起老年癡呆，有這份擔憂也不足為奇。畢竟如今老年癡呆的發(fā)病率也是很高的，那要想打消這份擔心，那該怎么做呢？人們都說預防大于治療，所以我們一定要對老年癡呆有足夠的認識，做好預防，避免自己老了以后成為這樣的可憐人。<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/2l6o1mpc" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>美國研究發(fā)現(xiàn)：有一種睡姿最能預防老年癡呆，看看你符合嗎？</a>（作者：時光時光，美篇號：27865506） <b>【冬季干燥上火，這碗糖水要常喝，清甜滋潤不上火，老少皆宜】</b> 冬天除了冷，還特別的干燥，人們或多或少會感覺到口干舌燥，不論喝多少水都還是覺得嗓子難受，嘴唇發(fā)干。其實越是這個時候，大家越要不厭其煩地給身體補水，這樣才能防止冬季上火癥狀的出現(xiàn)。可是白開水乏味，孩子不愛喝，這就需要家長們多花點心思了。所以，今天推薦給大家這一款甘蔗馬蹄雪梨湯，可以緩解干燥給身體帶來的不適感，冬季喝最好了，這三種食物熬一鍋，是糖水也是藥，非常好的止咳湯，有生津止渴，甘涼滋潤的功效，而且完全沒有技術(shù)含量，卻又甜美的味道！ <a href="http://www.h-ceramic.com.cn/2l5zk3mk" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>冬季干燥上火，這碗糖水要常喝，清甜滋潤不上火，老少皆宜</a>（作者：暴走的阿斯普洛斯，美篇號：14150251） <h1 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">名人分類</font></b></h1> <b>【毛主席的詩詞與他的“中國夢”】</b> 毛主席的詩詞，是革命現(xiàn)實主義與革命浪漫主義融會貫通、交相輝映的史詩杰作。其凝聚了革命的理想和戰(zhàn)斗的奇跡，是中國共產(chǎn)黨和中國人民犧牲奮斗、探索中華民族偉大復興道路、追求和實現(xiàn)“中國夢”的藝術(shù)結(jié)晶，深刻展示了“中國夢”的理想境界、精神特質(zhì)、赤子之心和前進正道。<br><br>“詩言志”。毛澤東詩詞的精華，凝聚著“中國夢”。那就是中華民族的獨立自由，中國人民的翻身解放，偉大祖國的繁榮富強，各族人民的幸福安康。寄寓于毛澤東詩詞中的中國人民革命和建設的詩化的理想、信念、志向、追求，具有獨特的風格和永久的魅力。<br><br>其追夢之心，尋夢之路，圓夢之行，令人景仰，勵人追隨。<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/2ldtn2ep" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>毛主席的詩詞與他的“中國夢”</a>（作者：心懷夢想，美篇號：12860636）<br> <b>【賀龍：一生的豐功偉績，卻遭批斗致死，死后二十年才得以平反】</b> 前幾年，我沒有什么別的愛好，買了個評書機，最終聽評書成了自己最大樂趣，我主要聽過“唐、宋、明、清、民國時期”這些朝代的一些精彩篇目，其中的長篇評書“賀龍傳奇”長達300回，這部評書讓我耳聞了賀龍元帥從生到死的73年之中，一個天下巨人的九死一生的全部經(jīng)歷，給我留下了終生難忘的印象，雖然已時隔三年，但那些驚心動魄的故事情節(jié)讓我記憶猶新，歷歷在目。那一幕又一幕驚險戰(zhàn)例讓我的心久久難能平靜，我對賀龍元帥的敬仰之心無以言表，但我又不甘心把它隱藏在心里，所以我現(xiàn)在就盡最大努力把自己的感受分享給大家。<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/2knzhpfz" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i> 賀龍：一生的豐功偉績，卻遭批斗致死，死后二十年才得以平反</a>（作者：海闊天空，美篇號：74769791） <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">娛樂分類</font></b></h1> <b>【美篇好聲音：情歌對唱嘴巴嘟嘟】</b> 春風吹 ，吹開花枝上只蝶，我送你到江南去北野……《嘴巴嘟嘟》是由余恒鋒/王紫作詞，余恒鋒作曲，劉子璇演唱的一首歌曲。后經(jīng)網(wǎng)紅嘟嘟姐唱響整個網(wǎng)絡，從而流行大街小巷，成為全民熱歌。我和歌手紅茉莉共同演唱了這首情歌，希望朋友們喜歡、支持。<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/2lakii2j" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>美篇好聲音：情歌對唱嘴巴嘟嘟</a>（作者：楊本忠，美篇號：5794152） <b><font color="#9b9b9b">照顧好自己<br><br>身體是革命的本錢，這是亙古不變的真理。運動健身減肥變美，做這些并不是為了愛情，只是為了自己，每個人都應該為自己負責，你應該變成更好的人。規(guī)律的作息按時吃飯也必不可少。堅持早睡不熬夜睡前泡腳放松身心，養(yǎng)生不糟蹋自己的身體。堅持常常微笑不暴躁易怒，每天都讓自己有一個好心情。</font></b><div><b><font color="#9b9b9b"><br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b">你最好的樣子就是做自己<br><br>每個人都是這世界上的孤本，誰也代替不了自己， 不管遇到名不見經(jīng)傳的人生，還是力所不能及的夢想，遵循內(nèi)心的歡喜才是人生的歸宿！畫畫，瑜伽，寫日記，烘焙，寫作，去做自己真正想做的事情。別怕時間來不及，別怕歲月太滄桑。<br><br>愿你不浪費時光，不模糊現(xiàn)在，不恐懼未來，愿你堅定不移，愿你勇往直前，愿你在滿是荊棘的人生里唱出絕響。</font></b><br></div>